Вредные привычки. Вредные привычки

• Название: Вредные привычки
• Дата: 01.01.2022
• Размер: 19.35 Kb.
• Имя файла: Вредные привычки.docx
• Тип: Документы; #322608

Муниципальное автономное общеобразовательное

учреждение муниципального образования

город Краснодар средняя общеообразовательная школа

№11 имени Юрия Абдашева


Проект на тему:

«Вредные привычки».


Выполнила:

Ученица 9 “Б” класса

Тутова Анастасия

Учитель ОБЖ

Декин А.А.

Краснодар 2021 г.

Оглавление

Введение 3

1. 
   Особенности вредных привычек и их влияние на здоровье человека 4
   
2. 
   Самые опасные виды вредных привычек 4
   
   1. 
      Вредная привычка: алкоголь 4
      
   2. 
      Вредная привычка: курение 5
      

Заключение 6

Список использованной литературы 7

Введение

В жизни современного общества особо острыми стали проблемы, связанные с курением, наркоманией и употреблением алкоголя. Особенно большое распространение эти вредные привычки получили в среде подростков.

Вредные привычки оказывают негативное влияние на жизнь общества в целом, а также на жизнь и деятельность личности в отдельности.

Данная проблема носит актуальный характер в современных условиях жизни каждого человека. И поэтому мы решили провести данное исследование, чтобы наглядно увидеть распространение вредных привычек среди молодежи, поскольку молодёжь является основой нашего общества.

Целью проекта

• 
  Раскрыть смыл проблемы «здоровая нация – будущее России»;
  
• 
  Наметить пути решения проблемы вредных привычек у подростков и формирования здорового образа жизни;
  

задачи:

1. 
   изучить литературу по данной теме;
   
2. 
   выписать из источников самые опасные виды вредных привычек
   
3. 
   проанализировать влияние каждой исследуемой вредной привычки в отдельности;
   

5. 
   определить роль и место изучаемой проблемы в жизни человека;
   
6. 
   указать пути решения данной проблемы.
   

Методы исследования:

• 
  Подбор материала по теме.
  
• 
  Анализ литературы по теме.
  
• 
  Обобщение изученного материала.
  
• 
  Выводы по собранному материалу.
  

Актуальность работы заключается в том, что в настоящее время здоровье большого количества людей страдает от наличия вредных привычек.

1. Особенности вредных привычек и их влияние на здоровье человека.

Всем с детства известно о вреде наркотических средств и приблизительном уроне, который они наносят организму, но почему столько людей своими же руками уничтожают драгоценное здоровье!? Профилактика вредных привычек необходима с раннего возраста. И детям нужно внушать, что плохо, а что хорошо.

Люди убеждены, что в малых дозах ни сигареты, ни алкоголь, ни наркотики вреда не несут, и что, начав употреблять что-то, у человека хватит силы воли бросить вредную привычку.

Также у людей слабая медицинская база знаний. То есть, человек прекрасно знает, что наркотические вещества вредны, но на что именно они влияют, не имеют понятия. Либо совсем об этом не задумываются, либо думают, что если угроза и есть, то для каких-то не самых важных частей организма, которые легко потом можно будет вылечить.

Но это не так, эти препараты усыпляют бдительность человека, заставляя его идти дальше по скользкому пути вредных привычек, и урон, который каждый из них наносит организму, к сожалению, необратим или вылечивается с большим трудом.

2. Самые опасные виды вредных привычек.

Курение, употребление спиртных напитков, а также употребление наркотических веществ принято считать не просто вредными, но еще и опасными привычками. Как в медицинской, так и психолого-педагогической деятельности данная проблема занимает важное место, к решению которой следует подходить не теоретически, а с практической стороны.

В настоящее время по данным социологов в России за последние 5 лет тенденции употребления спиртных напитков среди несовершеннолетних растут и составляют 20-30% от проявления алкоголизма среди взрослых. За последние годы также возросла тенденция совершения преступлений в нетрезвом виде, дорожно-транспортные происшествия являются не исключением.

1. Вредная привычка: алкоголь.

Алкоголизм - это заболевание, наступающее в результате постоянного употребления спиртных напитков (в том числе энергетических напитков). Помимо того, что само состояние алкогольного опьянения зачастую толкает человека на безумные, подлые и некрасивые поступки, последствия его действия плачевны для организма.

• 
  Алкоголь толкает человека на безумные, подлые и некрасивые поступки.
  
• 
  Вызывает замедление работы мозга и отмирание его клеток.
  
• 
  Алкоголь губительно действует на детей ещё до их рождения:
  
• 
  увеличивает шансы рождения больного младенца;
  
• 
  дети алкоголиков развиваются медленнее своих сверстников;
  
• 
  употребление алкоголя сокращает жизнь человека на 10-15 лет.
  

А также алкоголь приводит к нарушению обмена веществ

Таким образом, употребление алкоголя приводит к биологическому старению и социальной деградации личности.

2. Вредная привычка: курение.

