вместе с мамой. Занятие по физкультуре в неделю, одно и то же занятие может повторяться 23 раза
 Скачать 65.71 Kb.
|
|
5. Подвижная игра «Найди свой цвет». Воспитатель раздает детям флажки трех-четырех цветов: красные, синие, желтые, зеленые. На противоположной стороне комнаты стоят стойки таких же цветов. После слов воспитателя «Найди свой цвет» дети идут или бегут в прямом направлении к стойке соответствующего цвета. 6. Ходьба по ребристой дорожке и по массажным коврикам. Третья и четвертая недели. Программное содержание: учить бегать по ориентирам за воспитателем, развивать чувство ритма, равновесие при ходьбе в ограниченном пространстве, умение ориентироваться в пространстве, упражнять в прокатывании мяча с горки, укреплять мелкие группы мышц на руках и ногах, продолжать приучать детей к совместным действиям. Оборудование: кубики, маты, игрушка мишка, высокая и низкая скамейки, средние мячи, детали мягкого модуля, тоннель, аудиокассета. План-конспект занятия. 1. Ходьба и бег по периметру зала за воспитателем, у которого в руках игрушка (2-3 круга). Во время ходьбы и бега дети пробегают по двум тонким матам. Мамы могут бежать вместе с ребенком, держа его за руку. Воспитатель восклицает: «Догнали мишку!». Малыши рассматривают игрушку. 2. Игровое упражнение «Разноцветные кубики». Дети берут по два кубика разного цвета и выполняют с ними движения: • постучать кубиками друг о друга, • приподнять руки вверх и вращать кистями — «фонарики», • спрятать за спину кубики, • вытянуть руки вперед, показать кубики. Затем дети подходят к стене, на которой висят разноцветные кружочки, находят свой цвет и стучат по нему кубиком этого же цвета. В конце упражнения дети бросают свои кубики в корзинки, стоящие за гимнастической скамейкой. 4. Дорожка препятствий: • ходьба по ребристым дорожкам, • пройти по низкой скамейке, • перейти на высокую скамейку, • сойти с нее. Нельзя разрешать самостоятельно спрыгивать с высоты, • проползти в тоннеле. • попрыгать по мягкому модулю. Дорожку пройти 3—4 раза. 5. Упражнения с мячом (2-3 раза): • прокатить вниз по деревянной горке, • прокатить снизу вверх по горке из мягкого модуля. 6.Муз/игра «Прятки». ( прячем ручки, ножки, деток). 7. Ходьба по ребристой дорожке и по массажным коврикам. Февраль. Первая и вторая недели. Программное содержание: продолжать развивать у детей чувство равновесия, закреплять умение бросать мяч вверх, вниз, ползать по наклонным плоскостям, укреплять мелкие мышцы кистей рук и стопы, воспитывать самостоятельность. Оборудование: широкие доски, игрушки-каталки, маты, большие мячи, ребристая дорожка, наклонная доска, горка, детали мягкого модуля, дуги для подлезания, султанчики, «снежки». План-конспект занятия. 1.Ходьба и бег по периметру зала за воспитателем по двум матам (3 круга). Ходьба с перешагиванием досок (дорожек). 2. Игровое упражнение «Султанчики». Дети берут по два султанчика и выполняют с ними движения: • постучать друг о друга, • приподнять руки вверх и и помахать, • спрятать за спину, • вытянуть руки вперед, показать султанчики, • вращать султанчики между ладонями. • присесть, постучать об пол. Ходьба по залу, стучать султанчиком друг о друга. 3. Дорожка препятствий: • ходьба по ребристым дорожкам, • ходьба по мягкому модулю , • подлезание под дугу, • пройти по наклонной доске вверх, • съехать с деревянной горки. • пройти по мягкому модулю «Горки». Дорожку пройти 3-4 раза. 4. Упражнения с мячом: • подбрасывать мяч вверх - « мячик летает», • бросать вниз — «мячик прыгает». • забрасывать мяч в обруч, который держит взрослый на уровне груди или шеи ребенка в горизонтальном положении (3-4 раза). 5.П/И «Снежки». Дети бросают мягкие шарики в разных направлениях. 