психология личностного саморазвития. Практическое занятие_ Урывская. Занятие по теме Барьеры и риски саморазвития личности. Цель формирование личности, способной к постоянному саморазвитию в личностном и профессиональном направлениях в соответствии с индивидуальными возможностями
 Скачать 100.51 Kb.
|
|
Практическое занятие по теме: Барьеры и риски саморазвития личности. Цель: формирование личности, способной к постоянному саморазвитию в личностном и профессиональном направлениях в соответствии с индивидуальными возможностями План занятия: 1. Барьеры саморазвития. Ознакомьтесь с научной статьей В.Г.Маралова «ПРОБЛЕМА БАРЬЕРОВ САМОРАЗВИТИЯ ЛИЧНОСТИ В ОТЕЧЕСТВЕННОЙ ПСИХОЛОГИИ. Режим доступа: https://www.gramota.net/articles/issn_1993-5552_2015_1_16.pdf© Задание 1. 1. Выберите для себя наиболее приемлемую характеристику барьеров саморазвития. Барьеры саморазвития, обусловленные внешними объективными факторами являются наиболее приемлемыми. 2. Составьте классификацию и описание барьеров саморазвития.  Барьеры саморазвития, обусловленные внешними объективными факторами. Здесь выделяются две подгруппы: 1) жизненные обстоятельства, условия и трудности; 2) другие люди, которые сознательно или неосознанно тормозят процесс саморазвития личности. Жизненные обстоятельства, условия и трудности. Эти барьеры во многом не зависят от самой личности. Например, бедность, стесненные жилищные условия, отсутствие средств на занятие делом, к которому человек имеет склонность, болезни, потеря работы, форс-мажорные ситуации, потеря близких людей и мн. др. Как бы индивид не желал самосовершенствоваться в какой-либо сфере, если его возможности ограничены, то необходимы иногда чрезмерные усилия, чтобы преодолеть эти внешние объективные барьеры. Люди, выступающие как препятствие на пути саморазвития человека. Другие люди в силу различных причин, намеренно или ненамеренно создают препятствия для личностного роста человека. Например, родители запрещают своему сыну или дочери заниматься выбранной сферой деятельности, начальник препятствует карьерному росту подчиненного, опасаясь, что он займет его место, родные люди, друзья не оказали вовремя поддержку или склонили к чему-либо социально неодобряемому. Барьеры саморазвития, обусловленные внешними и внутренними субъективно-объективные факторами. Это достаточно многочисленная и неоднозначно интерпретируемая группа барьеров. Здесь переплетается целый комплекс объективных и субъективных факторов, которые в конечном итоге тормозят саморазвитие. Охарактеризуем наиболее значимые из них. Неспособность личности стать подлинным субъектом саморазвития. На этот барьер указывают многие психологи (Цекерман, 1996; Слободчиков, Исаев, 2013; Маралов, 2004; Деркач и Сайко, 2009). О саморазвитии личности нет смысла говорить, если человек в ходе своей жизни так и не стал подлинным субъектом своего развития, не взял бразды правления, ответственность за себя и свою жизнь в свои руки. За него решение принимают другие люди, поэтому он как бы плывет по течению, ему трудно определиться в конкретной ситуации, еще труднее выстроить адекватные перспективы. Поэтому такая категория людей чаще всего сетует на обстоятельства, которые якобы мешают в достижении поставленных целей. Часто стать субъектом собственного саморазвития мешает несформированность потребности и способности к 8 самопознанию, которое носит несистематический и поверхностный характер с опорой на мнения о себе других людей, а также несформированность некоторых важных механизмов саморазвития, в частности, способности к самопинятию и к самопрогнозированию, то есть неумение принять в себе и сильные, и слабые стороны своей личности, воссоздать адекватный образ себя в будущем, выявить и осознать свои жизненные цели. Сюда же можно отнести и выбор непродуктивных стратегий самоутверждения (например, выбор стратегии самоуничижения) и стратегий самосовершенствования (например, выбор только лишь стратегии избавления от нежелательных качеств личности). Барьеры самореализации личности. Самореализация – это, с одной стороны, самостоятельная форма саморазвития личности, с другой, - она тесно связана и с самоутверждением, и с самосовершенствованием, и с самоактуализацией личности. В силу сказанного понятно, что без самореализации и саморазвитие в целом невозможно. Своеобразие самореализации зависит как от самой личности (внутренние субъективные условия), так и от объективных внешних обстоятельств, в которых осуществляется жизнь и деятельность человека. В