методы физ воспитания. 1 Физическое воспитание детей младшего школьного возраста
 Скачать 18.43 Kb.
|
|
ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………3 1 Физическое воспитание детей младшего школьного возраста…….5 1.1 Понятие системы физического воспитания, её цели и задачи……5 1.2 Особенности организма детей младшего школьного возраста….7 1.3 Особенности уроков физической культуры для детей младшего школьного возраста……………………………………………………………10 2 Средства и методы физического воспитания детей младшего школьного возраста…………………………………………………………….16 2.1 Средства физического воспитания детей младшего школьного возраста………………………………………………………………………….16 2.2 Методы физического воспитания детей младшего школьного возраста………………………………………………………………………….21 ЗАКЛЮЧЕНИЕ…………………………………………………………23 СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ……………………………………………..25 ПРИЛОЖЕНИЕ А……………………………………………………….26 ВВЕДЕНИЕ Физическая культура - неотъемлемая часть жизни человека. Она занимает достаточно важное место в учебе, работе людей. Занятия физическими упражнениями играет значительную роль в работоспособности членов общества, именно поэтому знания и умения по физической культуре должны закладываться в образовательных учреждениях различных уровней поэтапно. Составной частью методики обучения физической культуре является система знаний по проведению занятий физическими упражнениями. Без знания методики занятий физкультурными упражнениями невозможно четко и правильно выполнять их, а следовательно эффект от выполнения этих упражнений уменьшиться, если не совсем пропадет. Разработка методики занятий физическими упражнениями должна производиться высокопрофесиональными специалистами в области физической культуры, так как неправильная методика выполнения может привести и к более серьезным последствиям, даже к травмам. Актуальность исследования. Совершенствование системы физического воспитания детей младшего школьного возраста во многом определяется уровнем научной обоснованности методов, физической подготовки детей этого возраста. Если учесть, что двигательная активность детей является одновременно и условием, и стимулирующим фактором развития интеллектуальной эмоциональной и других сфер, то становится очевидной необходимость интенсивной научной разработки вопросов, физического воспитания детей младшего школьного возраста. Проблематика исследования физического воспитания и развития младшего школьника рассматривалась в различных трудах педагогов и психологов. Современные отечественные исследователи изучали особенности игровой деятельности в процессе физического воспитания и развития младшего школьника. В настоящее время существует большое количество методик физического воспитания детей, основанных на различных методологических подходах (развивающее, природосообразное обучение и т. д.), особенно в начальной школе. Однако они требуют изменения организации не только уроков физической культуры, но и всего учебно-воспитательного процесса в школе. Учитывая недостаточную материально-техническую обеспеченность большинства школ города, недостаток квалифицированных кадров и характер финансирования школьного образования, оптимизация физического воспитания младших школьников на данный момент возможна в основном в рамках действующих организационно-методических условий обучения. Таким образом, существует противоречие между современными условиями и требованиями к организации и содержанию физического воспитания учащихся младших классов. Цель курсовой работы – научно-методическое обоснование физического воспитания детей младшего школьного возраста. Объект исследования – дети 7-12 лет, посещающие школьные образовательные учреждения. Предмет исследования – Средства и методы физического воспитания младшего школьного возраста. Задачи исследования: - определить значение и задачи физического воспитания детей школьного возраста; - исследовать средства и методы физического воспитания детей младшего школьного возраста. Методы исследования: теоретические (анализ литературы по проблеме исследования). 1 Физическое воспитание детей младшего школьного возраста 1.1 Понятие системы физического воспитания, её цели и задачи Понятие «система физического воспитания» отражает в целом исторически определенный тип социальной практики физического воспитания, т. е. целесообразно упорядоченную совокупность ее исходных основ и форм организации, зависящих от условий конкретной общественной формации. В совокупности с определяющими ее положениями система физического воспитания характеризуется: - идеологическими основами, выраженными в ее социальных целевых установках, принципах и других отправных идеях, которые продиктованы потребностями всего общества либо интересами отдельных классов и обусловлены, в конечном счете, коренными социальными отношениями, типичными для данной общественной формации; - теоретико-методическими основами, которые в развитом виде представляют собой целостную концепцию, определяющую научно-практические знания о закономерностях, правилах, средствах и методах физического воспитания; - программно-нормативными основами, т. е. программным материалом, отобранным и систематизированным согласно целевым установкам и принятой концепции, и нормативами, установленными в качестве критериев физической подготовленности, которая должна быть достигнута в результате физического воспитания; - тем, как все эти исходные основы закреплены организационно и реализуются в деятельности организаций и учреждений, непосредственно осуществляющих и контролирующих физическое воспитание в обществе. В процессе физического воспитания осуществляются оздоровительные, образовательные и воспитательные задачи. Оздоровительные задачи - особое место занимает охрана жизни и укрепление здоровья детей, и всестороннее физическое развитие, совершенствование функций организма, повышение активности и общей