Реферат. Тренинг командообразования
 Скачать 58.73 Kb.
|
|
Вариант 2 Упражнение 1. «Знакомство» Цель - знакомство участников тренинга, выработки групповых норм. Продолжительность выполнения - 10 мин. Оснащение: цветная бумага, ножницы, фломастеры, цветные карандаши, бейджи. Инструкция: «Сейчас вам предлагается оформить на бейдже свое имя любым способом с помощью подручных материалов, затем представиться всей группе таким образом, каким считаете необходимым. Представьтесь так, как вы бы хотели, чтобы мы вас называли в рамках данной группы». Участники оформляют свои имена на бейджах, затем по очереди представляются группе. Далее ведущий обращается к участникам: «В работе группы нам необходимо будет руководствоваться определенными правилами поведения и общения друг с другом в рамках данного тренинга. Я предлагаю вам совместно выработать их, учитывая основные правила тренинга, в том числе: “Здесь и теперь”. Общение на равных, обращение на “ты”. Безоценочность суждений, высказываний участников. Конфиденциальность. Личное общение, личное обращение». Упражнение 2. «Мое настроение» Цель - проведение диагностики психоэмоционального состояния участников тренинга. Продолжительность выполнения - 10 мин. Инструкция: «Ответьте, пожалуйста, на вопросы: “С каким настроением вы начинаете это занятие?”, “Если бы вам предложили выбрать погоду под ваше настроение, какую бы вы выбрали?”». Участники отвечают на вопросы, а тренер наблюдает, делает пометки по ходу диагностики. Упражнение 3. «Узнай друг друга» Цель - знакомство участников группы. Продолжительность выполнения - 10 мин. Инструкция: «Для того чтобы проверить, как мы узнали друг друга, сейчас мы все должны выстроиться в шеренгу по следующим критериям: по дате рождения (от самого молодого участника до самого старшего); по имени (с левой стороны встанет тот участник, имя которого начинается на букву “А”, а справа - на букву “Я”); по длине волос (с левой стороны встанет участник с самыми короткими волосами и т. д.); по количеству братьев и сестер у каждого (у кого больше всех - от того и начнем отсчет); по числу видимых пуговиц на одежде; по ширине улыбки; по размеру обуви; по росту (ноги на полу, руки вытянуты вверх)». Когда команда решит, что стоит правильно, все участники должны встать (руки по швам) и крикнуть: «Сделано!» Упражнение 4. «Веселые мячики» Цель - вступление в контакт. Продолжительность выполнения - 20 мин. Оснащение: мячи (по количеству участников). Инструкция: «Сейчас я буду кидать вам мячи в желательном для меня темпе. Сначала я кину первый мяч, который, попав к первому участнику, должен переходить ко всем членам группы. Мяч должен побывать у всех по одному разу. Причем он не должен передаваться рядом стоящему участнику. Затем одновременно с первым мячом вы получите второй. Он тоже должен побывать у всех по одному разу. Первый мяч в это время продолжает свой путь и т. д. Можете вырабатывать свою стратегию поведения по ходу выполнения упражнения». Упражнение 5. «Шанхайцы» Цель - развитие контактов, установление взаимоотношений. Продолжительность выполнения - 15 мин. Оснащение: веревка. Инструкция. Участники встают в шеренгу и берутся за руки. Первый участник начинает закручиваться вокруг своей оси и тянуть за собой остальных, пока не получится «спираль», которую ведущий плотно обматывает веревкой. В этом положении участники должны пройти некоторое расстояние. По пути каждый должен представиться и рассказать о себе что-нибудь необычное. Ведущий следит за безопасностью участников. Можно специально создавать препятствия. Несмотря на необычный способ передвижения, участники должны запомнить все, что будет говорить каждый из них. После выполнения задания каждый делится в круге своими впечатлениями и тем, что он запомнил про других участников. Упражнение 6. «Работа в команде» Цель - освоение навыков работы в команде. Продолжительность выполнения - 10 мин. Оснащение: несколько воздушных шаров. Инструкция. Группа