Технологическая карта урока по гимнастике для 5 класса по (ФГОС)
Тема урока: Развитие физических качеств на уроках гимнастики методом круговой тренировки.
Предмет: физическая культура
Раздел: Развитие двигательных способностей
Класс: 5
Тип урока: Урок с образовательно-обучающей направленностью
Цель урока: Формировать умение самостоятельной практической деятельности.
Задачи урока:
1. Образовательная (предметные УУД):
1)формировать у учащихся представление о мышцах и упражнениях, укрепляющих эти мышцы;
2) учить правильной технике выполнения силовых упражнений;
3) комплексно развивать основные двигательные качества: координацию движений, гибкость, силу, выносливость.
2. Развивающая задача (метапредметные УУД):
1) формировать умение общаться со сверстниками в ходе самостоятельного выполнения упражнения (коммуникативное УУД);
2) развивать умение планировать, контролировать и давать оценку своим двигательным действиям (регулятивное УУД);
3) развивать умение осознанно и произвольно строить речевые высказывания в устной форме (познавательное УУД).
3. Воспитательные задачи: (личностное УУД)
1) содействовать формированию чувства ответственности, воспитывать упорство и потребность к занятиям физическими упражнениями;
2) формировать самооценку, самоконтроль и личностное самоопределение к видам деятельности;
3) формировать умение проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленной цели;
Планируемые результаты:
Предметные: знают упражнения для укрепления мышечного корсета; умеют выполнять их на все группы мышц; уметь планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых с использованием средств физической культуры; знают элементарные акробатические элементы, умеют их выполнять.
Личностные: Имеют интерес к учебному материалу, понимают ценность труда и упорства, ориентируются на понимание причин успеха в учебе. Проявляют самоорганизованность, самодисциплинированность, самоконтроль. Проводят анализ собственной деятельности на уроке.
Метапредметные:
Регулятивные: формулируют тему и цель урока с помощью учителя, работают по предложенному плану, дают эмоциональную оценку деятельности класса, принимают инструкцию педагога и четко ей следуют.
Познавательные: ориентируются в своей системе знаний, отличают новое от уже известного, перерабатывают и применяют полученную информацию.
Коммуникативные: умеютдоговариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, задавать вопросы; контролируют действия партнера, оформляют свою мысль в устной речи, умеют вступать в коллективное сотрудничество, решают совместно поставленную задачу, совместно договариваются о правилах поведения.
Формы обучения: фронтальная, поточная, групповая, индивидуальная
Метод обучения: круговой; наглядный, практический
Основные понятия: Элементы акробатики: перекаты назад и вперёд, стойка на лопатках, мост; мышцы: пресса, спины, рук и ног.
Межпредметные связи: биология, русский язык.
Ресурсы: Рабочая программа для 5 – 9 классов. Учебник: Физическая культура. 5 – 7 класс. Карточки с заданиями.
Инвентарь и оборудование: Гимнастические маты, гимнастические скамейки, скакалки, свисток, секундомер.
Место проведения6: спортивный зал
Время урока: 40 мин.
Технологическая карта урока
Дидактическая структура урока
|
Содержание и виды деятельности
|
Планируемые результаты работы
предметные
|
Планируемые результаты работы
личностные и метапредметные
|
Деятельность учителя
|
Формы организации учебной деятельности
|
Содержание учебной деятельности
|
Вводный (организационно-мотивационный) этап
|
1.1. Мотивационный этап
Выявление настроения учащихся, создание рабочей обстановки.
|
− Строит класс в шеренгу, проверяет присутствие и готовность учащихся.
– Приветствует: «Здравствуйте ребята!»
− Вы хотите иметь крепкие мышцы, красивую осанку?
− Как вы думаете, что для этого надо?
− Правильно, но не обязательно для этого часами изнурительно заниматься. Сегодня я вас научу, как можно заниматься и становиться сильным и выносливым не выходя из дома и не имея дорогих тренажоров.
− Ребята, какие физические качества человека вы знаете? Давайте я вам немного помогу:
Какие качества мы с вами сможем развивать на уроках гимнастики?