6. Дети прокатывают игрушки-каталки врассыпную, и по дорожкам 2—3 раза. Третья и четвертая недели. Программное содержание: упражнять детей в беге друг за другом, в бросании мячей в вертикальную и горизонтальную цель, в дыхательных упражнениях, закрепить ползание на четвереньках по разновысоким предметам и ходьбу в ограниченном пространстве и на высоте, развивать глазомер и умение ориентироваться в пространстве, воспитывать смелость и самостоятельность. Оборудование: массажные коврики, ребристые дорожки, ленты, погремушки, маленькие мячи, корзины, дуги для подлезания 2шт, стойки, палки для перешагивания, высокая и низкая скамейки, детали мягкого модуля, маты 2 шт. План-конспект занятия. 1. Дети входят в зал и видят: на полу разложены погремушки, берут их и выполняют упражнения: • позвенеть погремушкой в ходьбе, • бег с погремушкой в руке по двум матам (2-3 круга). Следить за тем, чтобы дети не спотыкались о маты, не сталкивались друг с другом. У кого не получается бег, тот может быстро ходить за руку с мамой, по тому же пути. 2. Упражнения с погремушками. • стоя на месте, постучать погремушкой о ладонь другой руки, • нагнуться, постучать по коленям, • присесть, постучать по полу, • подойти к стене и постучать по разноцветным кружкам. • попрыгать с погремушкой в руке. 3. Дорожка препятствий: • ходьба по ребристым дорожкам, • ходьба по разновысоким скамейкам, • подлезание под дугу, • лазанье на гимнастическую стенку, достать ленточку • перешагнуть две палки, приподнятые на высоту 10 см, 20 см. • одеть колечко ленточки на палочку, находящейся на расстоянии вытянутой вверх руки ребёнка.). Дорожку пройти 3-4 раза. 4. Упражнения с маленькими мячами (2-3 раза): • бросание в вертикальную цель (разноцветные кружочки), • забрасывание в горизонтальную цель (корзину держит мама). 5. Музыкально-ритмическая игра «Зайки». Дети прыгают, бегают, прячутся в домике. 6. Ходьба по ребристой дорожке и по массажным коврикам.по канату приставным шагом. Март. Первая и вторая недели. Программное содержание: упражнять в лазании по гимнастической стенке, беге в прямом направлении, учить движениям с большими мячами, подтягиваться руками по скамейке, лежа на животе, воспитывать самостоятельность. Оборудование: ребристые дорожки, тоннель, наклонная доска, горка, мячи (диаметр40-50см), тоннель, низкая скамейка, гимнастическая стенка. План-конспект занятия. 1.Ходьба по залу самостоятельно( родители могут наблюдать), в руках платочек, бег с платочком в руке. Ходьба и бег чередуются. 2.Упражнения с платочком: • поднять руку вверх и помахать платочком,(правой, левой), • повороты вправо – влево , махать платочком (потанцуем), • взять платочек за два уголочка, присесть, закрыть платочком лицо (спрятались), встать, опустить платочек вниз. • сесть на пол, положить платочек на носки ног, поднять ногу с платочком вверх (покачаем). Игровое задание « Найди свой домик» (по цвету). Взять платочки за уголочки и отдать их воспитателю. 3. Дорожка препятствий: • ходьба по ребристым дорожкам, • подтягивание на руках по скамейке, лежа на животе, • подлезание под дугу, • пройти по наклонной доске вверх, • съехать с деревянной горки. • пройти по мягкому модулю «Горки». • пролезть тоннель, • лазание по гимнастической стенке (индивидуально). Дорожку пройти 2-3 раза. 4.Упражнения с большими мячами (диаметр 40-50 см) вместе с мамой: • прокатывание в прямом направлении, не отрывая рук,(снежный ком). • постучать по мячу, погладить. • лежа на животе лицом вниз, держась за ручки мяча (мама придерживает ребёнка за ноги), прокатывание мяча вперёд- назад, • подпрыгивание, сидя на мяче, держась за маму, 5. Игра «Догони мяч» (2-3 раза). Бег за большим мячом в прямом направлении. Музыкально-ритмическая игра «Поезд». Дети изображая поезд, самостоятельно двигаются по площадке. По окончанию музыки остановиться. Третья и четвертая недели. Программное содержание: упражнять в ходьбе в ограниченном пространстве, беге по ориентирам, бросании мяча вдаль, ползании на четвереньках, закреплять знания о величине предметов, развивать чувство равновесия, внимание, умение ориентироваться в пространстве, обучать совместным действиям в игре. Оборудование: ящики, кирпичики, скамейки разной высоты, средние и маленькие мячи, вертушки, дуги, доска (ш. 15 см), детали мягкого модуля. План-конспект занятия. 