Студент. Автономная некоммерческая организация Национальная ассоциация пауэрлифтинга
 Скачать 0.74 Mb.
|
|
Причины, по которым попытка выполнения упражнения может быть не зачтена (у одного или обоих спортсменов). 1. Любое движение штанги вниз до того, как она достигнет финального положения. 2. Неполное отведение плеч и неполное выпрямление тела. 3. Неполное выпрямление ног в коленях. 4. Поддержка штанги бедрами во время подъема штанги. 5. Любое перемещение стоп во время выполнения упражнения. 6. Опускание штанги до получения команды центрального судьи. 7. Опускание штанги на помост без контроля руками, то есть выпускание штанги из рук. О. Тяговое двоеборье (только безэкипировочный дивизион). 1. Правила выполнения упражнений, а также причины, по которым попытки выполнения упражнений могут быть не засчитаны, полностью идентичны правилам и причинам одиночной Становой тяге, указанной в подразделе «В», данного раздела. 2. В безэкипировочном дивизионе допускается использование только пояса. Форма одежды – согласно всем требованиям Безэкипировочного дивизиона НАП. 3. В экипировочном дивизионе, в данной дисциплине, допускается использование любой фабричной экипировки для становой тяги, включая наколенные бинты. Также разрешается использование специализированных лямок, аналогично используемых в Народной становой тяге и Русской становой тяге. 4. Спортсмен в данной дисциплине обязан выполнить два упражнения: становая тяга «классикой» и становая тяга «сумо». Очередность выполнения спортсмен выбирает самостоятельно. 5. Организаторы, при составлении регламента, обязаны предусмотреть перерыв между двумя данными упражнениями для каждого спортсмена. Перерыв должен быть не менее 30 минут и не более 60 минут. ИСКЛЮЧЕНИЕ: Тяговое двоеборье «БАТТЛ». В данной дисциплине могут принимать участие спортсмены, уровня МСМК или выше (без учёта поправочного ветеранского коэффициента). «БАТТЛ» проводится только в версии ПРО, отдельно от стандартного Тягового двоеборья, имеет отдельный зачёт, и направлен на дополнительную популяризацию дисциплины. Перерыв между упражнениями в тяговом двоеборье может быть увеличен организаторами, по согласованию с участвующими в нём спортсменами, и может достигать нескольких часов. Но при этом, оба упражнения должны быть сделаны спортсменами в течение одного светового дня. В «БАТТЛ» также разрешается использование кистевых лямок. П. Лог-лифт (только безэкипировочный дивизион). Л.1. Лог-лифт на максимальный вес. 1. На выполнение подхода отводится 60 секунд, отсчёт времени начинается с момента вызова спортсмена на помост. Даётся четыре попытки: четвёртая только для установления рекорда или норматива, и в соревновательный зачёт не идёт. 2. Попытка засчитывается по положению снаряда над головой на вытянутых вверх руках в течение одной секунды, стопы на одной фронтальной линии, при этом способ подъёма не учитывается. Локти и колени должны быть полностью выпрямлены. 3. Опускание снаряда должно быть только по команде судьи "Down/Опустить". 4. На помосте всегда должно находиться не более пяти и не менее двух страхующих/ассистентов. 5. Спортсмен может воспользоваться помощью страхующих/ассистентов для приведения снаряда в исходное положение. 6. Приняв исходное положение, спортсмен кивком или произнеся: «Готов/Ready» сообщает о готовности приступить к выполнению упражнения. После чего судья дает команду «Старт/Start». 7. Опускание снаряда должно быть только по команде судьи "Down/Опустить". 8. По решению старшего судьи, атлету может быть предоставлена дополнительная попытка на тот же вес, если предыдущая попытка не была успешной по вине страхующего/ассистента, секретаря, либо признания судейской ошибки. Причины, по которым попытка выполнения упражнения может быть не зачтена. 1. Несоблюдение команд судьи. 2. Не полное выпрямление ног в коленях и рук в локтях, заметное движение снаряда в момент фиксации (отсутствие фиксации снаряда). 