− Попробуйте сами сформулировать определение. «Что такое сила? Сила – это..
− «Что такое гибкость?» Гибкость – это… Даёт определение силы и гибкости.
− « А что такое координация? Объясняет, что такое координация, и какое значение эти качества имеют человека.
− С чего начинается каждый урок физической культуры?
− Для чего нужна разминка?
Выполняем разминку!
|
Фронтальная
|
− Построение. Выполнение команд. «Равняйсь! Смирно!»,
− «Здороваются».
Отвечают на вопросы учителя.
− Да, хотим!
− Заниматься физкультурой и спортом!
Вспоминают вместе с учителем физические качества человека.
− Гибкость, сила, выносливость, быстрота, ловкость.
− Силу, гибкость
Вместе с учителем формулируют понятия силы, гибкости, координации.
− С разминки!
− Чтобы разогреть мышцы и подготовить организм к предстоящей нагрузке; чтобы не было травм; чтобы не получить травму
|
Умение выполнять команды «Равняйсь! Смирно!»
|
Умение проявлять дисциплинированность и внимание (Л).
Весь класс во фронтальном режиме слушает учителя (М).
Умение осознано и произвольно осуществлять высказывания в устной форме (М).
Извлекают необходимую информацию из рассказа учителя (М).
Умение установить роль разминки при подготовке к работе (Л).
|
1.2. Актуализация знаний учащихся.
Формулирова
ние темы и цели урока.
Подготовить занимающихся к выполнению упражнений в основной части урока. Организовать актуализацию применяемых способов действий.
|
Разминка:
- «Направо! Налево в обход шагом марш!»
- «На носках марш». На каждый шаг наклон головы вправо-влево.
- «На пятках марш» на каждый шаг наклон головы вперед-назад.
- «Перекат с пятки на носок, кисти к плечам» круговые движения руками вперед и назад (по 8 раза).
- «Бегом марш!»
Учитель следит за правильным выполнением упражнений, своевременно исправляет ошибки.
ОРУ в движении:
- и.п. – правая рука вверху, левая внизу, рывки руками на каждый счет (8 раз),
- и.п. – руки в стороны. Круговые вращения в лучезапястном суставе (по 8 раз вовнутрь и наружу), в локтевом суставе, в плечевом суставе - подскок на каждый шаг с круговыми вращениями рук на 8 счетов вперед - на 8 счетов назад.
- и.п. – пальцы в замок, ладони к груди; 1 – руки вперед - выкрут; 2 – и.п.; 3 –руки вверх - выкрут; 4 – и.п.
- Ходьба с высоким подниманием бедра скрестно с работой рук.
- «Выпадами с закручиванием корпуса марш!».
Бег приставным шагом правым и левым боком, с высоким подниманием бедра, с захлестыванием голени назад.
«Вдох – выдох» (руки через стороны вверх-вниз).
«Через центр, по четыре – марш!»,
«Соблюдаем дистанцию в колонне два шага!»,
«На месте стой – раз, два!»,
«Направо!».
Учитель следит за правильным выполнением перестроения, своевременно исправляет ошибки.
ОРУ на месте:
Учитель показывает упражнения, делает акцент на большой амплитуде движения и дыхании во время выполнения упр.
Разминка закончена!
− Сегодня на уроке вы будете развивать физические качества: координацию, силу, гибкость и выносливость с помощью простых упражнений, некоторые из них, вы легко сможете выполнять самостоятельно дома. Но делать это вы будете новым, не обычным для вас, способом.
Сейчас я попрошу вас разделиться в группы по 4 человека и выбрать капитана в каждой группе. Вы будете выполнять знакомые для вас упражнения по станциям. На каждой станции лежит карточка, на которой указано, что нужно делать и как. По моей команде вы будете начинать и заканчивать работу на каждой станции, а затем переходить по кругу на следующею станцию. Выполнять упражнения вы будете 1 минуту – затем 1 минута даётся на переход и отдых.
