реф. Ббк 53. 54 К78
 Скачать 3.89 Mb.
|
|
14. Покачивание в позе «эмбриона» (см. рис. 129). 15. Массаж грудной клетки Поглаживайте пальцами по межреберным промежуткам по направлению от середины грудной клетки к боковым поверхностям, не нажимая на грудину. III комплекс упражнений Возраст ребенка — 2-3 месяца. Каждое упражнение повторить 3-4 раза. 1. Массаж рук: поглаживание (см. II комплекс № 3). 2. Дыхательное упражнение Медленно отведите руки ребенка в стороны, скользя ими по поверхности стола — вдох, затем прижмете их к груди — выдох (см. I комплекс № 6). 3. Упражнение для рук (рефлекторное) И. п.: ребенок лежит на спине. Большими пальцами обеих рук легко надавливайте на ладони ребен ка. Происходит сгибание пальцев в кулак. Если прикоснуться игрушкой, удобной для захвата, ребенок захватит игрушку. 4. Массаж ног Поглаживание (см. II комплекс № 5). 5. Массаж стоп (см. II комплекс № 6) 6. Рефлекторные упражнения для стоп (см. I комплекс № 4). 7. Рефлекс опоры и выпрямления ног (см. II комплекс № 9) 171 8. Рефлекторная «ходьба» (см. II комплекс № 10). 9. Массаж живота: — круговое (по часовой стрелке) поглаживание (см. II комплекс № 8); — «встречное» поглаживание: левая рука тыльной стороной на правляется снизу вверх, а правая сверху вниз ладонью; — поглаживание косых мышц живота. Ладони взрослого расположе ны на задне-боковых поверхностях грудной клетки, охватывающими движе ниями они направляются навстречу друг к другу, сверху вниз и кпереди; — точечный массаж (стимулирующий метод) прямых и косых мышц живота (рис. 130, 131). 10. Поворот на бок (поочередно на правый и левый) при помощи взрослого. 11. Массаж спины Поглаживание: от головы к ягодицам — ладонью, от ягодиц к голове — тыльной стороной кистей рук. 12. Рефлекторное упражнение для мышц спины Уложите ребенка грудью на ладонь в наклонном положении. Отсту пая на 1 см от позвоночника, параллельно ему, с обеих сторон подушеч ками указательного и среднего пальцев проведите в направлении от лопа ток к ягодицам и обратно. Происходит изгибание туловища в форме дуги, открытой кверху (рис. 132). Рис. 130. Точечный массаж живота. I момент 172 Рис. 131. Точечный массаж живота. II момент Рис. 132. Рефлекторное упражнение для спины 173 Рис. 133. Покачивание на мяче 13. Выкладывание на живот с опорой на предплечья Ребенок в этом положении поднимает и удерживает голову. Заинтере суйте малыша игрушкой. 14. Массаж грудной клетки Поглаживание (см. II комплекс, упр. 14). 15. Покачивание на мяче Положите ребенка животом на мяч и медленно покачивайте (рис. 133). IV комплекс упражнений Возраст ребенка — 3-4 месяца. Каждое упражнение повторяют 3-5 раз. 1. Массаж рук: — поглаживание по передневнутренней поверхности; — кольцевое растирание, которое выполняется следующим обра зом: вложите большой палец в ладонь ребенка, остальными — придер живайте его кисть. Большим и указательным пальцами другой руки обхватите кольцом руку ребенка и, делая растирающие движения, про двигайтесь от кисти к плечу по наружной поверхности руки. Завершите массаж поглаживанием. 174 2. Дыхательное упражнение (см. I комплекс № 6) 3. Переход от рефлекса захвата к развитию хватательной функции руки Вложите в ладонь ребенка игрушку (кольцо и др.) и, обхватывая и слегка зажимая кисть и пальцы ребенка своей рукой, побуждайте его зах ватить игрушку. Затем слегка потяните ее к себе («отнимите» игрушку). 4. Массаж ног: — поглаживание (см. II комплекс № 5); — тыльное сгибание стопы (см. III комплекс № 5), — кольцевое растирание: большим и указательным пальцами обеих рук обхватите кольцами (вплотную одно над другим) голень ребенка в нижней ее части; затем делайте энергичные расходящиеся кольцевые растирания задней поверхности голени и, в три-четыре оборота дойдя до колена, дальше растирайте наружные мышцы бедра. Завершите массаж поглаживанием. 5. Массаж стоп (см. II комплекс № 6) 6. Рефлекторные упражнения для стоп (см. I комплекс № 4) 7. Рефлекс опоры и подтанцовывание Поддерживая ребенка под мышки, поставьте его на поверхность сто ла «полной стопой». Малыш отталкивается от стола, «подтанцовывает». 