вместе с мамой. Занятие по физкультуре в неделю, одно и то же занятие может повторяться 23 раза
 Скачать 65.71 Kb.
|
|
КОНСПЕКТЫ ЗАНЯТИЙ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ АДАПТАЦИОННЫХ ГРУПП «ЭВРИКА» Инструктор по физической культуре: Губайдуллина Р.Р. Рекомендации к проведению физкультурных занятий в адаптационных группах «Вместе с мамой» Присутствие мамы рядом с малышом позволяет ребенку чувствовать себя спокойно и уверенно в первоначально незнакомой обстановке, а мама все свое внимание посвящает ребенку и является активным участником воспитательно-образовательного процесса. Это позволяет начинать физкультурные занятия уже с первых посещений детского сада. Предлагаем организовать эти занятия следующим образом: • занятия проводятся в специально оборудованном зале, • одно занятие по физкультуре в неделю, • одно и то же занятие может повторяться 2—3 раза, • длительность занятия — от 20 до 30 минут, в зависимости от возраста детей, • в подгруппе 6-8 малышей с мамами, • внимание акцентируем на специальные упражнения, которые выполняются парами (ребенок — мама), • занятия желательно проводить в специальных носочках или в удобной обуви, • воспитатель рекомендует мамам ежедневно повторять дома те же упражнения, • построение занятия аналогично занятиям в обычных группах раннего возраста. Сентябрь. Первая и вторая недели. Программное содержание: знакомить детей с залом, пособиями, упражнять в ползании на четвереньках, учить малышей действию с предметами, развивать чувство равновесия, внимание, умение ориентироваться в пространстве. Оборудование: мячи среднего размера, кубики, гимнастические палки, 2 дуги, детали мягкого модуля, узкая дорожка. План-конспект занятия. 1. Игровое упражнение «Собери мячики». Родители с детьми входят в зал, их встречает воспитатель с корзиной в руках и говорит: «Смотрите, какие у меня мячики!» Педагог высыпает разноцветные мячи из корзины так, чтобы они укатились как можно дальше от детей. «Соберите мячики!» — говорит воспитатель. Дети берут мячи и кладут их в корзинку. 2. Упражнения с гимнастической палкой «Вместе с мамой». • И.п.: лежа на спине, держаться обеими руками за палку (хватом сверху), руки вытянуты. По сигналу «сядем» мама поднимает палку, малыш подтягивается к ней и садится; по сигналу «ляжем» палку медленно опускает мама, ребенок возвращается в исходное положение. Повторить 3—4 раза. • И.п.: лежа на животе, держаться за палку обеими руками хватом сверху. Мама немного приподнимает палку, и вместе с нею ребенок приподнимает корпус; палку медленно опускает, и малыш возвращаются в исходное положение. Повторить 3—4 раза. 3. Дорожка препятствий: • ходьба по узкой дорожке (ширина 25-30 см), • проползти на четвереньках под двумя дугами (высота 50 см), • проползти (или пройти) по наклонной плоскости из мягкого модуля. Дорожку пройти 2-3 раза. 4. Игровое упражнение «Разноцветные кубики». На полу рассыпаны кубики. Родители с детьми подходят, берут по два кубика и выполняют движения: • постучать кубиками друг о друга, • присесть, постучать по полу одновременно двумя кубиками, • встать, спрятать кубики за спину. Если у малыша не получаются эти движения, то мама его руки с кубиками берет в свои, и они выполняют упражнения вместе. Третья и четвертая недели Программное содержание: продолжать учить действию с предметами, прокатывать мячи друг другу, упражнять в ползании на четвереньках, развивать чувство равновесия, умение ориентироваться в пространстве, укреплять мышцы спины и живота. Оборудование: мячи среднего размера, дуги, деревянные горки, детали мягкого модуля, 2 бревна, флажки, гимнастические палки. План-конспект занятия. 1.