«Здоровый образ жизни и молодежь».. курсовая психо2013 саша. Здоровый образ жизни и молодежь
 Скачать 47.66 Kb.
|
|
«Здоровый образ жизни и молодежь». Содержание Введение 3 Глава 1. Понятие о здоровом образе жизни 6 1.1 Что такое здоровый образ жизни? 6 1.2 Пути формирования здорового образа жизни 7 Глава 2 Влияние вредных привычек на здоровье молодёжи. 15 2.1 Влияние курения на здоровье 15 2.2 Алкоголизм 16 2.3. Наркомания 17 Заключение 20 Список использованной литературы 22 Введение Здоровье - это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Оно является важнейшей предпосылкой к познанию окружающего мира, к самоутверждению и счастью человека. Активная долгая жизнь - это важное слагаемое человеческого фактора. Наблюдения и эксперименты давно позволили медикам и исследователям разделить факторы, влияющие на здоровье человека, на биологические и социальные. Подобное деление получило философское подкрепление в понимании человека как существа биосоциального. Медиками, прежде всего к числу социальных факторов относятся жилищные условия, уровень материального обеспечения и образования, состав семьи и т.д. Среди биологических факторов выделяют возраст матери, когда родился ребенок, возраст отца, особенности протекания беременности и родов, физические характеристики ребенка при рождении. Рассматриваются также психологические факторы, как результат действия биологических и социальных факторов. Актуальность изучения проблем ценности здорового образа жизни для молодежи обусловлена рядом существенных факторов и, прежде всего, сложными изменениями, которые происходят в их жизни. Произошедшая ломка привычных стереотипов и способов существования коснулась практически каждого человека, а переход государственной политики от принципа всеобщей опеки к принципу самообеспечения создал ситуацию неуверенности для большей части населения. В такой ситуации молодежи очень трудно определился в выборе своих жизненных ценностей. Существует потребность в информации о здоровом образе жизни у современной молодежи; Необходима информация об особенностях отношения различных групп молодежи к здоровому образу жизни; Необходима реклама здорового образа жизни. Объектом исследования является здоровье молодых людей. Студенты это девушки и юноши, в основном в возрасте от 17 до 24 лет, , как правило, выходцы из семей, где родители имеют высшее или среднее специальное образование. Эго наиболее сильный в интеллектуальном плане слой молодежи. В этот период у молодых людей происходит включение во все виды социальной жизни и овладение различными социальными ролями, продолжается профессиональное самоопределение, усложняются критерии оценки себя как профессионала. В это время вырабатывается индивидуальный жизненный стиль, происходит выстраивание системы личных, правел венных, культурных, духовных ценностей. Не смотря па то, что для студентов основным видом деятельности все еще остается профессиональное самоопределение, но у них остается свободное время, которое полезнее проводить в зале, а не в баре со спиртным и сигаретами. Специфика исследуемого объекта заключается в том, что молодые люди, с одной стороны уже несут в себе результаты влияния различных факторов, в целом представляют собой сформированные личности а, с другой - их ценности остаются достаточно гибкими, подверженными различным влияниям. Жизненный опыт этой социальной группы небогат, представления о морально-этических ценностях часто окончательно не определены, проблемы, связанные с особенностями возраста усугубляются психофизиологическим дисбалансом, наличием взрослых потребностей и желаний при отсутствии адекватных возможностей. Поэтому именно молодежь является «барометром» протекающих в обществе процессов: социальной, идеологической, ценностной реконструкции. Интерес к данной когорте определяется и тем, что сегодня молодые люди находятся в наиболее сложной ситуации - в постоянно изменяющихся социально-экономических условиях необходимо сориентироваться и выбрать профессию, определить идеалы, жизненные цели и путь. Поэтому исследование смысложизненых ориентации и ценностей молодых людей имеет особое значение для понимания настоящего и будущего нашего общества. Предмет исследования - проблема