8. Рефлекторная «ходьба» (см. а комплекс № 10) по направлению к себе, от себя. 9. Массаж живота: — поглаживание (круговое, встречное, по косым мышцам живота); — легкое растирание подушечками пальцев в круговом направле нии (вокруг пупка), по часовой стрелке; — точечный массаж или пощипывание вокруг пупка; завершить поглаживанием. 10. Повороты со спины на живот Обхватите левой рукой снизу голени ребенка, указательный палец правой вложите в правую ладонь малыша, остальными пальцами охваты вая его кисть. Затем, слегка выпрямив ноги ребенка, поверните его таз вправо (рис. 134). Вслед за этим ребенок поворачивает голову и плечевой пояс (рефлекторно) — и вот он уже на животе. Поправьте ему ручки. Повороты выполняются в обе стороны. 11. Массаж спины и ягодиц: поглаживание, растирание подушеч ками пальцев, завершить поглаживанием 12. Рефлекторное «ползание» в полувертикальном положении Приподнимите туловище ребенка на 5-10 см. Полусогнутые ноги ре бенка отталкиваются от ладони взрослого (рис. 135). 175 Рис. 134. Повороты со спины на живот Рис. 135. Ползание в полувертикальном положении 170 Рис. 136. Ползание на спине 13. Рефлекторное «ползание» в положении на спине Полусогнутыми ногами ребенок отталкивается от ладони взрос лого (рис. 136). 14. Массаж груди: — поглаживание (см. II комплекс № 14); — ритмичные надавливания на боковые поверхности грудной клетки. 15. Выкладывание на мяч на живот и на спину Покачивание в различных направлениях. V комплекс упражнений Возраст ребенка — 4-5 месяцев. Каждое упражнение повторить 4-5 раз, за исключением упражнений 7 и 9, которые проводят по одному разу. 1. Массаж рук — поглаживание; — кольцевое растирание (см. IV комплекс № 1, б); — поглаживание. 2. Скрещивание рук на груди — дыхательное упражнение И. п.: ребенок лежит на спине. Вложите большой палец в ладони ребенка, остальными придержи вайте его кисти. Отведите ручки в стороны — вдох (рис. 137), затем скрестите их на груди — выдох (рис. 138). Повторите это упражнение 177 Рис. 137. Скрещивание рук. I момент Рис. 138. Скрещивание рук. II момент 178 несколько раз, медленно, причем при перекрещивании сверху должна ло житься попеременно то правая, то левая рука. Упражнение можно делать в сочетании с легкой вибрацией. 3. Массаж ног Поглаживание (см. IV комплекс № 4); кольцевое растирание; разми нание; поглаживание. Разминание выполняйте следующим образом: положите ногу ребенка между своими ладонями так, чтобы одна рука легла на передне-наруж ную поверхность, а другая — на заднюю. Одновременно двумя ладонями производите энергичные разминающие движения (рис. 139). Возможны другие варианты: продольное разминание, поперечное разминание (рис. 140). 4. Одновременное сгибание и разгибание ног И. п.: ребенок лежит на спине. Обхватите ноги ребенка в области голеней. Согните ноги во всех суставах, слегка прижимая их к животу. Колени ребенка должны быть разведены в стороны. Затем выпрямите ноги. Упражнение делается медленно, мягко. Рис. 139. Разминание мышц ног 179 Рис. 140. Поперечное разминание 5. Повороты со спины на живот в обе стороны (см. IV комп лекс № 10). 6. Массаж спины и ягодиц Поглаживание; растирание подушечками пальцев; разминание и по¬ колачивание или пощипывание ягодиц; поглаживание. Разминание ягодиц лучше делать одной рукой, другой фиксируя область таза, или обеими руками в М-образном направлении. 7. Положение «пловца» И. п.: ребенок лежит на животе. Подведите одну ладонь под живот ребенка, ноги удерживайте в области голеней «вилочкой». Затем поднимите малыша над столом в горизонтальном положении, при этом его тело образует дугу, открытую кверху (рис. 141). 8. Массаж живота Все виды поглаживания (круговое, встречное, по косым мышцам); растирание (см. IV комплекс № 9); стимулирующие приемы — точечный массаж, пощипывание; поглаживание. 180 Рис. 141. Упражнение «пловец» 9. Подготовка к присаживанию И. п.: ребенок лежит на спине. Подведите ладони под спину ребенка. Затем поднимите ребенка по чти до вертикального положения, при этом его голова не должна запро кидываться (рис 142). 