ЗДОРОВЫЕ РОДЫ_Зоя Борисова. Здоровые роды гармония от природы. Оглавление
 Скачать 20.22 Mb.
|
                                                                         ЗДОРОВЫЕ РОДЫ – ГАРМОНИЯ ОТ ПРИРОДЫ.………………………… ОГЛАВЛЕНИЕ ………………………………………………..ЗДОРОВЫЕ РОДЫ – ГАРМОНИЯ ОТ ПРИРОДЫ. 72 ………………………… ОГЛАВЛЕНИЕ ……………………………………………….. 72 ПРЕДИСЛОВИЕ: ДОМАШНИЕ РОДЫ СЫРОЕДОК 72 ВСТУПЛЕНИЕ: ВОСПРИЯТИЕ ЖЕНСКОГО ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО ПОТОКА. 74 ЧАСТЬ 1: ПОДГОТОВКА К ЗАЧАТИЮ. ЖЕНСКАЯ РЕПОДУКТИВНАЯ СИСТЕМА 81 НАРУШЕНИЕ МЕСЯЧНЫХ. ЭСТРОГЕНЫ. 81 АЮРВЕДИЧЕСКИЕ ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ЗАЧАТИЯ, БЕРЕМЕННОСТИ, РОДОВ, ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ. 86 ВЕДИЧЕСКАЯ КОНЦЕПЦИЯ: ФИЗИЧЕСКАЯ БЛИЗОСТЬ РАДИ СОЗДАНИЯ ДЕТЕЙ. 91 ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ, ТАНЕЦ ЖИВОТА, ТАНЕЦ МАНДАЛА. 96 ЧАСТЬ 2: ПОДГОТОВКА К РОДАМ, БЕРЕМЕННОСТЬ. 96 БАЗОВЫЕ ПЕРИНАТАЛЬНЫЕ МАТРИЦЫ. 96 ТАБЛИЦА. КОРРЕКТИРОВКА НАРУШЕНИЙ БПМ У ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ. 111 ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ. 111 Таблица: Способы очищения организма во время беременности. 113 ГОЛОДАНИЕ. 113 ЗАКАЛИВАНИЕ В БЕРЕМЕННОСТЬ. Как закаливать себя и своего ребенка. С рождения и на всю жизнь. 122 СЫРОЕДЕНИЕ. Аюрведа – как уравновесить 3 доши с помощью сыроедения. 125 Гемоглобин. 132 Гестоз ( поздний токсикоз). 133 Травы и специи во время беременности. 133 Молочница – как лечить? 134 Кровотечение во время беременности. 136 ВИТАМИНЫ И МИКРОЭЛЕМЕНТЫ. РОЛЬ В БИОМЕХАНИЗМЕ РОДОВОГО ПРОЦЕССА. 139 ПОДГОТОВКА ПРОМЕЖНОСТИ К РОДАМ. 166 Тренировка промежности с помощью методов крийя-йоги. 166 Массаж промежности. 169 РАЗВИТИЕ СОЗНАНИЯ РЕБЁНКА ДО РОЖДЕНИЯ. 169 ЗВУКОТЕРАПИЯ. 172 Музыка, звуки природы, пение. 172 Славянские песнопения. 173 Звукотерапия внутренних органов. 174 Нада йога. 175 ВЛИЯНИЕ АКТИВНОСТИ ЧАКР НА ВЫРАБОТКУ ГОРМОНОВ. 177 ДВИГАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ 179 ЦИГУН 179 ПЛАВАНИЕ 180 ХАТХА ЙОГА. АСАНЫ 180 РЕЛАКСАЦИЯ 189 ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА. 195 ПРАНАЯМА. 197 СОВРЕМЕННЫЕ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ ДЛЯ РОДОВ. 201 ПРИМЕРНАЯ СХЕМА ДЫХАНИЯ В РОДАХ. 202 СРОКИ БЕРЕМЕННОСТИ. 204 ЧАСТЬ 3: РОДЫ 208 КОМУ РЕШАТЬ, ГДЕ РОЖАТЬ? 208 ПОМОЩЬ МУЖА В РОДАХ 210 ЧТО ПОДГОТОВИТЬ ДЛЯ РОДОВ ДОМА 213 КОГДА ЗВАТЬ АКУШЕРКУ 214 ПРЕДВЕСТНИКИ 214 СОЗДАНИЕ РОДОВОГО ПРОСТРАНСТВА 220 СХВАТКИ – 2 перинатальная матрица. 222 СХВАТКИ. 222 ОТХОЖДЕНИЕ ВОД. 223 ОТХОЖДЕНИЕ СЛИЗИСТОЙ ПРОБКИ. 226 ОСТАНОВКА ВНУТРЕННЕГО ДИАЛОГА 227 ВИЗУАЛИЗАЦИЯ В СХВАТКАХ 231 СТИМУЛЯЦИЯ РОДОВОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ 231 ПОТУГИ 233 СТИМУЛЯЦИЯ ПОТУГ 236 КАК ТУЖИТЬСЯ МЯГКО 239 РОЖДЕНИЕ РЕБЕНКА 243 ВОДНЫЕ РОДЫ 246 ВОДА ДЛЯ РОЖЕНИЦЫ 246 ВОДА ДЛЯ НОВОРОЖЕННОГО 247 РОЖДЕНИЕ ПЛАЦЕНТЫ 249 РАЗРЫВЫ 253 ПЕРЕРЕЗАНИЕ ПУПОВИНЫ 254 ЧАСТЬ 4: ПОСЛЕРОДОВЫЙ ПЕРИОД. 255 КАК РАСПОРЯДИТЬСЯ ПЛАЦЕНТОЙ? 255 ВОСПРИЯТИЕ НОВОРОЖДЕННОГО 265 ПОСЛЕРОДОВОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЖЕНЩИНЫ 268 ЛЕЧЕНИЕ ПОСЛЕРОДОВОГО ГЕМОРРОЯ 273 ЗАКАЛИВАНИЕ НОВОРОЖДЕННОГО 273 ПОВЫШЕННАЯ ТЕМПЕРАТУРА. ЖИЗНЬ БЕЗ ЛЕКАРСТВ 276 ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ. МОЛОЧНЫЙ ПЕРИОД 279 ДИНАМИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА, БЕБИ-ЙОГА 282 СВОБОДА ДЛЯ РАЗВИТИЯ 282 ПОЛЗАТЕЛЬНЫЙ РЕФЛЕКС 284 БЕБИ-ЙОГА 285 ПОЗЫ СНА 288 ПЛАВАНИЕ И НЫРЯНИЕ НОВОРОЖДЕННОГО 289 ВЫСАЖИВАНИЕ НОВОРОЖДЕННОГО 300 РОСТ ДЕТЕЙ НА СЫРОЕДЕНИИ 302 ЧАСТЬ 5: ПРИЛОЖЕНИЯ 303 КРАТКИЙ КОНСПЕКТ, КОТОРЫЙ УДОБНО РАСПЕЧАТАТЬ И ПРИМЕНЯТЬ НЕПОСРЕДСТВЕННО ВО ВРЕМЯ РОДОВ. 303 РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА: 311 До родов. 311 После родов. 312 После 5-7 лет. 313 |