Реферат. Тренинг командообразования
 Скачать 58.73 Kb.
|
|
Шеринг: Влияет ли наличие / отсутствие какой-либо ценности на организацию времени? Как ваши ценности определяют ваши дальнейшие действия? Поменялись ли после группового обсуждения ваши приоритеты? Можете ли вы аргументировать, почему для вас важна именно эта ценность? Являются ли «ловушки», «поглотители» времени для некоторых участников тренинга ценностью? Цените ли вы свое время? Упражнение 21. «Ранжируйте дела» Цель - определение степени важности дел. Продолжительность выполнения - 20 мин. Инструкция. Участники составляют список из 10 дел, которые им надо выполнить за 2 недели, потом берут матрицу Эйзенхауэра (см. рис. 13) и распределяют обозначенные дела по квадратам «А», «В», «С». Шеринг: С какого квадрата вы начали работать? Какой квадрат был для вас приоритетнее: «В» (важность) или «С» (срочность)? Отмечается ли взаимосвязь дел с выделенными вами в предыдущем задании ценностями? Было ли так, что выделенная (в предыдущем задании) ценность ни в какой квадрат матрицы не попала (в виде соответствующих ей дел)? Есть ли рассогласование между ценностями и делами? Упражнение 22. «Матрица Эйзенхауэра» Цель - анализ участниками собственного опыта планирования деятельности. Продолжительность выполнения - 20 мин. Инструкция. Участники берут матрицу Эйзенхауэра и распределяют свои цели (ближние, дальние) или дела на год по квадратам. При групповом обсуждении дела озвучивать не обязательно. Шеринг: Чем вы руководствовались при распределении дел? Что может вам помешать выполнить свои дела в соответствии с планом? Упражнение 23. «Ассоциации» Цель - улучшение понимания другого человека через язык образов, осознание своих проекций, получение обратной связи. Продолжительность выполнения - 35 мин. Инструкция. Ведущий говорит: «Я буду произносить слова, а вам надо изобразить ассоциацию на каждое из них. Потом вы покажете свои рисунки мне и остальной группе». Список слов: цейтнот; нехватка; аврал; срочность; необходимость; важность. В течение пяти минут каждый участник рисует на листе ассоциацию на слово. После проводится анализ частоты встречаемости одинаковых картинок, способов изображения. Шеринг: Почему вы изобразили это понятие так, а не по-другому? Часто ли вы сталкиваетесь с такой ситуацией? Как вы охарактеризуете это понятие? Что ему присуще? Например, какие характеристики у срочности? Вы изобразили это понятие таким образом, потому что оно для вас актуально или просто отразили свои представления о нем? С чем связано именно такое изображение ситуации? Упражнение 24. «Описание ассоциации» Цель - развитие восприятия, ассоциативной памяти и мышления. Продолжительность выполнения - 51 мин. Инструкция. Участникам дается список понятий. Рядом с каждым из них необходимо написать слово, с которым данное понятие ассоциируется. Ведущий произносит понятие и ждет около 3 мин, чтобы участники зафиксировали свои мысли. Список понятий: важность; завал; интерес; провал удовлетворенность; время; отдых; покой; расслабление; безделье; скука; сон. Шеринг: Когда было сложнее - при рисовании ассоциации или при ее описании? Знакомы ли вам названные состояния (ситуации)? Часто ли они встречаются в вашей жизни? Упражнение 25. «Охарактеризуй рисунок» Цель - развитие ассоциативного мышления. Продолжительность выполнения - 20 мин. Инструкция. Ведущий показывает изображение, а участники тренинга должны на листе бумаги написать одно слово, которое обозначает ситуацию, показанную на картинке. На обдумывание слова-обозначения и его фиксацию на бумаге дается одна минута. Список изображений: перечеркнутые часы; стол в бумагах; кричащий начальник; лестница; человек в панике; на человека давят бумаги - его несделанные дела; один человек тянет за собой троих. Шеринг: Комфортно ли вам было бы в такой ситуации? Бывает ли у вас состояние паники в подобной ситуации? Упражнение 26. «Событие» Цель - анализ участниками собственного опыта организации времени. Продолжительность выполнения - 30 мин. Инструкция. Участники вспоминают в течение 10 мин основное событие, которое показало им, что у них есть трудности в организации своего времени и дел. Потом каждый рассказывает о таком событии группе. Шеринг: Что вы чувствовали в