500тестов гимнастика. 2. в каком году был открыт первый Детский спортивный Клуб в Узбекистане
 Скачать 353.61 Kb.
|
|
a) стойка на руках; b) мост; c) перекаты в группировке; d) прыжки 175. С какой фазы прыжка нужно начинать обучение опорным прыжкам: a) с разбега; b) с наскока на мостик c) с устойчивого приземления; d) с отталкивания руками 176. Как называется элемент, который выполняется в безопорном положении с переворачиванием через голову: a) кувырок; b) оборот; c) сальто; d) переворот 177. Какую геометрическую фигуру должны образовать руки и голова при выполнении стойки на голове в гимнастике? a) равносторонний треугольник b) прямоугольный треугольник c) треугольник d) равнобедренный треугольник 178. Какую первую помощь необходимо оказывать пострадавшему, получившему во время занятий гимнастикой травму, вызвавшую кровотечение? a) первая медицинская помощь в этом случае должна быть направлена на то, чтоб пострадавший лежал без движения до приезда скорой медицинской помощи; b) первая медицинская помощь в этом случае должна быть направлена на остановку кровотечения, которая осуществляется прямо на месте травмирования; c) ничего не предпринимать d) промыть рану проточной водой, приложить лёд и замотать эластичным бинтом 179.В чем заключаются признаки утомления и переутомления? a) утомление обычно возникает в результате чрезмерной физической нагрузки и характеризуется временным снижением работоспособности, чрезмерная физическая нагрузка или недостаточный по времени отдых приводят к переутомлению; b) утомление проявляется в снижении продуктивности интеллектуального труда, ослаблении внимания, при переутомлении появляются учащенное сердцебиение, одышка, усталость и боль в мышцах c) утомление характеризуется нарушением функций мышц: снижением согласованности и ритмичности их работы, интенсивности и скорости движений, при переутомлении появляется нарушение координации при выполнении упражнений и невнимательность. d) утомление характеризуется нарушением функций организма: снижением согласованности и ритмичности работы, при переутомлении появляется невнимательность 180.Какое влияние оказывают занятия гимнастикой на репродуктивную функцию человека? а) оказывают положительное влияние на формирование осанки, плавных двигательных движений и укрепления мускулатуры тела; b) способствуют укреплению здоровья человека, повышению уровня физического развития, расширению функциональных возможностей и адаптационных способностей его организма ; с) повышают выносливость организма к отрицательным факторам окружающей среды, способствуют умственному развитию d) неблагоприятно влияет на развитие человеческого организма, повышается сталось и утомляемость 181.Первая помощь при потере сознания. a) обеспечить доступ свежего воздуха, проверить наличие пульса, предложить черный горячий чай, вызвать медицинскую помощь; b) ничего не предпринимать, необходимо вызвать медицинскую помощь; c) уложить на любую горизонтальную поверхность и немного приподнять ноги. Голову лучше наклонить на бок , обеспечить доступ свежего воздуха, быстро привести человека в чувства ,проверить наличие пульса, предложить теплый сладкий чай d) положить больного в прохладное место, налить на голову холодной воды 182. Сколько существует разновидностей лазанья по канату? a) 3; b) 2, c) 1, d) 5 183. В каком году Федерация спортивной гимнастики была зарегистрирована Министерством Юстиции Узбекистана, как самостоятельная федерация a)1995; b)1999; c) 1991; d) 1993 184.В какой стране впервые применялась дыхательная гимнастика для лечения и оздоровления организма человека? a)Индия; b) Китай; с) Греция; d)Япония 185 В каком году были проведены первые Олимпийские игры в Древней Греции: а) В 393 до н.э.; b) В 776 до н.э ; c) В 393 н.э; d) В 693 н.э 186. Какой древнегреческий философ дважды становился победителем Олимпийских игр в самом тяжелом виде состязаний – рукопашном бою: а) Платон ; b) Аристотель; c) Сократ; d) Гомер 187. Как звучит олимпийский девиз, выражающий устремления олимпийского движения? а) Лучше, выше, сильнее b) Быстрее, сильнее, выше c) Быстрее, выше, сильнее d) Выше, дальше, ниже 188. Первой на церемонии открытия Олимпийских Игр идет делегация: a) США; b) Страны, которая была хозяйкой предыдущей Олимпиады c) Греции; d) Страны, где будут проходить соревнования 189. В каком виде спорта выступала Л. Латынина, удостоенная 18 олимпийских медалей? a) Легкая атлетика; b) Плавание; c) Теннис; d) Гимнастика 190. В какой стране открытие Олимпийских Игр состоялось 8. 