Волейбол. Волейбол Выполняла Новикова Милана
 Скачать 2.66 Mb.
|
|
Волейбол Выполняла:Новикова Милана Введение 1. История волейбола. 2. Правила игры в волейбол. 3. Техника игры в волейбол. История волейбола Волейбол - одна из распространенных спортивных игр. Массовый, подлинно народный характер волейбола объясняется эмоциональностью, увлекательностью, доступностью, основанной как на простоте правил игры и несложности оборудования Приоритет в создании волейбола принадлежит Уильяму Моргану, преподавателю физкультуры .В 1895 однажды Морган предложил своим питомцам побросать через рыболовную сеть надутую резиновую камеру. Правила игры в волейбол волейбол - коллективная игра; играют 6*6; цель игры – ударами рук направить мяч на сторону соперников и там приземлить; матч состоит из пяти партий, а они - из эпизодов, в любом из них разыгрывается одно очко. Эпизод начинается с подачи через сетку (подающий находится за линией своей площадки), после чего игроки неприятельской команды, передавая мяч друг другу не более двух раз, третьим ударом отправляют через сетку. Техника игры в волейбол Техника игры включает в себя основные приемы: стойки, передвижения, передачи, подачи, нападающие удары, отвлекающие действия, блокировка, страховка. Каждый прием имеет несколько способов выполнения. Стойка в волейболе Различие стоек зависит от степени согнутости ног – средняя, высокая и низкая. Ноги, согнутые в коленях, расставлены на ширину плеч, левая нога несколько выставлена вперед, туловище слегка наклонено вперед, кисти рук перед грудью, свободно опустив локти, пальцы рук обращены кверху, большими пальцами к себе. Нельзя сгибать руки в лучезапястном суставе и опускать кисти вперед вниз. Верхние подачи в волейболе Верхняя прямая подача – игрок стоит в высокой стойке лицом к сетке, рука держит мяч на уровне груди; ударяющая рука опущена вниз-вперед. При подбрасывании мяча вверх туловище отклоняется назад, центр тяжести переносится на сзади стоящую ногу, ударяющая рука вскидывается вверх, локоть отводится в сторону-назад, а плечо назад, кисть поднимается над головой. Заключение Волейбол - одна из распространенных спортивных игр.основанной как на простоте правил игры и несложности оборудования, так и, особенно, на соответствии получаемой нагрузки со степенью подготовленности игроков. Поэтому волейболом занимаются люди самых различных профессий и возрастов. Играют везде на воде, на песке, в зале. Спасибо за внимание! |