Взаимосвязь типа темперамента и стрессоустойчивости у студентов. Взаимосвязь типа темперамента и стрессоустойчивости у студентов
 Скачать 0.54 Mb.
|
Приложение 2Результаты исследования темперамента по методике Г. Айзенка
Приложение 3Методика изучения стрессоустойчивости Холмса и Раге Американские ученые Холмс и Раге длительное время посвятили изучению зависимости психических и физических заболеваний различного происхождения от стрессогенных ситуаций. В ходе исследований они опросили и осмотрели более пяти тысяч человек. В результате Холмс и Раге пришли к выводу, что психические и физические заболевания (сюда же можно отнести и тикозные гиперкинезы) часто предваряются серьезными событиями и переменами в человеческой жизни. На основании своей работы они создали шкалу, где каждому событию в жизни человека отвечает свой балл стрессогенности. Когда баллы суммируются можно узнать, насколько высока вероятность заболевания и человека, и какова его степень сопротивляемости стрессу. Именно второе нас интересует больше всего. Подросткам раздается анкета с тестом Холмса-Раге, адаптированном для детей. Тест содержит 43 события. Напротив каждого из них исследуемый подросток ставит отметку, а затем баллы суммируются в ходе обработки анкет. Чем выше количество баллов, тем выше стрессоустойчивость. Однако слишком большое количество баллов также – свидетельство предрасположенности к нервному заболеванию. - 150-199 баллов – высокая стрессоустойчивость; - 200-299 баллов – пороговая стрессоустойчивость; - 300 и более баллов - низкая стрессоустойчивость (ранимость). Студентам раздается анкета с тестом Холмса-Раге, Тест содержит 43 события, напротив каждого из них исследуемый студент ставит отметку, а затем баллы суммируются в ходе обработки анкет. Чем выше количество баллов, тем выше стрессоустойчивость. Однако слишком большое количество баллов также – свидетельство предрасположенности к нервному заболеванию. Инструкция: Кратко: постарайтесь вспомнить все события, случившиеся с Вами в течение последнего года, и подсчитайте общее число «заработанных» вами очков. Подробно: внимательно прочтите весь перечень, чтобы иметь общее представление о том, какие ситуации, события и жизненные обстоятельства, вызывающие стресс, в нем представлены. Затем повторно прочтите каждый пункт, обращая внимание на количество баллов, которым оценивается каждая ситуация. Далее попробуйте вывести из тех событий и ситуаций, которые за последние два года происходили в вашей жизни, среднее арифметическое (посчитайте – среднее количество баллов в 1 год). Если какая-либо ситуация возникала у вас чаще одного раза, то полученный результат следует умножить на данное количество раз. Жизненные события - баллы Смерть супруга / супруги 100 Развод 73 Разъезд супругов, разрыв с партнером 65 Тюремное заключение 63 Смерть близкого члена семьи 63 Травма или болезнь 53 Женитьба, свадьба 50 Увольнение с работы 47 Примирение супругов 45 Уход на пенсию 45 Изменения в состоянии здоровья членов семьи 44 Беременность партнерши 40 Сексуальные проблемы 39 Появление нового члена семьи, рождение ребенка 39 Реорганизация на работе 39 Изменение финансового положения 39 Смерть близкого друга 37 Изменения профессиональной ориентации, смена места работы 36 Усиление конфликтности отношений с супругом 35 Ссуда или заем на крупную сумму покупка (например, дома) 31 Окончание срока выплаты ссуды или займа, растущие долги 30 Изменения должности, повышение служебной должности 29 Сын или дочь покидают семью 29 Проблемы с родственниками мужа (жены) 29 Выдающееся личные достижения, успех 28 Супруг бросает работу (или приступает к работе) 26 Начало или окончание обучения в учебном заведении 26 Изменения условий жизни 25 Отказ от каких-то индивидуальных привычек, изменения стереотипов поведения 24 Проблемы с начальством, конфликты 23 Изменение условий или часов работы 20 Перемена места жительства 20 Смена места обучения 20 Изменения привычек, связанных с проведением досуга или отпуска 19 Изменение привычек, связанных с вероисповеданием 19 Изменения социальной активности 18 Ссуда или заем для покупки менее крупных вещей (телевизор) 17 Изменение индивидуальных привычек, связанных со сном, нарушением сна 16 Изменение числа живущих вместе членов семьи, изменение характера и частоты встреч с другими членами семьи 15 Изменение привычек, связанных с питания (количеством потребляемой пищи, диета, отсутствие аппетита и т.д.) 15 Отпуск 13 Рождество, встреча Нового года, день рождения 12 Незначительное нарушение правопорядка (штраф за нарушение правил уличного движения) 11 Приложение 4Результаты исследования стрессоустойчивости по методике Холмса – Раге. Количество набранных баллов
|