Арттерапія загальна
 Скачать 264.5 Kb.
|
|
Музика здатна|здібна| встановлювати загальний|спільний| настрій, причому емоційне|емоціональне| забарвлення|фарбування| образів|зображень|, що виникають при її сприйнятті, різне залежно від індивідуальних особливостей музичного сприйняття, ступеня|міри| музичної підготовки, інтелектуальних особливостей того, хто слухає. Вивчення емоційної|емоціональної| значущості окремих елементів музики - ритму, тональності - показало їх здатність|здібність| викликати|спричиняти| стан|достаток|, адекватний характеру|вдачі| подразника: мінорна тональність виявляє депресивний ефект, швидкі пульсуючі ритми збуджують|збудливий| і викликають|спричиняють| негативні|заперечні| емоції, м'які ритми заспокоюють, дисонанси - порушують|збуджують|, консонанси - заспокоюють. Докладний|детальний| розбір літератури, присвяченої різним аспектам музикотерапії, представлений|уявляти| в роботах Л.С. Брусиловського (1971), В.Ю. Завьялова (1995), К. Швабе (1974). Виділяють чотири основні напрями|направлення| коректувальної дії музикотерапії: 1. Емоційна|емоціональне| активізація в ході вербальної психотерапії. 2. Розвиток навичок|навичок| міжособистісного спілкування, комунікативних функцій і здібностей. 3. Регулюючий вплив на психовегетативні процеси. 4. Підвищення естетичних потреб. Психологічними механізмами коректувальної дії музикотерапії є|вказують|: - катарсис - емоційна|емоціональну| розрядку, регулювання емоційного|емоціонального| стану|достатку|; - полегшення усвідомлення власних переживань|вболівань|; - конфронтація з|із| життєвими проблемами; - підвищення соціальної активності; - придбання|надбання| нових засобів|коштів| емоційної|емоціональної| експресії; - полегшення формування нових стосунків і установок. Залежно від активності клієнтів, ступеня|мірі| їх участі в музикотерапевтичному | процесі і поставлених завдань|задач| музикотерапія може бути представлена|уявляти| у формі|у формі| активної, коли вони активно виражають|виказують| себе в музиці, і пасивною (рецептивною), коли клієнтам пропонують тільки|лише| прослуховувати|прослухувати| музику. Активна музикотерапія є коректувально-спрямованою|спрямованою|, активною музичною діяльністю: відтворення, фантазування, імпровізація за допомогою людського голосу і вибраних музичних інструментів. Активна музикотерапія може бути індивідуальною (вокалотерапія|) і груповою (вокальний ансамбль, хор) або ж у формі|у формі| гри на музичних інструментах . Наприклад, клієнтам пропонується виразити|виказувати| свої відчуття|почуття| або провести діалог з|із| кимось | з|із| членів групи за допомогою вибраних музичних інструментів. Виконання музичних творів також має хороший|добрий| коректувальний ефект, сприяючи створенню|створінню| довірчої теплої атмосфери. Для використання активного варіанту музикотерапії потрібний набір нескладних музичних інструментів: дзвіночки, барабан, марокаси|, цимбали і ін. Клієнтам пропонуються певні ситуації, теми, схожі з|із| темами програвання ролей, малюнка, наприклад важка|скрутна| розмова з|із| ким-небудь|будь-ким| з|із| осіб|облич| найближчого оточення. Клієнт вибирає музичний інструмент і інструмент для свого партнера, і потім|і тоді| за допомогою звуків створюється діалог. Як варіант активної музикотерапії може розглядатися|розглядувати| хоровий спів. Метою|ціллю| використання даного прийому є|з'являється| створення|створіння| відповідної емоційної|емоціональної| атмосфери, необхідної для функціонування групи, зниження рівня напруги|напруження|, скутості, відчуженості, створення|створіння| згуртованості, формування співпраці|співробітництва|, взаєморозуміння, емоційного|емоціонального| контакту. Групова вокалотерапія|, спів - важливий|поважний| метод активної музикотерапії. Перевага цього методу полягає в поєднанні уваги до своєї тілесної сфери (функціям гортані, шийної мускулатури, легенів, діафрагми і, по суті, всього організму) з|із| орієнтацією на групу. Чисельність групи вокалотерапії| 15-20 чоловік, тривалість занять - 45 мин. Використовуються пісні переважно оптимістичні, життєрадісного характеру|вдачі|, але |та| також такі, які спонукають до роздуму і глибоких переживань|вболівань|. Пісні підбираються відповідно до настрою групи. Розміщення групи – замкнене коло|коло|. Керівники групи включені в коло|коло| і співають разом зі всіма. Перевага групової вокалотерапії| полягає в тому, що при ній кожен учасник залучається до процесу. Тут має значення момент анонімності, відчуття|почуття| своєї непомітності в