«Подумайте и скажите, что на уроке будет для Вас новым?»
- «Правильно!»,
- «А ещё?»
Попробуйте сформулировать тему и цель нашего урока?
«Молодцы!»
Этот метод называется – круговой тренировкой. Запомните это название, мы часто будем использовать его на уроках для совершенствования и развития физических качеств.
|
Груупповая, поточная
|
− Учащиеся выполняют ходьбу по кругу с различными заданиями:
- на носках,
- на пятках,
- перекаты с пятки на носок
Выполняют бег 1 мин., после чего дыхательные упражнения.
Выполняют упражнения в ходьбе по залу по команде учителя.
Выполняют движения в колонне по одному.
Выполняют бег приставным шагом, с высоким подниманием бедра, с захлестыванием голени назад.
Самостоятельно выполняют упражнение на восстановление дыхания.
Перестраиваются в четыре колонны, проходя через центр.
Учащиеся выполняют общеразвивающие упражнения под счёт учителя.
Следят за амплитудой движения. Стараются выполнять правильно упражнения.
- Групповая работа,
- работа по станциям
- самостоятельная работа по группам (отделениям).
- Научиться самостоятельновыполнять упражнения на развитие силы и следить за правильностью их выполнения
по станциям.
|
Знают и умеютвыполнять упражнения по укреплению свода стопы, по сохранению правильной осанки на слух.
Умеют сохранять дистанцию во время движения.
Умениевыполнять упражнения, следить за правильной осанкой.
Умение размыкаться и держать дистанцию.
Повторить знания по разделу гимнастика построение перестроение повороты на месте.
Знают понятие «амплитуда».
Могут сравнить выполнение упражнения с показом учителя, найти ошибки и исправить их сразу.
Правильное выполнение задания
Узнают новое понятие -круговая тренировка.
|
Выполняют команды учителя, контролируют свои действия согласно инструкции учителя(М).
Умение самостоятельно справляться с задачей (Л).
Умение выполнять действия, ориентируясь на показ движений учителем (М).
Извлекают необходимую информацию из рассказа учителя (М).
Осознанное и произвольное построение речевых высказываний
Построение логических рассуждений (М).
|
2. Основной (информационно-аналитический) этап
|
2.1. Этап изучения нового знания.
Совершенствование ранее изученного материала.
Решение наиболее значимых оздоровитель
ных, образователь
ных и воспитатель
ных задач, предусмотрен
ных планом данного урока.
|
Итак, мы начинаем:
Даёт команду: «По станциям разойдись! Готовим оборудование той станции, на которой начинаете работать».
− Сейчас, с помощью капитанов, я покажу правильное выполнение упражнений на каждой станции. А вы внимательно посмотрите.
Раздает капитанам карточки с заданиями и с техникой выполнения упражнений.
Поясняет задания на каждой станции.
Объясняет правила выполнения дыхания во время выполнения упражнений.
Даёт команду – марш!
Контролирует время и работу на станциях.
1 станция: Упражнение на пресс для мышц живота. Поднимание туловища из положения лёжа на спине.
2 станция: Упражнение «лодочка» для мышц спины. Поднимание туловища из положения лёжа на животе.
3 станция: Прыжки на скакалке для мышц ног, укрепление голеностопного сустава.
4 станция: Подтягивание по наклонной скамейке для силы рук.
5 станция: Элементы акробатики: перекаты назад и вперёд с выходом в упор присев – встать, стойка на лопатках с выходом в упор присев, мост из положения лёжа с выходом в упор присев; закидывание ног за голову.
Каждый элемент выполняется 6 – 8 раз.
6 станция: Упражнения для развития равновесия: ходьба на носках по напольному гимнастическому бревну с выполнением различных шагов. Упражнение «Ласточка», «Йог».
− «Тренировка закончена! Убираем оборудование той станции, на которой закончили работать».
|
Индивидуальная, групповая
|
По команде учителя,
каждая группа готовит необходимое оборудование на той станции, с которой начинает работать.
Смотрят показ всех упражнений по станциям.
