Класн_час_О вреде курения. Классный час "Думаем о будущем сегодня" о вреде курения (57е классы)
 Скачать 286 Kb.
|
Классный час "Думаем о будущем сегодня" о вреде курения (5–7-е классы)
Разделы: Классное руководство  Классный час сопровождается показом презентации (приложение 1) Цель:
Вступительное слово учителя Ни одно животное не додумалось до того, чтобы добровольно себя травить. Это пришло в голову только "царю природы" - человеку. Представь себе, что два друга - курящий и некурящий - отправились в лес на шашлыки. Так получилось, что курящий забыл дома сигареты. О, ужас! Соловьи поют? Да ну их! Сигаретку бы! Некурящий наслаждается чистым лесным воздухом, купается, ловит рыбу. А курящий так и прострадает целый день, пока не вернется домой. И только хорошенько отравившись очередной дозой никотина, заснет нервным, беспокойным сном. Откуда же пришла к нам эта напасть? "Из истории табака" О курении табака европейцам стало известно после открытия Америки Христофором Колумбом. Когда путешественники пристали к одному из островов, то их встретили туземцы, державшие тоненькие свитки из высушенных листьев (сигаро) во рту и пускавшие дым изо рта и из носа. Участники экспедиции с удивлением смотрели, как островитяне вдыхают вонючий дьявольский дым, образующийся при сгорании листьев. Кроме того, туземцы втягивали в себя дым через длинные трубки, свитые из коры. Один конец трубки находился в сосуде с дымящимися листьями, а другой, раздвоенный на конце, вставлялся в нос. Эти трубки назывались "табако". Также эти листья жевали и принимали внутрь. В XVI веке табак получил распространение во Франции, где ему приписывали целебное действие. Французский посол в Португалии Жан Нико в 1560 г. привез листья табака из Лиссабона для Екатерины Медичи. Французская королева нюхала его, считая, что он помогает при головных болях. От имени этого дипломата "никотин" приобрёл своё имя. Вследствие неумеренного курения табака появились случаи отравления, что побудило власти к преследованию курения. Так, в Англии в 1585 г. за курение табака подвергали тяжелым телесным наказаниям, курильщиков водили по улицам с петлёй на шее, а "злостных" даже приговаривали к смертной казни. Их отрубленные головы с трубкой во рту выставляли на площади. В Турции эта вредная привычка приняла столь грозное распространение, что курильщиков сажали на кол. О появлении табака в России мнение ученых-историков расходятся. Одни считают, что курение табака на Руси было ещё до открытия Америки, другие полагают, что табак завезли английские купцы во времена Ивана Грозного. Называли его "чертово зелье". Михаил Романов запретил курение из-за частых пожаров. Тем курильщикам, которые попадались первый раз, давали 60 ударов палками по стопам, а во второй раз отрезали уши и нос (1634г.). Петр I отменил гонения, так как сам пристрастился к табаку в Голландии. Очень давно люди поняли, что табак - сильный яд. Его стали с успехом применять для уничтожения клопов, блох. Его раствором опрыскивали деревья для уничтожения вредителей. Никотин плохо действует на здоровье человека, подтачивает его психику. При курении может случиться отравление. Уже после нескольких затяжек начинает кружиться голова, выступает холодный пот, появляются тошнота, головная боль, слабеют руки и ноги. Нынче же курение является самой распространенной вредной привычкой. Всемирный день отказа от курения начался в 1976 году. Этот день появился благодаря Американскому Обществу по борьбе с Раком Всемирный день отказа от курения - 20 ноября (последний четверг Ноября) III. Вопрос учителя "Что нужно делать и как себя вести, чтобы не пристраститься к этой зловредной привычке?" Если ты курил, скрываясь В диких дебрях средней школы, И, почуяв запах дыма, Педагог подкрался вдруг, Ловко пряча сигарету, Гордо крикни: "От пожара Я спасал родную школу, Вот - штаны еще горят!" (Григорий Остер) (Идет обсуждение.) IV. О вреде табака Состав сигареты простым языком (Слайд №7) Составные части табачного дыма всасываются в кровь и через 2-3 минуты достигают клеток головного мозга. Ненадолго эти вещества повышают активность клеток мозга, это состояние воспринимается курильщиком как освежающий приток сил или своеобразное чувство успокоения. Однако это состояние скоро проходит, и, чтобы его снова ощутить, человек тянется за новой сигаретой. Постепенно никотин встраивается в процесс обмена веществ, и человеку его постоянно не хватает. Привыкание к табаку формируется от нескольких недель до 10 лет в зависимости от особенностей организма и интенсивности курения. Чаще всего табакозависимость устанавливается за год. У человека, привыкшего к курению, в случае резкого прекращения курения наблюдается абстинентный синдром (ломка), который выражается в головной боли, колебании артериального давления, болях в области сердца, желудка, могут наблюдаться кишечные расстройства, повышенная потливость, слабость, вялость, нервозность, подавленность. "Любовь и никотин" За столиком в кафе сидит привлекательная девушка, пересматривает меню, посматривает на часы и нервно затягивается длинной тонкой сигаретой. Через