здоровья молодёжи. Цель работы - исследование здоровья и здорового образа жизни молодежи. Задачи: 1. определить отношение молодежи к здоровому образу жизни; 2. выявить какую роль молодежь отводит здоровому образу жизни; 3. изучить роль здорового образа жизни у молодёжи; Гипотеза исследования Здоровье молодёжи зависит от её образа жизни . Глава 1Понятие о здоровом образе жизни 1.1. Что такое здоровый образ жизни? Термин «здоровый образ жизни» применяется все чаше, но остается спорным. Самое простое определение здорового образа жизни можно свести к формуле: «Это все, что в поведении и деятельности людей благотворно влияет на их здоровье». Однако сюда нужно включить все позитивные для здоровья стороны, т.е. аспекты, виды активности - трудовой, социальной, интеллектуальной, образовательной, физической и пр. и, конечно, медицинской, действующих на благо индивидуального и общественного здоровья. Поскольку понятие «деятельность» очень широко и каждый вид деятельности может воздействовать на здоровье, здоровый образ жизни включает в себя все элементы такой деятельности, направленной на охрану, улучшение, воспроизводство здоровья. [5,с.30] Таким образом, здоровый образ жизни - это деятельность, наиболее характерная, типичная для конкретных социально-экономических, политических, экологических и прочих условий, направленная на сохранение и улучшение, укрепление здоровья людей. Такое определение может показаться аналогичным понятию «здравоохранение», которое чаще всего квалифицируется как система общественных и государственных мер по охране и укреплению здоровья населения (профилактике, лечению, реабилитации). Действительно, основания для такого заключения есть, так как здравоохранение - это деятельность государственных, общественных учреждений, органов и организаций по обеспечению условий для охраны и укрепления здоровья населения (в том числе материально-технической базы, кадров, научных исследований), а также сама деятельность учреждении, служб здравоохранения по охране и улучшению здоровья населения. Здравоохранение является важным, но не единственным фактором здорового образа жизни. [9,с.58] Здоровый образ жизни формирует образ жизни - все его стороны и проявления, позитивно влияющие на здоровье. Значит, нет такого вида, способа активности, деятельности, которые бы в своих положительных проявлениях не формировали здоровый образ жизни. Значит, в деятельности по охране и улучшению здоровья населения, в гигиеническом воспитании нужно учитывать многообразие воздействий, условий и факторов, определяющих характер и уровень здоровья человека, группы людей и населения. [5,с.30] 1.2. Пути формирования здорового образа жизни Пути формирования здорового образа жизни вытекают из понимания его функциональной структуры. Ключом к ним можно считать медицинскую активность, т.е. деятельность людей, связанною к) своим и общественным здоровьем и направленную на охрану, укрепление, воспроизводство здоровья, т.е. положительную медицинскую активность. Так, в практическом плане можно определять здоровый образ жизни. В понятие «здоровый образ жизни» входят преодоление факторов риска здоровью и создание благоприятной обстановки, условий для укрепления здоровья, т.е. развитие тех индивидуальных и общественных факторов, которые участвуют в формировании здоровья. Важным рычагом в этом процессе служит медицинская активность. Следовательно, существуют два направления формирования здорового образа жизни' создание, развитие, усиление, активизация позитивных для здоровья условий, факторов, обстоятельств, по существу, формирование потенциала общественного здоровья; преодоление, уменьшение факторов риска. Ниже сгруппированы в основном большие факторы риска, о которых говорилось ранее. Формирование здорового образа жизни Создание и развитие Преодоление факторов факторов здоровья: риска: Высокой трудовой активности, Низкой трудовой активности, удовлетворенности трудом; неудовлетворенности трудом; Высокой медицинской Низкой медицинской активности; активности; Пассивности, дискомфорта, Физического и душевного комфорта, нейроэмоциональной и психической гармонического развития физических и напряженности; интеллектуальных способностей; Низкой социальной