Эта книга культовый бестселлер дерзкая и невероятно искренняя
 Скачать 1.01 Mb.
|
|
4. СОЗДАЙ ДОСКУ ВИЗУАЛИЗАЦИИ Наш разум мыслит образами если кто-то говорит кобыла накрашенная, ты сразу же представляешь себе образ лошади с красными губами. Досыта корми свой разум вещами и переживаниями, которые ты хочешь озвучить (дом твоей мечты с безбрежным бассейном в Мексике, нега на пляже с ослепительно сексуальным возлюбленным, волонтерская работа по обучению детей чтению в местной библиотеке, безудержное веселье в компании любимых друзей. Это чрезвычайно мощное средство, поскольку разум сразу посылает этот образ Источнику Энергии, который начинает процесс притягивания желаемого в твою жизнь. Вырежи изображения мест, людей, вещей и переживаний, которые хочешь видеть в своей жизни, наклей их на доску и повесь в таком месте, где они будут бросаться в глаза. Я видела, как люди добивались с помощью такой доски совершенно удивительных результатов Они описывали, вплоть до мельчайших деталей, тот самый дом, предмет мебели или место работы, изображение которого вывешивали на доску. Да, это бредово. Нов тоже время очень просто. Попробуй. ОКРУЖАЙ СЕБЯ ЛЮДЬМИ, КОТОРЫЕ МЫСЛЯТ ТАК, КАК ХОЧЕШЬ МЫСЛИТЬ ТЫ Общение с нытиками, пессимистами, скептиками, плаксами, ненормальными и обиженными на жизнь – трудный путь для того, кто хочет оставаться в позитивном мысленном пространстве. Держись подальше от личностей с ущербным сознанием и убогими мыслишками; начинай общаться с теми, кто рассматривает бесконечность возможностей как реальность. Окружай себя людьми, которые реализуют собственные крупные идеи, предпринимают шаги для совершения позитивных перемен в мире – и не считают, что на свете есть что-то, до чего они не смогут дотянуться. Сделай сознательный выбор. И если не знаешь ни одного широко мыслящего человека, заведи новых друзей. Если решишь, что вокруг меня нет ни одного такого человека – это и будет твоей истиной, и задаст соответствующий тон любым попыткам изменить жизнь. Как делаешь одно, так делаешь и всё. Иди и найди людей, которые вызовут у тебя ощущение, что ты способен одним махом перепрыгивать небоскребы. Четко представляй, с кем хочешь познакомиться, и прилагай усилия, чтобы встретить таких людей. Требуй от Вселенной, чтобы она сводила тебя сними, думай о местах, где они могут тусоваться, или о занятиях, которыми могут заниматься, и внедряйся в эту среду. Будь рядом с вдохновенными, одаренными воображением, воодушевленными людьми, которые живут своей истиной. Это – один из самых быстрых способов радикально изменить свою жизнь. ЛЮБИ СЕБЯ Если нет идеи лучше Глава 12 Рули своей Промежностью У сознания начинающего – много возможностей, ау сознания знатока – лишь несколько. Сюнрю Судзуки, японский дзен-монах, писатель, учитель, известный также под ласковым прозвищем Кривой Огурец Мне известна эта напыщенная пословица – молодым молодость не впрок, ноя думаю, что в конце отрочества и начале молодости мы вкалываем в полную силу. Вдобавок ко всем юношеским драмам, мучениями явлениям домой в сопровождении полиции мы еще не утратили сравнительно нетронутую детскую способность творить просто так», обладаем при этом недавно прорезавшейся взрослой способностью делать великие дела. Прибавь к этому тот факт, что мы пока не изломаны длинной вереницей неудачи все еще находимся под смутным впечатлением, что смерть – это то, что происходит только с другими людьми. И если ты хоть немного похож наменяв молодости мы врываемся в жизнь с великолепным (но, по сути, идиотским) пренебрежением ко всем этим а что, если». Признаюсь, припоминаю кое-какие свои небезопасные поступки, воспоминания о которых посей день вынуждают меня засыпать с включенным светом. Я тусовалась в сомнительных районах с еще более сомнительными