физическая культура. Характеристика травм на занятиях по гимнастике и их профилактика. Частное образовательное учреждение высшего образования
 Скачать 6.68 Mb.
|
|
Таблица 2. Информация о травматизации учащихся за 5 лет.
Из данной таблицы видно, что причинами травматизма чаще всего бывают падения во время подвижных игр. Пострадавшие в большинстве своем- мальчики в возрасте 12-14 лет. 2.3 Анализ методов профилактики травматизма на уроке гимнастики В качестве исследования методики проведения урока и методов профилактики травматизма, принят урок гимнастики, проведенный в МБОУ СОШ п.Краснооктябрьский Октябрьского района Оренбургской области. Количество учащихся 30 человек, из них мальчиков-14, девочек-16. Освобожденных по болезни от урока физкультуры нет. Тема урока: обучение учащихся гимнастическим упражнениям: кувырки «вперед», проход с поворотами по гимнастической скамье с целью выработки баланса и развития координационных способностей учащихся. Необходимо выполнить два теста- входной и итоговый. В объем теста входит- три кувырка «вперед и один проход по скамье с четырьмя поворотами. Нормативы для оценки координационных способностей представлены в таблице 3. Таблица 3. Нормативы для оценки координационных способностей в гимнастических упражнениях
Цель урока: Освоение новых упражнений и обучение самостраховке в процессе выполнения упражнений. Задача урока: развитие координационных способностей в процессе выполнения упражнений, укрепление физического здоровья. Место проведения- большой спортивный зал МБОУ СОШ п.Краснооктябрьский Октябрьского района Оренбургской области Метод проведения- поточный. Техническое оснащение упражнений- маты гимнастические, скамья гимнастическая. Состояние снарядов- удовлетворительное. Первая часть урока- подготовительная. Здесь, после построения класса, учитель озвучил тему урока. Затем провел инструктаж по безопасности. При выполнении кувырка можно травмировать суставы кисти, шейный отдел позвоночника и в целом позвоночник. При выполнении прохода по гимнастической скамье можно оступиться и травмировать голеностоп. После этого ученики выполнили под руководством учителя разогревающие упражнения- махи руками, подъемы плеч, приседания (по 10 раз каждого упражнения). Вторая часть урока- основная- непосредственно выполнение упражнений. Для объяснения техники выполнения кувырка «вперед» учитель использует два метода- словесный и метод показа. Сначала, учитель подробно объяснил, как нужно принять исходное положение и как начинать и заканчивать упражнение. Затем на примере одного из учеников показал весь процесс в действии. Из упора присев, с опорой руками впереди, выпрямляя ноги, необходимо перенести массу тела на руки. Сгибая руки и наклоняя голову вперед, оттолкнуться ногами и, переворачиваясь через голову, сделать перекат на лопатки. Опираясь лопатками о пол, резко согнуть ноги, обхватив их руками и сгруппироваться. Заканчивая кувырок, принять упор присев. После команды «Можно» ученик принимает исходное положение, затем приступает к выполнению кувырков, стремясь сделать их за минимальное время. После последнего кувырка ученик принимает основную стойку, результат фиксируется и заносится в протокол. Учитель находился в непосредственной близости для контроля и страховки. Самостраховкой в данном упражнении является прекращение упражнения. Далее перешли к выполнению следующего упражнения- проход по гимнастической скамье с поворотами целью выработки баланса тела. Учитель объяснил технику выполнения упражнения и принципы самостраховки. Баланс в данном упражнении удерживается за счет разведенных на ширине плеч рук. Учитель все время находился в непосредственной близости от проходящего по скамье ученика. Самостраховкой в данном упражнении является сход со скамьи и прекращение упражнения. Результаты выполнения упражнений представлены в таблице 4. Таблица 4. Результаты выполнения упражнений
Из таблицы 4 видно, что результаты в упражнениях значительно улучшились практически у всех учащихся. Общий результат в кувырках улучшился на 112,24%, в проходе по гимнастической скамье- на 111,29%. Анализ выполненных упражнений позволяет сделать вывод об уровне развития координационных способностей в разрезе класса. Сгруппированные данные приведены в таблице 5. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||