активности, Активной жизненной позиции; невысокого культурного уровня; Экологической активности Загрязнения внешней среды, экологически грамотного поведения, Низкой физической активности, Высокой физ. Активности; Нерационального, несбалансированного, рационального сбалансированного питания; Употребления алкоголя, курения Дружных семейных отношений наркотических и других Других факторов здорового токсических веществ; образа жизни Напряженных семейных отношений, нездорового быта; Других факторов нездорового образа жизни. Оба эти аспекта (направления) взаимно связаны, но на практике дело нередко ограничивается лишь борьбой с факторами риска, которые лежат на поверхности, достаточно хорошо известны и измеряемы (обычно это большие факторы риска). Гораздо сложнее создавать факторы здорового образа жизни. Однако не в разграничении этих аспектов заключается проблема, а в конкретных планах, программах формирования здорового образа жизни, в их реализации, в частности, через получившие широкое распространение так называемые программы здоровья. [8,с.179] Исследователи проблемы здорового образа жизни предложили ряд схем его структуры и путей формирования. . 10 приоритетных норм здорового образа жизни По мнению некоторых авторов, здоровый образ жизни можно определить как жизнедеятельность человека, соответствующую медико-гигиеническим нормам, те. Способностям человека следовать установленным стандартам поведения в целях охраны здоровья или типовой модели медико-гигиенического поведения. Выделяют 10 приоритетных норм здорового образа жизни (по существу, гигиенического поведения) Среди них соблюдение правил гигиены труда и техники безопасности, приемы психогигиенической и психотерапевтической самопомощи, отказ от курения и злоупотребления алкоголем, достаточная физическая активность, сбалансированное питание, своевременное обращение за медицинской помощью, умение оказать первую доврачебною помощь Фактически эти нормы - проявление положительной медицинской активности. Достаточно конкретны рекомендации ВОЗ по преодолению факторов риска и формированию здорового образа жизни. Например, для профилактики ИБС и других хронических заболевании ВОЗ рекомендует «правильное питание (содержащее мало животных жиров, много фруктов и овощей) для снижения уровня холестерина в крови и предупреждения тучности, отказ от курения, сокращение количества поваренной coли и алкогольных напитков, а также раннее выявление повышения артериального давления и борьба с ним, поддержание нормальной массы тела и регулярные физические упражнения как составная часть повседневной жизни, снижение социального и профессионального стресса» Если к этому добавить рекомендации по соблюдению гигиенического режима труда, отдыха, учебы, конкретные пожелания относительно самого трудного для реализации пункта о «снижении социального и профессионального стресса», о необходимости строгого соблюдения индивидуальных медицинских, медико-психологических требований и других, связанных с благоприятными для здоровья проявлениями медицинской активности, то перечисленное можно определить как медицинскую программу формирования здорового образа жизни. [10,с.97] Однако даже ограниченные меры по преодолению некоторых факторов риска (или отрицательных сторон образа жизни) дают впечатляющий результат. Например, по сообщениям кардиологов, участвующих в так называемой кооперативной программе ВОЗ всего за 5 - 8 лет среди обследованных групп населения Москвы Каунаса, Фрунзе, Минска (более 70 000 человек) удалось сократить смертность от ИБС на 25% и более (70-е годы), более чем на 10% уменьшить общую смертность. Столь же убедительны итоговые сведения по другим странах! За 20 лет наблюдений, где осуществляется кооперативная программа. Так, в 1972-1992 гг. сокращение смертности от сердечно-сосудистых заболевании среди населения экспериментальных районов достигло в Японии 36,4% у мужчин и 41,8% у женщин, соответственно в США - 32,1 и 39 2%, во Франции - 22,7 и 35,1%, в Англии и Уэльсе - 16,7 и 19,6%, в ФРГ - 11,2 и 21,9% В последующие годы произошло дальнейшее заметное снижение этих показателей. Следует подчеркнуть, что такие благоприятные сдвиги в состоянии здоровья удалось вызвать применением лишь мер против