Программа тренинга для детей младшего школьного возраста
«Развитие эмоционального интеллекта»
Цели:
Развитие эмоционального интеллекта у детей, представлений о себе и своих чувствах.
Освоение ребенком умения управлять своими эмоциями.
Развитие способности понимать самого себя, учить чувствовать себя и принимать себя таким, какой есть.
Развитие способности понимать окружающих, эмоции и чувства окружающих людей.
Развитие уверенности в себе, повышение самооценки.
Задачи:
Учить контролировать свои чувства так, чтобы они не “переливались через край”.
Развивать способность сознательно влиять на свои эмоции.
Развивать умение определять свои чувства и принимать их такими, какие они есть (признавать их).
Формировать способность использовать свои эмоции на благо себе и окружающим.
Развивать умение эффективно общаться с другими людьми, находить с ними общие точки соприкосновения;
Формировать способность распознавать и признавать чувства других, представлять себя на месте другого человека, сочувствовать ему.
Направления, формы и методы работы:
Научить понимать и осознавать потребности и эмоции тела, развить мышечное внимание и свободу.
Формировать у дошкольников потребность и умение накапливать положительные эмоции, распознавать и справляться с не полезными эмоциями.
Научить позитивно (без раздражения, капризов, агрессии) реагировать на различные жизненные ситуации и заранее создавать желаемые ситуации.
Заложить у дошкольников основы умения анализировать и понимать себя и собственное поведение (что происходит и почему), поведение других людей, управлять своими эмоциями, при этом адекватно осознавая свои и чужие достоинства и недостатки.
Способствовать адекватному для дошкольников ролевому развитию, а также формированию эмоциональной децентрации и произвольной регуляции поведения.
Научить дошкольников поддерживать сотрудничество.
Программа состоит из цикла занятий (8).
Форма работы: групповая.
Периодичность проведения – 2 раза в неделю.
При проведении занятий используются различные методы:
Ролевые, психогимнастические, коммуникативные игры.
Игры и задания, направленные на развитие произвольности.
Игры, направленные на развитие воображения.
Релаксационные упражнения.
Развивающие упражнения.
Рисуночные методы.
Пальчиковые игры.
Структура занятий.
По своей структуре занятие делится на вводную часть, основную и заключительную.
Задачей вводной части является создание у детей определенного положительного эмоционального фона.
Задания для основной части занятия подбираются с учетом их направленности на развитие эмоциональной сферы: развитие у детей потребности в общении с другими, умении подчиняться интересам и правилам детской группы, овладение способами взаимодействия с другими детьми.
Задача заключительной части занятия состоит в подведении итогов занятия, обсуждении результатов работы воспитанников и тех трудностей, которые у них возникали при выполнении заданий. Ответы детей на вопрос, чем они занимались и чему научились на данном занятии.
Принципы проведения занятий:
1. Безопасность: создание атмосферы доброжелательности, психологического комфорта, принятия каждого ребенка.
2. Возрастное соответствие: предлагаемые упражнения учитывают возрастные особенности детей старшего дошкольного возраста.
3. Деятельностный принцип: задачи развития коммуникативных навыков достигаются через использование различных видов деятельности.
4. Рефлексия: совместное обсуждение понятного, почувствованного на занятии и краткое резюме педагога в конце занятия..
План тренинга
День тренинга
|
Содержание работы
|
Необходимое время
|
Прогнозируемый результат
|
1.
|
Знакомство. Упрямство
|
35 минут
|
научить детей анализировать свое эмоциональное состояние, познакомить детей с правилами доброжелательного поведения, формировать навыки саморегуляции поведения, контроля эмоций.
|
2.
|
Учимся доброжелательности
|
. 40 минут
|
Развить стремление к дружелюбию по отношению к другим, учить правильно, выражать свое эмоциональное состояние, развивать положительную самооценку
|
3.
|
Добро и зло
|
45 минут.
|
Раскрыть сущность полярных понятий «добро» и «зло», показать каким эмоциональным состояниям оно соответствует, учить детей дифференцировать эмоциональный мир человека по мимике, жестам, пантомимике
|
4.
|
Вина
|
40 минут
|
Снять эмоционального напряжения, снижение симптомов тревожности. Развитие ассоциативного воображения, коммуникативности.
|
5.
|
Обида
|
40 минут
|
Снять эмоционального напряжения, симптомов тревожности. Развитие ассоциативного воображения.
|
6.