пять минут красавица с сигаретой встречает аккуратного ароматного юношу, который, очевидно опоздал на встречу. И матерными словами объясняет, что не любит ни кого ожидать. По-видимому, неправду говорят, что курение помогает успокоиться... Нередко причиной недовольства юношей и мужчин является само курение их подруг. - В девушке человек ищет прежде всего нежность и женственность. - Еще от времен, когда человечество обитало в пещерах, грубость, запах дыма были "мужскими" приметами. Ни популярных обид агрессивных "амазонок", ни делового стиля бизнес-леди, не заменят женской привлекательности, что во все века будет источником вдохновения влюбленных мужчин Вред табака: "Табак приносит вред телу, разрушает разум, отупляет целые нации" (О. де Бальзак); Курильщики значительно подрывают свое здоровье и сокращают себе жизнь. Каждая сигарета сокращает жизнь на 8-15 минут. У курильщиков в 2-3 раза чаще бывают сердечно-сосудистые заболевания, в 15-30 раз чаще - рак легких, в 13 раз чаще - стенокардия, в 12 - инфаркт миокарда, в 10 - язва желудка. Курильщики чаще страдают ОРЗ, бронхитами, астмами, у них нарушаются зрение и слух. Часто развивается рак губы, гортани, голосовых связок, пищевода. Курение - это пожароопасность. Пассивное курение: При анализе дыма от сгорания сигареты (побочный дым) установлено, что в нем, по сравнению с основным дымом, поглощаемым курильщиком:
Например, никотин при курении: 20% остается в организме курящего, 25% разрушается при сгорании, 5% остается в окурке, 50% - уходит в воздух. 1 час в накуренном помещении равен 1 сигарете. Если ребенок живет в квартире, где один из членов семьи выкуривает 1-2 пачки сигарет, то у ребенка обнаруживается в моче количество никотина, соответствующее 2-3 сигаретам. V. Обществоведение: Более 40% населения Земли курит; в год от курения умирает 2500000 человек, то есть каждые 13 секунд; активное курение сокращает жизнь на 8-10 лет, каждая сигарета - на 8-15 минут; за год курильщики выбрасывают в атмосферу 1642720 тонн ядовитых веществ.
VI. Заключительное слово учителя: Во всех цивилизованных странах в последние годы усердно пропагандируют отказ от курения. Курильщиков не желают брать на работу. Одним словом, не модно сегодня гробить здоровье! Не так уж бестолково наше молодое поколение, как ругают его придирчивые предки. С 1998 года процент курящих подростков в возрасте 12-14 лет снизился с 10% до 4%, а в возрасте 15-17 лет - с 21% до 11%. В целом подростки стали меньше курить на 5%, но снижение произошло в основном не за счет тех, кто бросил курить, а за счет тех, кто не приобщился. А о чувствах человека, оставившего эту дурную привычку, прекрасно сказал В. Маяковский в стихотворении "Я счастлив!" Граждане, у меня огромная радость. Разулыбьте сочувственные лица. Мне обязательно поделиться надо, Cтихами хотя бы поделиться. Я сегодня дышу как слон, Походка моя легка, и ночь Пронеслась, как чудесный сон, Без единого кашля и плевка... Я стал определенный Весельчак и остряк - Ну просто - душа общества- Граждане, вы утомились от ожиданья, Готовы корить и крыть. Не волнуйтесь, сообщаю: Граждане, я Сегодня - бросил курить. Желаю всем курильщикам испытать такое чувство. Федеральный Закон от 10 июля 2001 г. № 87-ФЗ «Об ограничении курения табака» Класс свободен от табакокурения, но все таки стоит ещё раз затронут эту тему. За основу беседы взята статья врача - психиатра, канд. мед. наук И. Ефимов. Классный руководитель 11 «а» класса Мусуков Харун Жажимуратович О курении вчера и сегодня Цивилизованный мир дымит уже половину тысячелетия, с момента открытия кем-то Америки. Что же касается нецивилизованного, то этого срока не знает никто. Все страны в той или иной мере платили и платят дань табаку. Но впереди планеты всей до недавнего времени была не Россия, а Соединенные Штаты Америки. Курили там везде, где нам даже трудно себе представить: в метро и в поликлиниках, в школах и в залах суда и т.д. Курение было своеобразной модой, стилем жизни. Герои голливудских киношедевров подавали всем достойный пример. В этих фильмах не было некурящих: затягивались герои и злодеи, девицы легкого поведения и добродетельные дамы, женихи и невесты, гангстеры и детективы, священники и безбожники;…победители курили в честь победы, побежденные – от расстройства… Продолжалась вся эта вредная история свыше 500 лет. А нынешняя антитабачная история началась в Штатах в 1964 году, с момента публикации доклада о прямой связи между курением и ростом числа легочных заболеваний. Антитабачная кампания набирала столь же стремительные темпы и масштабы, что и табачная прежде. Стройной чередой возникали запреты и наказания, повышения цен и штрафы, словом, в ход пошла хваленая американская инициатива, чего бы она ни касалась. Но, наверное, хватит о Соединенных Штатах, это уже история, да и своя рубашка ближе к телу… Вспомним, что в советской России однозначной государственной политики в отношении табакокурения не было. Конечно, не разрешалось курить в школах, но зато практически во всех учреждениях, даже в больницах, были выделены места, а в театрах и кинотеатрах – и