отдельных первичных и вторичных больших факторов риска (сокращение курения, потребления поваренной соли, ограничения животных жиров, алкогольных напитков, регулирования артериального давления общедоступными лекарственными средствами и повышением физической активности) Естественно, такие меры более дешевы, чем специальные современные методы лечения и профилактики, и не исключают применения всех других средств и методов программ здоровья. [17,с.65] При определении мер формирования здорового образа жизни и профилактики особенно важны данные об одинаковых факторах риска при различных заболеваниях. Например, несбалансированное, нерегулярное питание оказывалось в числе факторов риска по ИБС, диабету, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, на эти же заболевания заметно влияют курение, употребление алкоголя, рабочий стаж, психоэмоциональные ситуации и др. Сказанные наблюдения имеют принципиальное значение, так как позволяют выработать общую тактику борьбы с наиболее распространенными неэпидемическими, хроническими заболеваниями и их профилактики. [6,с.42] Формирование здорового образа жизни должно быть основным направлением социальной политики в области здравоохранения, включающим в себя профилактику, особенно первичную. Следовательно, на этом направлении должны базироваться как федеральная, общегосударственная (те государственная комплексная программа укрепления здоровья и усиления профилактики), республиканские, областные, городские районные и другие территориальные программы так и программы отдельных учреждении и предприятии. Они не должны сводиться к отдельным, пусть и важным, мероприятиям по организации медицинской помощи, включать в себя меры гигиенического воспитания, борьбы с пьянством, наркоманиями, курением и другими факторами риска, активизации физической культуры и примеры по формированию здорового образа жизни, программ здоровья. Такие программы не могут относиться лишь к компетенции органов и учреждений здравоохранения. Министерство здравоохранения само по себе не в состоянии обеспечить весь комплекс морально-нравственных, психологических, социально-экономических, медицинских, педагогических, правоохранительных и других мер по формированию здорового образа жизни. Министерство не в состоянии полно и эффективно координировать и контролировать все аспекты деятельности по охране и укреплению здоровья - по формированию здорового образа жизни, включая трезвый образ жизни. Достаточно, если органы и учреждения здравоохранения будут четко и эффективно осуществлять диагностику, лечение, профилактику заболеваний и медицинскую реабилитацию, если все медицинские работники станут активными участниками и инициаторами мер по формированию здорового образа жизни, покажут сами, как это нужно делать, станут его пропагандистами и агитаторами, проводниками гигиенического воспитания. [14,с.21] . Пропаганда ЗОЖ Коль скоро формирование здорового образа жизни становится основой, универсальным средством первичной профилактики и, следовательно, базой стратегии охраны и укрепления здоровья, оно должно стать стержнем всех программ здоровья, всех профилактических территориальных и отраслевых программ. В них должны быть предусмотрены совместные действия органов и учреждений здравоохранения, просвещения, культуры и др. Осуществление мер первичной профилактики должно быть важнейшей обязанностью всей сети лечебно-профилактических учреждений и особенно служб первичной медико-санитарной помощи. Учреждения здравоохранения должны рассматриваться как форпосты формирования здорового образа жизни, и это относится, прежде всего, к центрам здоровья, центрам профилактики. [15,с.60] Важнейшая функция и задача всех органов и учреждений, всех организаций, которые должны заниматься формированием здорового образа жизни и, прежде всего, учреждений первичной медико-социальной помощи - эффективная пропаганда здорового образа жизни. Пропаганда должна основываться не столько на санитарном просвещении, сколько на средствах гигиенического воспитания, т.