работоспособности, учитывая особенности развития детского организма, совершенствовать деятельность центральной нервной системы, а также совершенствованию двигательного анализатора, органов чувств. Образовательные задачи предусматривают формирование у детей двигательных умений и навыков, развитие физических качеств; роли физических упражнений в его жизнедеятельности, способах укрепления собственного здоровья. Благодаря пластичности нервной системы у детей двигательные навыки формируются сравнительно легко. Большинство их (бег, ходьба, ходьба на лыжах, катание на велосипеде и др.) дети используют в повседневной жизни как средство передвижения. Двигательные навыки облегчают связь с окружающей средой и способствуют ее познанию. Правильное выполнение физических упражнений эффективно влияет на развитие мышц, связок, суставов, костной системы. Двигательные навыки, сформированные у детей младшего школьного возраста, составляют фундамент для их дальнейшего совершенствования в школе и позволяют в дальнейшем достигать высоких результатов в спорте. В процессе формирования двигательных навыков у детей вырабатывается способность легко овладевать более сложными движениями и различными видами деятельности, включающими эти движения (трудовые операции). Объем двигательных навыков по возрастным данным находится в программе. Кроме того, следует научить детей играть в спортивные игры (городки, настольный теннис) и выполнять элементы спортивных игр (баскетбол, хоккей, футбол и т.д.). Полученные знания позволяют детям заниматься физическими упражнениями более осознанно и более полноценно, самостоятельно использовать средства физического воспитания в школе и семье. Целью физического воспитания является формирование у детей навыков здорового образа жизни. Для решения задач физического воспитания детей младшего школьного возраста используются: гигиенические факторы, естественные силы природы, физические упражнения и др. Полноценное физическое воспитание достигается при комплексном применении всех средств, так как каждое из них по-разному влияет на организм человека. Гигиенические факторы (режим занятий, отдыха, питания, и т.д.) составляет обязательное условие для решения задач физического воспитания. Они повышают эффективность воздействия физических упражнений на организм занимающихся. Например, занятие физическими упражнениями лучше содействует развитию костной и мышечной системы. Чистота помещений, физкультурного инвентаря, одежды, обуви служат профилактикой заболеваний.[1] 1.2 Особенности организма детей младшего школьного возраста Младший школьный возраст совпадает с обучением детей в начальной школе (1 – 3 классы).В этот период организм ребенка продолжает интенсивно расти и развиваться. Прирост тотальных размеров тела (роста, веса, окружности грудной клетки) в этом возрасте протекает плавно. За год длина тела увеличивается в среднем на 4 – 5 см, вес – на 2 – 3 кг, окружность грудной клетки – на 2 – 3 см. До 10 лет мальчики и девочки растут почти одинаково. Однако рост мальчиков с 7 лет увеличивается преимущественно за счет длины ног, а у девочек – в большей мере за счет длины туловища. С 8 до 10 лет у девочек интенсивно увеличиваются размеры таза. В младшем школьном возрасте продолжается развитие скелета. К 7 – 8 годам трубчатые кости приобретают строение, свойственное взрослым. Позвоночник до 9 – 10 лет сохраняет очень большую гибкость (особенно в грудном отделе), которая обусловливается высокой эластичностью и относительно большой высотой межпозвоночных дисков. Характерные изгибы позвоночника в этот период продолжают устанавливаться, и еще далеки от своего постоянства. Не завершено еще и окостенение. Только к 9 – 10 годам заканчивается окостенение фаланг пальцев, а к 10 – 12 годам – костей запястья. В 9 – 11 лет окостеневает локтевой отросток лучевой кости. Реберно-ключичный сустав появляется в 11 – 12 лет. Сроки завершения процесса окостенения этих частей скелета заслуживают особого внимания, так как выполнение многих гимнастических и акробатических упражнений связано со значительной нагрузкой на руки и плечевой пояс. Кости таза к 7 годам начинают только срастаться и при резких сотрясениях возможно их смещение. В связи с этим опасны прыжки с большой высоты, особенно с приземлением на полную стопу или твердую поверхность. С 8 – 10 лет начинается усиленное развитие мускулатуры. К 8 годам вес мышц по отношению к весу тела составляет около 27%. Возрастает в этот период мышечная сила (сила мышц рук увеличивается примерно в два раза, становая сила у мальчиков на 10 – 15 %, а у девочек на 20 – 30%). Но в целом мышечная система у детей этого возраста развита еще слабо. По своему составу, строению, сократительным свойствам мышцы младших школьников еще существенно отличаются от мышц взрослых. Рост мышечных волокон в эти годы происходит неравномерно: степень зрелости различных мышечных волокон в одной и той же мышце неодинакова. Быстрее развиваются крупные мышцы – мышцы нижних конечностей, туловища, плечевого пояса. Мелкие мышцы, например мышцы кисти, развиваются позднее. В связи с этим младшим школьникам трудно даются мелкие движения, требующие большой точности. Работоспособность детей, приспособляемость их организма к физическим нагрузкам в значительной степени определяется состоянием сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Сердце и кровеносные сосуды развиваются неравномерно, их размеры относительно друг друга и организма в целом у детей иные, чем у взрослых. В 10 – 11 лет наблюдается наименьшая относительная величина веса сердца на 1кг веса, т.е. в этот период вес сердца особенно отстает от общего веса тела. Систолическое давление крови в 7 – 8 лет примерно равно 100мм ртутного столба; диастолическое – 65мм. В последующие годы артериальное кровяное давление повышается. Объясняется это дальнейшим относительным сужением просвета сосудов по о |