1. Воспитатель высыпает из корзины большие и маленькие мячи. Дети собирают их. Сначала несут большие мячи, затем маленькие. Мамы помогают малышам, называя размер мяча. 2.Упражнения с маленькими мячами . • ходьба врассыпную с мячом в руке. • переложить мячик из одной руки в другую. • спрятать за спину. • присесть, прокатить мячик в прямом направлении (3-4 раза). 3. Дорожка препятствий: • подтягивание на руках по скамейке, лежа на животе, • перешагивание предметов, • заходить и сходить с ящиков. • ходьба по узкой доске (ширина 15см). • проползти под двумя дугами, Дорожку пройти 2—3 раза. 4. Упражнения со средним мячом (2-3 раза): • бросание вдаль через две скамейки, • перелезть через скамейки, догнать свой мяч. Повторить 2—3 раза. На следующем занятии предложить детям пролезть под скамейками. 5. Бег по двум матам и между скамеек (3-4 круга). Упражнение на восстановление дыхания «Подуй на вертушку». 6. Упражнение на восстановление дыхания «Раздувайся, пузырь». Игра проводится вместе с родителями. 7. Ходьба по ребристой дорожке и по массажным коврикам. Апрель. Первая и вторая недели. Программное содержание: упражнять в беге, ползании на четвереньках, на животе, в подпрыгивании и действиях с большим мячом, повторить удержание туловища, лежа на скамейке, развивать чувство равновесия, внимание, укреплять крупные и мелкие мышцы. Оборудование: большие мячи, флажки, стойки, обручи, мат, высокая скамейка, плоские диски, массажные коврики, массажёры, зонт. План-конспект занятия. 1.Ходьба парами друг за другом. Бег: ребёнок бежит, мама догоняет; мама убегает, ребёнок догоняет. Во время встречи обнять ребёнка. Ходьба по кругу взявшись за руки. 2. Игровое упражнение «С флажками». Дети берут по два флажка и выполняют с ними движения: • постучать друг о друга, • приподнять руки вверх и помахать, • спрятать за спину, • вытянуть руки вперед, показать флажок, • присесть, постучать об пол. Ходьба по залу, стучать флажком друг о друга. Поставить флажки в стойку такого же цвета. 3. Дорожка препятствий: • ходьба по скамейке, • спрыгивание со скамейке. • пролезание в обручи, расстояние от пола 10см. 2 шт. • подтягивание на руках по скамейке, лежа на животе, • ходьба по плоским дискам. Дорожку пройти 3—4 раза. 4.Повторить упражнения с большими мячами вместе с мамой (см. март. 1-2 неделя). 5. П/И « Солнышко и дождик». Дети под музыку двигаются врассыпную, под гром, прячутся под зонт. 6. Ходьба по ребристой дорожке и по массажным коврикам. Третья и четвертая недели. Программное содержание: продолжать развивать у детей чувство равновесия в ограниченном пространстве, и навыки правильной ходьбы, упражнять в совместных действиях с мячом, учить вставать на носки и приседать, , учить совместным действиям в игре. Оборудование: ящики, тоннель, детали мягкого модуля, массажные мячи, гимнастические палки, шнур, ленты ребристая дорожка, игрушка собачка, аудиокассета. План-конспект занятия. 1.Ходьба врассыпную по залу с массажным мячом в руках. Ходьба и бег чередуются. 2. Упражнения с массажными мячами. • прокатить мячик между ладошками, • покатать мяч на животе и груди, • присесть, положить мяч на пол (ёжик спит), • похлопать в ладоши (разбудить ёжика), • присесть, взять мячик в руки. • прокатывание мяча вперёд. Догнать и положить в «домик». 