разбивается произвольно на подгруппы по три или четыре человека, которые распределяются равномерно по всей комнате так, чтобы каждая подгруппа не мешала соседней, и берутся за руки. Каждая команда получает воздушный шар. Задача участников - удерживать шар в воздухе, помогая себе только плечами и локтями. Команды получают минуту на тренировку. После тренировки начинается сама игра. Ведущий называет часть тела, при помощи которой участники должны удерживать шар (голова, локти, плечи, грудь и т. д.). Между командами ведущего участники тоже должны удерживать шарик. Звучит последняя команда: «А теперь удержите шар, не используя при этом никакие части тела!» Пока участники сообразят, что это можно сделать, только дуя на шар, у всех он наверняка упадет и игра сама собой завершится. Упражнение 7. «Скованные одной цепью» Цель - развитие навыков синхронного действия. Продолжительность выполнения - 20 мин. Инструкция: «Выстройтесь в одну шеренгу. Ваша задача - пройти некоторое расстояние, прикасаясь друг к другу щиколотками. Эта задача сложнее, чем кажется на первый взгляд. Но при должном старании и тренировке она вполне разрешима». Участники, выстроившись в шеренгу, встают плечом к плечу, соприкасаясь щиколотками. Они должны пройти расстояние в шесть метров, не разрывая контакта щиколоток ни на миг. Шеринг: Что было сложным в выполнении упражнений? Что помогало в решении поставленных перед вами задач? Что мешало в решении поставленных перед вами задач? Упражнение 8. «Талисман» Цель - развитие навыков взаимодействия в команде. Продолжительность выполнения - 70 мин. Оснащение: цветная бумага, картон, бумага формата А4, фломастеры, цветные карандаши. Инструкция: «Сейчас вам предстоит создать талисман группы, который будет отражать общий настрой команды, ее дух, то, чем она отличается от любой другой команды. Если необходимо, можете пользоваться подручными средствами, которые находятся на столе. На всю подготовку (включая обсуждение) дается 40 мин. Во время создания талисмана должна быть абсолютная тишина». Шеринг: Что было наиболее сложным при выполнении упражнения? Насколько группе удалось воплотить в реальность свои идеи? Какую роль вы играли в процессе достижения общего результата, цели? Работала ли группа как команда? Упражнение 9. «Цвета радуги» Цель - развитие навыков кооперации. Продолжительность выполнения - 30 мин. Инструкция: «Это упражнение направлено на кооперацию. Чтобы оно было успешным, каждый участник должен целиком прочувствовать других, чтобы пусть медленно, но найти единый ритм и настроение. Сейчас вам необходимо разделиться на небольшие подгруппы по пять-шесть человек. Каждая подгруппа образует свой круг и выбирает ведущего, который будет выполнять неожиданно простую обязанность: ему нужно только громко считать до трех. Как только ведущий сказал “три”, остальные хором выкрикивают название какого-нибудь цвета: “красный”, “черный”, “голубой” и т. п. Цель состоит в том, чтобы все члены команды без предварительной договоренности назвали один и тот же цвет. При этом следует соблюдать такое правило: игрок не может называть один и тот же цвет два раза подряд. Упражнение закончится, когда игроки назовут один и тот же цвет». Шеринг: Какова была стратегия вашего поведения при выполнении данного упражнения? Каково ваше состояние сейчас? Упражнение 10. «Ранжирование ценностей» Цель - развитие навыков деятельности в группе. Продолжительность выполнения - 80 мин. Оснащение: списки, включающие 18 ценностей. Инструкция: «Наши ценности тесно связаны с нашим самосознанием и самоуважением. Поэтому мы очень болезненно переживанием, если сами предаем важные для нас ценности, а также ощущаем себя несвободно, когда наши ценности игнорируют другие. Совершенно естественно, что различия в ценностных предпочтениях разных социальных групп легко приводят к конфликтам. Поэтому мы должны уметь говорить на важные для нас ценностные темы и учиться находить общий