500тестов гимнастика. 2. в каком году был открыт первый Детский спортивный Клуб в Узбекистане
 Скачать 353.61 Kb.
|
|
а) дозировки для применения гимнастических упражнений и других средств гимнастики с целью специально запланированного воздействия на занимающихся b) структура применения гимнастических упражнений и других средств гимнастики с целью специально запланированного воздействия на занимающихся c) способы применения гимнастических упражнений и других средств гимнастики с целью специально запланированного воздействия на занимающихся d) специальная структура гимнастики, для сохранения жизнедеятельности 122.В каком году открылся институт физической культуры в Узбекистане а) 1955 году; b) 1981 году; c) 1953 году; d) 1954 123. Что относится к специальным средствам страховки а) различные тренажёры, амортизирующий пояс для страховки, поролоновые валики; b) ладонные накладки-полоски из натуральной кожи, тренажёры с поясом, пояс для страховки при разучивании акробатических упражнений; с) ладонные накладки-полоски из натуральной кожи, лямочные петли и перчатки, маты и покрытия d) различные тренажёры, амортизирующий пояс для страховки, самостраховка 124. Шеренга – это … а) строй, когда ученики стоят в затылок друг к другу b) строй, когда ученики стоят плечом друг к другу c) когда ученики стоят в кругу d) строй, в котором ученики стоят в хаотичном порядке 125. Какие задачи решает основная часть урока гимнастики a) Учить, Повторять, Совершенствовать; b) Подготовить организм к работе, c) Привести организм в спокойное состояние; d) Дать оценку и домашнее задание занимающимся 126. Задачи гимнастики : а) Воспитание эстетических, волевых, нравственных качеств и прежде всего добросовестного, глубоко осознанного отношения к учебным и спортивным занятиям; Строгая регламентация учебного процесса и точное регулирование физической нагрузки b) формирование организаторских и профессионально-прикладных умений и навыков, необходимых для успешной педагогической деятельности; Обогащение занимающихся специальными знаниями в области гимнастики, формирование гигиенических навыков, приучение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями. Обучение новым видам движений, обогащение занимающихся двигательным опытом, а через него и опытом эстетическим, эмоциональным, волевым, общения, нравственным, трудовым и др c) Возможность непрерывного усложнения и комбинирования упражнений; Укрепление здоровья занимающихся, содействие их физическому развитию, физической подготовленности, формированию правильной осанки d) способы применения гимнастических упражнений и других средств гимнастики с целью специально запланированного воздействия на занимающихся 127. Расстояние между жердей мужских брусьев a) 42-52 см; b) 40-50 см; c) 50-64 см; d) 70-75 см 128.Какие из перечисленных упражнений относятся к группе строевых упражнений: a) перестроения; b) переползания; c) спортивная ходьба d) ходьба по гимнастической скамейке 129. Какая из приведенных команд дана неправильно: a) по кругу марш; b) по диагонали марш; c) прямо марш; d) в обход налево шагом марш 130. Физические качества – это… a) врожденные морфофункциональные качества b) уровень физических возможностей человека c) комплекс способностей занимающихся спортом d) комплекс различных проявлений человека в определенной двигательной деятельности 131. Дистанция это ? а) расстояние между учащимися, стоящими в колонне по одному; b) расстояние между двумя стоящими рядом колоннами учащихся; c) расстояние между учащимися, стоящими боком друг к другу; d) расстояние между направляющим и замыкающим в колонне 132. Подталкивание – это… а) кратковременная помощь при перемещении гимнаста сверху вниз; b) кратковременная помощь гимнасту при выполнении поворотов; c) действия тренера, сопровождающие гимнаста по всему упражнению или отдельной его части d) действие осуществляемое учителем, когда занимающийся находится в исходных, промежуточных и конечных положениях, особенно в тех случаях, когда гимнаст еще недостаточно правильно прилагает свои усилия 133. Профессионально-прикладная гимнастика это : а) гимнастика учитывающая особенности строения организма и психические особенности b) гимнастика использующая радикальные средства