е. не на пассивном восприятии медицинских и гигиенических знаний, а на обучении гигиеническим навыкам, соблюдению правили норм поведения и активном их проведении в жизнь в конкретных условиях. [18,с.124] Акцент на организацию и проведение гигиенического воспитания как важного условия формирования здорового образа жизни заставил в свое время (1988) Минздрав СССР преобразовать дома санитарного просвещения в центры здорового образа жизни (в настоящее время это центры медицинской профилактики), при которых организуются кабинеты физической культуры, психогигиены, брака и семьи, семейных отношений и др. В период внедрения рыночных отношений, реформирования здравоохранения, создания системы медицинского страхования, развития частных учреждений и практик ослаблено внимание к профилактике, к программам формирования здорового образа жизни. Вместе с тем именно они призваны стать основой государственной социальной политики, в том числе деятельности органов и учреждений социального медицинского страхования, и найти соответствующее место в работе муниципальных, частных, общественных и других организаций и учреждений. Программы формирования здорового образа жизни и профилактики, как показывает опыт других стран, особенно с так называемой страховой медициной (Германия, Франция и др.), заняли приоритетное место и получили соответствующую финансовую поддержку. Это, как отмечалось, положительно сказалось на показателях здоровья населения. Такие программы (федеральные, регионарные, местные, учреждений, предприятий, ведомств, всех форм собственности) должны найти приоритетное место в планах и их деятельности; они должны быть включены в программы государственных гарантий бесплатной доступной и квалифицированной медицинской помощи. Существенным препятствием для успешного формирования здорового образа жизни остается низкая медицинская культура значительной части населения. Это свидетельствует о невысокой общей культуре, так как гигиеническая грамотность и культура - часть общей культуры и образованности людей. Есть обоснованные предположения включать в учебные программы и планы всех учебных заведений преподавание основ гигиенического воспитания, формирования здорового образа жизни. Это, прежде всего, относится к медицинским учебным заведениям, о чем неоднократно говорилось в официальных документах. С 1987 г. при некоторых институтах усовершенствования врачей стали создаваться кафедры и курсы формирования здорового образа жизни - валеологии, санологии. Они обучают врачей формированию здорового образа жизни. При обследовании нескольких тысяч респондентов 64% несвоевременно обращались к врачам при заболеваниях, нечетко выполняли профилактические рекомендации. Значение физкультуры для здоровья признают все опрошенные, г занимаются ею не более 8-10%; 60% воспитателей дошкольных учреждений не считают нужной выработку гигиенических навыков самообслуживания у детей; 60% учителей школ не считают своей обязанностью говорить детям об алкоголе и его вреде, а 90% вообще не знают об алкоголизме среди школьников. Исследования последних лет указывают на то, что 40% респондентов не знают о наличии у них гипертонии, а 15-20%, знающих об этом, не принимают никаких мер ее профилактики и лечения. До 40% рабочих и служащих не являются на профилактические осмотры на предприятиях, хотя среди них не менее трети имеют хронические заболевания. Низкая медицинская активность нередка и среди родителей, которые подчас преувеличивают свои гигиенические знания. Так, по одному из обследований установлено, что 95% родителей считали, что обладают достаточными знаниями по профилактике детских заболеваний, но необходимой информацией располагали не более 40% родителей. [11,с.84] Значение здорового образа жизни и его формирования признает и ВОЗ. «К концу 70-х годов стало ясно, что борьбу за здоровье нужно вести по-новому Здоровье населения должно стать заботой всех секторов. Общественность необходимо было информировать о том, что такое здоровый образ жизни…».[16,с.56] Глава 2.. Влияние вредных привычек на здоровье молодёжи. 