Ходьба по залу за руку с родителями, бег, взявшись за руки. Ходьба и бег чередуются. 2. Упражнения с гимнастической палкой «Вместе с мамой» (см. 1-2 неделя). 3. Дорожка препятствий: • ползание на четвереньках по наклонным плоскостям мягкого модуля, • ползание через бревно, • под дугами, • ходьба по ступенькам вверх, вниз. • ходьба по ребристой дорожке. Дорожку пройти 2—3 раза. 4. Упражнения с мячами среднего размера. По залу рассыпаны мячи, дети бегут (идут), берут их и выполняют упражнения: • скатывание мяча с горки (высота 20 см), • прокатывание мяча под дугу друг другу, сидя на ковре с мамой. Все движения повторить 4—5 раз. 5. П/и «Пузырь». Встать в круг взявшись за руки. « Надувайся пузырь, Надувайся большой, Оставайся такой Да не лопайся» 6. Надуть мыльные пузыри и предложить ребятам лопнуть их ладошками. Октябрь. Первая и вторая недели. Программное содержание: развивать чувство ритма, равновесия, учить перешагивать предметы, спускаться с гимнастической стенки, бросать мяч вверх, упражнять в ползании на четвереньках, воспитывать смелость и самостоятельность. Оборудование: большие и маленькие мячи, большой и маленький обруч, кубики, мостики, дуги, стойки, палки, детали мягкого модуля, гимнастическая стенка. План-конспект занятия. 1. Ходьба по залу за руку с родителями, бег, взявшись за руки. Ходьба и бег чередуются. 2. Игровое упражнение «Разноцветные кубики» (см.1-2зан). Включить новое движение: • подойти к стене, на которой висят разноцветные кружочки и постучать кубиком в один из них. Мама помогает своему малышу и обязательно называет цвет выбранного кружка. Во время выполнения упражнения, взрослые произносят слова: «Тук-тук-тук». 3. Дорожка препятствий: • пройти по мостикам, • проползти под двумя дугами, • перешагнуть палку, приподнятую на высоту 10 см, • ползание на четвереньках по наклонным плоскостям мягкого модуля . Дорожку пройти 2-3 раза. 4. Упражнения с мячом: • скатить с деревянной горки разные по размеру мячи и сползти с горки за мячом (2—3 раза), • собрать мячи по размеру (маленькие в маленький обруч, большие, в большой). 5. Подняться на гимнастическую стенку и спуститься с помощью взрослого. 6. Муз. Игра «Где же ручки?». Третья и четвертая недели. Программное содержание: продолжать развивать чувство ритма, внимание, укреплять крупные группы мышц, упражнять в ползании на четвереньках, ходьбе по наклонной плоскости, учить выполнять дыхательные упражнения. Оборудование: гимнастические палки, детали мягкого модуля, погремушки, вертушки, ребристая дорожка, тоннель, План-конспект занятия. Ходьба по залу за руку с родителями, в руках погремушка, бег, взявшись за руки. Ходьба и бег чередуются. Упражнения с погремушкой: • поднять руку вверх и позвенеть погремушкой, • постучать погремушкой о ладонь свою или мамину, • присесть, постучать об пол. Муз.игра « Погремушка» 3. Дорожка препятствий: • ходьба по ребристой дорожке, • ходьба по деталям мягкого модуля. • перешагнуть палку, приподнятую на высоту 10 см, (2 шт) • ползание под дугой мягкого модуля (тоннель), • прыжки на двух ногах на матах. Дорожку пройти 2—3 раза. Ходьба и бег с вертушкой в руке. 5. Игровое упражнение «Подуй на вертушку». Ребенок (или мама) держит вертушку в руках перед ртом и дует на нее так, чтобы она завертелась. Ноябрь. Первая и вторая недели. Программное содержание: продолжать развивать у детей чувство равновесия и навыки правильной ходьбы, упражнять в действиях с мячом и ходьбе по ребристой дорожке, учить вставать на носки и приседать, воспитывать смелость и самостоятельность. Оборудование: ящики, тоннель, детали мягкого модуля, мячи среднего размера, гимнастические палки, ребристая дорожка, аудиокассета. План-конспект занятия. 1.