то время? Как вы себя повели после этого события? Что вы предприняли? Упражнение 27. «Идентификация с проблемой» Цель - развитие способности к созданию ассоциаций. Продолжительность выполнения - 25 мин. Инструкция. Каждый участник представляет себя проблемой (скажем, неисправным компьютером накануне сдачи курсовой или сломанным каблуком перед свиданием и т. д.). Ему надо понять, какие изменения с ним как с компьютером, каблуком могут быть проведены, чтобы работа стала более эффективной. Работа ведется индивидуально, но по ее завершении каждый должен будет рассказать группе, что получилось. Используется групповая поддержка и подсказка. Смысл упражнения в том, что, рассматривая проблему изнутри, можно найти остроумный и рациональный способ выхода из нее. Используется техника работы с метафорой. Шеринг: Что было сложнее - представить себя проблемой или решить ее? Обычно схожие проблемы вы решаете таким образом или другим? Можно ли в вашем случае использовать иной способ решения проблемы, чем тот, который вы сейчас продемонстрировали? Упражнение 28. «Понимание проблем в деловой сфере» Цель - развитие навыка перевода метафоры на деловой язык. Продолжительность выполнения - 30 мин. Инструкция. Участникам требуется перевести результаты, полученные в предыдущем упражнении, на деловой язык и рассказать группе о том, что у них получилось. Шеринг: С каким заданием было легче справиться: с предыдущим или с этим? Быстро ли вы смогли перевести метафору на деловой язык? Что вам помогало, а что мешало? Упражнение 29. «Комплимент проблеме» Цель - развитие навыков невербальной коммуникации. Продолжительность выполнения - 60 мин. Инструкция: «Вам необходимо поделиться на пары. Один человек из пары изображает поочередно 5 своих проблем. Другой участник должен суметь подобрать и сказать комплимент каждой проблеме. Потом они меняются местами». Шеринг: Что вы чувствовали, когда говорили комплимент вашей проблеме? Как после этого вы воспринимали проблему? Упражнение 30. «Разрешение авральной ситуации» Цель - развитие навыков саморегуляции, разрешения проблем, умения «походить в чужих башмаках». Продолжительность выполнения - 70 мин. Инструкция. Участники разбиваются на 5 групп. Группа придумывает ситуацию аврала из любой области (семья, учеба, работа) либо берет ее из жизни. Участники описывают ситуацию на заранее выданном листе бумаги, а также пишут свой вариант ее решения на другом листе, который оставляют себе. Описание ситуации передают другой группе, которая ее решает. В результате все решают чью-то ситуацию. В процессе обсуждения группа сначала зачитывает ситуацию, затем - свое решение, а группа, которая данную ситуацию придумала, представляет собственное решение. Шеринг. Стали бы вы пользоваться теми способами, которые обозначили другие группы? Упражнение 31. «Много дел, и надо выбрать» Цель - отработка навыка планирования времени. Продолжительность выполнения - 15-20 мин. Инструкция: «Представьте себе, что завтра - свадьба вашей подруги, а у вас еще нет подарка и подходящего платья для праздника. К тому же родные просят вас помочь по хозяйству, а через день надо сдавать очень важный экзамен. Продумайте ваши действия и составьте план». Работа проводится в парах. Шеринг: Часто ли вы попадаете в такую ситуацию? Сложно ли вам работать в ситуации аврала? Или для вас это комфортно? Какие эмоции, чувства вызывает подобный ход жизни? Можете ли вы работать в другом режиме? Легко ли вы перестраиваетесь с одного режима на другой (с цейтнота на размеренную работу, монотонию)? Упражнение 32. «Наблюдатель» Цель - обучение умению видеть скрытые причины трудностей в организации времени. Продолжительность выполнения - 15 мин. Инструкция: «Сейчас участники еще раз озвучат любую ситуацию, в которой, по их мнению, ярче всего проявилась проблема структурирования времени, а остальные члены группы должны будут внимательно выслушать говорящих и выявить причины трудностей». Шеринг. Согласны ли вы с дополнительными причинами, противоречиями, которые заметили другие участники? Упражнение 33. «Профессионально важные качества» Цель - формирование качеств, необходимых для эффективного планирования своего времени. Продолжительность выполнения - 60 мин. Инструкция. Работа