комнаты для курения. С экранов кино и телевидения дымили общественные и государственные деятели, кинозвезды и трактористы… На собраниях в эпоху развитого социализма уже не курили, если только не считать высокопоставленных товарищей в высоких президиумах. Периодически, в том числе и в антиалкогольную кампанию, раздавались голоса общественности против курения, санпросвет и общество «Знание» проводили беседы о вреде, Минздрав предупреждал, не курили в одном, отдельно взятом городе… Собственно, иначе и быть не могло в обществе, где в большинстве случаев жизни существовали двойные стандарты. С развалом Советского Союза возликовал лозунг: «Можно все, что не запрещено». Правды ради надо заметить, что в силу каких-то причин места для курения существенно не расширились: в основном, где курили, там и продолжают… Но вот что обращает на себя внимание: резко «помолодел» возраст курильщиков, да и крохотных, нескладных (может быть, и от курения) девчушек и мальчуганов с сигаретами в открытую стало намного больше. К сожалению, это не просто внешнее, обманчивое впечатление. Недавно Комитет ООН по наркомании опубликовал результаты своих последних исследований. Оказалось, что московские подростки заняли 3-е место среди тинэйджеров 30 крупнейших городов мира по табакокурению. Спора нет в отношении вреда курения, особенно для развивающегося, неокрепшего организма подростка. Однако, не меньшая опасность таится в том, что по однозначному мнению специалистов, табакокурение активно предрасполагает к развитию наркомании – вначале курят табак и «травку», а затем следует кое-что посерьезнее… Еще одна сторона вопроса: равенство полов отражается и на уровне табакокурения – московские школьницы курят практически наравне с мальчиками. На наши улицы и экраны выплеснулась разудалая пропаганда курения, на это затрачиваются огромные деньги; в десятки раз и более расширился ассортимент отечественной и импортной табачной отравы… Прекратились или резко сократились лекции и беседы и все то, что хотя бы как-то помогало части табачных пленников. Словом, совсем куда-то пропал неплохой лозунг: «Здоровье каждого – богатство всех», а вместо него пришло мнение, что на рынке (в широком смысле этого слова) все продается и покупается. На рынок было выброшено огромное количество так называемых «легких» сигарет с «уменьшенным» содержанием никотина, сигарет с хитроумными фильтрами и даже «безникотиновых». В рекламу табачных изделий вкладываются большие деньги, от огромных рекламных щитов различных фирм и марок сигарет порой не видно ни домов, ни дороги… Пресловутая по своему оформлению пачка советской «Примы» в своих многочисленных вариантах дизайна смело спорит с лучшими зарубежными упаковками. Директор Московского комплекса социальной помощи детям и подросткам В.Н. Касаткин сообщает, что по результатам обследования 2000 г. из 5 тысяч опрошенных в Москве подростков постоянно курит почти половина. Какое число подростков перейдет на курение «травки»? Позиция государства по отношению к табакокурению, к сожалению, в настоящее время не является однозначной. С одной стороны, значительное и непрерывное поступление в бюджет денежных средств от продажи табачных изделий позволяет государству фактически не замечать негативные последствия курения для здоровья населения. С другой, формальное предупреждение Минздрава об опасности курения делает государство свободным от обязательств по отношению не только к запретам, но и к профилактике этой зависимости. Однако, будем оптимистами. Как сообщает председатель Комитета по охране здоровья и спорту Госдумы РФ Николай Герасименко, в первом чтении уже принят Закон об ограничении табакокурения в России. Предполагаются эффективные меры: ограничение рекламы, запрет продажи сигарет детям и вблизи детских учреждений, а также запрещение курения в общественных местах. Он даже предлагает поменять привлекательные названия сигарет на такие как «Гробик» и «Белые тапочки»… Так что будем надеяться, что даже в условиях рынка не все продается и покупается. Как тут не вспомнить об одной народной мудрости: «Здоровье не купишь»! В нашей бедной стране уже, к сожалению, никто не считает, сколько стоит здоровье и, соответственно, вред, наносимый здоровью курением. А вот в богатой Америке подсчитали, что на поликлиническое лечение заболеваний на почве табакокурения ежегодно тратится не менее 12 миллиардов долларов. Счета же на лечение в стационарах, связанные с курением, составляют почти 16 миллиардов долларов. В этой стране умеют считать все, что связано со здоровьем, так как прагматический подход в жизни определяет отношение к собственному здоровью как к огромной личной ценности, которая позволяет человеку жить в обществе нормальной жизнью. В этом отношении нашим гражданам, в том числе и подросткам, обязательно придется, хотят они того или нет, пересмотреть свое отношение к собственному здоровью вообще и к курению в частности. В качестве положительных примеров можно привести те факты, когда некоторые частные московские фирмы уже не принимают на работу курящих. Здоровье можно сохранить, если не начинать