загальній|спільній| масі, яка створює передумову до подолання|здолання| розладів контакту, до затвердження власних відчуттів|почуттів| і здорового переживання|вболівання| своїх тілесних відчуттів. Коли вже досягнута динамічна спрямованість групи, кожному учасникові надається можливість|спроможність| запропонувати пісню, той або інший порядок|лад| голосів, висунути заспівувача. Шляхом активної участі в побудові|шикуванні| заняття клієнти спонукають до виходу із|із| стану|достатку| анонімності. Оскільки для керівництва всією цією роботою потрібні музичні знання і навики|навички|, психолог (якщо він сам не музикант) працює спільно з|із| музикантом, якому дає необхідні роз'яснення і вказівки. Рецептивна музикотерапія припускає|передбачає| сприйняття музики з|із| коректувальною метою|ціллю|. У комплексних коректувальних діях музикотерапія може використовуватися в різних формах. Розрізняють три форми рецептивної психокорекції: комунікативну, реактивну і регулюючу: 1. комуникативна| - спільне|спільне| прослуховування|прослухувати| музики, спрямоване|спрямоване| на підтримку взаємних контактів, взаєморозуміння і довіри|довір'я|, це найбільш проста форма музикотерапії|, що має на меті встановлення і поліпшення|покращання| контакту психолога з|із| клієнтом. 2. Реактивна, спрямована|спрямована| на досягнення катарсису. 3. Регулятивна, спрямована на зниження нервово-психічного напруження|напруження|. Найчастіше використовується рецептивна музикотерапія з|із| орієнтацією на комунікативні завдання|задачі|. Клієнти в групі прослуховують|прослухують| спеціально підібрані музичні твори|добутки|, а потім обговорюють власні переживання|вболівання|, спогади, думки|гадки|, асоціації, фантазії, що виникають у них в ході прослуховування|прослухувати|. На одному занятті прослуховуються|прослухують|, як правило, три твори|добутки| або більш-менш закінчених уривка, кожен по 5-10 хв. Програма музичних творів|добутків| будується на основі поступової зміни настрою, динаміки і темпів з урахуванням|з врахуванням| їх різного емоційного|емоціонального| навантаження. Перший твір|добуток| повинен формувати певну атмосферу для всього заняття, проявляти|виявляти| настрій клієнтів, налагоджувати контакти і вводити|запроваджувати| в музичне заняття, готувати до подальшого|дальшого| прослуховування|прослухувати|. Це спокійний твір|добуток|, що відрізняється розслабляючою дією. Другий твір|добуток| - динамічне, драматичне, напружене, несе основне навантаження. Його функція полягає в стимулюванні інтенсивних емоцій, спогадів, асоціацій проективного характеру|вдачі| з|із| власного життя клієнта. Після|потім| його прослуховування|прослухувати| в групі приділяється|уділяє| значно більше часу обговоренню переживань|вболівань|, спогадів, думок|гадок|, асоціацій, що виникають у клієнта. Третій твір|добуток| повинен зняти напруження|напруження|, створити атмосферу спокою. Він може бути або спокійним, релаксуючим, або, навпаки, енергійним, таким, що дає заряд бадьорості, оптимізму, енергії. Проведення музикотерапії вимагає диференційованого підходу при виборі її форм. Клієнтам з|із| різними проблемами показані різні форми музикотерапії. Застосування|вживання| музикотерапії у дитячому віці У 70-80-і роки вийшло декілька монографій, присвячених музикотерапії, в кожній є|наявний| розділи по застосуванню|вживанню| музики з|із| лікувальною метою у дітей, страждаючих неврозами (До. Швабе, 1974), раннім дитячим аутизмом (Р.О. Бенензон, 1973), а також дослідження після объективізації| впливу музики на дітей (У|біля|. Грюс, Р. Грюс, 3. Мюллер|, 1971). У 1982 р. в Берліні вийшла книга Ю. Брюкнер, І. Медераке та К|. Ульбріх «Музикотерапія для дітей», в якій дуже детально розглянуті|розглядувати| всі можливі види дитячої музикотерапії, включаючи пантоміму і різні способи малювання під музику. Одна з методик, описаних в цій книзі, полягає в навчанні|вченні| дітей розпізнаванню емоцій. Вона складається з чотирьох музичних уроків з|із| поступовим ускладненням завдань|задавань|. На першому уроці діти отримують|одержують| 6 карток|карточки| із|із| зображенням дитячої особистості|обличчя| з|із| різною мімікою: радості, гніву, смутку|суму|, здивування|подиву|, уваги, задумливості. Автори методики назвали|накликали| їх картами настрою. Прослуховуючи|прослухує| музичну п'єсу, діти повинні підняти одну з карт. Якщо всі підняті карти збігаються по настрою з|із| настроєм музики, то емоції, зображені|змальовувати| на них, не називаються. На подальших|наступних| трьох уроках