язык с совершенно разными людьми, в том числе и с теми, которые отличаются от нас по мировоззрению. Жизненные установки отдельных членов команды имеют большое значение для общей работы. Г руппа должна сейчас разделиться на подгруппы по 4 человека: рассчитайтесь на первый-четвертый. Те участники, у которых совпал номер, объединяются в одну подгруппу. Каждая подгруппа должна расставить по степени значимости 18 ценностей, важных для всей команды, которые были предложены профессором М. Рокичем. Сейчас я раздам подгруппам списки этих ценностей». Итак, человек, работающий в команде, должен быть: вежливым (дружелюбным, с хорошими манерами); владеющим собой (сдержанным, уравновешенным, уверенным в себе); готовым помочь; интеллигентным (думающим, разумным, понимающим); искренним (трудолюбивым, честным); компетентным (профессиональным, успешным); логичным (рациональным, последовательным); мужественным (отстаивающим собственные убеждения); независимым (уверенным в себе, самостоятельным); оптимистичным (приятным, радостным, счастливым); ответственным (надежным, достойным доверия); открытым, общительным (свободным от предрассудков); порядочным; послушным (сознающим свой долг, соблюдающим субординацию); прощающим (не злопамятным); творческим (умеющим продуцировать нестереотипные идеи, готовым к риску); честолюбивым (готовым к напряженной работе, стремящимся к успеху); эмоциональным (чувствующим, сопереживающим, сердечным). Шеринг: Довольны ли вы полученным результатом? Насколько успешен был процесс принятия единого решения? Что мешало / способствовало принятию компромиссного решения? Упражнение 11. «Развитие идеи» Цель - отработка навыка одобрять партнера, демонстрировать ему свое уважение и готовность к сотрудничеству. Продолжительность выполнения - 25 мин. Инструкция: «Эффективно работающая команда отличается тем, что обращает внимание на идеи и предложения, высказываемые различными членами группы. Это внимание означает, что команда признает ценность любой идеи и любого человека. Сейчас вам необходимо будет разделиться на пары. В разговоре каждый из вас должен соглашаться со всем, что говорит собеседник, что бы тот ни сказал. Первый участник начинает беседу, второй одобряет его высказывание, начиная свое предложение словами: “Да, и еще...” Первый участник тоже соглашается со вторым и добавляет что-то свое: “Да, и еще. ”». Сначала двое желающих выступают публично, остальные члены группы наблюдают за ними. Затем все пары выполняют упражнение одновременно. Шеринг: Легко ли было одобрять партнера? Какие вы при этом испытывали чувства? Упражнение 12. «Секрет Джованни» Цель - развитие навыков индивидуальной активности в процессе группового взаимодействия. Продолжительность выполнения - 50 мин. Оснащение: карточки с текстами. Инструкция: «Джованни Великий - знаменитый тяжелоатлет. Сегодня он очень взволнован. Взволнован он потому, что отказался выступать сегодня вечером в показательном выступлении, в котором принимает участие его злейший соперник Гарри Питбул. Джованни сказал: “Я не могу пойти туда, пока я это не нашел”. Ваша задача состоит в том, чтобы вместе раскрыть секрет Джованни. Каждый сейчас получит по одной карточке. Чтобы решение задачи было успешным, вы должны свести вместе всю имеющуюся на карточках информацию. Каждый игрок должен прочитать вслух, что написано на его карточке. При этом действуют три правила: 1) нельзя ничего записывать и составлять в письменном виде картину событий; 2) нельзя заставлять другого читать, что написано у него на карточке, если тот не хочет; 3) никто не должен выпускать свою карточку из рук. Группа должна ответить на три вопроса: 1. Что потерял Джованни? 2. Кто это похитил? 