2.1 Влияние курения на здоровье Одним из элементов образа жизни, отражающее отношение человека к своему здоровью выступает курение. Курение - эта привычка развивается как зависимость дыхательного центра от веществ, вызывающих дополнительную его стимуляцию. В большинстве случаев курить начинают в подростковом возрасте либо подражая товарищам, либо пытаясь снять неприятные ощущения, которые возникают под действием половых гормонов. Их концентрация в организме в период пубертата возрастает. На первых порах курение вызывает отрицательную реакцию - тошноту, рвоту, головокружение. Это борьба организма, первая и вторая стадии стресса. Привыкание - признак дистресса: реакция на отрицательный стимул закончилась, начались изменения на клеточном и функциональном уровнях - страдают печень, почки, легкие, репродуктивная сфера. Подросток, юноша, девушка до поры до времени не ощущают пагубного воздействия ядовитых веществ. Привычка, а без сигареты курильщик чувствует себя дискомфортно, развивается месяцев через 5-6. Избавиться от нее трудно, лучше не втягиваться, особенно девушкам - у курящих женщин родятся дети с хроническими заболеваниями. Иногда несовместимыми с жизнью. [1,с.30] Риск для здоровья, связанный с такой привычкой, представляет лишь потенциальную и весьма отдаленную опасность, которая не осознается сегодня и не сравнима с такими «положительными», с его точки зрения, моментами курения, как самоутверждение, снятие напряжения, одобрение сверстников, облегчение общения и т.п. По данным РМЭЗ среди взрослых (старше 18 лет) курят 65% мужчин и 16% женщин. И страшно, что среди подростков (14-18 лет) 16% курящих. Подростки, прежде всего реагируют на поступки окружающих и распространяемость в нашем обществе курения связано с тем, что оно не считается большим пороком, дети дома видят курящих родителей. В реальности, общественное мнение не осуждает курящего, не дает представление о том, какие блага общества ждут его, если он не будет здоров. [12,с.70] 2.2 Алкоголизм Еще одним компонент образа жизни - употребление алкоголизма. Потребление алкоголя из года в год растет. В большинстве случаев с помощью алкоголя пытаются отгородиться от непонятного и пугающего мира, в котором многие не находят своего места, который не в силах изменить. Алкоголизм представляет собой потребность в алкоголе с его систематическим неумеренным употреблением и развитием большого наркотического синдрома (Б.Н.С.): появлением психической, физической зависимости и абстинентного синдрома. [2,с.87] Алкоголизм у подростков - довольно часто встречающееся явление, особенно в тех семьях, где ослаблен контроль за поведением подростков, а также в семьях алкоголиков. Немаловажное значение приобретает наличие у них свободных денег, которые они сами имеют возможность заработать. Необходимо отметить, что алкоголизм обычно начинает развиваться в 13-15 лет, реже - в более раннем возрасте (детский алкоголизм). Подростки употребляют спиртные напитки в компании сверстников, реже - взрослых (например, на работе, с родителями). С самого начала употребляются большие дозы алкогольных напитков, без самоконтроля, до тяжелой степени опьянения. Быстро нарастает толерантность (переносимость), особенно при систематическом, иногда ежедневном, приеме алкоголя. Довольно быстро формируется похмельный синдром, в структуре которого преобладают психические нарушения. Характер также быстро изменяется, приобретая психопатические черты. Это выражается либо в повышенной возбудимости, взрывчатости с агрессивными проявлениями, либо в снижении активности, инициативы, интеллектуальных возможностей, апатии. В этом возрасте часты сочетания алкоголя с лекарственными средствами. Возможны эпизоды приема наркотиков («на пробу», «ради интереса»). [19,с.89] В целом течение алкоголизма у подростков не поддается единой оценке. Если заболевание развивается на неблагоприятной преморбидной основе (эпилептоидный или неустойчивый тип), то оно протекает злокачественно. С другой стороны, половина из тех лиц, у кого в подростковом возрасте был диагностирован алкоголизм I стадии, спустя 10 лет не имела признаков заболевания. Это может свидетельствовать либо о гипердиагностике алкоголизма у подростков либо о его регредиентном характере. 