|
|
ТехКарта. ТехКарта Клеммер. Выполнение упражнения в равновесии ласточка
Технологическая карта занятия
Тема занятия: выполнение упражнения в равновесии «ласточка».
Цель: познакомить с равновесием «ласточка».
Задачи:
Обучающие: совершенствовать способность сохранять равновесие.
Развивающие: способствовать развитию гибкости, силовых качеств и координационных способностей.
Воспитательные: способствовать воспитанию сознательной дисциплинированности и настойчивости в достижении цели.
Планируемые результаты занятия:
Предметные (объем освоения и уровень владения компетенциями):
научатся: в доступной форме объяснять технику выполнения равновесия; анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
получат возможность научиться: выполнять технические действия упражнений и применять их в игровой и соревновательной деятельности; оказывать посильную помощь и поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий.
Метапредметные:
познавательные – овладевают способностью понимать учебную задачу урока и стремятся ее выполнять; умеют отвечать на вопросы, обобщать собственное представление;
коммуникативные – овладеют способностью слушать собеседника и вести диалог.
Личностные: развитие волевых качеств.
Формы организации познавательной деятельности учащихся: фронтальная, индивидуальная, парная, групповая.
Технологии используемые на занятии: коммуникативная, игровая, здоровьесберегающая.
План занятия:
№
|
Этап урока
|
Регламент (мин.)
|
1.
|
Организационный момент
|
2
|
|
Подготовительный (разогревающий)
|
15
|
|
Основная часть
(изучение нового материала)
|
15
|
|
Подвижная игра «замри»
|
10
|
|
Подведение итогов, рефлексия
|
3
|
|
Итого
|
45
|
Этап урока
|
Деятельность учителя
|
Деятельность учащихся
|
Время
|
Организационный момент.
|
*Построение в шеренгу и приветствие, перекличка.
|
*Построение в шеренгу и приветствие.
|
2
|
Подготовительный (разогревающий)
|
Общая физическая подготовка:
Проведение ходьбы с разновидностями (на носках, на пятках, на внутренней и внешней стороне стопы.)
Аэробная нагрузка.
-Различные виды бега (легкий бег, приставной, бег с элементами на координацию), быстрый шаг.
-Далее выполняются упражнения на восстановление дыхания.
Проведение комплекса ОРУ.
Подводящие упражнения к «ласточке»
*Работа с использованием шведской стенки.
*Работа с упражнениями на координацию.
|
Выполнение заданий педагога.
- руки через стороны, выполняем вдох и выдох через рот.
-выполняют упражнения.
-вис на перекладине.
-вис на перекладине с подъёмом согнутых ног к груди.
-учащиеся ставят руки на пояс, поднимают прямую ногу вперёд, стараются удержать равновесие некоторое время, после смена положения ног.
-повторение предыдущего упражнения, но поднявшись на носок.
|
15
|
Основная часть
(изучение нового материала)
|
Поэтапный показ учителя равновесия «ласточка»:
- исходное положение
руки в стороны, ноги по 6 позиции.
- отведение одной ноги назад с опорой на носок.
- сохраняя равновесие на опорной ноге и прогиб в поясничном отделе позвоночника, выполняем подъем второй ноги в положение «параллельно полу».
- удержать равновесие с сохранением формы
- выйти из равновесия в исходное положение.
|
Дети садятся на скамейку и внимательно смотрят на технику выполнения.
Выполняется равновесие сначала у шведской стенки, затем на середине ковра. Групповая и индивидуальная работа.
|
15
|
Подвижная игра «замри»
|
Объясняет правила подвижной игры «замри».
-Выбирается один водящий, который становится спиной к ширинге детей. Пока водящий повёрнут спиной, дети могут двигаться в его направлении, но при его повороте должны замереть. Выигрывает тот, кто быстрее остальных добрался до водящего.
|
Дети слушают правила подвижной игры, после чего играют, меняя водящего.
|
10
|
Подведение итогов и рефлексия
|
Отмечаем старания учащихся на занятии. Вспоминаем, что нового узнали на занятии.
|
|
3
|
Итого:
|
45
| |
|
|
Скачать 17.91 Kb.