8.2008 г в 8 ч 8 мин 8 сек? a) Австралия; b) Китай; c) Россия; d) Великобритания 191.Кто был первым президентом МОК? a)Деметриус Викелас; b)Пьер де Кубертен; c)Хуан Антонио Самаранч; d)Джеймс Конноли 192. Каких три Олимпиады современности не были проведены a) 6, 7, 8 b) 8, 12, 13 c) 6, 12, 13 d) 6, 7, 13 193. Талисман Олимпиады в Москве a) волк b) заяц c) медведь d) слон 194. Кто является автором ритуалов, текста, эмблемы ,клятвы участников Олимпийских игр? a) Пьер де Кубертен b) Пифагор c) Николай Павин ( первый чемпион Олимпийских игр в Лондоне в 1908г.) d) Сократ 195. Какому богу посвящались Олимпийские игры: а) Аполлону b) Дионису c) Зевсу d) Аресу 196. От чего произошло название игр «Олимпийские»: а) От имени бога Олимпа b) От название горы Олимп c) От названия места проведения – древней Олимпии + d) его придумали люди 197. Какой вид состязаний из названных, входил в программу Олимпийских игр древности: а) плавание; b) спортивная гимнастика; c) прыжки в длину; d) бокс 198. Что в Древней Греции объявлялось повсеместно на время проведения Олимпийских игр: а) Мобилизация волонтеров b) Перемирие c) Пир на весь мир d) Военная мобилизация 199. Где в современной России проходили Зимние ОИ в 2014 году: а) Тюмень; b) Сочи ; c) Сургут; d)Москва 200. Какие задачи решаются с помощью строевых упражнений? a) Воспитание коллективных действий, чувства ритма и темпа, дисциплины организованности$ b) Воспитание физических качеств, чувство ритма, овладение двигательными навыками c) Оздоровительные, дисциплины и организации, физических качеств d) Формирование двигательных навыков, организованности, формирование осанки/ 201. Как с греческого переводится слово «гимнастика». а) усиливаю, прыгаю b) обнаженный, упражняю c) пластичный, гибкий d) выносливый , танцевальный 202. Определите упоры a) Стойка на руках, стойка на голове, стойка на лопатках b) Сед на полу, вис согнувшись, вис углом. c) Подъём махом вперёд, подъём разгибом d) Кувырок вперёд, вис прогнувшись 203.Из скольких видов состоит женское многоборье в спортивной гимнастике? a) 4; b) 3; c) 5; d) 6 204.Сколько предметов многоборья в художественной гимнастики? a) 6; b) 4; c) 3; d) 5 205.Художественная гимнастика относится к … а) спортивному виду; b) образовательно-развивающему виду; c) оздоровительному виду; d) атлетическому виду 206.Хват это a) Способ держания за снаряд; b) Способ выполнения упражнения c) Способ виса; d) Способ упора 207. Хваты бывают. a) Сверху, снизу, скрестный; b)Захватом, винтовой, необычный; c) Оригинальный, дополнительный; d) За кольца, за перекладину. 208.В каком веке сложились три основные системы гимнастики-немецкая, французская, шведская a) 18 век b) 19век c) 20век d) 21век 209. Мужское гимнастическое многоборье состоит а) из 5 видов упражнений; b) из 4 видов упражнений; c) из 6 видов упражнений d) из 3 видов упражнений 210. Кто сказал что гимнастика лекарственная часть медицини a) Плутарх; b) Македонский; c) Пушкин; d) Тимирязев 211. При выполнении другими учащимися физических упражнений ученику следует стоять: a) на достаточном расстоянии от снаряда, не создавая помехи b) стоять рядом со снарядом c) ходить вокруг снаряда d) на достаточном интервале, что бы избежать травм 212. Ушибы – это . . . a) закрытое повреждение тканей и органов без существенного нарушения их структуры b) стойкое смещение суставных концов костей, которое вызывает нарушение функции сустава c) частичное нарушение целостности кости при нагрузке, превышающей прочность травмируемого участка скелета d) стойкое смещение суставных концов костей, которое вызывает нарушение функции сустава 213.Страховка – это … a) готовность преподавателя или гим¬наста своевременно оказать помощь исполнителю упражнения в случае неудачной попытки b) действие осуществляемое учителем, когда занимающийся находится в исходных, промежуточных и конечных положениях, особенно в тех случаях, когда гимнаст еще недостаточно правильно прилагает свои усилия c) действие облегчающее гимнасту овладение движением в целом d) кратковременная помощь гимнасту при выполнении элементов 214. Средствами гимнастики являются... a) Гимнастические упражнения, музыкальное сопровождение занятий, естественные силы природы, гигиенические процедуры, слова педагога, оказывающие психо-регулирующее воздействие, и др b) Тренировочный процесс уделяющее внимание преподавателя c) Ключи, гайки, болты d) Формы контроля за процессом занятий гимнастики 215. Краткое условное наименование какого-либо двигательного действия или другого понятия из этой области человеческой деятельности называют... a) Термином; b) Формулой; c) Снарядом; d)Тезисом 216. Расшифруйте смешанную запись и.