2.3. Наркомания Опасно распространяется социальный феномен - наркомания. В социальном плане наркомания - это образ жизни, стимулятором которого является напряженность потребностей и влечений, сочетающихся с невозможностью социально-приемлемых и эффективных способов их удовлетворения. В отличие от потребления алкоголя наркотическая субкультура не имеет серьезных исторических корней в нашей стране. Тем не менее, она быстро распространяется, коснулась всех социальных слоев, особенно опасно ее распространение в молодежной среде. [3,с.102] Наркомания - это заболевание, возникающее в результате употребления наркотических средств и психотропных веществ, вызывающих в малых дозах эйфорию, в больших - наркотический сон, одурманивание. Наркомания характеризуется непреодолимым влечением к приему наркотиков, тенденцией к повышению употребляемых доз, формированием абсистентного синдрома, психологической и физиологической зависимостью. Так традиционно определяют сущность наркомании. Однако с расширением практического опыта работы с наркоманами в медицинском, педагогическом и правовым планах, становится все более очевидным, что наркомания - это не болезнь в обычном смысле этого слова. Но это и не обыкновенный порок из числа тех, что присущи здоровым людям. [13,с.91] Еще одна особенность наркомании состоит в том, что она как патологическое состояние в значительной степени необратима, и негативные изменения, которые произошли в душе человека в результате злоупотребления наркотиками могут остаться с ним навсегда. Наркотики - это химические вещества, которые изменяют сознание человека (чувства, ощущения, мысли, настроение и поведение) и вызывают психическую и физиологическую зависимость. Наркотики принято разделять на легальные (разрешенные к употреблению в ряде стран) и запрещенные. К легальным наркотикам относятся ряд лекарств, например, транквилизаторы (реаниум, элениум); барбитураты (люминал) и ряд других препаратов, которые выписываются строго по назначению врача, применяются лишь в период болезни. При строгом соблюдении правил их применения они не приносят ущерба здоровью. К запрещеным относятся марихуана, производные опия, кокаин, ЛСД, амфетамины, эфедрин - особенностью этих веществ является способность очень быстро формировать психическую и физиологическую зависимость таким образом, что организм не может нормально функционировать без его приема. Кроме психической и физической зависимости, употребление наркотиков всегда вызывает отрицательные и часто необратимые нарушения. Во-первых, отравление организма наркотиками приводит к необратимым изменениям нервной системы, что вызывает деградацию личности. Наркоман становится безразличным к окружающим, лишенным высоких моральных мотивов своего поведения в обществе. [4,с.43] Во-вторых, возникшее или только развивающееся пристрастие требует все более частого приема наркотиков и во все больших количествах необходимость постоянного их поиска толкает девушку или юношу на путь преступления - кражи, взлом аптек, подделывание рецептов, проституцию и даже убийства. И все ради денег на покупку наркотиков. Помимо этого, постоянное состояние оглушения и неприятные последствия наркотического голода делают невозможными нормальную учебу и работу, поэтому молодые наркоманы чаще всего нигде не учатся и не работают. В-третьих, постоянная наркотизация организма приводит к его крайнему истощению, похуданию и значительному упадку физических сил. Кожа становится бледной и сухой, а лицо приобретает землистый оттенок. Появляются также нарушения равновесия и координации движений, что по ошибке может приниматься за алкогольное опьянение . Постоянное отравление организма становится причиной поражения внутренних органов, обычно желудочно-кишечного тракта и почек. Неприятные последствия возникают также при использовании грязных иголок и шприцов, особенно при внутривенном введении наркотиков. Именно по этой причине у наркоманов часто наблюдаются гнойничковые заболевания кожи, воспаления вен, а также различные инфекционные заболевания, например, гепатит. [7,с.112] Нередки случаи передозировки наркотика, особенно когда сопротивляемость организма понижена из-за истощения и заболеваний, о чем сам наркоман как правило, не знает. В результате возникают тяжелые отравления, сопровождающиеся бредом и комой, которые часто заканчиваются смертью. Заключение В формировании здорового образа жизни проблемой остается слабая мотивация его необходимости у населения. По ряду исследований оказывается, что гораздо большее внимание респонденты уделяют отдельным