3. Где это находится?» Карточки: Джованни слушает только музыку в стиле кантри. У Джованни аллергия на кошек. Джованни лысый. У Джованни нет машины. Джованни не умеет готовить. Единственное украшение Джованни - перстень с печаткой. Эгон Айгенсинн - тренер Джованни. Эгон Айгенсинн лежит в постели с гриппом. Лизы Лангбайн сейчас нет в городе. Она снимает свой первый фильм «Охотник». Гарри Питбул совершенно невиновен. Джованни очень тщеславный. Тетя Роза в Африке на сафари. Джованни никогда не ест суп. Поблизости от квартиры Марвина нет деревьев. Белло любит играть под кроватью Джованни. Белло не в воде. Джованни любит животных. У Джованни есть собака Белло. Белло 6 лет. Эгон Айгенсинн часто ходит в оперу. У Гарри Питбула есть одна страсть - печь кексы. Лиза Лангбайн любит бриллианты. Гарри Питбул часто ходит на рыбалку. Джованни приобрел государственные ценные бумаги. Участники прослушивают внимательно текст. Каждый получает по одной карточке. Участники должны свести вместе всю имеющуюся на карточках информацию. Каждый игрок читает вслух, что написано на его карточке. Группа отвечает на поставленные вопросы. Участникам выдаются приложения. Что было потеряно? Маленький котенок. Билет в оперу. Парик. Красный кабриолет. Рецепт кекса. Бриллиантовое кольцо. Кто это похитил? Белло - собака. Эгон Айгенсинн - тренер Джованни. Лиза Лангбайн - его подруга. Гарри Питбул - его соперник. Его любимая тетя Роза. Где это находится? В городском парке. Под кроватью. В стиральной машине. На дереве. В его купальном халате. Ответ. Белло, пес Джованни, утащил его парик. Парик лежит под кроватью Джованни. Шеринг: Как группа организовала свою работу? Какой была атмосфера во время работы? Упражнение 13. «Слепая геометрия» Цель - закрепление навыков взаимодействия. Продолжительность выполнения - 60 мин. Оснащение: веревка. Инструкция. Участники встают в круг на расстоянии вытянутой руки друг от друга, закрывают глаза. Тренер кладет веревку перед игроками на пол и связывает ее концы. Участники находят веревку и берут ее в руки. Из этой веревки они должны образовать различные геометрические фигуры (квадрат, равносторонний треугольник, трапеция, круг, эллипс и т. д.), не кладя ее на пол. Каждый держит веревку обеими руками. Участники могут координировать свои действия. Шеринг: Были ли проблемы во время выполнения упражнения с коммуникацией внутри группы? Как вы себя чувствовали? Упражнение 14. «Чемодан» Цель - подведение итогов. Продолжительность выполнения - 20 мин. Инструкция: «Наша работа подходит к концу. Мы расстаемся. Однако перед тем, как разъехаться, соберем “чемодан”. Мы работали вместе, поэтому и “чемодан” собирать будем вместе. Содержимое “чемодана” будет особым. Так как мы занимались решением вопросов командообразования, туда мы положим то, что помогает нам в эффективной работе команды, и то, что мешает ей. Собирая “чемодан”, мы будем придерживаться следующих правил: В “чемодан” надо положить одинаковое количество помогающих и мешающих качеств. Каждое качество будет укладываться в “чемодан” только с согласия всей группы. Положить в “чемодан” можно только те качества, которые проявились в ходе работы группы. Положить в “чемодан” можно только те качества, которые поддаются коррекции». Упражнение 15. «Подарки» Цель - закрепление единства группы. Продолжительность выполнения - 10 мин. Инструкция. Участники в невербальной форме, без слов, только мимикой и жестами преподносят друг другу подарки. Каждый может сделать подарок лишь одному участнику, называя при этом его имя и произнося пожелание [67]. Танцевально-экспрессивный тренинг Цель тренинга - развитие и изменение системы отношений и взаимоотношений личности. Задачи тренинга: осознание участниками своего танцевально-экспрессивного репертуара, сопряженного с определенными паттернами межличностных отношений и отношений в группе; отреагирование участниками группы негативных чувств и отношений; повышение степени спонтанности участников в выражении различных чувств и отношений; стимулирование у участников активности и инициативы в установлении и поддержании отношений; возникновение общих позитивных чувств и обмен ими между участниками группы. Продолжительность тренинга - 8-12 ч. |