людьми, ездила в поездах зайцем, съедала в один присест такую дозу ЛСД, которая могла бы заставить целую толпу людей часами пялиться на свои ладони, отправлялась в поход по пустыне без воды, без карты и с флягой, полной джина с тоником. Моим приоритетом были удовольствия, а мысли о последствиях тащились далеко в хвосте, если вообще такие были. Но я также помню, как ныряла в свои творческие занятия с безрассудной самозабвенностью – ив результате добивалась весьма впечатляющих и потрясающих результатов. Вот поэтому мне так странно слышать, когда люди говорят Если бы я знал в те времена то, что знаю сейчас, не уверен, что я бы это сделал. Что ж, слава богу, что ты этого не знал, если таков твой подход – подход слабака Ты сидел бы сейчас рядом с горой пустых пивных банок, плачась о том, что таки не сумел пойти за своими мечтами, если бы знал это тогда! Проблема в том, что, становясь старше и мудрее, многие люди меняют возможность полнокровно жить своей целью на более «взрослые» версии: от едва сносных – до полного отстоя. Они ведутся на идею о том, что быть ответственным – лишить себя наслаждений, что вставать по утрам с радостным предвкушением жизни – удел молодых, а когда мы становимся старше, нужно оставить глупости, остепениться – и стать реалистами. Ну и скука! Я говорю не о том, что нужно быть безответственным мерзавцем или продолжать заниматься тем, чем бесшабашно занимались в юности. Я говорю о том, что нужно жить своими мечтами, на каком бы этапе жизни мы ни находились, вместо того чтобы мириться с посредственностью. Мы имеем возможность пребывать в своем теле лишь ограниченное количество времени, так почему бы не радоваться этому путешествию, вместо того чтобы уныло ползти вперед, пока оно не кончится? Нам по-прежнему позволено мечтать, мечты по-прежнему доступны для нас, но по мере движения по своему жизненному пути мы должны прилагать сознательные усилия для преодоления своих суждений, освобождать мысли от всех страхов – и участвовать в собственном развитии (крутым просто так не станешь. Как бы это ни выглядело на практике. Мы должны сосредоточиваться на позитиве вместо списка негатива, который мы накапливаем стечением времени, и сохранять это ощущение вне зависимости оттого, что жизнь швыряет нам в лицо. Один из лучших способов сделать это – воссоединиться со своим внутренним ребенком. Я знаю, насколько неадекватно и по-дурацки это звучит, но просто прими это к сведению. Несмотря на то что сейчас тебя, вероятнее всего, вдохновляют другие вещи, нежели в юности, ты все же можешь многое почерпнуть из своего подхода к жизни в те старые добрые времена. Подумай было ли когда- нибудь время, когда ты чувствовал себя полностью в своей тарелке Когда ты создавали творил просто потому, что это было здорово Когда не мог дождаться утра, чтобы снова заняться любимым делом Это может быть любой эпизод, даже из детства, когдаты носился по дому, налепив на один глаз мамину прокладку и играя в пиратов. Или в старшей школе тебе единогласно присудили звание классного клоуна зато, что ты неоднократно просачивался благодаря своему обаянию мимо дам из канцелярии, чтобы дать шуточное объявление по школьному радио. Или ты научился летом играть на гитаре, не глядя на руки. В какие моменты ты ощущал наибольшую воодушевленность жизнью (а если это чувство тебе еще незнакомо, читай дальше) – и чему можно сейчас научиться у этих переживаний? Для меня одним из самых восхитительных и целеустремленных периодов в жизни был тот, когда я была солисткой и гитаристкой в панк- группе под названием Промежность. Все эти термины – солистка, гитаристка и группа – я использую весьма приблизительно, потому что нас, участниц Промежности, не волновали такие вещи, как умение играть на музыкальных инструментах, репетиции