3. Если спортсмен не выровнял ноги в линию при фиксации снаряда. 4. Опускание (бросок с верхней точки) снаряда на помост без осуществления контроля обеими руками. В случае броска со значительной высоты, сопровождающегося соскакиванием снаряда с подставок, спортсмен получает предупреждение. Два предупреждения – дисквалификация. Непреднамеренный бросок снаряда в случае травмы, потери равновесия и прочих объективных причин не наказывается. Л.2. Лог-лифт на количество повторений. 1. На выполнение подхода отводится 60 секунд. Для выхода на помост и принятия исходного положения 30 секунд. Дается одна попытка. 2. Приняв исходное положение, спортсмен кивком или произнеся «Готов/Ready» сообщает о готовности приступить к выполнению упражнения. После чего судья дает команду «Старт/Start». С этого момента начинается отсчет времени на выполнение соревновательного подхода. 3. Запрещается выполнять упражнение в отбив, то есть использовать амортизацию специального покрытия. 4. Попытка засчитывается по положению снаряда над головой на вытянутых вверх руках в течение одной секунды, стопы на одной фронтальной линии, при этом способ подъёма не учитывается. 5. Опускание снаряда должно быть только по команде судьи и "Down/Опустить". 6. На помосте всегда должно находиться не более пяти и не менее двух страхующих/ассистентов. 7. Спортсмен может воспользоваться помощью страхующих/ассистентов для приведения снаряда в исходное положение. 8. Спортсмен получает только один сигнал для начала выполнения упражнения. 9. По команде судьи «Время/Time» спортсмен обязан прекратить выполнение упражнения, опустить снаряд на подставки и сразу покинуть помост. 10. По решению старшего судьи, спртсмену может быть предоставлена дополнительная попытка на тот же вес, если предыдущая попытка не была успешной по вине страхующего/ассистента, секретаря, либо признания судейской ошибки. Причины, по которым попытка выполнения упражнения может быть не зачтена. 1. Несоблюдение сигналов и команд старшего судьи на помосте. 2. Не полное выпрямление ног в коленях и рук в локтях, заметное движение снаряда в момент фиксации (отсутствие фиксации снаряда). 3. Если спортсмен не выровнял ноги в линию при фиксации снаряда. 4. Опускание (бросок с верхней точки) снаряда на помост без осуществления контроля обеими руками. В случае броска со значительной высоты, сопровождающегося соскакиванием снаряда с подставок, спортсмен получает предупреждение. Два предупреждения – отстранение от участия в данных соревнованиях. Непреднамеренный бросок снаряда в случае травмы, потери равновесия и прочих объективных причин не наказывается. 5. Сильный отбив от подставок, помогающий при начале следующего повторения. 6. Отсутствие касания снарядом подставки после завершения повторения. Р. Армлифтинг (только дивизионы «СТАНДАРТ» и «УЛЬТРА»). М.1. Rolling Thunder (Роллингтандер) Спортсмен должен располагаться лицом к передней части помоста. Снаряд должен располагаться вертикально между ног спортсмена, и подниматься вверх любой рукой до того момента, пока атлет не примет вертикальное положение. При постановке ног допускается расстояние между внутренними рантами обуви не более 80 см. Снаряд может иметь остановку в движении, но не допускается движение вниз. Свободная рука не должна касаться другой руки или тела спортсмена. По завершении подъема ноги в коленях должны быть полностью выпрямлены, спортсмен должен принять вертикальное положение. Сигнал старшего судьи состоит из движения руки вниз и отчетливой команды “Down” («Опустить»). После этого спортсмен должен опустить снаряд на помост, контролируя его рукой. Причины, по которым попытка выполнения упражнения может быть не зачтена. 1. Несоблюдение сигналов и команд старшего судьи на помосте. 2. Поддержка снаряда бёдрами во время выполнения подъёма. 3. Неполное выпрямление коленей в конце выполнения упражнения. 