Сигареты вызывают сильнейшее привыкание, из-за чего бросить курить крайне сложно. Вред от курения проявляется как снаружи, так и разрушает организм изнутри.

Итак, в ходе работы нами были изучены следующие этапы влияния курения на организм человека:

• 
  Никотин портит структуру ногтей, цвет и крепость зубов, влияет на цвет кожи и силу волос. Обычно курильщика легко определить по желтоватому цвету кожи, налёту на зубах и всегда неприятному запаху изо рта. Дело в том, что курение негативно влияет на выделение секретов желудка, из-за чего он постепенно начинает гнить;
  
• 
  Сигареты негативно влияют на структуру внутренних органов, в частности сосудов. У курильщиков к старости сосуды становятся неэластичными и хрупкими. Также у курящих сужаются сосуды, появляются спазмы;
  
• 
  Никотин вызывает повышение кровеносного давления. У курящих оно на 10 миллиметров ртутного столба выше, чем у тех, кто никогда не курил;
  
• 
  Курильщики более подвержены инфарктам, язве желудка и стенокардии. Также «традиционной» болезнью курильщиков считается хронический бронхит. Смола, которая оседает на фильтре сигареты, затрудняет защиту дыхательных путей, из-за чего курильщики тяжело переносят любые болезни, связанные с горлом, лёгкими и бронхами.
  
• 
  Курение также негативно сказывается на здоровье ребёнка, особенно если женщина курит во время беременности. Дети часто болеют, легко простужаются и отстают в развитии.
  

В сигаретном дыме содержится около 800 различных вредных веществ и ни одного полезного.

Самое вредное – Н И К О Т И Н.

ТАБАЧНЫЙ ДЫМ вредно влияет не только на курящего, но и на тех, кто находится рядом с ним.

В России принят закон, который запрещает курить в общественных местах: в школе, в магазине, кафе, подъезде, общественном транспорте, в присутствии беременных женщин, детей.

У КУРИЛЬЩИКОВ ухудшается память, внимание, здоровье, чаще возникает головная боль, недомогание, обостряются заболевания легких, нервной системы.

Заключение

В данной работе я постарался раскрыть сущность вредных привычек и их влияние на организм человека.

Любое употребление наркотиков, а к ним относится и курение, и алкоголь быстро разрушает организм.

Каждый человек волен сделать свой выбор, по какому пути ему идти. Идти по пути получения удовольствий от каждодневной упорной работы по совершенствованию своих духовных и физических качеств, по пути укрепления своего здоровья и создания условий для благополучной взрослой жизни. Или идти по ложному пути получения удовольствий от приема наркотических веществ, а значит, по пути быстрого уничтожения своего здоровья и своего будущего благополучия.

В современном мире альтернативой вредным привычкам может служить спорт. Занимайтесь спортом, отказывайтесь от вредных привычек и ведите здоровый образ жизни!
Также, далее я планирую продолжить своё исследование и провести социологический опрос среди учащихся 5-9 классов.

Список использованной литературы и источников

1. 
   Гемкова Л.Л., Славков Н.Б. Почему это опасно / Л.Л. Гемкова, Н.Б. Славков. – М.: «Просвещение», 2008. – 96с.
   
2. 
   Данилин А., Как спасти детей от наркотиков. – «Врачи предупреждают». – М.: «Центрополиграф», 2000. – 384с.
   
3. 
   Комиссаров Б.Г. Подросток и наркотики. Выбери жизнь! / Б.Г. Комиссаров. – Ростов н/Д: «Феникс», 2001. – 128с.
   
4. 
   Не болей! Аллергия от «А» до «Я». Приложение к журналу
   

«Здоровье» №4. – М.: Изд. Дом «Здоровье», 2006. – 64с.

5. 
   http://rudocs.exdat.com/docs/index-85727.html
   
6. 
   http://www.rasteniya-lecarstvennie.ru
   
7. 
   http://www.coolreferat.com/
   
   1. 
      Алкоголь
      

1. 
   Пробовали ли Вы когда-нибудь алкогольные напитки?
   

а) да б) нет

2. 
   С какой целью вы употребляете спиртные напитки? (возможны несколько вариантов ответов)
   

а) чтобы снять напряжение (стресс) б) чтобы повысить своё настроение в) чтобы поддержать компанию

г) ваш вариант ответа

3. 
   Как часто Вы употребляете спиртные напитки?
   

а) ежедневно

б) не более трех раз в неделю в) не более двух раз в месяц

2. 
   Курение
   

1. 
   Пробовали ли Вы когда-нибудь курить? Курите ли Вы сейчас?
   

а) да б) нет

в) пробовал(а), но не курю

2. 
   Количество выкуриваемых Вами сигарет?
   

а) 1-10 сигарет в день б) 10-20 сигарет в день в) более пачки в день

3. 
   Вследствие чего Вы начали курить? (возможны несколько вариантов ответов)
   

а) желание повзрослеть б) влияние компании в) хотел попробовать

г) свой ответ