повышения общей и специальной физической подготовки и на этой основе достижения высоких спортивных результатов c) гимнастика использующая для целенаправленного решения задач совершенствования занимающихся в конкретных видах трудовой, военной и спортивной деятельности и как профилактическое средство для поддержания и восстановления трудоспособности и здоровья. d) гимнастика направленная на быстрое включение занимающихся в предстоящую деятельность: учебную или профессиональную 134. Термин гимнастика появился в… а) примерно в V в. до н. э. в Древней Греции b) в Х в. н. э. в Древнем Риме c) примерно в V в. н. э. в Древней Греции d) примерно в V в. н. э. на Древнем Востоке 135. Интервал это? а) расстояние между направляющим и замыкающим в колонне; b) расстояние между учащимися, стоящими в одной шеренге; c) расстояние между двумя шеренгами; d) расстояние между направляющим флангом 136. Одним из основателей шведской национальной гимнастики является… a) П. Линг; b) Аморос c) Ф.Ян d) Гутс-Мутс 137. Что может стать причиной травматизма при занятиях на гимнастических снарядах? а) выполнение упражнений без присутствия врача; b) выполнение упражнений на самодельной перекладине; с) выполнение упражнений без страховки d) выполнение упражнений в неполную силу 138. Вывих – это… а) стойкое смещение суставных концов костей, которое вызывает нарушение функции сустава; b) неполные разрушения какой-либо кости в человеческом скелете без повреждения при этом мягких тканей c) смещение возникающее при резких движениях в суставе, прерывающие его нормальную амплитуду. d) закрытое повреждение тканей и органов без существенного нарушения их структуры 139. Сотрясение мозга – это …. а) стойкое смещение концов кости черепа; b) первичная форма головной боли, симптомами которой являются периодические приступы головной боли средней и высокой интенсивности/ c) лёгкая форма черепно-мозговой травмы с кратковременной потерей сознания d) продолжительная мигрень, темнота в глазах 140. Ушибы – это . . . а) стойкое смещение суставных концов костей, которое вызывает нарушение функции сустава; b) закрытое повреждение тканей и органов без существенного нарушения их структуры; с) частичное нарушение целостности кости при нагрузке, превышающей прочность травмируемого участка скелета. d) стойкое смещение суставных концов костей, которое вызывает нарушение функции скелета 141. Колонна - это а) строй, в котором дети стоят один возле другого на одной линии; b) строй, в котором занимающиеся расположены в затылок друг другу; c) когда ученики стоят в кругу; d) строй, когда ученики стоят плечом друг к другу. 142. Травматизм – это … а) совокупность травм, возникших в определенной группе занимающихся за определенный отрезок времени; b) непредвиденное событие, неожиданное стечение обстоятельств, повлёкшее телесное повреждение; с) физическое повреждение организма под воздействием внешних факторов d) физическое повреждение организма повлекших смерть 143. Сколько групп в классификации строевых упражнений? a) 5; b) 4; c) 3; d) 6 144.Команда для перестроения из 1 шеренги в две: a) в две шеренги становись b) в две шеренги стройся c) построиться в две шеренги d) встать в две шеренги 145. Каковы задачи мышечной релаксации? a) Снятие напряжения, выведение продуктов распада из работающих мышц b) Увеличение длины мышечных волокон, снятие напряжения c) Уменьшение толщины мышечных волокон d) Выведение продуктов распада из мышц, увеличение толщины мышечных волокон 146. Вис - это положение, при котором: a) хват на уровне пояса b) ноги не касаются опоры c) плечевой пояс ниже точек хвата d) плечевой пояс выше точек хвата 147. Положение спиной к шведской стенке, хват за верхнюю рейку с поднятыми ногами перпендикулярно туловищу: a) вис, ноги вперед; b) упор, ноги вперед; c) вис углом; d) присед упор сзади 148. Изменение строя или размещения занимающихся а) перестроение; b) размыкание; c) смыкание; d) колонна 149. Действия занимающихся после команды для принятия того или иного строя, называется... a) Строй; b) Перестроение; c) Построение; d) Колонна 150. При выполнении физических упражнений нужно: a) громко разговаривать, смеяться, разговаривать по телефону b) быть внимательным и соблюдать тишину и страховку c) мешать выполнять физические упражнения другим d) разговаривать шепотом и страховать напарника 151.