10. Упражнения на сопротивление: а) отталкивание от руки, б) отталкивание от мяча (рис. 143). 11. «Скользящие шаги» И. п.: ребенок лежит на спине. Взрослый обхватывает голени ребенка спереди, согнув его ноги и прижав ступни к поверхности стола. Попеременно сгибать и разгибать ноги, не отрывая ступни от поверхности стола. 12. «Подтанцовывание» 13. Массаж груди Поглаживание; ритмичное надавливание на боковые поверхности грудной клетки. 14. «Бокс» — сгибание и разгибание рук Дайте ребенку обхватить большие пальцы ваших рук, остальными придерживайте кисти. Сгибайте и разгибайте руки ребенка попеременно. Упражнение делается в медленном темпе, мягко. 181 Рис. 142. Подготовка к присаживанию Рис. 143. Отталкивание от мяча 182 15. Покачивание на мяче: — в положении на животе с самостоятельным отталкиванием стопа ми от поверхности стола; — в положении на спине, в различных направлениях, постепенно увеличивая размах движений. VI комплекс упражнений Возраст ребенка — 5-6 месяцев. Каждое упражнение повторить 4-6 раз, за исключением упражнений 15 и 16, которые проводят 1 раз. Техни ка массажа описана в предыдущем комплексе (упр. 1, 3, 6, 9, 14). 1. Массаж рук: поглаживание, растирание 2. Скрещивание рук на груди — дыхательное упражнение (см. V комплекс № 2) 3. Массаж ног: поглаживание, растирание, разминание, поглаживание 4. Одновременное сгибание и разгибание ног (см. V комплекс, упр. 4) 5. Сгибание и разгибание ног попеременно Обхватив ноги ребенка так, как и в предыдущем упражнении, сги байте их поочередно, медленно, мягко, можно в сочетании с вибрацией. 6. Поворот со спины на живот (см. IV комплекс № 10) 7. Рассматривание игрушки с приподниманием плечевого пояса и опорой на ладони выпрямленных рук, захват игрушки из положе ния на животе 8. Массаж спины и ягодиц: поглаживание, растирание, разминание, стимулирующие приемы, поглаживание. 9. Поднимание ребенка за подмышки из положения лежа на жи воте до вставания на колени и на ноги Поддерживайте ребенка под мышки, скользящим движением слегка «протащите» его по плоскости стола. Затем, продолжая это движение, несколько приподнимите верх нюю половину туловища, при этом бедра и колени продолжают скользить, касаясь поверхности стола (рис. 144). Ребенок сам стано вится вначале на одно, затем на второе колено, выпрямляется, встает на стопы (рис. 145). Надо повернуть его лицом к себе, улыбнуться, похвалить. 10. Массаж живота: поглаживание, растирание, стимулирующие приемы, поглаживание. 183 Рис. 144. Поднимание из положения лежа на животе. I момент Рис. 145. Поднимание из положения лежа на животе. II момент 184 11. Присаживание при поддержке за руки, разведенные на ширину плеч И. п.: ребенок лежит на спине. Дайте ребенку обхватить свои указательные пальцы, разведите руки на ширину плеч; затем со словами «сядь» и легким подтягиванием за руки побуждайте ребенка сесть (рис. 146). Если ребенок запрокидывает голову, значит, он не готов еще к этому упражнению. 12 . «Ползание» И. п.: ребенок лежит на животе. Полусогнутые ноги ребенка упираются в ладонь взрослого, игрушка лежит впереди. Словами «достань игрушку» и сгибая ноги, поочередно, стимулируйте ползание. 13. Массаж груди: поглаживание, надавливание на грудную клетку. 14. «Бокс» (см. V комплекс № 16). 15. Рефлекторное упражнение для мышц спины. И. п.: ребенок лежит на животе. Укладывают ребенка животом на край стола так, чтобы грудь и голо ва его были вне стола (взрослый придерживает ребенка за таз и ноги). При этом ребенок должен разогнуть шею и туловище, поднимая их выше Рис. 146. Ползание 185 Рис. 147. Упражнение на краю стола стола (рис. 147), образуя дугу, открытую вверх: руки ребенка выпрямля ются и выдвигаются вперед. Движение стимулируют словом, игрушкой, помогают точечным массажем спины. Это упражнение можно заменить «парением» на животе. VII комплекс упражнений Возраст ребенка — 6-9 месяцев. Каждое упражнение повторить 4-6 раз. Техника массажа описана в V комплексе. 