курить, его можно и поправить, если бросить курить сегодня. Начинают курить безоблачном подростковом возрасте, а продолжают зрелые дяди и тети. И курят не потому, что не могут без этого обойтись, а просто по серьезному не хотят прекратить курение. Вред от курения общеизвестен. Современная шикарная упаковка высших сортов сигарет содержит те же самые две сотни ядовитых веществ, что и простая махорка. Не советуем доводить себя до язвы желудка, различных раковых заболеваний, инфарктов, параличей, бесплодия, импотенции и прочих очень серьезных болезней. Не получается бросить курить самим – обращайтесь в наркологический диспансер где гарантируют индивидуальный подход к лечению, высокую квалификацию специалистов, эффективные методы лечения. С уважением и пожеланием Вам крепкого здоровья! Классный час «О вреде курения» Подготовила Классный руководитель 6 класса Перцева Г.И. Цель: Целенаправленно сформировывать осознанное отрицательное отношение к курению. Задание: * Помочь детям развивать в себе привычку к здоровому и творческому виду жизни; * На конкретных примерах доказать пагубное влияние на организм человека никотина; * Выработать умение верно делать обоснованные выводы. К концу занятия учащиеся должны: * Владеть информацией об вреде от вредных привычек наносимом как отдельному человеку, так и обществу в целом (экономические, социальные стороны); * Быть убежденными, что жизнь без вредных привычек – более предпочтительна; * Знать, как можно отрешиться от вредных привычек, какая система помощи существует; * Уметь предложить вероятные разумные альтернативы проведения свободного времени. Эпиграф: « Жизнь никогда не укладывается в схему, однако без схем нереально ориентироваться в жизни». И. Шевелев. Ход урока: 1. Учитель: 18 ноября во всем мире отмечается День Некурения, потому наш потрясающий час посвящаем теме: «Курения за и против». Потрясающий час проводим в необыкновенной форме в виде Пресс – конференции. На нее мы пригласили представителей разных профессий, которые посодействуют разглядеть данную делему со всех сторон. И 1-ое слово мы предоставляем педагогу истории, он скажет, откуда и когда пришли к нам сигареты. Выступление педагога истории: История 1-ая гласит: 15 ноября 1492 года Христофор Колумб сделал в собственном дневнике запись о «тлеющих головешках» и о том, что не в состоянии понять, какую пользу они приносят человеку. Колумб видел их в кубинских селениях. Его удивило странноватое поведение аборигенов. Они сворачивали в трубки огромные желто- зеленоватые листья, какого – то растения, один конец трубки поджигали, а иной клали в рот. «Пить дым аборигенам нравилось. Трубки индейцы называли, «табако» либо «сигаро» История 2-ая гласит: На Русь «тлеющие головешки» завезли английские купцы в 1585 году. Наши предки узрели в их козни злых сил. Борьба с курильщиками началась уже при царствии Миши Федоровича. Подружившихся с голубым дымом, наказывали: 1-ый раз – 60 палок по стопам, 2-ой раз – отрезали нос либо ухо. Жестоко, однако во благо. Так же в 1585 году в Великобритании по указу Елизаветы I курильщиков приравнивали к ворам и водили по улицам с веревкой на шейке. Но Уолтер Роли, победитель двора королевы Елизаветы, популяризовал курение табака. Римские папы даже давали отлучать от церкви курящих и нюхающих табак. В назидание потомству пятеро монахов, уличенных в курении, были заживо замурованы в монастырской стене. С 1649 года было «велено всех, у кого найдено богомерзкое зелье, пытать и бить на козле кнутом, пока не признается, откуда зелье получено». Яков I объявил курение вредным, неблагочестивым и неподходящим для цивилизованного человека занятием. Собственный известный труд «О вреде табака», опубликованный в 1604 году. Яков I окончил словами: «привычка, неприятная зрению, невыносимая для чутья, вредная для мозга, страшная для легких…» Это была 1-ая книжка о вреде курения. Пока Яков I негодовал, врачи прописывали курение как противоядие от насморка и от лихорадки, а кое–кто считал даже, что вдыхание табачного дыма может застраховать от чумы. История 3-я гласит: Когда табак перешагнул Пиренеи, и попал во Францию, французский посол Жан Нико подарил листья и семечки табака королеве Франции Екатерине Медичи. При этом табак характеризовался как «средство для придания бодрости», неплохого настроения и даже ...числился лекарством от зубной и головной боли. Во Франции табак 1-ое время называли «травкой Нико» Позднее, в честь французского посланника, самый узнаваемый табачный алкалоид был назван никотином 1697 год. Вопросец: Когда была разрешена торговля табаком? 1697 году ПетрI разрешил торговлю табаком. Он сам стал конкретным курильщиком, опосля посещения Голландии. Разрешил ввоз табака, однако обложил большой пошлиной. 