ведется в тройках по специальному алгоритму. Задача участников - выбрать 3 самых важных для планирования времени качества и предложить меры по их развитию. Если условия позволяют, можно прямо во время занятия потренировать их. Упражнение 34. «Трудная задача» Цель - формирование настроя на разрешение предстоящих трудностей. Продолжительность выполнения - 15 мин. Инструкция. Группе предлагается решить задачу, вызывающую трудности, например: «Крестьянин купил лошадь в понедельник за 16 р. Во вторник он продал ее за 17 р. В среду он купил лошадь за 18 р., в четверг продал ее за 19 р. Затем он посчитал свои деньги. Как изменилась сумма денег в результате этой торговли?» Организовывается дискуссия. Упражнение 35. «Четыре треугольника» Цель - развитие логического мышления. Продолжительность выполнения - 50 мин. Инструкция. Участникам дают 6 палочек одинаковой длины. Группа делится на подгруппы, и на своих участках стола подгруппы из 6 палочек должны собрать 4 одинаковых равносторонних треугольника. Шеринг: Каковы ваши впечатления? Как вы преодолели сложность? Что показалось особенно сложным? Что вы при этом чувствовали? Изменилось ли отношение к условиям задачи по мере увеличения количества попыток решения? Помогало или мешало то, что задачу вы решали коллективно? Упражнение 36. «Решение заданной ситуации» Цель - отработка навыка решения кейсовых ситуаций. Продолжительность выполнения - 2 ч. Инструкция. Ведущие раздают участникам карточки с описанием ситуаций, основанных на нехватке времени. Участники решают ситуации по группам, а потом меняются карточками (по кругу). Шеринг. На что вы ориентировались при решении ситуации? Упражнение 37. «Как сказать “нет”» Цель - развитие навыка отстаивания своей позиции. Продолжительность выполнения - 70 мин. Инструкция: «Было ли в последнее время так, что вы не смогли отказать другому в просьбе, хотя ее выполнение мешало вам решать какие-то свои срочные проблемы. Можете ли вы вспомнить ситуацию, когда вы сказали “нет” и это привело к неприятным последствиям?» Участники записывают ситуации, а потом зачитывают их. Шеринг: В каких ситуациях вам сложнее всего отказать в просьбе? К чему это приводит? Что помогает решиться отказать? Упражнение 38. «Достижение, избегание» Цель - отработка навыка планирования. Продолжительность выполнения - 2 ч. Инструкция: Участники работают индивидуально. Каждому даются карточки с описанием двух ситуаций. В одной из них герой неэффективно планирует свой день, потому что боится неудачи, критики начальства, в другой его планирование неэффективно, так как он думает, что не получит премии, повышения по службе. Каждый член группы решает обе ситуации. Затем следует обсуждение. Шеринг: Часто ли вы испытываете в подобных ситуациях страх, впадаете в панику? Вы ориентируетесь на избегание или на достижение? Упражнение 39. «Письмо о себе» Цель - обмен опытом, наблюдение динамики работы на тренинге, развитие групповой поддержки и участия. Продолжительность выполнения - 3 ч. Инструкция. Участникам выдаются бланки, где нужно дополнить фразы, касающиеся их чувств при преодолении трудностей в структурировании времени, планировании дел; пользы тренинга для них. Участники заполняют бланки, затем следует обсуждение. Шеринг. Что нового вы для себя открыли? Упражнение 40. «Лабиринт» Цель - отработка навыка планирования дел. Продолжительность выполнения - 1 ч. Инструкция. На большом листе ватмана чертится лабиринт - неправильно спланированные в течение дня дела. Рядом, по контуру лабиринта, выстраиваются непрочно стоящие предметы. Задача членов группы - пройти по лабиринту с закрытыми глазами и не смахнуть предметы. Шеринг: Почувствовали ли вы, как сложно ориентироваться при недостаточно хорошем планировании? Что вы старались делать, чтобы ничего не уронить? Затратили ли вы на это дополнительное время? Упражнение 41. «Катастрофа в пустыне» Цель - формирование умения действовать в сжатые сроки, отделять главное от второстепенного. Продолжительность выполнения - 1 ч. Инструкция: «Вы ехали с караваном по пустыне, началась буря, верблюды пострадали и не могут дальше вас везти. Вы можете дождаться другого каравана или идти к оазису, где есть люди. Разработайте план своих действий для обоих случаев». |