современной психологии барьеры самореализации наиболее полно представлены в исследовании Л. А. Коростылевой (2005), которая не только попыталась выделить и описать барьеры самореализации, но и соотнести их с её уровнями. Автор выделяет три типа барьеров: ценностный барьер; барьер смыслового конструкта; диспозиционный барьер. Уровнями самореализации личности являются: примитивно-исполнительский; индивидуальноисполнительский; реализации ролей и норм в социуме; уровень смысложизненной и ценностной реализации. Действие барьера первого типа проявляется в доминировании потребностей над ценностями, в размытости смысложизненных ориентаций. Барьер второго типа - в функционировании неадекватного образа мира. Барьер третьего типа – в «предубежденном» отношении к действительности. Отмечается, что для самого низкого уровня 9 самореализации характерно наличие всех трех указанных типов барьеров, высокая интенсивность воздействия которых приводит к особым трудностям в процессе самореализации, возникновению чувства базовой неудовлетворенности. На самом высоком уровне самореализации устойчивые барьеры не возникают, а временные барьеры преодолеваются личностью адекватно. Иррациональные убеждения и стереотипы как барьеры саморазвития. Эту категорию барьеров также относится к группе субъективно-объективных барьеров саморазвития, так как их возникновение связано с неверным отражением и когнитивной оценкой личностью воздействующих на нее внешних факторов и событий жизни. Иррациональные убеждения – это по большей части неосознаваемые установки, искажающие действительность (Beck, 1976; Ellis, 1994), например, «Меня бросила девушка, следовательно, меня никто не любит» или «Я не сдал экзамен, я ни к чему не способен». Стереотипы – это также упрощенное восприятие мира, которое формируется под влиянием окружения. К. Роджерс (1994) основу стереотипов поведения и действий видит в чрезмерной приверженности и податливости личности социальному окружению. Стремление вести себя и действовать как все, отсутствие альтернатив в самопостроении личности приводят к серии стереотипных реакций, к постоянной оглядке на оценки других значимых и менее значимых людей. А. Маслоу (1999) прямо указывает на тот факт, что в качестве препятствий личностного роста выступают: 1) негативное влияние прошлого опыта, привычек, которые толкают людей к непродуктивным формам поведения; 2) социальное влияние и групповое давление, которому индивид не способен, не желает и не умеет противостоять (любое противостояние оборачивается, по мнению такого индивида, только лишь в неприятности); 3) наличие системы внутренних защит, функционирование которых создает видимость благополучия и адаптированности личности к окружающей действительности. Барьеры саморазвития, обусловленные внутренними преимущественно субъективными факторами. Сюда относятся все те барьеры, которые вольно или невольно создает сама личность. Эти барьеры достаточно хорошо и полно описаны в психологии. Барьеры, связанные с «уходом» или «избеганием» саморазвития. Проблема «ухода» от саморазвития исследовалась Ю. В. Трофимовой (2010). Автор, опираясь на положение К. А. Абульхановой-Славской о существовании стратегии «ухода» как варианте пассивной жизненной стратегии человека, дает характеристику таким барьерам саморазвития, как: 1) «бегство от свободы» (термин Э. Фромма), проявляющегося в нежелании осуществлять выборы, принимать решения; 2) «выученная беспомощности» (М. Селигман), выражающаяся в замкнутости, эмоциональной неустойчивости, робости, фрустрированности, пассивности; 3) «псевдотворчество» и «подавленное творчество» (Д. А. Леонтьев), первое проявляется в желании сохранить творчество, но при этом приносится в жертву собственная адаптация, второе понятие отражает подавление творчества, что приводит к деиндивидуализации личности; 4) «уход от ответственности» (В. Франкл), как стремление снять с себя ответственность, укрыться «в массе» и т.