1. Массаж рук 2. Скрещивание рук — дыхательное упражнение В ладони ребенка вкладывают кольца или удобные для захвата игрушки (с округлой ручкой). Упражнение выполняйте как указано в V комплексе, упр. 2. 3. Массаж ног 4. Поперечное сгибание и разгибание ног 5. Поворот со спины на живот с придерживанием только за ноги (поочередно вправо и влево) Обхватите голени в нижней трети правой рукой, левой показывайте игрушку, которую кладут слева или справа на расстоянии вытянутых рук ребенка. Предложите достать ее: «достань игрушку», «возьми игрушку», слегка поворачивая ноги (рис. 148). 1X6 Рис. 148. Повороты без поддержки за руку 6. Активные повороты (без помощи или с незначительной помощью) Движение делать поочередно вправо на бок и на живот и влево, побуждая словами: «достань игрушку», «повернись на живот». 7. Массаж спины и ягодиц 8. Ползание на четвереньках Обучайте малыша стоять и ползать на четвереньках. Для этого, об хватив бедра ребенка, согните ему ноги под животом. Движение стиму лируют легким подталкиванием и игрушкой (рис. 149). 9. Массаж живота 10. Поднимание выпрямленных ног И. п.: ребенок лежит на спине. Обхватите голени малыша, фиксируя коленные чашечки, затем под нимите выпрямленные ноги ребенка до вертикального положения, сгибая их в тазобедренных суставах, и верните в исходное положение. 11. Присаживание: — при поддержке за согнутые руки (рис. 150); — держась за кольца. 12. Вставание на ноги с упором И. п.: ребенок лежит на спине. Взрослый, удерживая ребенка двумя руками под мышки, вначале присаживает его (ноги опираются о живот взрослого), затем ставит на ноги и снова возвращает в исходное положение. 1X7 Рис. 149. Ползание на четвереньках Рис. 150. Присаживание за согнутые руки 188 Рис. 151. Ходьба с поддержкой 13. Поднимание из положения на животе за выпрямленные руки до положения стоя И. п.: ребенок лежит на животе. Дайте ему обхватить ваши указательные пальцы, остальными при держивайте кисти. Отведите руки в стороны до полного разгибания, за тем выпрямленные руки ребенка приближают к голове на уровне ушей. Ребенок поднимает голову назад-вверх, упираясь стопами, встает на коле ни, затем — на прямые ноги. 14. Массаж груди 15. Упражнение для развития ходьбы И. п.: ребенок стоит на столе, лицом или спиной к взрослому. Стимулирование переступания в возрасте 7 месяцев при поддержке под мышки, в возрасте 8-9 месяцев — при поддержке за локти обеих рук, за кисти (рис. 151). VIII комплекс упражнений Возраст ребенка — 9-12 месяцев. Каждое упражнение повторить 4-6 раз. Массаж рук можно уже не делать. 189 1. Круговые движения руками Ребенок обхватывает большие пальцы ваших рук, кольца или игруш ки. Плавно отведите руки в стороны, поднимите к голове, затем вперед и вниз — в исходное положение. Это упражнение можно начинать и рань ше, если ребенок достаточно овладел более простыми упражнениями (скрещивание рук, «бокс»). 2. «Бокс» с кольцами из положения лежа и сидя. 3. Доставание игрушки Ребенок должен достать игрушку, которую взрослый держит на вы соте вытянутых рук ребенка. 4. Массаж ног 5. Упражнения для ног. Повторите попеременное сгибание ног в раз личном темпе, можно предложить ребенку сделать это самостоятельно. 6. Повороты со спины на живот и обратно (самостоятельно). 7. Поднимание выпрямленных ног Ребенок пытается достать стопами, поднимая ножки, игрушку (па лочку, мяч), которую держит взрослый (рис. 152). 8. Массаж спины и ягодиц Рис. 152. Поднимание прямых ног 190 9. Наклон за игрушкой и выпрямление туловища по просьбе взрослого «достань игрушку» (с помощью) (рис. 153, 154). Рис. 153. Наклон за игрушкой. I момент Рис. 154. Наклон за игрушкой. II момент 191 Рис. 155. «Тачка» 10. Приседания Предложите малышу присесть на корточки, колени его при этом жны быть широко разведены. 11. Массаж живота 12. Присаживание — за согнутые руки, — за одну руку, — за кольца. 13. «Тачка» — ходьба на руках (рис. 155). 14. Массаж груди 15. Обучение ходьбе IX комплекс упражнений Возраст ребенка — 12-14 месяцев. Каждое упражнение повторить 4-6 раз. |