тесты. Проявляется в какомлибо движении безотносительно к собственному весу

• Название: Проявляется в какомлибо движении безотносительно к собственному весу
• Дата: 19.12.2022
• Размер: 283.93 Kb.
• Имя файла: тесты.docx
• Тип: Документы; #852976

Абсолютная сила …

Выберите один ответ:

a. понимается величина силы, приходящаяся на 1 кг собственного веса

b. проявляется в каком-либо движении безотносительно к собственному весу

c. суммарно проделанное либо проектируемое внешнее воздействие

d. количественная мера воздействия физических упражнений на организм и степень преодолеваемых при этом объективных и субъективных трудностей, связанных с расходованием энергетических ресурсов и возникновением утомления

Очистить мой выбор

Вопрос 2

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Быстрота двигательной реакции оценивается …

Выберите один ответ:

a. базовым уровнем значимости

b. латентным (скрытым) временем реагирования

c. базовой тактической подготовкой

d. общей выносливостью

Очистить мой выбор

Вопрос 3

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

В быстроте сложной реакции выделяют (Отметьте несколько вариантов правильных ответов):

Выберите один или несколько ответов:

a. реакция выбора

b. реакция движения

c. реакция на движущийся объект

d. реакция отбора

Вопрос 4

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

В конце подготовительного периода в тренировочном процессе при совершенствовании выносливости …

Выберите один ответ:

a. главное внимание направлено на совершенствование алактатных возможностей

b. начинает доминировать смешанная аэробно-анаэробная работа

c. главное внимание должно быть направлено на развитие дыхательных возможностей спортсмена

d. главное внимание должно быть направлено на равномерную и переменную работу в сравнительно-спокойном темпе

Очистить мой выбор

Вопрос 5

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

В тренировочной деятельности гибкости мышечные напряжения бывают (Отметьте несколько вариантов правильных ответов):

Выберите один или несколько ответов:

a. координационная напряженность

b. силовое напряжение

c. скоростная напряженность

d. тоническое напряжение

Вопрос 6

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Виды силовых способностей человека (Отметьте несколько вариантов правильных ответов):

Выберите один или несколько ответов:

a. скоростно-силовые

b. документ

c. собственно-силовые

d. взрывная сила

Вопрос 7

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Выделяют следующие формы проявления быстроты (Отметьте несколько вариантов правильных ответов):

Выберите один или несколько ответов:

a. частота движений

b. учет процесса формирования двигательных функциональных возможностей спортсмена

c. латентное время двигательной реакции

d. скорость одиночного движения

Вопрос 8

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Гибкость …

Выберите один ответ:

a. способность быстро овладевать новыми движениями, быстро перестраивать двигательную активность в соответствии с требованиями внезапно меняющейся обстановки

b. морфофункциональные свойства опорно-двигательного аппарата, определяющие степень подвижности его звеньев

c. работа мышцы, при которой длина ее и величина отягощения изменяются, напряжение остается постоянным; подъем свободных отягощений является классическим примером изотонического упражнений

d. процесс управления мышечной активностью, в результате которого достигается определенная степень соответствия последовательности и градации мышечных напряжений особенностям двигательной задачи и условиям ее реализации

Очистить мой выбор

Вопрос 9

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Ловкость …

Выберите один ответ:

a. состояние человека, характеризующее уровень и длительность доступных ему усилий, необходимых для выполнения той или иной работы и восстанавливаемых нормальным отдыхом и сном

b. объективные и субъективные ощущения человека (группы людей, контингента) возможностей реализации внешнесредового воздействия или воздействия физических упражнений

c. является имманентным свойством организма, имеющим свою специфическую характеристику

d. процесс прижизненного развития и освоения двигательных возможностей

Очистить мой выбор

Вопрос 10

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

По своему характеру физическая подготовка делится на …

Выберите один ответ:

a. первую и вторую

b. основную и специальную

c. общую и специальную

d. вводную и основную

Очистить мой выбор

Вопрос 11

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Под быстротой понимают …

Выберите один ответ:

a. комплекс функциональных свойств человека, непосредственно и по преимуществу определяющих скоростные характеристики движения, а также время двигательной реакции

b. наибольшее мгновенное значение силы, развиваемой за рассматриваемый отрезок времени, либо, чаще, за рассматриваемый период двигательного действия, либо за действие в целом

c. двигательная характеристика, определяемая уровнем способности осуществлять точностные действия

d. количественное значение силы (механической характеристики) в рассматриваемый момент времени (мгновение) либо в рассматриваемой точке пути

Очистить мой выбор

Вопрос 12

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Сила человека - это …

Выберите один ответ:

a. двигательная характеристика, определяемая уровнем способности осуществлять точностные действия.

b. количественная мера воздействия физических упражнений на организм и степень преодолеваемых при этом объективных и субъективных трудностей, связанных с расходованием энергетических ресурсов и возникновением утомления

c. способность преодолевать внешнее сопротивление посредством мышечных усилий

d. способность быстро овладевать новыми движениями, быстро перестраивать двигательную активность в соответствии с требованиями внезапно меняющейся обстановки.

