Физ. Г опорные прыжки
 Скачать 19.27 Kb.
|
|
Физ-ра Тестовые задания: 1. Какие виды не включает в себя лёгкая атлетика? а) ходьба и бег б) прыжки и метания в) многоборье г) опорные прыжки Бег на средние и длинные дистанции начинается : а) с низкого старта б) с высокого старта в) с хода г) с опорой на одну руку Какова ширина беговой дорожки на стадионе (в сантиметрах): а) 90 б) 100 в) 105 г) 125 Назовите первую фазу бега на короткие дистанции: а) старт б) бег по дистанции в) первый шаг г) отталкивание от колодок Назовите вторую фазу бега на короткие дистанции: а) стартовый разгон б) бег по дистанции в) финиширование г) второй шаг Какая обязанность у основного стартера? а) подавать команды и сигнал для начала бега б) проверять явку участников забегов в) вести стартовый протокол г) вызывать участников забегов В чем особенность спортивной ходьбы? а) постоянный контакт ног с грунтом б) прохождение момента вертикали в) наличие фазы полета г) реакция опоры Какая команда подается при передаче эстафетной палочки? а) Хоп!» б) «Стой!» в) Пошел!» г) «Вперед!» На какие фазы подразделяется техника прыжка? а) разбег, отталкивание, полет, приземление б) ускорение, толчок, прыжок, приземление в) разгон, отталкивание, полет, группировка г) бег по прямой, полет, приземление Сколько фальстартов без дисквалификации спортсмена допустимо в забеге? а) 0 б) 1 в) 2 г) 3 Какая стойка при спуске создает меньшее сопротивление воздуха? а) низкая б) высокая в) средняя г) стойка отдыха По какой команде выполняется построение? а) становись б) построились в) равняйсь г) смирно Где в одновременных ходах палки ставятся на снег? а) на уровне носка ботинок. б) на уровне носка лыж. в) на уровне пяток лыж. г) на уровне конца лыж Какой лыжный ход наиболее скоростной? а) одновременный одношажный коньковый ход. б) одновременный безшажный. в) попеременный двухшажный. г) бесшажный Какая трасса должна быть перед контрольным пунктом? а) хорошо просматриваемая б) извилистая в) скоростная г) хорошо подготовленная Назовите обязанность судей контролеров: а) запись номеров участников соревнований б) моральная поддержка участников соревнований в) сообщение текущего времени участникам соревнований г) контроль за количеством участников Какова ширина трассы на спусках? а) не менее 3-4м б) не менее 6-8м в) не менее 10м г) не менее 2-3м 8. При подборе лыжного инвентаря для коньковых ходов в основу определения необходимой длины лыж положена формула: а) рост человека плюс 10–15см б) рост человека плюс 15–20см в) рост человека минус 5–10см г) рост человека Где в основном применяется попеременный двухшажный коньковый ход? а) на подъемах б) на спусках в) на равнинах г) везде. Из чего состоит цикл движений одновременного двухшажного хода? а) из одновременного толчка руками и двух скользящих шагов б) из одновременного толчка руками в) из попеременного толчка руками г) из проката без отталкивания руками Расстояние по фронту между занимающимися, называется: а) фланг б) шеренга в) интервал г) строй Движение тела вокруг вертикальной оси с изменением расположения ступней, называется: а) полуповорот б) строевой шаг в) поворот г) разворот Изменение строя или размещения занимающихся: а) перестроение б) размыкание в) смыкание г) колонна Положение учащихся, в котором ноги согнуты (опора на носках), руки в любом положении, называется: а) стойка на коленях б) присед в) сед г) упор присев Вращательное движение тела с последовательным касанием опоры и переворачиванием через голову: а) переворот б) кувырок в) перекат г) оборот 6. Вращательное движение тела с полным переворачиванием и с промежуточной опорой руками или головой ( или и тем и другим одновременно), с одной или двумя фазами полёта: а) кувырок в сторону б) круговой перекат в) переворот вперёд г) полупереворот 7. Дугообразное, максимально прогнутое положение, спиной к опорной плоскости, с опорой руками и ногами: а) кувырок б) шпагат в) мост г) сальто 8. Способ, с помощью которого занимающийся держится за снаряд, в гимнастике называется: а) захват б) хват в) удержание г) обхват 9. «Гимнастика» происходит от греческого gymnastike, gymnazo, и обозначает: а) усиливаю б) обнаженный в) пластичный г) упражняю 10. Выполнение спортсменом набора технических элементов различной сложности в гимнастике называется: а) комбинация б) программа в) композиция г) выступление Стандартные бассейны для спортивного плавания имеют длину (в метрах): а)20 б) 25 в) 40 г) 35 2. Сколько существует основных стилей плавания? а) 2 б) 3 в) 4 г) 5 3. Во время тренировочных занятий, по какой стороне дорожки обязан плыть пловец? а) по левой стороне б) по правой стороне в) посередине г) не имеет значения 4. В каком стиле плавания старт осуществляется из воды? а) баттерфляй б) кроль на спине в) брасс г) кроль на груди 5. В каком стиле плавания старт осуществляется из воды? а) баттерфляй б) кроль на спине в) брасс г) кроль на груди 6. Как называется приспособление, фиксирующее ноги пловца в неподвижном состоянии? а) колобашка б) фиксатор в) доска г) пояс 7. Какой стиль плавания считается самым быстрым? а) баттерфляй б) кроль на спине в) брасс г) кроль на груди 8. Сколько человек должно быть в команде для эстафетного плавания? а) 3 б) 4 в) 5 г) 6 9. Чем разграничивают дорожки в бассейнах? а) верёвки б) поплавки в) волногасители г) лента 10. После старта спортсмену разрешается проплыть под водой не более (в метрах): а) 5 б) 15 в) 20 г) 25 |