и прочее высокомерное музыкантское дерьмо. У нас были дела поважнее, типа громкого разглагольствования о нашей группе и разглядывания отражений себя, любимых, в зеркальных витринах, когда мы проходили мимо с закинутыми за спину гитарами. Электрическими. Я основала Промежность с одной цыпой по имени Пола, которая тоже ни разув жизни не брала в руки гитару – и была также неспособна принять свою женственность, как и я. Мыс Полой были из тех юных леди, которые гордятся мощностью своей аппаратуры, твердыми рукопожатиями и способностью перепить любого собутыльника. Тестостероновый погон намоем плече возник еще в старших классах школы, бездарно потраченных на ожидание полового созревания, в то время как я была на добрый фут выше любого знакомого, включая всех парней школы. Никто из них ни разу не пригласил меня на свидание, ноя умела рассмешить их и надрать задницы в баскетболе, так что, вместо того чтобы потерпеть неудачу, пытаясь соблазнить парней, я решила, что проще стать одной из них. Проблемы Полы были просто убийственными. Она была из той породы сердитых высокоинтеллектуальных молодых женщин, которые к тринадцати годам обзаводятся телом плейбоевской зайки, но вынуждены взрослеть на далеком от цивилизации фермерском Юге. Впервые же месяцы основания нашей группы она сменила длинные локоны цвета воронова крылана пожарно-красный короткий ежики сплошь покрыла руки и спину татуированными языками пламени и драконами. Мы решили, что ей, как самой крутой, надо играть на басу я, отчаянно жаждущая внимания, возьму на себя гитару-соло, а мой младший уступчивый братец Стивен сядет за барабаны. Только до тех пор, пока мы не найдем другого барабанщика, – пообещала я ему, одновременно пытаясь включить свою гитару не в то гнездо усилителя. Стивен играет на барабанах с пяти лети он тот самый младшенький, о котором может только мечтать любая авторитарная старшая сестрица талантливый, полный бесконечного энтузиазма и имеющий очень высокий болевой порог. Великая трагедия Промежности состояла в том, что под нашими ухмылками и бравадой прятались две милые девочки, которые отчаянно нуждались в бойфрендах. Ноу нас были проблемы, которые, как мы решили, лучше всего прорабатывать на сцене – в пьяном, а порой ив голом виде. Мыс Полой, расстроенные отсутствием поклонников мужского пола, предпочли выражать свое разочарование созданием и исполнением песен с названиями типа Зашей меняя сыта по горло и выкрикиванием в микрофон между песнями таких реплик, которые как-то раз вечером вдохновили одного из слушателей устремиться на сцену с поднятым над головой стулом и намерением разбить его о наши головы. Несмотря на все это, мы быстро обзавелись немалым числом поклонников. Кроме того, меньше чем за год мы написали сценарий фильма о звукозаписывающей индустрии, сами его спродюсировали, срежиссировали и снялись в нем затем придумали и отсняли музыкальный клип, который прорвался на национальное телевидение записали свой альбом, заключили договор си даже выучили пару новых аккордов. И все это мы сделали, не бросая своей работы в компании и, как говорится, не приходя в сознание. И это было круто с большой буквы «К»! Нет на свете ничего более неудержимого, чем товарный поезд, груженный тоннами да хрен вам всем!». Если ты когда-нибудь знал, каково это – плыть в своей струе, но сейчас тебе трудно найти свой путь, вернись к приоритетам тех времен, когда был в восторге от жизни. Используй их, помогая себе достигнуть ясности и получить направляющий пинок. Вот кое-какие жемчужины мудрости, которые я собрала во времена «Промежности» – и до сих пор считаю полезными. ПРОСТО СМОТРИ, ЧТО МОЖЕТ СОЙТИ ТЕБЕ С РУК Жизнь смешна. Нет, правда, она действительно смешна мы понятия не имеем, что вообще делаем здесь, вращаясь вместе с земным