его факторам, таким как питание, а не всему комплексу мер по его реализации, начиная с гигиенической гимнастики, соблюдению режима дня и др. Пока очень неубедительно звучат призывы вести здоровый образ жизни без доказательства его решающего влияния на улучшение показателей здоровья на конкретных примерах. Именно в этом деле первостепенная роль должна принадлежать практическим врачам и в первую очередь - самой массовой медицинской организации - ПМСП. Таким образом, на основании вышеизложенного можно сделать следующие выводы. Под здоровым образом жизни следует понимать такие типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности, которые укрепляют резервные возможности организма, способствуют лучшему выполнению его социально - профессиональных функций. Здоровый образ жизни - это образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и, в то же время, защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяющий до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье. Курение является той проблемой, с которой каждый из нас сталкивается ежедневно - на улице, на работе, в учебных заведениях - словом, везде. В большинстве случаев курить начинают в подростковом возрасте либо, подражая товарищам, либо пытаясь снять неприятные ощущения, которые возникают под действием половых гормонов. Алкоголизм представляет собой потребность в алкоголе с его систематическим неумеренным употреблением и развитием большого наркотического синдрома. Алкоголизм у подростков - довольно часто встречающееся явление, особенно в тех семьях, где ослаблен контроль за поведением подростков, а также в семьях алкоголиков. Необходимо отметить, что алкоголизм обычно начинает развиваться в 13-15 лет, реже - в более раннем возрасте (детский алкоголизм). Наркомания - тотальное (то есть, затрагивающее все стороны внутреннего мира, отношений с другими людьми и способов существования) поражение личности, к тому же в большинстве случаев сопровождающееся осложнениями со стороны физического здоровья. [20,с.57] Одной из основных особенностей наркомании является то, что она как патологическое состояние в значительной степени необратима, и негативные изменения, которые произошли в душе человека в результате злоупотребления наркотиками могут остаться с ним навсегда. Список используемых источников 1. Брошюра «Защитим наших детей от наркотиков». Союз Правых Сил. - 31 с. 2. Гаранский А.Н. Наркомания: методические рекомендации по преодолению наркозависимости. - 2-е изд. - М.: БИНОМ. Лаборатория знаний, 2002. - 471 с. 3. Гвишиани Д.М., Лапин Н.И. Краткий словарь по социологии. - М., 1988. - 479 c. 4. Гурски С. Внимание, родители: Наркомания! - изд.2. - М.: Профиздат, 1989. - 128 с. 5. Дубровский В.И. Валеология. Здоровый образ жизни. - М.: RETORIKA-A, 1999. - 560 c. 6. Журавлева И.В. Здоровье подростков: социологический анализ. - М.: Институт социологии РАН, 2002. - 240 c. 7. Мохнач Н.Н. Валеология. Конспект лекций. - Ростов н/Д: «Феникс», 2004. - 256 c. 8. Соковня-Семенова И.И. Основы здорового образа жизни и первая медицинская помощь: Учеб. пособие для студ. сред. пед. учеб. заведений. - 2-е изд., стереотип. - М.: Издательский центр «Академия», 2000. - 208 с. 9. Мохнач Н.Н. Валеология. Конспект лекций. Ростов н/Д «Феникс» 2004 г. 10. Лисицин Ю.П. Общественное здоровье и здравоохранение: Учебник Москва 2002 г. 11. Латкин В.В., Рудеева Т.В., Скибицкий А.В. Основные принципы здорового образа жизни студентов. Учебно-методическое пособие. Краснодар, 2004 г. 12. Книга о здоровье. Под редакцией Лисицина Ю.П. Москва «Медицина», 1998 г. 13. Мартыненко А.В., Валентик Ю.В., Полесский В.А. и др. Формирование здорового образа жизни молодежи. - М.: Медицина, 1988. 14. Изуткин Д.А. Формирование здорового образа жизни. // Советское здравоохранение - 1984 - №11. 15. Яблоков А.В. Здоровье человека и окружающая среда. - М. 2007. 16. Лисицин Ю.П. Слово о здоровье. - М. 1986. 17. Свободная электронная энциклопедия [http://ru.wikipedia.org] / Здоровый образ жизни. 18.Лищук В.А. Стратегия здоровья. М., 1992. 19.Майерс Д. Социальная психология. СПб, 1998, 688 с. 20.Мартынова Н.М. Критический анализ методологии изучения и оценки здоровья человека // Философские науки. 1992, №2. |