Очистить мой выбор

Вопрос 13

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Согласно физиологии величина мышечной силы определяется (Отметьте несколько вариантов правильных ответов):

Выберите один или несколько ответов:

a. в 2004 г.

b. вегетативными факторами

c. центральными факторами

d. периферическими факторами

Вопрос 14

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Упражнения для развития ловкости делятся на (Отметьте несколько вариантов правильных ответов):

Выберите один или несколько ответов:

a. динамические и постоянные

b. активные и пассивные

c. общеподготовительные и специально подготовительные

d. первоначальные и основные

Вопрос 15

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

ЦНС – это …

Выберите один ответ:

a. центральная нервная система

b. церебрально-невралгическое состояние

c. церебрально-невротическое состояние

d. центральный нервный столб

Очистить мой выбор

Вопрос 1

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

III этап познания движения в технической подготовке (по Я.К.Коблеву) включает (Отметьте несколько вариантов правильных ответов):

Выберите один или несколько ответов:

a. применение движения в типовых условиях (навык)

b. реализация закономерностей в спортивной деятельности

c. предвидение

d. формирование теории движения, определение места навыков в системе спортивной деятельности

Вопрос 2

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

V этап познания движения в технической подготовке (по Я.К.Коблеву) включает …

Выберите один ответ:

a. постижение закономерности движения

b. творчество

c. предвидение

d. применение в нетипичных ситуациях (умение высшего порядка)

Очистить мой выбор

Вопрос 3

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

В рамках многолетнего тренировочного процесса техническая подготовка проходит через следующие стадии (Отметьте несколько вариантов правильных ответов):

Выберите один или несколько ответов:

a. стадию углубленного технического совершенствования и овладения спортивно-техническим мастерством

b. стадию спортивной дисциплины

c. стадию базовой подготовки

d. стадию обучения и тренировки

Вопрос 4

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Вариативность системы спортивной техники …

Выберите один ответ:

a. характеризует избирательную специализацию в отношении пространственных, временных, ритмических и силовых характеристик двигательной деятельности

b. характеризует сравнительно малые (незначительные) отклонения от установленной структуры

c. раскрывает адекватную способность к изменениям во внешней и внутренней среде организма

d. обеспечивает целостность системы при объединении отдельных движений в одно единое техническое действие

Очистить мой выбор

Вопрос 5

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Гипотеза – это …

Выберите один ответ:

a. предсказание и предугадывание двигательного действия на основе уже познанных объективных законов движения

b. система знаний, достоверность которых еще практически не доказана

c. комплекс знаний о закономерностях движений, который практически подтверждается

d. комплекс знаний о закономерностях движений, который практически подтверждается

Очистить мой выбор

Вопрос 6

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Главной задачей технической подготовки является …

Выберите один ответ:

a. процесс, направленный на овладение рациональными формами ведения спортивной борьбы в процессе специфической соревновательной деятельности

b. процесс и результат приобретения знаний, умений и навыков, способов ведения спортивной борьбы

c. основной фактор, определяющий меру воздействия физических упражнений на организм спортсмена и характеризующийся объемом и интенсивностью

d. формирование у спортсмена рациональной системы технических действий для наиболее полного раскрытия его возможностей в процессе тренировки и соревнования с учетом достижения высоких спортивных результатов

Очистить мой выбор

Вопрос 7

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Интеграционные процессы спортивной техники …

Выберите один ответ:

a. характеризуют сравнительно малые (незначительные) отклонения от установленной структуры

b. раскрывают адекватную способность к изменениям во внешней и внутренней среде организма

c. обеспечивают целостность системы при объединении отдельных движений в одно единое техническое действие

d. характеризуют избирательную специализацию в отношении пространственных, временных, ритмических и силовых характеристик двигательной деятельности

Очистить мой выбор

Вопрос 8

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

К этапам спортивной тактики относятся (Отметьте несколько вариантов правильных ответов):

Выберите один или несколько ответов:

a. тактический замысел

b. тактические возможности

c. тактический план

d. тактическое действие

Вопрос 9

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Общеподготовительные упражнения как средства технической подготовки (Отметьте несколько вариантов правильных ответов) …

Выберите один или несколько ответов:

a. помогают активному отдыху в переходные этапы спортивной подготовки, та как расширяют репертуар двигательных умений и навыков

b. с их помощью решается ряд вспомогательных задач технического совершенствования, усвоения новых вариантов по частичному обновлению спортивной техники

c. представляют собой основное содержание соответствующей двигательной деятельности

d. служат основой для создания и совершенствования двигательных навыков в избранном виде спорта