п. a) исходное положение; b) индекс Пинье; c) индивидуальный предприниматель d) идеальный прыгун 217. Лечебная гимнастикаэто а) лечебная физическая культура , направленная на восстановление временно утраченных функций организма после травм, ранений, болезней, операций и т.д. b) гимнастика направленная на быстрое включение занимающихся в предстоящую деятельность: учебную или профессиональную. c) гимнастика содержащая упражнения, с помощью которых можно повысить профессиональную подготовленность занимающихся. d) гимнастика содержащая упражнения, аэробики, хореографии 218. Размеры гимнастического ковра для спортивной гимнастики и его покрытие a) 12 х 12 (+1м.), эластичный настил; b) 14 х 14 (+1м.), шерстяной настил c) 10 х 10 (+ 1м.), войлочное покрытие; d) 11 х 11 (+1), синтетический покрытие 219. Какие документы должен заполнять тренер по гимнастике? a) Программа по виду спорта, Календарно-тематическое планирование, Поурочный план-конспект, Перспективный план работы, План воспитательной работы, Журнал учета групповых занятий спортивной подготовки группы, Личные дела спортсменов, Личные карточки спортсмена, Индивидуальный план работы , Журнал по обеспечению безопасности жизнедеятельности b) План воспитательной работы, Электронные дневники, Справки , Индивидуальный план работы, Календарно – тематическое планирование, План- конспект, программа по виду спорта c) Календарно- тематическое планирование, Личные дела, Справки 086, План выполнения ОРУ, Графики роста и снижения потенциала спортсмена, Режимы питания для спортсменов, Индивидуальный план работы. d) Журнал по обеспечению техники безопасности, Графики тренировки, План выполнения работы тренера за год, Перспективный план работы, Журнал учета групповых занятий 220. Выделить неправильно названную группу образовательно-развивающей гимнастики: a) прикладная гимнастика; b) базовая гимнастика; c) спортивная гимнастика d) атлетически гимнастика 221. Выделить неправильно названную группу спортивной гимнастики: a) массовая гимнастика ; b) утренняя гигиеническая гимнастика c) специализированная гимнастика; d) вечерняя гимнастика 222. Укажите вид, не входящий в прикладную гимнастику: a )лечебно-прикладная гимнастика; b) профессионально-прикладная гимнастика c) военно-прикладная гимнастика; d) спортивно прикладная 223. Можно ли выполнять утреннюю гигиеническую гимнастику днем или вечером? a) можно; b) можно, под наблюдением врача ; c) нельзя; d) можно по рекомендации врача 224. Комплексное медицинское обследование физического развития и функциональной подготовленности, занимающихся физической культурой и спортом называют… a) cпортивной метрологией; b) врачебным контролем c) жизненным фактором; d) врачебный анализ 225. Гимнастический мостик применяется для : a) прыжков; b) Занятий ОРУ; c) Выполнение упражнений в равновесии d) Для занятий на вольных упражнений 226.Для чего используется гимнастическая скамейка a) Для групповых упражнений ОРУ, упражнений в равновесии,лазании b) Для лазания,перелазания,раскачиванию c) Для упора,размахивания,прыжков d) Для поднятия тяжестей 227. Из скольких частей складывается физическая подготовка гимнаста a) Из общей и гигиенической; b) Из постоянно и специфической c) Из атлетической и лечебной; d) Из специальной и общей 228. Стандартный зал для занятий спортивной гимнастикой a) 18 х 36; b) 24 х 12; c) 36 х 60; d) 10 х 10 229. Для чего необходима упражнения хореографии и художественной гимнастики a) Для улучшения качества выполнения упражнений гимнастического многоборья и воспитанипя красивой манеры исполнения движений b) Для повышения выносливости гимнастиа,формировние правильной осанки c) Для совершенствования навыков равновесия d) Для улучшения двигательных механизмов 230.Высота колец от пола a) 3,0 м; b) 2,5 м; c) 2,0 м d) 3,5 м 231.По какому признаку принято классифицировать ОРУ? a) анатомическому; b) сложности упражнений; c) стилю исполнения d) характеру ОРУ, развитию физических качеств 232.Понятие хореография a) искусство сочинения и сценической постановки танца; b) танец; c) работа у хореографического станка; d) балет 233. В педагогике главным методом воспитания являются: a) метод убеждения; b) наглядный пример c) метод упражнения; d) метод поощрения 234.