|
|
норматив 1 по гдзс. Отработка норматива по гдзс 1
Утверждаю
Начальник ПСЧ ФГБУ « отряд ФПС ГПС по Самарской области (договорной)»
_________________
«_____» ________________20__ г.
|
Методический план
проведения занятий с личным составом 3 караула
Тема: Отработка норматива по ГДЗС № 1.
Вид занятия: практически Отводимое время: ___45__(мин)
Цель занятия: Воспитать у личного состава караула слаженность действий при работе с ПТВ, внимательность, силу, быстроту реакции и строевую выправку.
Литература, используемая при проведении занятия:
Методические рекомендации по пожарно-строевой подготовке. Москва 2005 г.
Приказ № 881 н от 11.12.20 г. «Об утверждении Правил по охране труда в подразделениях ФПС ГПС».
Нормативы по пожарно-строевой подготовке. Москва 2011 г.
В.В. Теребнев и др. «Пожарно-строевая подготовка» Москва 2004г.
В.А. Бушмин, В.И. Плеханов, А.В. Сафронов «Пожарно-строевая подготовка» М. 1985г.
Приказ МЧС России от 09.01.2013 №3 «Об утверждении правил проведения личным составом ФПС ГПС аварийно-спасательных работ при тушении пожаров с использованием СИЗОД в НДС»
Учебник «Газодымозащитная служба», Пожкнига, Москва 2004 г;
Развернутый план занятия:
№ п/п
|
Учебные вопросы (включая контроль занятия)
|
Время (мин)
|
Содержание учебного вопроса, метод отработки и материальное оборудование (в т.ч. технические средства обучения) учебного вопроса
|
1.
|
Вводная часть:
|
5 мин
|
Построение л/с и прием рапорта;
Проверка готовности караула и состояния места проведения занятия;
Доведение до обучаемых содержания, целей задач, учебных вопросов занятия и очередности их изучения;
Проверка знаний вопросов темы, уставных положений, правил охраны труда, умение работать с пожарной техникой и пожарно-техническим вооружением.
|
2.
|
Разминка
|
10 мин
|
Общее укрепление организма
Номер упражнения
|
Описание упражнения в терминологии
|
Количество повторений
|
Назначение упражнения (воздействие)
|
Методические указания (на что обратить внимание)
|
1
|
РАЗМИНКА:
по команде : « Приставными шагами правым, левым боком марш!»
по команде «Спиной вперед марш!»
по команде: « Бегом с ускорением марш!»
|
1
|
Общий разогрев организма
|
Перестроение группы «В колонну по одному, бегом марш!»
|
2
|
Солдатская мельница. И.п.: Корпус наклонен вперед , руки в стороны.
Выполнение: Махи руками на 4 счета
|
4
|
Разогрев мышц спины
|
Для разминки на месте группа перестраивается по команде: «В колонны по 2 марш»
|
3
|
Рывки руками перед грудью влево, вправо.
И.п.: основная стойка руки согнуты перед грудью.
Выполнение: Рывки руками перед грудью влево, вправо на 4 счета.
|
4
|
Разогрев мышц спины, рук
|
Для выполнения упражнения подается команда : «Группа вправо, влево разомкнись»
|
4
|
Пружинящие движения прямыми руками попеременно одной вверх - назад, другой вниз - назад.
И.п.: основная стойка, одна рука поднята вверх, другая опущена вниз, пальцы сжаты в кулаки.
Выполнение: Попеременные рывковые движения одной рукой вверх - назад другой вниз - назад на 4 счета.
|
4
|
Разогрев мышц спины, рук
|
|
5
|
Пружинящие наклоны туловища вперед назад.
И.п.: ноги на ширине плеч, спина прогнута, руки кулаками упираются в поясницу.
Выполнение: 3 пружинящих наклона туловища вперед, касаясь руками пола. Возвращаясь в И.п. прогнуться на 4 счета.
|
3
|
Разогрев мышц спины, рук
|
|
6
|
Махи ногами. И.п.: ноги на ширине плеч, руки вытянуты вперед.