п.; 5) «уход от проблем» - проявляется в желании уйти от потенциальной проблемы, человек демонстрирует либо «отказ от поиска», либо «игнорирование проблемы». Барьеры противодействия саморазвитию. Заслуга в выделении и изучении феномена противодействия деятельности и саморазвитию в отечественной психологии принадлежит А. Н. Поддьякову (2006). Противодействие может носить различный характер и осуществляться с различных сторон, то есть как со стороны самой личности, так и со стороны других людей. Наиболее наглядно данный феномен может быть продемонстрирован на примере противодействия (сопротивления) обучению. В частности, в работе А. А. Королевой (2009), посвященной изучению противодействия на примере студентов, указывается, что противодействие в учебно-профессиональной деятельности представляет собой механизм функционирования системы «человек – учебная деятельность», характеризующийся особенностями реализации учебной деятельности, препятствующий профессиональному саморазвитию личности, достижению целей образования и детерминированный определенным уровнем сформированности и соотношением психологических характеристик учащегося» (Королева, 2009, с. 116). Причины противодействия (сопротивления) учению многообразны. Одной из важнейших из них является желание минимизировать свои психологические затраты, достигать целей наиболее легким способом, соответствовать только лишь формальным показателям. Понятно, что такое отношение к учебной деятельности не способствует саморазвитию личности, а тормозит его. Личностные качества как барьеры саморазвития. Существует ряд личностных качеств и характеристик, которые могут существенно затруднять процесс саморазвития личности. По мнению В. Ю. Костенко (2013), к таким качествам относятся эгоизм (сюда можно добавить еще эгоцентризм), ригидность и внутренняя несогласованность личности. В. Л. Блинова (2013) в роли факторов, препятствующих саморазвитию личности, выделяет психологические защиты (в классическом их понимании), которые обусловливают существования противоречия между «хочу», «могу» и «надо». Немаловажную роль в препятствии саморазвитию играют и такие качества, как прокрастинация, лень, отсутствие воли. Прокрастинация (Варваричева, 2010; Ковылин, 2013) – откладывание дел «на потом». Прокрастинатор — это человек, склонный к отсрочиванию принятия решений, откладыванию выполнения различных работ. Хорошо известна фраза: «С понедельника возьмусь…». Но наступает понедельник, и все остается по-прежнему. Невыполнение самообязательств, откладывание дел «на потом», лень вызывают у человека отрицательные переживания, неудовлетворенность, раскаяние, глубокие сомнения в том, что он способен сделать задуманное. Очень многие хорошие начинания и задумки не реализуются только потому, что у человека не хватает воли, что также выступает в качестве одного из трудно преодолимых барьеров на пути саморазвития. 2. Ошибки мышления: способы распознавания и исправления. Когнитивные искажения. Задание 2. Найдите в сети Интернет описание классификации когнитивных ошибок Джудит Бек, Роберт Лихи, Рены Бранч и Роба Уилсона. Выберите ту классификацию, которая по вашему мнению наиболее адекватно описывает современную ситуацию. Почему многие психологи считают, что определение когнитивных ошибок – является первым шагом на пути к самореализации. Классификация Рены Бранч и Роба Уилсона наиболее адекватно описывает современную ситуацию. 3.Риски саморазвития. Задание 3. Ознакомьтесь с работой Б.М. Мастерова «Психология саморазвития: психотехника риска и правила безопасности. Рига, ПЦ «Эксперимент», 1996.-Режим доступа: https://studfile.net/preview/6311365/ Дайте краткую характеристику рискам саморазвития личности. 1) Социальный риск — риск быть оцененным. Социальный риск связан с тем, что следование групповым ценностям или своим собственным является критерием оценки человека со стороны других людей. Одно и то же действие или качество личности может по-разному оцениваться в разных социальных группах и, следовательно, в одних из них облегчать взаимодействие и достижение целей, а в других — затруднять. 2) Риск несоответствия. В процессе изменения себя человек рискует оказаться не соответствующим групповым ценностям, попадая тем самым в ситуацию риска отвержения референтной группой. 3) Риск выбора. Человек оказывается перед лицом выбора в ситуациях, когда необходимо соответствовать двум или большему числу ценностей, когда внутренние критерии начинают конкурировать друг с другом, порождая смысловой конфликт. Выбор того или иного пути саморазвития или отказа от него влечет за собой ответственность за его последствия. 4) Риск самораскрытия. Глубинное «Я» воспринимается человеком как безусловная ценность, и самораскрытие непосредственно ощущается как личностный риск, делая «Я» уязвимым для окружающих. Поскольку все содержание глубинного, внутреннего «Я» также конфликтно по своей природе, — самопознание и самораскрытие сопряжено с риском осознания конфликта между безусловной ценностью внутреннего «Я» и теми отрицательными смыслами, которое оно содержит. |