2. Учитель: Начиная курить, не постоянно задумываются, к чему может привести эта вредная привычка? А стоило бы. А сейчас, мы попросим выступить врача, который нам скажет: какой вред наносит организму курение Выступление врача: Курение, как одна из вредных привычек, давно распространилось и укоренилось у почти всех народов, став поистине эпидемическим болезнью современного общества. А сейчас рассмотрим последовательность действия дыма на организм человека. В момент затяжки, температура на кончике сигареты добивается 600 градусов. Под действием высочайшей температуры из табака и папиросной бумаги образуются ядовитые разные вещества: никотин, угарный газ, аммиак, синильная кислота и остальные. Газообразные и твердые вещества, содержащиеся в табачном дыме, раздражают слизистую оболочку горла, трохеи, бронхов и легочных пузырьков. При систематическом курении слизистая оболочка воспаляется, развиваются хронические болезни дыхательных путей. Под действием ядов табачного дыма гибнут клеточки эпителия, которыми покрыта слизистая оболочка трахеи. Выделяется слизь, тем самым организм защищает себя. Потому у длительно курящих людей практически постоянно держится кашель, сопровождающийся обильным отделением мокроты. Не менее страдает и сердечко: никотин, всасываясь в кровь, вызывает сужение кровеносных сосудов. Это ведет к тому, что сердечко курильщиков работает с завышенной перегрузкой. Даже при маленький перегрузке, частота пульса у курящих добивается 140-150 ударов в минутку. У некурящих 86-100 ударов. Больше всего страдает нервная система. Нарушается питание головного мозга за счет того, что к нему поступает кровь, обедненная кислородом. Ухудшается память, возникают нередкие головные боли. Болеют и органы пищеварения. Тошнота, время от времени рвота, боли в желудке и кишечном тракте. Установлено, что посреди нездоровых язвенной заболеванием курильщики составляют-98 %. У курящих матерей детки отстают в физическом, нервном и психическом развитии, у их снижен аппетит, они беспокойно и плохо спят. В особенности опасно курение для школьников: не сформировавшийся, еще возрастающий организм страдает от табачного дыма существенно больше, чем организм взрослого и рано либо поздно отравляющее действие курения сказывается на разных его функциях. Задержка роста, общего развития, нарушение действий обмена веществ, понижение слуха, зрения, ряд нервных расстройств - такая плата за детское и подростковое курение. Школьники – курильщики, обычно, различаются пониженными умственными возможностями, слабо успевают, совсем частенько нарушают дисциплину. По данным исследованиям, в возрасте 12-13 лет курят около 7%, а посреди 16 летних – уже 40% мальчиков, а в старших классах начинают курить и некие девчонки. Вопросец: Лишь ли рак легкого угрожает курильщикам либо еще какие-либо онкологические болезни? Да, Рак существует. В настоящее время так же установлена связь меж курением и злокачественными образованиями нижних отделов мочевых путей, поджелудочной железы. Курение – принципиальная причина, возникновение рака полости рта, верхней и нижней части глотки, горла и пищевого тракта. При этом, в сочетании с приемом огромных количеств алкоголя риск развития данных болезней существенно растет. 3. Учитель: Ну, а о вреде курильщиков окружающей среде нам скажет эколог. Выступление эколога: Вред окружающим. Народная мудрость гласит: « Один курит – весь дом болеет». Установлено, что в организме курильщика задерживается лишь 4-ая часть никотина. Еще одна 4-ая разрушается при сгорании и остается в окурке. Остальное количество, то есть половина, загрязняет воздух помещения, в котором курят. Человек, который находился в течение часа в накуренном помещении, получает такую же дозу ядовитых веществ, как как будто он выкурил 4 сигареты. Потому курильщик наносит вред не только своему здоровью, однако и здоровью окружающих людей. Наличие полония, радиактивного свинца и висмута в табачном дыме, отдаёт право считать, что не только тем, кто курит, однако и всем, кто дышит сиим дымом, прежде всего детям. Расстройство сна и аппетита, нарушение деятельности желудка и кишечного тракта, завышенная раздражительность, нехорошая успеваемость и даже отставание в физическом развитии - вот список явлений, причина которых в пачке сигарет. Подсчитано, что население земного шара раз в год выкуривает 12 биллионов папирос и сигарет. Общественная масса окурков, бросаемых, где попало, добивается 2520000т. Курящие раз в год «выкуривают» в атмосферу 720 тонн синильной кислоты, 384000 тонны аммиака, 108000 тонн никотина, 600000 тонн дегтя и поболее 55000 тонн угарного газа и остальных составных частей табачного дыма. При массовом распространении курения становится социально-опасным явлением. Ведь курящие люди отравляют атмосферу, повышают концентрацию канцерогенных веществ в воздухе, ведут к учащению пожаров в быту, на производстве и в лесу. Не курящие люди практически в принудительном порядке обязаны дышать «выхлопными газами» курящих. Вопросцы: 1) Объясните, что такое пассивное курение? Пассивное курение – это вдыхание сигаретного дыма, человеком, который сам не курит, однако находится в окружении курящих. Пассивные курильщики подвергаются тем же опасностям, что и курящие, однако в еще наименьшей степени. 2) Влияет ли дым от сигарет на состояние окружающей среды? К примеру, на увеличение озоновой дыры? Особых исследований по данному вопросцу не проводилось. Однако можно предположить, что влияние загрязнения окружающей среды табачным дымом не велико. Что все-таки касается озоновой дыры, то тут основную роль играют окислы азота и фреоны. 