діти, навпаки, вчаться словесно описувати почуття|почуття|, що викликаються|спричиняють| контрастними музичними творами|добутками| і співвідносити їх з|із| картами настрою. Оскільки|тому що| міміка на картах настрою показана|рішати| неоднозначно, то діти можуть відразу після|потім| прослуховування|прослухувати| одного і того ж твору|добутку| показати дві різні карти. Для характеристики музичних образів|зображень|, своїх відчуттів|почуттів| і звучання музики діти користуються двома наборами полярних визначень: веселий - сумний; бадьорий - втомлений; задоволений - сердитий; спокійний - схвильований; сміливий -боягуз|; повільний - швидкий; святкове - буденне; тепле - холодне; задушевне - відчужене; ясне - похмуре; красиве - непривабливе|негарна|. Методика розрахована на дітей шкільного віку, але |та| може бути адаптована|пристосувати| для старших дошкільників. 3.БІБЛІОТЕРАПІЯ Методика бібліотерапії| є складним поєднанням книгознавства, психології, психотерапії, психокорекції|ст| . Бібліотерапія - спеціальний коректувальний вплив на клієнта за допомогою читання спеціально підібраної літератури в цілях нормалізації або оптимізації його психічного стану|достатку|. Коректувальний вплив читання виявляється в тому, що ті або інші образи|зображення| і пов'язані з ними почуття|почуття|, потяги, бажання, думки|гадки|, засвоєні за допомогою книги, заповнюють недостатність|нестачу| власних образів|зображень| і уявлень|вистав|, замінюють тривожні думки|гадки| і відчуття|почуття| або спрямовують |спрямовують| їх в новому напрямку, до нових цілей. Таким чином, можна послаблювати|ослабляти| або підсилювати|посилювати| дію на відчуття|почуття| клієнта для відновлення його душевної рівноваги. Методика бібліотерапії| і бібліотерапевтична | рецептура Методику бібліотерапії| можна розділити на декілька етапів: 1. Самопідготовка психокоректора. Вона включає складання власної | рецептури, тобто списків літератури і спеціального ознайомлення з|із| книгами з коректувальної позиції. Спершу|для початку| береться декілька жанрів по 2-3 назви. З часом|згодом| рекомендується розширення рецептури по жанрах і кількості книг. Необхідно скласти для себе короткі анотації з|із| виписками як на окремі розділи, так і на окремі книги, в яких фіксуються найбільш важливі|поважні|, яскраві теми, думки|гадки|, проблеми розділів, творів|добутків|, На початку роботи це допоможе початківцеві | звертати увагу клієнта на відповідні тексти. Бажано мати більшість книг в окремій бібліотеці для того, щоб клієнти могли легко знайти цю книгу за відсутності її у власній. Крім того, в таких книгах можна дозволяти клієнтові робити|чинити| позначки на полях, що полегшує діагностику клієнта. 2. Орієнтування у можливостях|спроможностях| бібліотерапії| та її жанрів. Під час чергової бесіди з|із| клієнтом йому задається ряд|лава| питань. Наприклад, «Назвіть|накликайте| п'ять ваших улюблених|любих| книг»; «Які книги справили на вас в житті найбільше враження? Чому?»; «Які зробили на вас найбільший вплив?»; «Які автори, на вашу думку, найбільш на вас схожі?»; «Персонажі яких книг найбільш схожі на вас?». 3. Складання списку. Далі йде складання списку літератури, великого і малого. Навіть якщо бібліотерапія| використовується як допоміжний метод, наявність таких списків дозволяє доповнювати інші методи. 4. Вироблення системи читання. Визначаються жанри, пріоритетні напрями|направлення| і кількість книг. Рекомендуючи клієнтові книги в бібліотерапевтичних| цілях, А.М. Міллер вказує|вказує| на необхідність врахування|урахування| трьох наступних|слідуючих| принципів: - ступеня|міри| доступності викладу (ступінь|міра| складності пропонованої книги); - герой книги має бути клієнтові по плечу; - максимальна схожість ситуації книги з|із| ситуацією, в якій знаходиться|перебуває| клієнт. Врахування |урахування| останнього принципу особливо важливе|поважний| при психологічному конфлікті особистісного або міжособистісного характеру|вдачі|. В ході бібліотерапії| клієнт веде читацький щоденник. Аналіз цих| записів нерідко|незрідка| розкриває процес суб'єктивної інтерпретації художніх творів|добутків| і може бути використаний в діагностичних цілях для об'єктивної оцінки процесу і ефективності корекції. У разі|в разі| використання бібліотерапії| як основного методу передбачається|припускається| система читання з|із| певною послідовністю, тематикою, відпрацюванням |відроблянням| прочитаного. Більше| уваги звертається|обертається| на біографічну, світоглядну, спеціальну літературу. Бібліотерапія