4. Любое движение стоп во время выполнения упражнения. 5. Опускание снаряда на помост без сопровождения рукой. 6. Касание рукой неподвижных частей снаряда. 7. Касание свободной рукой любых частей тела спортсмена. М.2. Apollon’s Axle (Аполлон аксель) Снаряд располагается горизонтально перед спортсменом. Спортсмен встает лицом к передней части помоста. Снаряд должен быть поднят с применением «прямого хвата». Допускается использование, как классического варианта тяги Apollon’s Axle, так и в стиле «сумо». Спортсмен поднимает снаряд вверх, до того момента, пока спортсмен не примет вертикальное положение. Допускается остановка в движении, но не допускается движение снаряда вниз. По окончании подъема, ноги в коленях должны быть полностью выпрямлены, плечи расправлены, атлет должен занять вертикальное положение. Спортсмен должен находиться в вертикальном положении с отведенными назад плечами и полностью выпрямленными бедрами, коленями и неподвижными стопами до получения команды центрального судьи, которая состоит из видимого движения руки вниз и голосовой команды «Down» («Опустить»). Команда не дается до тех пор, пока снаряд не будет зафиксирован в неподвижном положении, и спортсмен не будет находиться в конечной позиции. Причины, по которым попытка выполнения упражнения может быть не зачтена. 1. Несоблюдение сигналов и команд старшего судьи на помосте. 1. Любое движение снаряда вниз до того, как он достигнет финального положения. 2. Ошибка в принятии вертикального положення. 3. Поддержка снаряда бедрами во время подъема. 4. Опускание снаряда до получения команды центрального судьи. 5. Опускание снаряда на помост без контроля обеими руками. М.3. Hub (ХАБ) Спортсмен должен располагаться лицом к передней части помоста. Снаряд должен располагаться вертикально между ног спортсмена, и подниматься вверх любой рукой до того момента, пока спортсмен не примет вертикальное положение. При постановке ног допускается расстояние между внутренними рантами обуви не более 80 см. Пальцы спортсмена (все, кроме мизинца) должны быть расположены на снаряде вертикально. При подъеме допускается небольшое смещение вертикального положения пальцев. Снаряд может иметь остановку в движении, но не допускается его движение вниз. Свободная рука не должна касаться другой руки или любой части тела спортсмена, а также не допускается упор снаряда или руки, в которой он находится, в любую часть тела (упор в бедро, живот и т.д.). По завершении подъема ноги в коленях должны быть полностью выпрямлены, спортсмен должен принять вертикальное положение. Сигнал старшего судьи состоит из движения руки вниз и отчетливой команды “Down” («Опустить»). После этого спортсмен должен опустить снаряд на помост, контролируя его рукой. Причины, по которым попытка выполнения упражнения может быть не зачтена. 1. Несоблюдение сигналов и команд старшего судьи на помосте. 2. Поддержка снаряда бёдрами во время выполнения подъёма. 3. Неполное выпрямление коленей в конце выполнения упражнения. 4. Любое движение стоп во время выполнения упражнения. 5. Опускание снаряда на помост без сопровождения рукой. 6. Касание свободной рукой любых частей тела спортсмена. 7.Упор снаряда или руки, в которой он находится, в любую часть тела (упор в бедро, живот и т.д.). М.4. Excalibur (Экскалибур) Спортсмен располагается лицом к передней части помоста. Снаряд должен располагаться вертикально между ног спортсмена, и подниматься вверх любой рукой до того момента, пока спортсмен не примет вертикальное положение. При постановке ног допускается расстояние между внутренними рантами обуви не более 80 см. Снаряд может иметь остановку в движении, но не допускается движение вниз. Свободная рука не должна касаться другой руки или тела атлета,а также не допускается упор снаряда или руки, в которой он находится, в любую часть тела (упор в бедро, живот и т.