4. Учитель: О правилах реализации сигарет нам скажет торговец. Выступление торговца: В нашей стране на киосках должны быть надписи о том, что сигареты не продаются лицам молодее 18 лет. На Тайване, к примеру, запрещено курить до 18 лет. В случае нарушения этого запрета предки провинившегося могут заплатить штраф приблизительно 215 баксов США. Вопросец: Есть ли различия меж импортными и русскими сортами сигарет? Прежде всего следует отметить, что все табачные изделия, и отечественные и завезенные из других стран, проходят контроль у нас в республике. Потому превышения содержания пестицидов и остальных ядохимикатов можно не бояться ни в тех, ни в остальных. А вот относительно содержания таковых специфичных для табака веществ, как никотин и смолы, существует разница. Содержания смол и никотина нормируется санитарными правилами и гигиеническими нормативами для табачных изделий, от 29.02.96 г., которые определяют для привезенных из других стран сигарет предельное содержание смол в 15 мг на сигарету и никотина – 1,3 мг на сигарету, для российских допуск 25 мг на сигарету. Что касается табака, то тут нужно объяснить, что в нашей республике нет собственного производства сырья. Потому его качество в наших изделиях зависит от того, какое сырье закуплено В целом можно сказать, что сигареты узнаваемых табачных компаний менее опасны для здоровья курильщиков. Естественно, произнесенное относится лишь к сигаретам, выпущенным самими фирмами, а не их «филиалами», производящими дешевые подделки. 5. Учитель: Проведены социологические исследования о влиянии курения. Послушаем их. Выступает соц. работник: В США раз в год соединено 225 тысяч летальных исходов от заболеваний сердечно-сосудистой системы, больше сто тысяч – от рака легких, выше 20 тысяч случаев погибели – от заболеваний органов дыхания. В Англии раз в год пропадает выше 50 миллионов рабочих дней вследствие курения, цена исцеления заболеваний, вызванных курением, раз в год составляет более150 миллионов фунтов стерлингов. По подсчетам польских экономистов, доходы от производства и реализации табачных изделий: составляют в данной стране только около половины стоимости экономических утрат из-за заболеваний и досрочной погибели курящих. Европа теряет раз в год более 800 тысяч жизней собственных курящих людей. Это число равнозначно 6 авиационным катастрофам больших аэробусов с смертью всех их пассажиров каждый день в году. Потому в развитых странах общество давно бьет тревогу по этому поводу. Там развернуты широкомасштабные компании по борьбе с курением. При этом база их – совсем не преследование курящих, а защита прав каждого на незапятнанный воздух. И итог уже есть Курение выходит из моды у молодых французов. Таков результат недавнего исследования опубликованного в прессе подростков в возрасте от 12 до 18 лет воспринимают курящего как «грустного» человека. В ряде государств, таковых как Швеция, Финляндия, приняты даже особые законы о табаке, обхватывающие все стороны данной трудности. Табачные компании, теряя, рынки сбыта у себя на родине, переключаются на нас. Неуж-то мы в этом вопросе будем плестись в хвосте мирового общества, и растрачивать средства и здоровье в угоду чужим интересам? Вопросец: Приведите статистические данные о детях курильщиков (заболевания, умственные возможности, возможность пристрастие к табаку). Лучше в Республике Беларусь. К огорчению статистических данных, по нашей республике нет, т.к. эпидемиологические исследования подобного рода у нас не проводились, и навряд ли будут проведены в наиближайшее время из-за их дороговизны. По расчетам данных в Беларуси в 1995 году 15,5 тысяч человек лишились жизни вследствие собственной опасной привычки. В том числе, около 15 тысяч парней и 500 дам, что составило 28 % мужской смертности и 1 % дам нашей республике. Смертность от всех заболеваний посреди курящих на 70 % выше, чем посреди не курящих. А у выкуривающих 20 и поболее сигарет в день – в 2 раза выше. Опухолевые болезни, вызываемые курением, включают в себя: рак легкого, полости рта, глотки, горла, пищевого тракта, мочевого пузыря, почечных лоханок, поджелудочной железы. Часто встречающийся из их – рак легкого. Ишемическая заболевание сердца стала ведущей предпосылкой погибели в большинстве развитых государств. 6. Учитель: Как вы думаете, совместимы ли курение и спорт? Сейчас мы услышим ответ. Выступление спортсмена: Здоровья Вам! Курение и спорт – несовместимы. Спорт и крепкое здоровье взаимосвязаны. Людям физического труда и спортсменам. В особенности на соревнованиях, нельзя курить, т.к. опосля курения через 10-15 минут мышечная сила снижается на 15 %. Можно привести таковой пример: на Пальмире во время перехода через перевал на высоте 4555 метров растерял сознание лишь один из 7 участников научной экспедиции Академии мед наук. Этот человек был курящим. Прославленный вратарь сборной РФ по хоккею с шайбой Владислав Третьяк говорит: «Если курить – это означает полжизни спортивной отнять у себя. Как стать огромным мастером в спорте? В первую очередь необходимо обожать вид спорта, который избрал. 