Групповое занятие с элементами тренинга Дыши свободно!. Занятие с элементами тренинга Дыши свободно! (11-14 лет). Занятие с элементами тренинга по профилактике табакокурения Дыши свободно (Слайд 1)
 Скачать 2.21 Mb.
|
|
Занятие с элементами тренинга по профилактике табакокурения «Дыши свободно» (Слайд 1) Цель: профилактика курения в детской – подростковой среде Задачи: * повышение информационности подростков о вреде курения; * выработка активной позиции по отношению к проблеме курения; * осознание проблемы через проживание в игровой ситуации; * обучение навыкам уверенного поведения. Целевая группа: тренинг рассчитан на подростков 11 – 14 лет План – конспект 1. Игра-разминка «Какой я хороший!» (Слайд 2) Участники должны назвать свое имя и положительное качество о себе на первую букву своего имени («Анна – Аккуратная»). Следить, чтобы качества не повторялись. Игра должна проходить в быстром темпе, все участники должны быстро представиться. 2. Принятие правил работы (Слайд 3) Краткое объяснение правил работы. Правила: Активное участие (на нашем занятии нет зрителей, а есть участники); Уважение мнения говорящего (не перебивать выступающих, не ставить свое мнение выше остальных, не нарушать дисциплину); Я-сообщение (отвечать и высказывать мнение только от своего имени). В жизни нередко человек совершает действия, которые ухудшают его здоровье, приводят к заболеваниям основных органов: сердца, легких, печени, почек. Пристрастие к таким действиям часто называют вредными привычками. О какой же вредной привычке мы с вами сегодня будет говорить, вы скажите, прослушав стихотворение: Дым из глоток рвётся ввысь, Смог - по всей округе: Пообщаться собрались Лучшие подруги! - Ну что, догадались, о чем мы сегодня с вами поговорим? (о курении). - Как вы думаете, какая главная задача нашего занятия? (узнать о влиянии курения на организм). (Слайд 4 – цели и задачи занятия). Да, ребята, наше занятие нацелено на то, чтобы вы все узнали или напомнили себе о влиянии курения на организм человека. Безусловно, выбор остается всегда за человеком, курить или нет, дружить или нет, учиться или работать, пить или вести здоровый образ жизни. Но прежде каждый человек и вы тоже должны владеть информацией о различных последствиях, отрицательных проявлений табакокурения. Ответственное поведение, самоуважение, самоценность позволяет человеку обоснованно отказываться от опасных для здоровья и жизни действий (курение, алкоголь, наркотики). 3. Упражнение «Вырази мнение» (приложение №1) (Слайд 5) Люди курят, потому что… Сигарета в руке- это… Для того, чтобы бросить курить, надо… Если мне предложат закурить, я скажу… Когда я смотрю на курящих, то… Удержаться от сигарет можно, если… Жизнь без табака- это… Запах сигарет вызывает у меня… «Курильщики» теряют… Курящий человек похож на…. Человека от сигареты может уберечь… Курить-это… Не курить-это… Я думаю людей волнует проблема курения, потому что… Опаснее курения может быть… Зависимость от курения можно победить, если… Люди начинают курить тогда, когда… Люди, которые курят, знают о вреде сигарет, но продолжают курить, потому что… Последствиями курения являются… Бросить курить можно, если… Обсуждение. 3. Игра «Мифы о курении» (Слайд 6) 1. Это модно (Слайд 7). Такая выдумка популярна среди молодежи, начинающей курить. Данный миф является причиной малолетнего курения в более чем 70% случаев. На самом деле дымящая палочка в руках уже давно не модна, скорее всего наоборот. В большинстве случаев пристрастие к сигаретам играет против имиджа курильщика, на сегодняшний день в моде здоровое тело и организм в целом. Курить не модно! 2. Курение успокаивает в стрессовых ситуациях (Слайд 8). Один из самых популярных мифов среди зависимых от сигарет. На самом деле очередная затяжка лишь усугубляет положение в стрессовых ситуациях. Никотин раздражает центральную нервную систему и тормозит ее работу. Кроме того после очередной выкуренной сигареты организм чувствует себя угнетенным от отравления дымом, недостаток кислорода во время курительного процесса может лишь усилить стресс. 3. Вон Васька курит и ничего (Слайд 9). Курильщики любыми выдумками защищают свое пристрастие. Исследования доказали прямую связь между табакокурением и тяжелыми заболеваниями. Опасность образования онкологии у курящего человека увеличивается на 60%. Кроме того среди курящих очень высока вероятность таких заболеваний как язва и гастрит желудка, проблемы с сердечно-сосудистой системой. 4. Я курю легкие, так что со мной все в порядке (Слайд 10). Миф о вреде курения лишь «тяжелых» сигарет является очень распространенным. На самом деле некоторые исследования говорят о том что легкие сигареты могут быть еще опасней своих тяжелых аналогов. 5. Пассивное курение на самом деле не приносит вреда (Слайд 11). Выдающийся бред. Вторичный дым выпускаемый из легких курящего несет в себе те же 4000 токсических соединений. Вред усиливается для окружающих, так как они вдыхают дым, но не выдыхают его. Почти 50% детей в мире поддаются вреду от пассивного курения. Будьте мудры — если курите, защитите хотя бы своих детей. Не стоит курить рядом с беременными женщинами. 