д.). По завершении подъема ноги в коленях должны быть полностью выпрямлены, спортсмен должен принять вертикальное положение. Сигнал старшего судьи состоит из движения руки вниз и отчетливой команды “Down” («Опустить»). После этого спортсмен должен опустить снаряд на помост, контролируя его рукой. Причины, по которым попытка выполнения упражнения может быть не зачтена. 1. Несоблюдение сигналов и команд старшего судьи на помосте. 2. Неполное выпрямление коленей в конце выполнения упражнения. 3. Любое движение стоп во время выполнения упражнения. 4. Опускание снаряда на помост без сопровождения рукой. 5. Касание свободной рукой любых частей тела спортсмена. 6. Упор снаряда или руки, в которой он находится, в любую часть тела (упор в бедро, живот и т.д.). М.5. Two handed pinch grip block (Двуручныйщипковыйблок) Спортсмен располагается лицом к передней части помоста. Снаряд должен располагаться вертикально между ног спортсмена, и подниматься вверх двумя руками «щипковым» хватом до того момента, пока спортсмен не примет вертикальное положение. При постановке ног допускается расстояние между внутренними рантами обуви не более 80 см. Снаряд может иметь остановку в движении, но не допускается движение вниз. По завершении подъема ноги в коленях должны быть полностью выпрямлены, спртсмен должен принять вертикальное положение. Сигнал старшего судьи состоит из движения руки вниз и отчетливой команды “Down” («Опустить»). После этого спортсмен должен опустить снаряд на помост, контролируя его руками. Причины, по которым попытка выполнения упражнения может быть не зачтена. 1. Несоблюдение сигналов и команд старшего судьи на помосте. 2. Неполное выпрямление коленей в конце выполнения упражнения. 3. Любое движение стоп во время выполнения упражнения. 4. Опускание снаряда на помост без сопровождения руками. 5. Поддержка снаряда бедрами во время выполнения упражнения. 6. Упор снаряда или руки, в которой он находится, в любую часть тела (упор в бедро, живот и т.д.). М.6. Silver Bullet (Серебряная пуля) К «Silver Bullet» крепится груз массой 2,5 кг. «Серебряная пуля» вставляется в эспандер не глубже верхнего края риски расположенной посередине пули. Все пять пальцев руки должны сжимать эспандер. Любой контакт пули с ладонью либо пальцами запрещён. Рука должна находиться в горизонтальном положении, а пуля должна быть зажата в эспандере и находиться в вертикальном положении. Как только пуля заняла правильное положение в эспандере, судья включает секундомер. Если спортсмену не удалось с первой попытки зафиксировать надёжно пулю в эспандере, он имеет право сбросить её. В этом случае ему будет предоставлена вторая попытка. Время останавливается, когда судья фиксирует падение пули. Причины, по которым попытка выполнения упражнения может быть не зачтена. 1. Неправильно установлена (зажата) пуля в эспандере 2. Пуля не находится в вертикальном положении. 3. Рука спортсмена не находится в горизонтальном положении. 4. Любое касание пули ладонью либо пальцами во время выполнения упражнения. 5. Соскальзивание мизинца, либо любого другого пальца, с рукоятки эспандера. М.7. SaxonBar (Саксон Бар) Снаряд располагается горизонтально перед спортсменом. Спортсмен встает лицом к передней части помоста. Снаряд должен быть поднят с применением «прямого хвата». Допускается использование, как классического варианта тяги Saxon Bar, так и в стиле «сумо». Спортсмен поднимает снаряд вверх, до того момента, пока спортсмен не примет вертикальное положение. Допускается остановка в движении, но не допускается движение снаряда вниз. По окончании подъема, ноги в коленях должны быть полностью выпрямлены, плечи расправлены, атлет должен занять вертикальное положение. Спортсмен должен находиться в вертикальном положении с отведенными назад плечами и полностью выпрямленными бедрами, коленями и неподвижными стопами до получения команды центрального судьи, которая состоит из видимого движения руки вниз и голосовой команды «Down» («Опустить»). Команда не дается до тех пор, пока снаряд не будет зафиксирован в неподвижном положении, и спортсмен не будет находиться в конечной позиции. Причины, по которым попытка выполнения упражнения может быть не зачтена. 