Ходьба врассыпную по залу с родителями, бег, взявшись за руки друг за другом. Ходьба и бег чередуются. 2.Игровое упр. «Ладошки». « Ладошки, ладошки, утюжки недотрожки. Вы погладьте ручки, чтоб они играли лучше, Вы погладьте ножки, чтобы бегали по дорожке». 3. Упражнения с массажными мячами. • прокатить мячик между ладошками, • покатать мяч на животе и груди, • присесть, положить мяч на пол (ёжик спит), • похлопать в ладоши ( разбудить ёжика), • присесть, взять мячик в руки. • прокатывание мяча вперёд. Догнать и положить в «домик». 4. Дорожка препятствий: • ходьба по ребристым дорожкам, • взойти на ящик (высота 15 см), сойти с него (2 раза), • проползти на четвереньках тоннель, • пройти по ступенькам мягкого модуля вверх, вниз. Дорожку пройти 2—3 раза. 5. Упражнения с мячом: Воспитатель высыпает мячи из корзины, предлагает малышам взять мяч и выполнить с ними упражнения: • прокатить мяч с мягкой горки, • проползти с горки за мячом (любым удобным для ребенка способом) 2—3 раза, • прокатывать мячи друг другу (вместе с мамой 3—4 раза). П/и «Паровозик». Под музыку двигаться по залу. Музыка закончилась – остановиться. Третья и четвертая недели. Программное содержание: развивать навыки в ползании на четвереньках разными способами, учить бросать предметы в горизонтальную цель, продолжать укреплять крупные группы мышц и мышцы стопы, упражнять в ходьбе по ребристой дорожке. Оборудование: вязаные шарики, маты, мостики, дуги, палки, стойки, тоннель, ребристая дорожка, 3-4 корзинки, игрушка- собачка. План-конспект занятия. 1.Ходьба врассыпную по залу с родителями, бег, взявшись за руки, парами друг за другом. Ходьба и бег чередуются. 2. Упражнения «Вместе с мамой». Предложить ребенку покататься по ковру (матам), переворачиваясь со спины на живот и наоборот с помощью взрослого. 3. Дорожка препятствий: • ходьба по скамейке ( высота 20 см), • проползти под дугами, • перешагнуть две палки, приподнятые на высоту 10 см. • проползти в тоннеле. Дорожку пройти 2—3 раза. 4. Игровое упражнение «Догони шарик» (3—4 раза). Воспитатель, держа в руках гимнастическую палку, к которой прикреплены на веревочках вязаные шарики, движется спиной вперед. Дети ползут за ними, догоняют, встают на ноги и тянутся за шариками: • бросить шарик вверх, • забросить шарик в корзинки, стоящие на полу (мама держит малыша, чтобы он не подходил близко к корзине). 5. П/и « Лохматый пёс». Дети сидят на скамейке с родителями. Разглядывают собаку.( носик, ушки, хвостик и т.д.) Лохматый пёс ложиться спать, и дети подходят и будят его ( хлопают в ладоши, топают ногами, мяукают и т.д.), затем убегают, а пёс их ловит. Декабрь. Первая и вторая недели Программное содержание: учить бросать мяч в вертикальную цель, подпрыгивать на месте, закреплять знание основных цветов, закреплять навыки ползания на четвереньках, укреплять мышцы туловища и свода стопы, упражнять в равновесии, в ходьбе по массажным коврикам. Оборудование: гимнастические палки, мячи маленького и среднего размера, высокая скамейка, горка деревянная, мостики, мягкий модуль, широкая доска, станок, собачка, массажные коврики. План-конспект занятия. 1.Ходьба врассыпную по залу с родителями, бег, ходьба по кругу взявшись за руки. Ходьба и бег чередуются. 2.Упражнения с платочком: • поднять руку вверх и помахать платочком, • повороты вправо – влево , махать платочком (потанцуем), • взять платочек за два уголочка, присесть, закрыть платочком лицо (спрятались), встать, опустить платочек вниз. 3. Дорожка препятствий: • пройти по мостикам, • проползти по горкам мягкого модуля , • пройти по широкой доске, • подпрыгивать, держась за палку. Дорожку пройти 2—3 раза. 4. Упражнения с мячом среднего размера (2—3 раза): • прокатить мяч по скамейке, проходя рядом с ней, • скатить мяч с горки (горка приставлена к скамейке), • бросить маленький мяч в вертикальную цель (разноцветные кружочки на стене). Малыш может не бросать, а просто подойти и постучать мячом о кружок. Мама может попросить ребёнка бросить (постучать) в кружок заданного цвета. 