Вопрос 10

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Основное содержание специальной технической подготовки выражается (Отметьте насколько вариантов правильных ответов):

Выберите один или несколько ответов:

a. в активном участии спортсмена в осуществлении тактической подготовки

b. в создании новых вариантов в технике соревновательного упражнения с учетом расширения технико-тактического мастерства спортсмена

c. во внесении персональной модели спортивной техники в соответствии с индивидуальными возможностями спортсмена

d. в создании персональной модели спортивной техники в соответствии с индивидуальными возможностями спортсмена

Вопрос 11

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Согласно Л.П.Матвееву упражнения в тактике применяются в следующих вариантах в зависимости от этапов спортивной подготовки (Отметьте несколько вариантов правильных ответов):

Выберите один или несколько ответов:

a. тренировка в тактике в облегченных условиях

b. тренировка в тактике в усложненных условиях

c. индивидуальная тренировка

d. тренировка в тактике в условиях, близких к соревновательным

Вопрос 12

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Соревновательные упражнения как средства технической подготовки …

Выберите один ответ:

a. способствуют совершенствованию технической подготовки в неразрывном единстве с другими сторонами спортивной подготовки

b. помогают активному отдыху в переходные этапы спортивной подготовки, та как расширяют репертуар двигательных умений и навыков

c. представляют собой основное содержание соответствующей двигательной деятельности

d. главное преимущество состоит в одновременном воздействии как на специфические навыки и умения, так и на специальные двигательные качества

Очистить мой выбор

Вопрос 13

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Способы спортивной тактики (Отметьте несколько вариантов правильных ответов):

Выберите один или несколько ответов:

a. единичные

b. индивидуальные

c. командные

d. групповые

Вопрос 14

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Техническая подготовка включает в себя (по В.Дьякову):

Выберите один ответ:

a. различные технические приемы при сознательном направлении внимания на тактическую цель

b. только двигательную сторону действия как физического явления, а так же все основные элементы и процессы, которые участвуют в регулировании и управлении движениями и обеспечивают их высокую эффективность

c. не только двигательную сторону действия как физического явления, но и все основные элементы и процессы, которые участвуют в регулировании и управлении движениями и обеспечивают их высокую эффективность

d. уровень и длительность доступных человеку усилий, необходимых для выполнения той или иной работы и восстанавливаемых нормальным отдыхом и сном

Очистить мой выбор

Вопрос 15

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Упражнения по совершенствованию технико-тактического мастерства в усложненных условиях осуществляются несколькими способами (Отметьте несколько вариантов правильных ответов):

Выберите один или несколько ответов:

a. посредством усложнения самих практических задач

b. посредством увеличения пространственных и временных условий действия

c. посредством технического противодействия сопернику

d. посредством ограничения пространственных и временных условий действия

Вопрос 1

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Адаптогены - это …

Выберите один ответ:

a. естественные вещества растительного происхождения, ускоряющие приспособление организма к новым условиям жизнедеятельности

b. результат полноценного использования физической культуры

c. лечебная реабилитационная физическая культура

d. сильнейший яд, вредно действует на все органы и в первую очередь на ЦНС

Очистить мой выбор

Вопрос 2

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Аминалон (гаммалон) …

Выберите один ответ:

a. примает непосредственное участие в обмене глюкозы, активизирует энзимы пировиноградной кислоты, что обеспечивает нормальный процесс дыхания, обладает антиаритмическим действием

b. биогенное вещество, принимает участие в обменных процессах головного мозга

c. стимулирует синтез белка, плазмы, усвоение пищевых углеродов, усиливает процессы эритропоэза и регенерации, синтез гликогена, особенно при интенсивной мышечной работе, повреждениях сердца, почек, печени

d. стимулирует процессы окисления, повышает устойчивость организма к гипоксии

Очистить мой выбор

Вопрос 3

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Вибрационный массаж …

Выберите один ответ:

a. проводится после соревнования или тренировок и служит для ускорения восстановления работоспособности спортсменов

b. используется в процессе тренировки, его продолжительность неодинакова

c. оказывает общевосстановительное воздействие

d. широко используется для восстановления локальной выносливости отдельный мышечных групп, получающих наибольшую нагрузку

Очистить мой выбор

Вопрос 4

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Восстановительный массаж …

Выберите один ответ:

a. используется в процессе тренировки, его продолжительность неодинакова

b. проводится после соревнования или тренировок и служит для ускорения восстановления работоспособности спортсменов

c. применяется

d. применяется непосредственно перед тренировкой или соревнованиями и имеет свои методические особенности

Очистить мой выбор

Вопрос 5

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

К основным приемам ручного массажа относят (Отметьте несколько вариантов правильных ответов):