2-ое – необходимо совсем много трудиться. Третье – самое основное в жизни спортсмена – это отрешиться от курения». Вопросец: Отражается ли курение на наружном виде человека? Да, отражается. Правда проявляется это только со временем. Во-первых, резкая разница температур выдыхаемого дыма и окружающего воздуха ведет к появлению микротрещин эмали зубов. Потом в их откладываются табачные смолы, придающие зубам более черный желтый оттенок. Во-вторых, составляющие табачного дыма содействуют более раннему старению коллагена, образующего «основа» кожи. Разрушение этого «каркаса» ведет к появлению морщин и обвисанию кожи. В-третьих, табачный дым задерживает усвоение витамина С и частично восстановительные процессы в организме. 7. Учитель: А есть ли лекарство от курения? На этот вопросец даст ответ нам фармацевт. Выступление фармацевта: Хочу ответить на ваш вопросец: Какие в Беларуси есть лекарственные препараты помогающие кинуть курить и, какова их эффективность? В настоящее время все имеющиеся средства и способы оказывают эффект только при желании и активном содействии самого курильщика. Потому они для Вас могут быть действенными и неэффективными. Получить нужную помощь, также подобрать лучший способ и средство можно в особых учреждениях: наркологических кабинетах при поликлиниках. В настоящее время в аптечной сети в продаже имеются жевательные подушечки с никотином «Никоретте». Следует уяснить, что вообщем никатинсодержащие средства, в том числе и названное, в серьезном смысле слова не является лечащими. Они только обеспечивают потребность организма курильщика в никотине, менее опасным методом, чем курение, т.к. при всем этом этом остальные вредные вещества, содержащиеся в табачном дыму. Никотинсодержащие средства могут посодействовать облегчить синдром отмены, возникающий 1-ое время опосля отказа от курения. А далее - все зависит от Вашей воли и решимости кинуть курить. Вопросец: Кодирование от курения. Как оно эффективно? Вредоносно оно либо нет для здоровья? Самый принципиальный элемент – это достигнуть фуррора, если вы вправду желаете кинуть курить, оно вам поможет. Ни один способ не может магически перевоплотить курильщика в некурильщика вне зависимости от его желания и преодолеть психологический барьер. Для здоровья кодирование безвредно. 8. Учитель: Какие имеет достоинства человек, который бросил курить? Об этом нам скажет психолог. Выступление психолога: Почти все из тех, кто курит, пробовал отрешиться от данной вредной привычки. Но не всем удается раз и навсегда кинуть. С чем это соединено? Дело в том, что действие никотина более пагубное, чем действие алкоголя. Он вызывает в организме кратковременное эйфорическое состояние, легкость, душевный подъем. При продолжительном курении у людей развивается так называемая никотиновая зависимость. Вот почему, бросая курить, человек сначала испытывает достаточно тягостное состояние. Однако стоит потерпеть только несколько дней, и эти явления проходят. Основная причина отказа от курения – ухудшения состояния здоровья. Еще легче кинуть курить юным людям с небольшим стажем курения, т.к. организм еще не привык к никотину. Это разумное решение должно быть непоколебимым. Лучше всего не начинать курить. Однако уж если возникла тяга к сигаретам, постарайтесь избавиться от данной вредной привычки. Подумайте, какие достоинства вы сможете приобрести, если не будете курить: * Вам не придется мучиться, что негде приобрести сигареты. * Вы не будете испытывать неудобства, и раздражаться в публичных местах, где не разрешается курить. * Ваша жизнь будет длиннее на 10-20 лет. И это будут годы без отдышки, без сердечных болей и невзгод. * Вы будете смотреться лучше. * Ваши любимые не будут задыхаться в табачном дыму. * Подумайте о сотне остальных способов провести свое свободное время, украсить свою жизнь. Разве не отлично испить чашечку чая, потанцевать, заняться спортом либо просто выехать на природу. * Кстати, этому могут посодействовать средства, которые высвободятся у вас поэтому, что не придется брать сигареты. Вопросцы: 1. Правда ли, что если кинуть курить, то резко поправляешься? С чем это соединено? Вправду, опосля прекращения курения человек может прибавить в весе. Величина прибавки бывает разной, однако традиционно в пределах 2-5 кг. Почему это происходит? Организм восстанавливает норму, которая была нарушена вследствие систематического действия ядов табачного дыма и вызванного никотином понижения аппетита. 2. Является ли табак наркотиком? Наркотик, правда, достаточно слабый, - это не табак в целом, а его составная часть – никотин. Конкретно развитием зависимости от никотина разъясняется сложность отказа от курения у курильщиков со стажем. 9. Учитель: Результат пресс – конференции подведут журналисты. Выступление первого журналиста: Во время пресс-конференции, я отметила положительные и отрицательные стороны курения. Давайте сравним: Положительные – при помощи сигарет можно смотреться более взрослыми, * более «крутыми»; * легче заводить знакомства; * похудеть и т.