6. Курение не в затяг безопасно (Слайд 12). Если курить не в затяжку вы действительно не причиняете вред внутренним органам, однако удваивается негативное влияние на ротовую полость, губы, глаза, зубы. 4. Игра – вопрос (приложение №2) (Слайд 13) На столе у каждого участника разложены по 3 карточки: зеленого цвета («Да»), красного («Нет»), желтого («Сомневаюсь»). Ведущий залает вопросы, а ребята должны поднимать табличку того цвета, которому соответствует их ответ. * вы когда-нибудь пробовали курить? * хотели бы попробовать? * вы сейчас курите? * вам это нравится? * существует ли проблема употребления сигарет в нашем обществе? * лёгкие сигареты безвредны. * сигареты повышают творческий потенциал. * у многих молодых людей возникают проблемы из-за сигарет. * прекратить употреблять сигарет можно в любой момент. * многие подростки начинают употребление сигарет «за компанию». * курящие люди очень часто не осознают, что зависят от них. * зависимость от сигарет формируется только после их многократного употребления. * по внешнему виду человека можно определить курит человек или нет. Обсуждение вопросов. * насколько опасна проблема употребления сигарет среди молодёжи? * как проблема эта может повлиять на будущее Земли? 5. Показ видеоролика «Эксперимент» + (Слайд 14) Теперь вы наглядно удостоверились, что происходит с легкими человека, выкуривая сигареты. Подумайте, оно вам надо?! 6. Упражнение «Анаграммы» (приложение №2) (Слайд 15) Работа в группах: Из букв составьте название болезней, связанных с курением: ш а к ь е л (кашель) р а с т г и т (гастрит) а л ё к и х р г к (рак лёгких) р и к е с а (кариес) ш o д к ы a (одышка) н е б о л и з с а д ц е р (болезнь сердца) м ь с е т р (смерть) ь с у и н т л (инсульт) с в я а (язва) 7. Упражнение «Скажи: НЕТ!» (Слайд 16) Участники делятся на пары по карточкам. Каждая пара проигрывает ситуацию провокации и давления со стороны других: Летом вы гуляли во дворе, делать было нечего, ваш друг предложил вам попробовать закурить. Задача первого в паре – убеждать второго попробовать закурить, задача второго – отказываться. Дается 3 минуты. По истечению времени участники пары меняются ролями. Показ подгруппами ситуаций. Обсуждение (мнение группы или главного героя): - как ты себя чувствовал в ситуации давления? - какой вариант отказа более эффективный? - что можно было сделать, чтобы отказ был более убедительным? - легко ли было подбирать достойные отказы? - какие варианты отказа были самыми эффективными и почему? - как вы себя чувствовали в роли уговаривающего и в роли отказывающего? А теперь я вам покажу несколько способов сказать НЕТ (Слайд 17) 8. Упражнение «Расшифруй слово» (приложение №3) (Слайд 18) Работа в группах: На каждую букву того или много слова (смотря какое вы вытяните) вам нужно выразить все отрицательные воздействия на организм, негативные эмоции и последствия. 1) НИКОТИН (Нужно выразить все отрицательные воздействия никотина, а также следствия, приводящие к заболеваниям и отрицательным и негативным явлениям) Пример: Н – ненависть, неудачник и т.д. 2) КУРЕНИЕ: К – кашель, кома и т.д. 3) БОЛЕЗНЬ: Б – боль, беда и т.д. 9. Рефлексия - Какой вывод мы можем сделать к концу нашего занятия? - А теперь поднимите карточки того цвета, которым вы оцениваете свою работу на нашем занятии (Слайд 19). И я бы хотела завершить наше с вами занятие притчей: В одном восточном городе жил мудрец. Однажды шел он по базару и увидел толпу возле торговца табаком. Мудрец подошел к ним и сказал: у табака, по крайней мере, есть три полезных свойства: курящего никогда собака не укусит, вор ночью к нему не заберется и никогда он не будет старым. Торговец, обрадованный похвалой своему товару, попросил его объяснить почему. Мудрец сказал: «У курильщика рано начинают болеть ноги, он хромает, ходит с палочкой. А какая же собака укусит человека с палкой? У него появляется кашель по ночам, а какой же вор заберется в дом, где не спят? И они обычно рано умирают, не дожив до старости.». Люди, послушав мудреца, стали в задумчивости расходиться. Поэтому я желаю вам, чтобы вы добавили в свою копилочку своих девизов по жизни еще один: «Я против курения!» (Слайд 20 + раздатка эмблем каждому участнику Приложение №4) Спасибо за работу, ребята, до новых встреч! Приложение №1 Люди курят, потому что… Сигарета в руке - это… Для того, чтобы бросить курить, надо… Если мне предложат закурить, я скажу… Когда я смотрю на курящих, то… Удержаться от сигарет можно, если… Жизнь без табака- это… Запах сигарет вызывает у меня… «Курильщики» теряют… Курящий человек похож на…. Человека от сигареты может уберечь… Курить - это… Не курить – это… Я думаю, людей волнует проблема курения, потому что… Опаснее курения может быть… Зависимость от курения можно победить, если… Люди начинают курить тогда, когда… Люди, которые курят, знают о вреде сигарет, но продолжают курить, потому что… Последствиями курения являются… Бросить курить можно, если… Приложение №2 ш а к ь е л – р а с т г и т – а л ё к и х р г к – р и к е с а – ш o д к ы a – н е б о л и з с а д ц е р – м ь с е т р – ь с у и н т л – с в я а – Приложение №3 Н – ненависть, неудачник И – К – О – Т – И – Н – К – кашель, кома У – Р – Е – Н – И – Е - Б – боль, беда О – Л – Е – З – Н – Ь -  
Жребий для разбивки на пары
Жребий для разбивки на команды
|