|
Стыд
|
. 35 минут
|
Снять эмоционального напряжения, симптомов тревожности. Развитие ассоциативного воображения
|
7.
|
Радость и гнев
|
45 минут
|
Познакомить с эмоциями, научить определять по мимике и жестам настроения друг друга, учить детей регулировать поведение друг друга.
|
8.
|
Поговорим о доброте
|
35 минут
|
Обобщить представления детей о доброте и эмоциональных состояниях, которые соответствуют этому понятию. Вызвать стремление совершать добрые поступки, учить передавать эмоциональные состояния человека с помощью мимики, жестов и речи, формировать позитивный образ своего «Я».
|
План – Тайминг
Занятие 1. «Знакомство. Упрямство»
Цель: учить детей анализировать свое эмоциональное состояние, познакомить детей с правилами доброжелательного поведения, формировать навыки саморегуляции поведения, контроля эмоций.
Время проведения: 35 минут.
№ п/п
|
Раздел
|
Содержание
|
Время
|
Оборудование
|
Упражнение на установление контакта
|
|
Ритуал начала занятия
|
Дети встают в круг, берутся за руки, смотрят друг другу в глаза и улыбаются.
|
5 минут
|
|
Основная часть
|
2.1.
2.2.
2.3.
2.4.
|
Сказка «Упрямые козы»
Тренинг эмоций
Игра «Сказка наоборот»
Игра «Два барана»
|
Дети слушают сказку, которую рассказывает педагог. После дети отвечают на вопросы по сказке.
Дети делятся на пары и изображают упрямых коз
Дети, вместе с педагогом сочиняют сказку наоборот.
Дети делятся на пары. Задача – противостоять друг другу не сдвигаясь с места. Кто сдвинулся, тот проиграл. После дети отвечают на вопросы педагога.
|
10 минут
5 минут
5 минут
5 минут
|
«Волшебная тарелочка», картинка с изображением двух коз, стоящих на мостике.
Маски коз для каждого ребенка
Маски баранов для каждого ребенка
|
Упражнения на подведение итогов
|
|
Рефлексия «Ромашка»
|
Каждый из детей берет ромашку, заранее подготовленную педагогом, и раскрашивает только один лепесток любым понравившимся цветом и возвращает ромашку на полянку.
|
5 минут
|
Белые ромашки из бумаги, цветные карандаши
|
Занятие 2. «Учимся доброжелательности»
Цель: развивать стремление к дружелюбию по отношению к другим, учить правильно выражать свое эмоциональное состояние, развивать положительную самооценку.
Время проведения: 40 минут.
№ п/п
|
Раздел
|
Содержание
|
Время
|
Оборудование
|
Упражнение на установление контакта
|
|
Ритуал начала занятия
|
Дети встают в круг, берутся за руки, поднимают их вверх и улыбаются друг другу.
|
5 минут
|
|
Основная часть
|
2.1.
2.2.
2.3.
2.4.
2.5.
.
|
Чтение отрывка
«Варежка»
Беседа по прочитанному
Тренинг эмоций после чтения рассказа
Сочинение историй
Рисование на тему «Мой верный друг – собака»
|
Дети слушают рассказ педагога.
Дети отвечают на вопросы педагога.
Эмоции – злость, гнев.
Дети придумывают истории – продолжение рассказа
Дети рисуют по заданной теме
|
5 минут
5 минут
5 минут
5 минут
10 мин.
|
Картинки с изображением эмоций
Листы формат А4 для каждого ребенка, фломастеры, цв. карандаши.
|
Упражнения на подведение итогов
|
|
Рефлексия «Ромашка»
|
Каждый из детей берет ромашку, заранее подготовленную педагогом, и раскрашивает только один лепесток любым понравившимся цветом и возвращает ромашку на полянку.
|
5 минут
|
Белые ромашки из бумаги, цветные карандаши
|
Занятие 3. «Добро и зло»
Цель: раскрыть сущность полярных понятий «добро» и «зло», показать каким эмоциональным состояниям они соответствуют, учить детей дифференцировать эмоциональный мир человека по мимике, жестам, пантомимике.
Время проведения: 45 минут.
№ п/п
|
Раздел
|
Содержание
|
Время
|
Оборудование
|
Упражнение на установление контакта
|
|
Ритуал начала занятия
|
Дети встают в круг, жмут друг другу руки.
|
5 минут
|
|
Основная часть
|
2.1.
2.2.
2.3.
2.4.