3. Дорожка препятствий: • ходьба по ребристым дорожкам, • взойти на ящик (высота 15 см), сойти с него (2 раза), • проползти на четвереньках тоннель, • пройти по ступенькам мягкого модуля вверх, вниз. Дорожку пройти 2—3 раза. 4.Игровое упражнение «Достань ленточку» (2 раза). В зале натянут шнур, на которой висят разноцветные ленты — выше головы ребенка. Дети подходят к ней, тянутся за лентами и снимают их. Идут к игрушечной собачке и кладут свою ленточку около собачки. Тем временем воспитатель вешает другие ленты. Дети повторяют задание. 5. Подвижная игра «Лохматый пёс» (2-3 раза). Игра может проводится без родителей. Дети убегают и прячутся в домик (к маме), а воспитатель берет игрушку, имитирует лай собачки и бежит за детьми. 6. Музыкально-ритмическая игра «Мы ногами топ, топ, топ». 7. Ходьба по ребристой дорожке и по массажным коврикам. Май. Первая и вторая недели. Программное содержание: упражнять в беге парами, повторить упражнения с палкой, упражнениях с мячом, ходьба по наклонным плоскостям, развивать чувство равновесия, воспитывать самостоятельность. Оборудование: гимнастические палки, большие мячи, мягкие модули, дуги 2 шт., наклонная доска, деревянная горка, малые мячи четырёх цветов, разноцветные стойки. План-конспект занятия. 1.Ходьба врассыпную по залу с родителями, бег, взявшись за руки, парами друг за другом. Ходьба и бег чередуются. 2. Упражнения «Вместе с мамой» с гимнастической палкой. • И.п.: лежа на спине, держаться обеими руками за палку (хватом сверху), руки вытянуты. По сигналу «сядем» мама поднимает палку, малыш подтягивается к ней и садится; по сигналу «ляжем» палку медленно опускает мама, ребенок возвращается в исходное положение. Повторить 3—4 раза. • И.п.: лежа на животе, держаться за палку обеими руками хватом сверху. Мама немного приподнимает палку, и вместе с нею ребенок приподнимает корпус; палку медленно опускает, и малыш возвращаются в исходное положение. Повторить 3—4 раза. Предложить ребенку покататься по ковру (матам), переворачиваясь со спины на живот и наоборот с помощью взрослого. 3. Дорожка препятствий: • ходьба по ребристым дорожкам, • ходьба по мягкому модулю, • подлезание под дугу, • пройти по наклонной доске вверх, • съехать с деревянной горки. • пройти по мягкому модулю «Горки». Дорожку пройти 3-4 раза. 4. Упражнения с большим мячом (2-3 раза): • бросание вдаль через две скамейки, • перелезть через скамейки, догнать свой мяч. Повторить 2—3 раза. На следующем занятии предложить детям пролезть под скамейками. • прокатывание мяча по скамейке идя рядом с ней. 5. Игровое упражнение «Веселые мячики». По углам комнаты стоят разноцветные стойки. Воспитатель выбрасывает из большой корзины разноцветные мячи и предлагает детям собрать их по цветам в корзины. Следит за тем, чтобы дети не сталкивались друг с другом. Это упражнение можно начать с двух цветов, добавляя и меняя цвета по необходимости. Третья и четвертая недели. Программное содержание: продолжать развивать у детей чувство равновесия, закреплять умение бросать мяч вверх, вниз, ползать по наклонным плоскостям, укреплять мелкие мышцы кистей рук и стопы, воспитывать самостоятельность. Оборудование: широкие доски, игрушки-каталки, маты, большие мячи, ребристая дорожка, наклонная доска, горка, детали мягкого модуля, дуги для подлезания, султанчики. План-конспект занятия. 1.Ходьба и бег по периметру зала за воспитателем по двум матам (3 круга). Ходьба с перешагиванием досок (дорожек). 2. Игровое упражнение «Султанчики». Дети берут по два султанчика и выполняют с ними движения: • постучать друг о друга, • приподнять руки вверх и и помахать, • спрятать за спину, • вытянуть руки вперед, показать султанчики, • вращать султанчики между ладонями. • присесть, постучать об пол. Ходьба по залу, стучать султанчиком друг о друга. |