Выполнение: Попеременные махи ногами, левая нога - правая кисть, правая нога - левая кисть на 4 счета.
|
3
|
Разогрев мышц ног.
|
|
7
|
Приседание. И.п.: Ноги на ширине плеч.
Выполнение: Пружинящие приседания, не отрывая пяток от пола, поднимая руки вперед, на счет
|
5
|
Разогрев мышц ног.
|
|
8
|
Отжимание. И.п.: Упор лежа.
Выполнение корпус прямой, отжимание на счет.
|
5
|
Разогрев мышц рук
|
|
9
|
Восстановление дыхания, глубокие вдохи, выдохи
|
|
|
|
|
3.
|
Основная часть:
|
20 мин
|
Условии выполнения норматива
1. Газодымозащитник(и) в боевой одежде и снаряжении находится(ятся) в одном метре от уложенного на столе изолирующих дыхательных аппаратов лицом к ним.
3. Начало: поданная команда.
4.Окончание: газодымозащитник(и) надел(и), выполнил(и) рабочую проверку и включился(ись) в изолирующий дыхательный аппарат.
Рабочая проверка дыхательного аппарата.
При рабочей проверке необходимо:
а) проверить маску (шлем-маску):
вынуть маску из сумки и провести внешний осмотр маски. Если маска полностью укомплектована и отсутствуют повреждения её элементов, она считается исправной,
б) проверить герметичность дыхательного аппарата на разряжение:
при закрытом вентиле баллона плотно приложить маску к лицу и попытаться сделать вдох. Если при вдохе создается большое сопротивление, не дающее сделать дальнейший вдох и не снижающееся в течение 2—3 с, дыхательный аппарат считается герметичным.
в) проверить работу легочного автомата и клапана выдоха маски:
открыть до отказа вентиль баллона, приложить маску к лицу и сделать 2—3 глубоких вдоха и выдоха. Если не ощущается сопротивление дыханию, легочный автомат и клапан выдоха считаются исправными.
г) проверить срабатывание звукового сигнализатора:
закрыть вентиль баллона, нажать на кнопку дополнительной подачи воздуха. Если при давлении воздуха в баллоне 5,5 ±1,0 МПа (55 ±10 кгс/см) слышен звуковой сигнал, звуковой сигнализатор считается исправным.
д) проверить давление воздуха в баллоне: Проверяется по показанию манометра.
Для обеспечения безопасной эксплуатации аппарата необходимо соблюдать следующие требования:
запрещается допускать к работе в аппарате лиц, не изучивших аппарат и руководство по его эксплуатации. Незнание или нарушение правил пользования аппаратом может привести к несчастному случаю с пользователем;
беречь аппарат от падений и ударов;
запрещается отсоединять и подсоединять узлы и детали аппарата, находящиеся под давлением;
запрещается оставлять аппарат продолжительное время на солнце или вблизи нагревательных приборов, радиаторов отопления, печей, т.к. от перегрева давление воздуха в баллоне может превысить допустимое;
не следует прикладывать чрезмерно большое усилие к маховичку при закрывании вентиля, т.к. это приведет к его преждевременному износу и выходу аппарата из строя;
запрещается перекрывать выходной штуцер легочного автомата при нажатии на кнопку байпаса (отключении легочного автомата), т.к. это может привести к разрыву мембраны и выходу легочного автомата из строя; категорически запрещается перегибать шланг высокого давления радиусом менее 40 мм во избежание повреждения.
Время выполнения:
отлично
|
хорошо
|
удовлетворительно
|
Выполняется индивидуально и в составе звена на правильность в течении 60 секунд.
|
|
4.
|
Заключительная часть
|
10 мин
|
Приведение учебных мест занятий в исходное состояние;
Подведение итогов;
Частные (по отдельным учебным вопросам) и общий (по всему занятию) разбор.
|
Пособия и оборудование, используемые на занятии: БОП, СИЗОД.
Начальник караула (Ф.И.О.) (подпись)
«_____» _______________ 20___г. |
|
|
Скачать 24.26 Kb.