тест по физкуьтуре. 56ВЛИЯНИЕ Ф.У. Б отчет
 Скачать 14.95 Kb.
|
|
ТЕСТ ПО ФИЗКУЛЬТУРЕ 6 КЛАСС 1. Здоровый образ жизни направлен на: А – сохранение и улучшение здоровья Б - развитие физических качеств В – поддержание высокой работоспособности 2. Назовите основные факторы риска в образе жизни людей: А – малая двигательная активность, психологические стрессы Б – переедание, алкоголизм, наркомания, курение В – все перечисленное 3. Основу двигательного режима составляют: А- физические упражнения и занятия спортом Б – развитие физических способностей В – способы поддержания физической работоспособности Г – развитие двигательных умений и навыков 4. Утренняя гигиеническая гимнастика способствует: А – переходу организма от заторможенного состояния к активной деятельности Б – развитию выносливости В – повышению артериального давления Г – всё перечисленное 5. Физическая работоспособность – это: А – способность человека быстро выполнять работу Б – способность выполнять разные виды работ В – способность к быстрому восстановлению после работы Г – способность выполнять большой объём работы 6. Дневник самоконтроля нужно вести для: А – отслеживания изменений в развитии своего организма Б – отчета о проделанной работе перед учителем физической культуры В – консультации с родителями по возникающим проблемам 7. Назовите основные причины появления лишнего веса: А – пропуск уроков физической культуры Б – избыточное питание и недостаточная двигательная активность В – избыток в пище жиров, углеводов, белков и слабые мышцы 8. Избыточный вес: А – укрепляет опорно-двигательный аппарат Б – тренирует сердечно-сосудистую систему В – оказывает отрицательное воздействие на системы организма 9. Физические упражнения: А – разрушают кости Б – повышают мышечную силу В – уменьшают мышечную массу 10.Упражнения для укрепления кровеносной системы: А – поднятие штанги Б – туристические походы В – подтягивание Г – езда на велосипеде 11. Занятия физическими упражнениями способствуют: А – ухудшению газообмена между лёгкими и кровью Б –развитию дыхательной мускулатуры В- увеличению ЖЕЛ |