Физические упражнения это: a) такие двигательные действия (включая их совокупности), которые направлены на реализацию задач физического воспитания, сформированы и организованы по его закономерностям b) виды двигательных действий, направленные на морфологические и функциональные перестройки организма c) виды двигательных действий, направленных на изменения форм разъяснение, доказательство телосложения и развитие физических качеств. d) такие двигательные действия, которые направлены на формирования двигательных умений и навыков. 235.Перекаты это a) Вращение тела с переворачиванием через голову; b) Вращение тела через стойку c) Вращение тела с касанием опоры; d) Вращение тела с перемахом 236. Как выполняется комплекс изученных физических упражнений на гимнастических снарядах? a) самостоятельно; b) с тремя страхующими; c) со страхующим; d) с группой поддержки 237.«Хореография» от греческого происхождения, буквально означает… a) «писать танец»; b) «рисовать танец»; c) «танцевать танец»; d) « составлять танец» 238. Укажите команду для выполнения движения в противоположном направлении: a) противоходом через центр марш; b) проходом марш c) кругом марш; d) через центр в колонну по два марш 239. Какие задачи решаются на уроке по гимнастике a) Образовательные, оздоровительные, воспитательные b) Освоение упражнений, оздоровление, повторение c) Выполнение упражнений, воспитание, Разучивание упражнений d) Ознакомление с упражнениями, Физическое развитие, здоровье 240.Двигательные действия (включая их совокупность), которые направлены на реализацию задач физического воспитания, сформированы и организованы по его закономерностям, называются: a) физическим совершенствованием ; b) физическими упражнениями c) физической культурой; d) подвижными играми 241. Строевые упражнения в гимнастике – это… a) совместные действия в строю; b) упражнения на снарядах c) общеразвивающие упражнения; d) ОФП 242. Как называется процесс сознательного и активного превращения систематизированных научных данных и практического опыта преподавания гимнастики в личное достояние? а) освоение знаний обучаемыми; b) штудирование знаний обучаемыми c) усвоение знаний обучаемыми ; d) приобретение знаний занимающимися 243.Под двигательной активностью понимают: a) суммарное количество двигательных действий, выполняемых человеком в процессе повседневной жизни b) педагогический процесс, направленный на повышение спортивного мастерства c) урок физической культуры d) определенную величину физической нагрузки, изменяемую параметрами объема и интенсивности 244.Какое тестовое упражнение помогает определить уровень силы человека: а) сгибание и разгибание рук в упоре лежа ; b) сгибание и разгибание рук стоя c ) прыжки через скакалку за 1 минуту d) наклон вперед из положения сидя 245.Активная гибкость — это движения за счет ... а) усилий со стороны тренера; b) собственных усилий; c) усилий со стороны массажиста; d) морфофункциональных способностей 246. Упражнения, связанные с выполнением вращения тела в разных плоскостях с опорой, без опоры и с сохранением равновесия, называется... а) Гимнастика; b) Паркур; c) Акробатика; d) Фрийстайл 247. Преодоление с разбега гимнастического снаряда, заранее заданным способом с опорой на руки, называется... а) Вскок; b) Прыжок в высоту; c) Опорный прыжок; d) Преодоление препятствий 248. Выполнение спортсменом набора технических элементов различной сложности в гимнастике называется? а) программой; b) комбинацией; c) композицией; d) выступлением 249. Укажите физические способности человека … а) Силовые, скоростные, координационные, выносливость, гибкость b) Растягивающие, аэробные, анаэробные, смешанные c) Утомительные, расслабляющие d ) Стимулирующие, коммуникативные, планирующие 250. Краткое условное наименование какого-либо двигательного действия или другого понятия из этой области человеческой деятельности называют... а) Термином ; b) Формулой; c) Снарядом d) Упражнением 251. Гимнастическая терминология — это... а) система терминов для краткого и точного обозначения используемых в гимнастике понятий, предметов и упражнений, а также правила образования и применения терминов, установленных сокращений и формы записи упражнений b) система терминов для использования правил образования и применения терминов, установленных сокращений и формы записи упражнений c) форма рассказа для краткого и точного обозначения используемых в гимнастике понятий, предметов и упражнений d) система методических приемов, применяемых для совершенствования двигательных способностей человека, его силы, ловкости, быстроты, выносливости |