Выберите один или несколько ответов:

a. выжимание

b. растирание

c. поколачивание

d. сотрясение

Вопрос 6

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Количество мышц у человека …

Выберите один ответ:

a. около 500

b. около 250

c. около 700

d. oколо 900

Очистить мой выбор

Вопрос 7

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Лимонник китайский …

Выберите один ответ:

a. обладает общетонизирующим и стимулирующим свойством

b. применяют при нарушениях ритма сердца, синдроме перенапряжения миокарда

c. является коферментом В12

d. биогенное вещество, принимает участие в обменных процессах головного мозга

Очистить мой выбор

Вопрос 8

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Медеотерапия …

Выберите один ответ:

a. обладает выраженным обезболивающим действием, ослбляет сосудосуживающее влияние адреналина, обладает противовоспалительным действием

b. в основе лежит рефлекторный механизм, основанный на раздражении кожных рецепторов образовавшимся вакуумом

c. методика ручного воздействия, обеспечивающая постепенное (частичное или полное) безболезненное восстановление объема движения за счет устранения функционального блока или спазмотического укорочения мышцы при помощи повторных разнообразных ритмических приемов пассивного перемещения частей тела

d. усиливает обменные процессы, кровообращение, поэтому особенно эффективны при лечении травм

Очистить мой выбор

Вопрос 9

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Медико-биологические средства восстановления – это …

Выберите один ответ:

a. средства восстановления, включающие психорегулирующую тренировку, упражнения для мышечного расслабления

b. определяют оптимальное соотношение нагрузок и отдыха во все периоды подготовки спортсменов

c. рациональное питание, витамины, белковые препараты и спортивные напитки, растительные и фармакологические препараты, адаптогены и препараты, влияющие на энергетические процессы, массаж, корригирующие упражнения, мануальная терапия, сауна, физио- и гидропроцедуры и т.п.

d. средства восстановления, включающие приемы психотерапии и психогигиены

Очистить мой выбор

Вопрос 10

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Метод статистических усилий в саморегуляции эмоционального состояния …

Выберите один ответ:

a. лежа в кровати, поочередно поднимают и удерживают на весу конечности в течение 2-3 мин, внимание необходимо сосредоточить на накапливающемся утомлении

b. лежа в постели с закрытыми глазами дыхательный цикл сочетают с задержанием дыхания

c. используется в шумной обстановке, прикрыв ладонями уши и слегка надавив на них, прислушаться к тишине, затем ослабив нажим, «слушать» шум.

d. спеть «про себя» какую-нибудь песню или мелодию, внимание направлено на «стихи» или «музыку»

Очистить мой выбор

Вопрос 11

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Мобилизация – это …

Выберите один ответ:

a. тепловое воздействия с использованием парной бани, сауны, портативных тепловых камер, является эффективным средством восстановления

b. действует на нервно-мышечный аппарат, предотвращая развитие утомления

c. в основе лежит рефлекторный механизм, основанный на раздражении кожных рецепторов образовавшимся вакуумом

d. методика ручного воздействия, обеспечивающая постепенное (частичное или полное) безболезненное восстановление объема движения за счет устранения функционального блока или спазмотического укорочения мышцы при помощи повторных разнообразных ритмических приемов пассивного перемещения частей тела

Очистить мой выбор

Вопрос 12

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Психофизиологические средства восстановления используют …

Выберите один ответ:

a. для успокоения организма

b. для стимулирования организма

c. для укрепления организма

d. для преодоления нервного утомления

Очистить мой выбор

Вопрос 13

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Р.С.Деметр предложил использовать в подготовке спортсменов следующие методы саморегуляции эмоционального состояния (Отметьте несколько вариантов правильных ответов):

Выберите один или несколько ответов:

a. слуховой метод

b. метод «внутреннего пения»

c. метод эмоционального покоя

d. метод прерывистого дыхания

Вопрос 14

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Точечный массаж …

Выберите один ответ:

a. это механическое раздражение в местах скопления нервных окончаний, которые названы биологически активными точками

b. в основе лежит рефлекторный механизм, основанный на раздражении кожных рецепторов образовавшимся вакуумом

c. методика ручного воздействия, обеспечивающая постепенное (частичное или полное) безболезненное восстановление объема движения за счет устранения функционального блока или спазмотического укорочения мышцы при помощи повторных разнообразных ритмических приемов пассивного перемещения частей тела

d. усиливает обменные процессы, кровообращение, поэтому особенно эффективны при лечении травм

Очистить мой выбор

Вопрос 15

Пока нет ответа

Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Ю.Г.Коджаспиров исхолдя из особенностей учебно-тренировочных занятий спортсменов, подразделил используемую в них музыку на (Отметьте несколько вариантов правильных ответов):

Выберите один или несколько ответов:

a. встречную музыку

b. лидирующую музыку

c. стимулирующая музыку

d. провожающую музыку