1. Несоблюдение сигналов и команд старшего судьи на помосте. 1. Любое движение снаряда вниз до того, как он достигнет финального положения. 2. Ошибка в принятии вертикального положення. 3. Поддержка снаряда бедрами во время подъема. 4. Опускание снаряда до получения команды центрального судьи. 5. Опускание снаряда на помост без контроля обеими руками. М.8. Многоповторный армлифтинг 1. Во Многоповторном армлифтинге Аполлон Аксель (далее: МАА) мужчины тянут штангу весом 100 кг., женщины 55 кг. Во Многоповторном армлифтинге Роллинг Тандер (далее: МРТ) мужчины тянут снаряд всом 60 кг., женщины 30 кг. 2. Наличие той или иной номинации на соревнованиях отдаётся на усмотрение организаторов соревнований и указывается в Положении. Также номинации могут быть разделены на возрастные группы, указанные в разделе I, пункт 2. 3. В МАА штанга должна располагаться горизонтально перед спортсменом, удерживаться произвольным хватом и подниматься вверх, до того момента, пока спортсмен не встанет вертикально. Допускается остановка в движении, но не допускается движение вниз. Кисти должны быть полностью открыты: запрещается использование лейкопластырей и прочих наклеек, бинтов или повязок. 4. В МРТ наряд должен располагаться вертикально между ног спортсмена, и подниматься вверх любой рукой до того момента, пока атлет не примет вертикальное положение. При постановке ног допускается расстояние между внутренними рантами обуви не более 80 см. Свободная рука не должна касаться другой руки или тела спортсмена. 5. Спортсмен должен стоять лицом к передней части помоста. По окончании каждого подъема, ноги в коленях должны быть полностью выпрямлены, спортсмен должен занять вертикальное положение. 6. Спортсмен выполняет только один подход. 7. После занятия стартового положения, звучит разрешительная команда старшего судьи на помосте: «Старт!». 8. Спортсмен получает только одну команду для начала выполнения упражнения. 9. После получения команды, спортсмен должен произвести первое повторение в упражнении. После этого, старший судья на помосте незамедлительно озвучивает порядковый счет выполненного повторения, после чего спортсмен производит следующее повторение, и т.д. 10. Цель спортсмена: выполнение максимального количества повторений со штангой/снарядом установленного веса, выполненных в соответствии с настоящими Правилами. 11. Счет судьи означает засчитанную попытку. 12. Если вместо счета звучит команда судьи или повторение счета, значит, спортсменом допущена ошибка. 13. Спортсмены последовательно вызываются на помост секретарем соревнований. После вызова в течение одной минуты спортсмен должен начать выполнение упражнения. 14. В той части движения, когда штанга/снаряд касается помоста, паузы в выполнении упражнения быть не должно: только мгновенное касание пола. В верхней точке движения пауза в выполнении упражнения не должна быть дольше 5-ти секунд. В течение выполнения всего упражнения кисти должны постоянно охватывать штангу/снаряд. 15. Спортсмен может воспользоваться помощью ассистентов для фиксации штанги/снаряда на полу до начала выполнения упражнения. Попытка спортсмена аннулируется в случае, если один из ассистентов коснется штанги/снаряда во время выполнения упражнения. 16. Перекос штанги/снаряда во время выполнения упражнения, двойное движение и отбив штанги от пола разрешены. 17. Победитель определяется в каждой номинации отдельно по Коэффициенту Атлетизма: вес штанги/снаряда умножается на количество повторений и делится на собственный вес спортсмена. У кого из спортсменов данный коэффициент больше, тот и занимает более высокое призовое место. |