При выполнении физических упражнений потоком (один за другим) ученику необходимо: a) выполнять упражнение произвольно (когда захочется) b) выполнять упражнение быстро c) соблюдать достаточные интервал и дистанцию, чтобы не было столкновений d) быть внимательным и соблюдать тишину 152. Какая из форм ОРУ применяется для снятия утомления? a) Физкультминутка, физкультпауза; b) Утренняя зарядка c) Вводная гимнастика d) Лечебная гимнастика 153. Расшифруйте смешанную запись о.с. a) основная стойка; b) основной стиль; c) очень сильный; d) очень серьезный 154. С чего начинается обучение любому гимнастическому элементу? a) с выполнения по частям; b) с выполнения целиком; c) с подводящих упражнений d) с общеразвивающих упражнений 155.При выполнении прыжков и соскоков со спортивных снарядов ученик приземляется: a) на «жёсткие ноги» b) стремясь выполнить кувырок или перекат c) мягко на носки ступней, пружинисто приседая. d) приземляться на 4 опоры 156. Как называют комплекс мер, направленных на обеспечение безопасности гимнастов в процессе выполнения упражнений? а) вниманием; b) опасность; c) страховкой; d) поддержка 157.В местах соскоков со снаряда: a) должно быть чисто; b) должен лежать гимнастический мат c) должен сидеть страховщик; d) ничего не должно быть 158.Разрешается ли ученику установка и переноска снарядов в зале: a) разрешается только по указанию учителя в его присутствии b) разрешается по указанию дежурного c) запрещается d) частично разрешается 159. Какие задачи решаются с помощью строевых упражнений? a)Оздоровительные, дисциплины и организации, физических качеств b)Формирование двигательных навыков, организованности, формирование осанки c)Воспитание коллективных действий, чувства ритма и темпа, дисциплины организованности d)Воспитание физических качеств, чувство ритма, овладение двигательными навыками 160. Определите передвижение? a) Ходьба по диагонали; b) Становись; c) Смирно; d) Размыкание, смыкание 161.Положение учащихся , в котором ноги согнуты (опора на носках) , руки в любом положении называется … a) стойка на коленях; b) присед; c) сед; d) упор присев 162. Расстояние по фронту между занимающимися, называется a) фланг ; b) шеренга c) интервал ; d) строй 163. Движение тела вокруг вертикальной оси с изменением расположения ступней, называется a) полуповорот ; b) строевой шаг; c) поворот ; d) команда «Смирно» 164. Общеразвивающие упражнения, как правило, применяются для: а) всестороннего развития физической подготовленности; b) развития выносливости, скорости c) формирования правильной осанки. d) развитие гибкости, ловкости 165. Укажите команду для перестроения последовательными поворотами в движении из колоны по 1 в колону по 4: a) через центр по четыре марш; b) налево в колонну по четыре марш c) налево по четыре марш; d) направо по четыре через центр марш 166.Что такое СФП а) Соревновательная Физическая Подготовка b) Специальная Физическая Подготовка c) Сравнительная Физическая Подготовка d) Современная физическая подготовка 167. Команда для перехода с ходьбы на месте на движение вперед: a) шагом марш; b) прямо; c) вперед; d) прямо марш 168. Назовите упражнение, изображенное на рисунке:  а) кувырок вперед; b) акробатическая комбинация из нескольких упражнений; c) стойка на лопатках; d) кувырок назад 169. Определите ошибку при выполнении кувырка вперед в группировке a) энергичное отталкивание ногами; b) опора головой о мат c) прижимание к груди согнутых ног; d) круглая спина 170. Назовите упражнение, изображенное на рисунке:  а) стойка на лопатках; b) мост из положения лежа на спине; c) кувырок; d) акробатическая комбинация из нескольких упражнений. 171. Какое физическое качество используется спортсменом при выполнении упражнения «мост» a) сила; b) дальнозоркость; c) гибкость; d) выносливость 172. Стойка на лопатках выполняется из положения a) сидя; b) упора присев; c) лежа; d) с разбега 173. Назовите упражнение, изображенное на рисунке:  а) кувырок вперед; b) акробатическая комбинация из нескольких упражнений; c) стойка на лопатках. d) кувырок назад 174. Укажите подводящие упражнения для обучения кувыркам: |