шариком посреди Солнечной системы и не пойми чем за ее пределами. Придавать большое значение чему бы тони было – абсурдно. Гораздо больше смысла в том, чтобы идти по жизни с ощущением почему бы и нет. Один из лучших поступков в моей жизни – решение жить под девизом я просто хочу посмотреть, что может сойти мне с рук. Это снимает всякое давление, привносит в жизнь немного панк-рока и напоминает мне, что она – всего лишь игра. Да, у нас, взрослых, становится больше обязанностей и больше стрессов. Но отвечаю, что на свете есть несчетное множество людей, у которых ну намноооого больше поводов поныть, чему тебя. Ты же – офигенно крут, разрешил взяться задело, вместо того чтобы сидеть в обмоченных штанишках собственных отговорок. Попробуй применить этот подход ко всему, что делаешь, и сказать себе Я просто хочу посмотреть, получится ли у меня начать собственный успешный бизнес я просто хочу посмотреть, смогу ли я выкарабкаться из долгов и заработать в этом году на сотню тысяч долларов больше я просто хочу посмотреть, смогу ли я сбросить сотню фунтов я просто хочу посмотреть, смогу ли я продать одну из своих картин за 50 кусков я просто хочу посмотреть, смогу ли встретить свою родственную душу. Сбрось с себя всякое давление. Возвращайся к приключениям. ПОТЕРЯЙ СЧЕТ ВРЕМЕНИ Случалось ли тебе заниматься каким-то делом, а потом вдруг понять, что прошло несколько часов, а ты даже не заметил их Что это за занятие? И как часто с тобой случается полная потеря чувства времени и вхождение в Вихрь Ты должен проворачивать такое как можно чаще. Присмотрись к своей жизни и выясни, как этого достичь. Во-первых, выясни, что в твоей карьере или жизни заставляет тебя забыть обо всем на свете. Затем постарайся понять, как можно заниматься ими чаще и дольше. Найми кого-нибудь (отговорки не принимаются) и займи его теми делами, которые терпеть не можешь. Объедини усилия с кем-то, кто является профи (и любителем) своего дела в областях, которые тебе не очень нравятся. Если необходимо, внеси изменения в свой бизнес и личную жизнь, включив в расписание больше времени на занятия любимым делом. Рассчитай все. Не отдавай свою жизнь на откуп обстоятельствам, не будь тряпкой Ты можешь направить свою жизнь туда, куда захочешь, так что дерзай – и делай любимые занятия приоритетом. НЕ ПЕРЕСТАВАЙ БЫТЬ НАЧИНАЮЩИМ Один из лучших моментов в создании группы, когда ты еще не научился толком играть на своем инструменте, заключается в том, что тебе плевать на собственный непрофессионализм. Потом, научившись играть, становишься таким серьезным, сверхкритичным и суровым к себе, что больше не позволяешь себе получать от процесса даже вполовину меньшего удовольствия, чем вначале. Хитрость в том, чтобы позволить Новичку уживаться с Экспертом – вместо того чтобы притворяться, что вы с ним незнакомы, когда он пытается подсесть в столовке к тебе и твоим новым, более крутым, более опытным друзьям. Новичок может быть полным идиотом, но веселиться он умеет, и если ты больше не разрешаешь ему играть с тобой, велик риск того, что все станет довольно скучным. Так что оттачивай навыки воспринимай свое ремесло всерьез учись тому, чему должен учиться вкладывай в себя репетируй, пока задница не отвалится падай поднимайся иди вперед становись настоящим профессионалом в своем делено не теряй умения наслаждаться Потому что – какой смысл тогда во всем этом Единственное, что тебе нужно сделать, – выложиться на пределе возможностей. А затем остается лишь одно – наслаждаться. ЛЮБИ СЕБЯ И тогда синие птицы счастья навсегда станут твоими бэк- вокалистками Глава 13 Дари сами позволяй дарить другим Одно из прекраснейших утешений, которые предлагает нам жизнь, – то, что человек не может искренне пытаться помочь другому, не помогая самому себе. Ральф Уолдо