д. Отрицательные – учащается пульс; * увеличивается кровяное давление; * возникает раздражение слизистых оболочек дыхательных путей; * может появиться раздражение глаз; * загрязняется воздух; * в кровь и легкие попадают ядовитые вещества; * могут нарушиться вкусовые чувства, обонятельные снижается зрение; * подавляется иммунитет организма; * на зубах возникает желтый налет, микротрещины на эмали; * на лице ранее возникают морщины; * возникает кашель синдром «курильщика»; * увеличивается выделение слюны, приходится частенько сплевывать; * отдаленными последствиями могут быть: рак легких, дыхательных путей, заболевания сердца, поджелудочной железы, мочевого пузыря, язва, хронические болезни легких; * испытываешь неудобства, когда нет сигарет либо нельзя курить; * не тратишь средства, на которое можно приобрести что-нибудь другое. Как вы видите, отрицательные стороны во много раз перевешивают положительные. А так же положительные стороны на деле не постоянно таковыми являются. К примеру, существует мировоззрение, что сигареты снимают напряжение. На самом же деле, напряжение возникает из-за того, что никотин от последней выкуренной сигареты рассасывается, организм курящего начинает требовать нового «подкрепления». Потому опосля поступления этого «подкрепления» напряжение снимается. Потому жизнь без вредных привычек – более предпочтительна. Здоровья Вам! Выступление второго журналиста. Случается так, что твои друзья дают тебе закурить, и бывает совсем тяжело отрешиться от таковых предложений. Ты не хочешь смотреться «белой вороной» либо тебе просто не хватает умения, чтоб отрешиться и поступить не потому что «все». Будешь ли ты курить либо нет, – это твой выбор, даже если на твое решение влияют друзья, курящие окружающие либо табачная реклама. Во почти всех странах ведется активная борьба с курением. К примеру, в рекламе табачных изделий по телику запрещено применять изображение пачки сигарет, тем более показ курения самих сигарет. Однако, может быть ты, хочешь, получить «нечто особое»? - «привлекательный» внешний облик: желтые зубы и пальцы, сероватый оттенок кожи, ранешние морщины; - быть схожим на пепельницу, с таковым же противным запахом и дорожками пепла на одежде; - хронические заболевания, связанные с курением: рак легких, хронический бронхит, заболевания сердца; - отдышку и сердцебиение при физических отягощениях; - постоянно прятаться от родителей и учителей; - экономить на завтраках, откладывая средства на сигареты. Тогда ты вправду можешь испытать завести себе пагубную привычку, от которой позже будет совсем трудно избавиться. Однако если ты хочешь: - сохранить свое здоровье; - состояться в жизни как личность; - смотреться молодо и привлекательно; - постоянно быть в неплохой спортивной форме; - родить и вырастить здоровых деток; - быть самостоятельным человеком; - не быть рабом вредной привычки. Не допусти, чтоб табак помешал тебе воплотить свои способности и поставь огомную жирную точку. Ведь твой выбор – никогда не начинать курить. 10. Учитель: Вот и подошла к концу наша пресс-конференция. Каким бы ни было твое отношение к курению, может быть, ты куришь каждый день, от варианта к случаю либо не куришь совсем – в любом случае твое будущее зависит от твоего выбора. И может на верный выбор подтолкнет наше представление. Представление сказки «Муха – Цокотуха»: Муха, муха – цокотуха, Позолоченное брюхо, муха по полю пошла, табачок она нашла. Села мухонька в карету, Закурила сигарету, увлеклася табачком, подавилась дымком… А противный паучок – табачок Нашу муху в уголок поволок. Сигареткой угощает, долгой жизни обещает. Воз здоровья и успех, И здоровый детский смех. Цокотуха улыбнулась, сигареткой затянулась… Вот прошло немало дней, Посмотрите, что же с ней? Наша муха изменилась. В инвалида превратилась. Глазки больше не горят. Зубы желтизной блестят, сердце бешено стучит. Платье нервно теребит. - Дайте, мухе табачку, - Больше братцы, не могу! Стала бедная кричать! - Нету, больше сил, молчать! Вдруг откуда ни возьмись Маленький комарик, А в руке его горит Маленький фонарик. - Муха, муха, не дури, - Брось сигарку, не кури. С семинара я лечу И помочь тебе хочу. Лучше, муха, попляши, Почитай да попиши, Свежим воздухом дыши, Сигарету затуши. Будешь, муха, хороша Расцветет твоя душа. И с тобою мы вдвоем Без сигарки проживем, Ты не бойся старичка, Ты бойся табачка. Это злая паутина Состоит из никотина. Вещества проходят в кровь, ты слабеешь вновь и вновь, и сама ты пропадешь. Испугалась цокотуха Затряслась злачоным брюхом: - Помоги ты мне комар, - Я поставлю самовар. - Мы чайку с тобой попьем, - Очень дружно заживем. - Я теперь примерной стану - И курить я перестану. - Обещаю не тужить, - С сигаретой не дружить! И с те пор они живут И здоровье берегут! 11. Учитель: Заключение: Знайте, что главное слагаемое успеха – это то, что вы действительно захотите испытать счастье дышать свободно. Здоровья Вам! Если ты любишь себя и ценишь свое здоровье, ты скажешь «нет» всему, что может принести тебе вред. |