2.5.
|
Слушание музыки
Беседа
Игровая ситуация
Тренинг эмоций (пантомимика)
Рисование
|
Дети слушают музыку, произвольно двигаются под музыку. Отвечают на вопросы педагога.
Дети слушают стихотворение, прочитанное педагогом. Дети отвечают на вопросы по прочитанным произведениям.
«Кто быстрее соберет рисунок» - совместная работа детей в микрогруппах.
Дети изображают доброго и злого сказочного персонажа.
«Добрый и злой» - дети дорисовывают пиктограммы.
|
10 мин.
5 минут
10 мин.
5 минут
|
Магнитофон, веселая, «сердитая» музыка
Разрезные пиктограммы «доброго» и «злого»
Картинки с изображением добрых и злых сказочных персонажей.
Недорисованные пиктограммы на каждого ребенка.
|
Упражнения на подведение итогов
|
|
Рефлексия «Ромашка»
|
Каждый из детей берет ромашку, заранее подготовленную педагогом, и раскрашивает только один лепесток любым понравившимся цветом и возвращает ромашку на полянку.
|
10 минут
|
Белые ромашки из бумаги, цветные карандаши
|
Занятие 4. «Вина»
Цель: снятие эмоционального напряжения, снижение симптомов тревожности. Развитие ассоциативного воображения, коммуникативности.
Время проведения: 40 минут.
№ п/п
|
Раздел
|
Содержание
|
Время
|
Оборудование
|
Упражнение на установление контакта
|
|
Ритуал начала занятия
|
Дети становятся в круг берутся за руки, улыбаются друг другу.
|
5 минут
|
|
Основная часть
|
2.1.
2.2.
2.3.
2.4.
|
Игра «Розовое масло»
Беседа по содержанию
Тренинг эмоций
Игра «Волшебная коробка»
|
Дети слушают рассказ педагога.
Дети отвечают на вопросы педагога, по прослушанному.
Дети показывают чувство вины.
Дети отвечают на вопросы педагога. Рисование эмоции.
|
10 мин.
5 минут
5 минут
10 мин.
|
Игрушки – гномы, сюжетна картинка «вина»
Коробка с шишками, камешками, перышками, пуговицами, ракушками, листьями. Бумага формата А4 на каждого ребенка, цветные карандаши
|
Упражнения на подведение итогов
|
|
Рефлексия «Ромашка»
|
Каждый из детей берет ромашку, заранее подготовленную педагогом, и раскрашивает только один лепесток любым понравившимся цветом и возвращает ромашку на полянку.
|
5 минут
|
Белые ромашки из бумаги, цветные карандаши
|
Занятие 5. «Обида»
Цель: снятие эмоционального напряжения, симптомов тревожности. Развитие ассоциативного воображения.
Время проведения: 55 минут.
№ п/п
|
Раздел
|
Содержание
|
Время
|
Оборудование
|
Упражнение на установление контакта
|
|
Ритуал начала занятия
|
Дети берутся за руки, поднимают их наверх, улыбаются друг другу
|
5 минут
|
|
Основная часть
|
2.1.
2.2.
2.3.
2.4.
2.5.
|
Игра «Встреча с гномами»
Тренинг эмоций
Игра «Сказочный персонаж»
Рисование эмоции
Беседа
|
Дети просматривают картинку с изображением сюжета, отвечают на вопросы педагога.
Дети показывают как выглядит обиженный человек.
Дети выбирают маску сказочного персонажа, выполняют задания педагога.
Дети рисуют обиду, рассказывают историю.
Педагог беседует с детьми, дети выполняют задания, отвечают на вопросы педагога.
|
10 мин.
5 минут
5 минут
10 мин.
5 минут
|
Картинка, с изображением сюжета
Картинка с изображением эмоции – обида,
Маски сказочных персонажей на каждого ребенка, несколько листов разноцветной плотной бумаги в виде островков.
Листы формата А4 на каждого ребенка, цветные карандаши.
|
Упражнения на подведение итогов
|
|
Рефлексия «Ромашка»
|
Каждый из детей берет ромашку, заранее подготовленную педагогом, и раскрашивает только один лепесток любым понравившимся цветом и возвращает ромашку на полянку.
|
10 минут
|
Белые ромашки из бумаги, цветные карандаши
|
Занятие 6. «Стыд»
Цель: снятие эмоционального напряжения, симптомов тревожности. Развитие ассоциативного воображения.