Эмерсон, американский поэт, эссеист, фантазер, альтруист Однажды я ехала на машине с родственникам. Мы остановились по дороге у магазина и сказали племяннице, которой тогда было пять лет, что она может купить себе какое-нибудь лакомство – не слишком большое. Она подошла к кассе с упаковкой из шести пачек Тик-Така и как-то уломала взрослых купить ее целиком никто не велел ей положить упаковку обратно и взять только одну пачку. Так что, когда мы вернулись в машину и я спросила у племяшки, можно ли мне взять одну из этих пачек, моим единственным намерением было дать маленькой жадной свинке пару уроков умения делиться Конечно, – говорит она и протягивает мне конфеты. А потом спрашивает моего брата и нашу маму своим тоненьким детским голоском, не хотят ли и они взять себе по пачке, и отдает им лакомство. Потом берет оставшиеся три пачки, складывает их кучкой на сиденье рядом с собой и говорит – А когда мы приедем домой, вот эта пачка будет для моего братика, эта – для сестрички, а эта – для мамы. И сидит, улыбаясь – не оставив себе ни одной конфетки и искренне радуясь тому, что раздарила все. Я бросила смущенный взгляд на своего брата Стивена, ее отца, ион в ответ одними губами изобразил слово блаженная. Когда мы со Стивеном были детьми, ничто не доставляло нам такого удовольствия, как мучительные вопли другого. Он выпустил на свободу моих мышек- песчанок на заднем дворе. Я украла его хэллоуинские конфеты и слопала их, одну за другой, сидя у него на груди под его же вопли. Кем же был этот ангелочек на заднем сиденье – и откуда он появился?! Как правильно понимала моя племянница, возможность поделиться с другим – одно из величайших удовольствий. Кроме того, это один из самых бесстрашных и мощных поступков на свете. Когда мы верим, что живем в изобильной Вселенной, и позволяем себе свободно дарить, то повышаем свою частоту, укрепляем веру – и просто классно относимся к себе, входя в потоки давая себе возможность принимать ответное изобилие. Когда мы полны страха, то цепляемся зато, что есть. Мы собираем крохи энергии, боимся делиться и фокусируемся на том, чего хотим избежать, – на недостаточности. Мы живем во вселенной дарения и принятия, вдоха и выдоха, жизни и смерти, отстоя и великолепия. Каждая сторона связана с другой и зависит от нее у любого действия есть равное и противоположное противодействие. Чем больше даешь, тем больше получаешь. И наоборот. Возможно, ты думаешь вот уж неправда, я знаю таких стерв, которые ничего не делают, только берут, и никогда ничего никому не дают. Но принятие обладает энергией, отличающейся от эгоистичного отнятия, также как удушение дарами имеет иную энергию, чем дарение. Удушение дарами и отнятие основаны на страхе и зависимости дарение и принятие полны благодарности и подчинения потоку. Я знаю женщину с множественным склерозом, которой наставник в рамках программы исцеления велел сделать 29 подарков в течение 29 дней. Она некоторое время не придавала значения этой рекомендации, но когда ее состояние ухудшилось, решила попробовать. Вначале «подарила» телефонный разговор больной подруге, чтобы узнать, как у той дела. Каждый день она дарила что-нибудь людям – и вскоре почувствовала себя радостной и воодушевленной. К четырнадцатому дню существенно улучшилось ее физическое состояние, дела пошли в гору – иона создала блог, положивший начало движению с десятками тысяч сторонников, которые ежедневно стали делать кому-то подарки. В конечном счете ее блог лег в основу книги, которая таки называлась «29 даров, и стала бестселлером по версии The New York Если хочешь привлечь в свою жизнь позитивные вещи и чувства, транслируй позитив всем, кто тебя окружает. Вот хорошие способы войти в поток дарения и принятия. Если ты еще этого не сделал, выбери одну-две |