БИОИМИЯ. C гормоны стресса Причины стресса

• Название: C гормоны стресса Причины стресса
• Дата: 09.01.2019
• Размер: 1.34 Mb.
• Имя файла: БИОИМИЯ.pptx
• Тип: Документы; #62942

C

Гормоны стресса

Причины стресса

Стресс возникает как реакция на события, такие как личные проблемы, потеря работы, переезд и многие другие. В стрессовом состоянии в организме происходят сложные биохимические процессы, а при длительном травмирующем переживании они способны влиять на здоровье человека. В мобилизации организма в момент стресса участвуют иммунная, пищеварительная, мочеполовая и другие функциональные системы организма. Самой активной в этом процессе является эндокринная система, именно под ее контролем находится так называемый гормон стресса. Обычно под ним подразумевают кортизол, но нельзя забывать и о других гормонах, вызывающих изменения под влиянием сильного переживания.

Гормоны стресса

• При первых признаках опасности в надпочечниках вырабатывается адреналин и норадреналин. Адреналин повышается при тревоге, шоковых состояниях, страхе. Поступив в кровь, он усиливает сердцебиение, расширяет зрачки, а также начинает работу по адаптации организма к стрессу. Но длительное его воздействие истощает защитные силы организма. Норадреналин выделяется при любых шоковых ситуациях, его действие связано с повышением артериального давления. Адреналин при стрессе считается гормоном страха, а норадреналин, наоборот, ярости. Без выработки этих гормонов организм остается незащищенным перед влиянием стрессовых ситуациях.
• Еще один гормон стресса – это кортизол. Его повышение происходит при экстремальных ситуациях или сильной физической нагрузке. В малых дозах кортизол не оказывает особого воздействия на работу организма, но длительное его накопление вызывает развитие депрессии, появляется тяга к жирной пище и сладким продуктам. Не зря кортизол связывают с набором веса.
• Нельзя исключать из биохимической цепочки важный гормон, который особенно влияет на женщин – это пролактин. В ситуации сильного стресса и депрессии пролактин усиленно выделяется, что приводит к нарушению обмена веществ.

Гормоны стресса

Кортизол

Кортизол необходим для корректной работы организма, он регулирует баланс сахара, метаболизм глюкозы и инсулина. Однако, при стрессовом воздействии, количество гормона в крови увеличивается и запускается критическое для состояния организма влияние гормона. Что происходит, если кортизол превысил свою норму?

• Высокое кровяное давление.

• Снижение функции щитовидной железы.

• Гипергликемия.

• Хрупкость костей.

• Снижение иммунитета.

• Разрушение тканей.

Такое воздействие проявляется при хроническом стрессе, а соответственно длительном повышения гормона. Еще одно отрицательное влияние гормона стресса – появление жировых отложений в области талии. Оно связано с появлением тяги к сладкой и жирной пище. Если стресс перешел в хроническую фазу, то получается замкнутый круг. Организму подаются сигналы, что ему нужно отложить жир для энергетического резерва. Часто, именно хронический стресс и высокий уровень кортизола мешают сбросить лишний вес.

Кортизол снижается в спокойной обстановке, при отсутствии длительных переживаний. Хороший эмоциональный фон позволит поддерживать гормон на необходимом уровне.

Гормоны стресса Адреналин

Влияние адреналина используют в тренировках. Воздействие адреналина в течение продолжительного времени способствует усилению обмена веществ, что ведет к похудению. При выделении адреналина увеличивается частота сердечных сокращений, повышается давление, происходит стимуляция нервной системы. При этом человеку хочется больше двигаться, происходит выброс эмоций. Действие адреналина проходит в течение пяти минут. Есть люди, которых мы называем адреналиновыми наркоманами. Они занимаются экстремальными видами спорта, чтобы подстегнуть выработку адреналина. Однако, если часто подвергать свой организм воздействию этого гормона, это может привести к проблемам с сердечно-сосудистой системой, гипертонии. В то же время недостаток адреналина приводит к депрессии.

Гормоны стресса Пролактин

Пролактин связан с функцией деторождения и дополнительно влияет на обмен веществ. Если пролактин в организме женщины повышен, то его избыток приводит к нарушению овуляции, отсутствию беременности, он может являться причиной мастопатии, аденомы и фиброза. К самым основным источникам относится стрессовый фактор. Даже обычное волнение перед экзаменами вызывает кратковременное повышение такого гормона, как пролактин. Помимо стрессового влияния, к причинам увеличения относится:

• Прием определенного ряда лекарственных препаратов.

• Радиоактивное излучение.

• Операции на молочных железах.

• Хроническая недостаточность печени и почек.

• Эндокринные заболевания.

Пониженный уровень встречается в редких случаях. Если организм здоров, то повышение гормона связано с беременностью, эмоциональных и физических перегрузок. Чтобы узнать о повышении нормы, следует сдать анализ на его определение. После этого определяются причины, а также назначается лечение.

Если пролактин вырабатывается при затяжной депрессии, то последствия для организма могут быть критическими. Гормон очень подвижный, поэтому трудно повлиять на его концентрацию. Важно соблюдать спокойный режим, нервные перегрузки вызывают сильные колебания гормона стресса

Концептуальная схема воздействия стрессоров

Физиологические изменения в организме при развитии стресса.

• Учащение сердцебиения

• Увеличение силы сердечного сокращения

• Расширение коронарных сосудов

• Расширение бронхов

• Ускорение основного ритма метаболизма

• Увеличение потребления кислорода

• Увеличение базального ритма метаболизма

• Увеличение содержания свободных жирных кислот

• Учащение сердцебиения

• Повышение тревожности

Стресс и болезни

• Начальные стадии Стресса, возникающие при длительных действиях различных стрессоров и характеризующиеся дискомфортными нарушениями, а так же сказывающимися на психологическом состоянии человека, называют пограничными состояниями

Психосоматические болезни – болезни возникающие в организме под влиянием вредоносных стрессоров. В их основе лежат психологические причины. Эти болезни бывают двух видов.

• Психогенные болезни – физические болезни, вызываемые эмоциональными факторами (бронхиальная астма)

• Соматогенные болезни – понижение защитных свойств организма, вызванное эмоциональными факторами.

Стресс влияет на уровень холестерина в крови

Стресс вызывает артериальную гипертензию

Стресс является причиной инсультов и ишемической болезни сердца (ИБС)

Продолжительное влияние стресса на организм приводит к истощению организма (психологическому и физиологическому)

Психосоматическая болезнь затрагивает как психику, так и тело, а потому требует комплексного подхода к профилактике и лечению