5.Игра «Зайки». Бегают, прыгают, прячутся в домике. 6.Игровое упр. «Ладошки». ( см. ноябрь) Третья и четвертая недели. Программное содержание: развивать чувство ритма, упражнять в действиях с разнообразными предметами, учить сохранять равновесие при ходьбе и ползании на четвереньках, преодолевая препятствия, развивать внимание и умение ориентироваться в пространстве, развивать умение лазить по гимнастической стенке и стремянке. Оборудование: погремушки, кубики, массажные мячи, мячи среднего размера, широкая доска, ящики, дуги, детали мягкого модуля, лестница, стремянка. План-конспект занятия. 1. Дети входят в зал и видят: на полу разложены погремушки, берут их и выполняют упражнения: • позвенеть погремушкой в ходьбе, • бег с погремушкой в руке. 2. Упражнения с погремушками. • стоя на месте, постучать погремушкой о ладонь другой руки, • нагнуться, постучать по коленям, • присесть, постучать по полу, • подойти к стене и постучать по разноцветным кружкам. 3. Дорожка препятствий: • проползти на четвереньках по широкой доске под дугами, • подниматься на ящики и спускаться с них (2 шт., стоящие подряд), • войти в ящик и выйти из него, • проползти по мягкому модулю. • ходьба по ребристым дорожкам, Дорожку пройти 2-3 раза. 4. Собрать разные предметы (мячик, массажный мячик и кубики), высыпанные из корзинки. Предложите ребенку действие с предметом: • массажный мячик покатать (помять), • кубиками постучать друг о друга, • мяч подбросить вверх 2-3 раза. После выполнения задания убрать все предметы на место. 5. Лазание по гимнастической стенке и лестнице-стремянке. Индивидуально. 6. Игровое упражнение «.Снежинки». «Снежинки, снежинки по небу летят. Снежинки, снежинки на землю хотят. Вдруг ветер затих, стало тихо кругом Снежинки слетелись в большой снежный ком». Бег врассыпную, покружиться на месте, собраться всем вместе. Январь. Первая и вторая недели. Программное содержание: закреплять навыки в ползании на четвереньках, повторить бросание мяча в горизонтальную цель и вдаль, развивать чувство равновесия при ходьбе, учить детей совместным действиям в игровых моментах, укреплять свод стопы, воспитывать смелость и самостоятельность. Оборудование: рыбка, мячи среднего размера, низкая скамейка, скамейки 2шт ( высота 30 см), детали мягкого модуля, ребристая дорожка, массажные коврики. План-конспект занятия. 1. Игровое упражнение «Догони рыбку». Дети рассматривают игрушечную рыбку. Воспитатель, держа в руках гимнастическую палку, на которой привязаны на ленточках маленькие рыбки, движется спиной вперед. Количество рыбок соответствует количеству детей. Малыши ползут за игрушками в прямом направлении, догоняют их, встают на ноги, тянутся за ними. Бег по кругу вместе с мамами , в руках у ребёнка рыбка (2-3 круга). 2. Упражнения с рыбкой: спрятать, показать, поймать. 3. Дорожка препятствий: • ходьба по ребристым дорожкам, • пройти по низкой скамейке, з• сойти со скамейки, • перешагнуть две палки, приподнятые на высоту 10 см, • пройти по мягкому модулю «Горки», • подпрыгивать, держась за рейку лестницы, • подлезть под дугу (высота 50см). Дорожку пройти 2—3 раза. 4. Упражнения с мячом: • бросание мяча из-за головы, стоя за скамейкой (2-3 раза), • ползание под скамейкой до мяча. • забрасывать в обруч, который держит взрослый на уровне груди или шеи ребенка в горизонтальном положении (3-4 раза). |