може застосовуватися і як допоміжним метод для вирішення особливих завдань|задач| під час коректувальних заходів, що носять вузьку спрямованість: корекція дитячо-батьківських стосунків, при емоційно|емоціональний| стресових порушеннях тощо. Бібліотерапія рекомендується дітям і дорослим з|із| проблемами особистісного і емоційного|емоціонального| плану, застосовується як в індивідуальній, так і в груповій формі. При груповій формі бібліотерапії,| окрім|крім| вимог, які враховуються при створенні|створінні| будь-якої психокоректувальної групи, необхідний ще підбір членів групи за ступенем|мірі| начитаності і читацьким інтересом. Складається група з|із| 5-8 клієнтів, підбираються невеликі за об'ємом твори|добутки|, які читаються під час групового заняття. Потім проводиться дискусія, в результаті|унаслідок| якої виявляється структура міжособистісних стосунків групи, визначається ставлення|ставлення| членів групи до читання художньої літератури, у|біля| тих, що мало читають, прокидається інтерес до читання. Люди, висловлюючи своє відношення|ставлення| до персонажів, проектують своє відношення|ставлення| до цілого ряду|лави| проблем. І це дозволяє їм говорити про свої проблеми в опосередкованій формі. Однією з функцій бібліотерапії| може бути|з'являтися| надання додаткового матеріалу для дискусії. Бібліотерапія може також служити методом непрямої діагностики. Психокоректувальні процеси при бібліотерапії| умовно можна розділити на неспецифічні| і специфічні. Нєспецифічні процеси характеризуються широтою, універсальністю своєї дії на всю особистість|особистість| і на конкретні зміни в цілому|загалом|,|особистість|. Це заспокоєння; задоволення, радість; почуття|почуття| впевненості в собі, віра в свої можливості|спроможності|, задоволення собою; достатньо|досить| загальна|спільна| психічна активність. 1. Заспокоєння. Клієнта може заспокоювати спеціально підібрана публіцистична, художня література. Читання такої літератури приводить|призводить| клієнта в стан |достаток| спокою, заспокоєння. 2. Задоволення. Люди з|із| проблемами відчувають|почувають| себе відокремленими від світу своєю проблемою і обмежені в отриманні|здобутті| задоволення з|із| цього світу. Читання хорошої|доброї| книги, особливо якщо книга достатньо|досить| складна або динамічна, дає клієнтові необхідне додаткове задоволення. 3. Почуття|почуття| впевненості і собі, віра в свої можливості|спроможності| у клієнта виникає при читанні біографії, автобіографії, спогадів, листів видатних|визначних| людей і читанні книг, де персонажі з|із| важкою|скрутною| долею |тим не менше| з|із| гідністю|чеснотою| виходять з достатньо|досить| складної життєвої ситуації. 4. Більшість літературних жанрів можуть викликати|спричиняти| високу психічну активність, яка стимулює нормальні і захисні психічні реакції, пригнічуючи|придушувати| негативні, що сприяє зникненню травмуючих переживань|вболівань|. Цей вид бібліотерапії| використовується як доповнення до інших методів, вживаних в роботі з|із| даним клієнтом. Зазвичай|звично| неспецифічна бібліотерапія| включає певний, добре відомий список малих книг, достатньо|досить| простих, гарантуючих ясне і легке розуміння проблеми. Специфічні коректувальні процеси характеризуються вужчою спеціальною спрямованістю на особистість|особистість| або на якийсь психічний процес: конкретні почуття,|почуття| діяльність, мислення. Вони простіші, конкретніші і легше регулюються. Це - контроль, емоційне|емоціональне| опрацьовування|проробляти|, тренування, вирішення конфлікту. Контроль можна розділити на декілька ступенів|міри|: - розуміння свого положення|становища|, дія на нього гетеро-| і аутопсихогенних| чинників|факторів|; - розуміння ролі власної особи|особистості| в розвитку свого стану|достатку|; - усвідомлення свого ставлення до життєвих найважливіших проблем. Читаючи книги, героями яких є|з'являються| яскраві неординарні особи|особистості|, що знаходяться|перебувають| в трагічних нестандартних ситуаціях, клієнт може ототожнювати переживання |вболівання| героїв зі|із| своїми власними, зрозуміти багато особових особливостей, усвідомити свої помилки і подивитися|поглянути| на своє життя очима людини з боку. Література дає клієнтові можливість|спроможність|, яку не може дати жоден, навіть найдосвідченіший|дослідний| психолог -| грунтовно, не поспішаючи|квапитися|, в інтимній обстановці дізнатися|упізнавати|, зрозуміти, навчитися аналізувати і, отже, контролювати своє емоційне|емоціональне| ставлення|ставлення| і свої реакції. |