Знакомятся с подробными указаниями на карточках на каждой станции самостоятельно и начинают выполнение упражнений.
Капитан в каждой группе следит за поведением в команде, за техникой безопасности.
По завершению работы каждая группа убирает оборудование той станции, на которой закончила. Карточки сдают учителю.
|
Умение
вести счет, технически правильно выполнять упражнения, соблюдать дистанцию и синхронность, где необходимо.
|
Умение выполнять самостоятельно упражнение (М).
Безопасное поведение во время выполнения задания (Л).
Способность действовать согласовано, синхронно (М).
Адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих (М).
|
3. Заключительный (оценочно-рефлексивный) этап
|
3.1.Самоконтроль и рефлексия учебной деятельности
Помогает ученикам провести самоанализ своей деятельности, сформулировать получаемые результаты
|
− «В одну шеренгу становись!»
− Игра на внимание:
Объясняет правила игры: «Я буду громко называть, и выполнять различные упражнения. Если вы услышите слово, относящееся к имени существительному, то выполняете упражнение вместе со мной (поднимаете руки вверх, приседаете и т.д.). Если сказанное слово относится к другой части речи, то вы стоите неподвижно». За каждое нарушение правил игры участник делает шаг вперед.
− Что нового вы узнали сегодня на уроке?
− Давайте повторим: что такое сила? Что такое гибкость? Координация?
− Как называется этот метод?
− Вам было трудно?
− А как вы думаете – почему?
− « Нет! Потому что, вы выполняли упражнения друг за другом, но на разные группы мышц! Например, станция прыжки на скакалке – в этом упражнение большая нагрузка на мышцы ног, а следующая станция – подтягивание по скамейке – это работа мышц рук. И т.д.
Но, при такой работе, как вы думаете, какое физическое качество ещё развивается?»
− «Да! Молодцы!» О выносливости мы с вами поговорим на следующем уроке!
− Класс в целом работал хорошо, я вами довольна. Мне бы хотелось, чтобы вы оценили каждый свою деятельность на уроке. Кто может сказать про себя, что работал с полной нагрузкой и доволен собой, сделайте два шага вперед.
− Кто достаточно трудился, но не использовал свои возможности, сделайте один шаг вперед.
− Тот, кто остался на месте, сделайте вывод. Что бы вы хотели изменить на следующем уроке?
Всем спасибо за урок.
|
Фронтальная, групповая
|
Строятся в одну шеренгу.
Слушают правила игры. Повторяют упражнения за учителем и внимательно слушают команды учителя.
− Мы узнали: что такое сила, гибкость и координация, узнали новый метод работы, мы выучили упражнения, которые можно выполнять самостоятельно дома.
− Метод круговой тренировки.
− Нет.
− Потому что было интересно; - Лёгкие упражнения?! Потому что мы сильные!
− Выносливость.
Обучающиеся делают столько шагов вперед, какую оценку они себе ставят согласно своей самооценке, оценивают себя.
|
Узнают правила игры
Знакомятся с новой формой работы
Узнают новый термин
Учатся различать упражнения на разные мышцы
Знают и
умеют определять физическое качество
|
Формирование самооценки (М).
Анализировать полученную информацию (М).
Умение контролировать, оценивать деятельность (М).
Осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности (М).
Умение осознано и произвольно осуществлять высказывания в устной форме (М).
Умениедать самооценку собственной деятельности (Л).
Уметь оценивать свои поступки (Л).
|
3.2. Домашнее задание
|
1) Предлагается творческое задание:
Найти любые другие упражнения для укрепления мышечного корсета, которые вы можете выполнять дома и на уроке. Составить свой комплекс упражнений на развитие силы, гибкости, координации.
Освобождённому ребёнку даётся задание к следующему уроку – подготовить доклад о выносливости и её значении для человека.
|
|
Запоминают домашнее задание.
|
Знают упражнения по их названиям, для каких мышц.
|
Умение выполнять физические упражнения для развития мышц самостоятельно (Л).
| |
Скачать 35.65 Kb.