Время проведения: 35 минут.
№ п/п
|
Раздел
|
Содержание
|
Время
|
Оборудование
|
Упражнение на установление контакта
|
|
Ритуал начала занятия
|
Дети встают в круг берутся за руки, улыбаются друг другу.
|
5 минут
|
|
Основная часть
|
2.1.
2.2.
2.3.
|
Чтение истории
Беседа по содержанию
Тренинг эмоций
|
Дети прослушивают историю.
Дети рассматривают картинку, анализируют позы и мимику персонажей, отвечают на вопросы педагога.
Дети отвечают на вопросы педагога.
|
5 минут
10 мин.
5 минут
|
Картинка с изображением стыда. Поднос с кусочками овощей и фруктов – банан, соленый огурец, виноград, яблоко, лимон, ананас, горькая редька.
|
Упражнения на подведение итогов
|
|
Рефлексия «Ромашка»
|
Каждый из детей берет ромашку, заранее подготовленную педагогом, и раскрашивает только один лепесток любым понравившимся цветом и возвращает ромашку на полянку.
|
10 минут
|
Белые ромашки из бумаги, цветные карандаши
|
Занятие 7. «Радость и гнев»
Цель: продолжить знакомство с эмоциями, учить определять по мимике и жестам настроение друг друга, учить детей регулировать поведение друг друга.
Время проведения: 45 минут.
№ п/п
|
Раздел
|
Содержание
|
Время
|
Оборудование
|
Упражнение на установление контакта
|
|
Ритуал начала занятия
|
Дети встают в круг, берутся за руки, улыбаются друг другу.
|
5 минут
|
|
Основная часть
|
2.1.
2.2.
2.3.
2.4.
2.5.
|
Беседа с детьми
Упражнение «Как победить злость»
Упражнение «Зеркало»
Упражнение «Слушай хлопки»
Тренинг эмоций
|
Дети отвечают на вопросы педагога
Дети выполняют упражнения на снятие агрессии.
Дети выполняют мимические упражнения, отвечают на вопросы педагога.
Дети выполняют задание педагога (2 – 3 раза)
Дети отвечают на вопросы педагога.
|
5 минут
5 минут
10 мин.
10 мин.
5 минут
|
Картинки, с изображениями эмоции – радость, злость.
Зеркало.
|
Упражнения на подведение итогов
|
|
Рефлексия «Ромашка»
|
Каждый из детей берет ромашку, заранее подготовленную педагогом, и раскрашивает только один лепесток любым понравившимся цветом и возвращает ромашку на полянку.
|
5 минут
|
Белые ромашки из бумаги, цветные карандаши
|
Занятие 8. «Поговорим о доброте»
Цель: обобщить представление детей о доброте и эмоциональных состояниях, которые соответствуют этому понятию. Вызвать стремление совершать добрые поступки, учить передавать эмоциональные состояния человека с помощью мимики, жестов и речи, формировать позитивный образ своего «я».
Время проведения: 35 минут.
№ п/п
|
Раздел
|
Содержание
|
Время
|
Оборудование
|
Упражнение на установление контакта
|
|
Ритуал начала занятия
|
Дети встают в круг, берутся за руки, улыбаются друг другу.
|
5 минут
|
|
Основная часть
|
2.1.
2.2.
2.3.
|
Игра «Угадай настроение»
Беседа «Помоги волшебнику»
Чтение рассказа
|
Беседа по картинки, варианты ответов детей.
Слушание стихов, рассматривание фотографии, ответы детей на вопросы, сопоставление лиц девочек с их поступками.
Дети слушают рассказ педагога.
|
10 мин.
10 мин.
5 минут
|
Сюжетные картинки, с изображением эмоций
Сюжетные картинки.
|
Упражнения на подведение итогов
|
|
Рефлексия «Ромашка»
|
Каждый из детей берет ромашку, заранее подготовленную педагогом, и раскрашивает только один лепесток любым понравившимся цветом и возвращает ромашку на полянку.
|
5 минут
|
Белые ромашки из бумаги, цветные карандаши
|
Ожидаемый результат
Заложение у дошкольников основы умения анализировать и понимать себя и собственное поведение , поведение других людей, управлять своими эмоциями, при этом адекватно осознавая свои и чужие достоинства и недостатки, развитие способствовать адекватному для дошкольников ролевому развитию, а также формированию эмоциональной децентрации и произвольной регуляции поведения. |
Скачать 172 Kb.