доклад. Гаджилова Наталья Александровна Воспитатель
 Скачать 28.03 Kb.
|
Гаджилова Наталья АлександровнаВоспитательМБДОУ «Детский сад № 13»Ставропольский край, Предгорный округ, ст. СуворовкаяПроблема развития начальных представлений детей 5-6 лет о здоровом образе жизниНа современном этапе развития человеческого общества проблема сохранения здоровья подрастающего поколения продолжает оставаться актуальной. Дошкольный возрастной период является особенно важным и ответственным этапом. В данный период осуществляется перестройка жизнедеятельности разных систем организма ребенка, по причине этого крайне необходимым является разными способами способствовать воспитанию у детей дошкольного возраста привычек и потребностей к процессу формирования здорового образа жизни, поддержанию и укреплению своего собственного здоровья. Это является одной из приоритетных задач, стоящей перед родителями и педагогами дошкольного образовательного учреждения. Именно в этот период времени необходимо начинать вырабатывание основ здорового образа жизни у детей дошкольного возраста. Отношение дошкольников к собственному здоровью – это основа, на которой можно будет построить здание для здорового образа жизни. Отношение дошкольного возраста к своему здоровью возникает и развивается, когда ребенок осознает себя как личность. Отношение ребенка к своему здоровью зависит, прежде всего, от формирования этого понятия в его сознании. Следовательно, в процессе формирования основ здорового образа жизни у дошкольников и верного отношения к своему собственному здоровью у являются соответственные игры; просмотр кинофильмов, мультфильмов вместе с родителями или самостоятельно; чтение и обсуждение художественной литературы; проведение викторин, пеших прогулок, дней здоровья, спортивных праздников. Именно такие мероприятия являются самыми интересными для детей дошкольного возраста, и в данном процессе самым эффективным является выработать необходимое отношение к здоровому образу жизни у дошкольников. В процессе физкультурно-оздоровительной работы, а именно во время проведения физкультурных минуток, минуток здоровья, двигательных разрядок, элементов релаксации и т.д., закладываются основы физических, психических и нравственных качеств детей, развиваются самостоятельность и творчество. Необходимо уделять серьезное внимание культурно-гигиеническим навыкам, выработать навыки правильного мытья, втирания, ухода за полостью рта и зубов, носового платка и правильного поведения при кашле и чихании. Опишем основные составляющие здорового образа жизни. 1. Рациональный режим. Режим означает научно обоснованную рутину жизни, которая предусматривает рациональное распределение времени и порядка различных видов деятельности и досуга. При верной и строгой осанке формируется отчетливый ритм жизнедеятельности организма. И, прежде всего, это создает наиболее благоприятные условия для работы и восстановления и, таким образом, способствует укреплению здоровья. Режим дня должен соблюдаться с первых дней жизни ребенка. Здоровье и правильное развитие зависят от этого. «Во время режима процесса вы должны придерживаться некоторых правил: 1. Полное и своевременное удовлетворение всех органических потребностей детей (это касается сна, питания). Сон – это ключ к гармоничному развитию, один из важнейших элементов личности, особенно личности ребенка. Во время сна выполняется самая тяжелая работа, по результатам которой развивается мозговая деятельность, развивается организм. Необходимо постараться максимально соблюдать режим сна и бодрствования. 2. Тщательный гигиенический уход, обеспечение чистоты тела, одежды, кроватей. 3. Вовлечение ребенка в простое участие в режимных процессах. 4. Развитие культурно-гигиенических навыков у ребенка. 5. Эмоциональное общение в процессе применения режима процесса. 6. Учет потребностей детей, личностных характеристик каждого ребенка». Рациональный режим должен быть непрерывным и одновременно стимулироваться, чтобы неуклонно поддерживать процесс адаптации к изменяющимся условиям внешней социальной и биологической среды. 2. Правильное питание. В дошкольном возрасте роль питания особенно велика, когда устанавливается стереотип питания, устанавливаются типологические характеристики взрослого человека. По этой причине состояние здоровья в значительной степени зависит от правильно организованной диеты в дошкольные годы. Основными принципами правильного питания являются: поставка баланса; удовлетворение потребностей организма в наиболее важных питательных веществах, витаминах и минералах; уважение к питанию. Рациональное питание дошкольников является одним из основных факторов окружающей среды, который определяет нормальное развитие и формирование личности ребенка. Рациональное питание оказывает непосредственное влияние на жизнь, рост, здоровье организма человека, повышает устойчивость к различным негативным воздействиям. Ввиду важности такого компонента питания, как регулярность, родителям следует рекомендовать соблюдать выходные и праздничные дни в том же графике приема пищи, что и в дошкольных учреждениях. 3. Рациональная двигательная активность. Культура здоровья и культура движения являются двумя взаимосвязанными существенными элементами в жизни ребенка. Активная двигательная активность, помимо положительного влияния на здоровье и физическое развитие ребенка, обеспечивает психоэмоциональный комфорт ребенка. Средствами моторной ориентации являются: физические упражнения; протоколы физического воспитания; эмоциональная разрядка; гимнастика (хорошее самочувствие после сна); гимнастика пальцев, зрительных, дыхательных, коррекционных; подвижные и спортивные игры способствуют улучшению функционирования всех органов и организмов в целом. Моторная культура дошкольников начинается с процесса формирования структуры естественных движений и развития двигательных способностей, создания условий для творческого усвоения частей движений в различных ситуациях, развития двигательного воображения и качества эмоционально переживающего движения. Основными условиями развития моторной культуры являются: воспитание у детей осознанного отношения к осуществлению двигательных действий; развитие воображения при выполнении двигательных действий; вовлечение сенсорных систем в процесс обучения двигательной культуре; создание максимально благоприятных условий для каждого ребенка при развитии двигательного опыта. Воспитание двигательной культуры является взаимно ориентированным процессом, для его успешной реализации необходимо организовать направленный процесс воспитания и обучения в дошкольном образовательном учреждении и в семье. В процессе обучения двигательной культуре дошкольник приобретает знания, необходимые для сознательной двигательной активности, овладения навыками и методами деятельности и опытом их применения, а также развития творческой стороны личности ребенка, его познавательных способностей, сил, эмоциональной сферы. В основном, в дошкольном образовательном учреждении здоровый образ жизни достигается благодаря особенно постоянной физической активности. Ежедневные физические упражнения, физкультура и танцы, игры на свежем воздухе – необходимость почти во всех дошкольных учреждениях. Выходные не должны быть исключением. Помимо активного развития костей и мышц, рациональная физическая активность учит дошкольника чувствовать и контролировать свое тело, а движения помогают улучшить аппетит, улучшить обмен веществ и процессы пищеварения, развить сильную волю и характер, подарить ребенку большое количество положительных эмоций. 4. Упрочнение тела. Упрочнение способствует решению целого ряда задач оздоровления. Это не только повышает стабильность, но и способность формировать компенсаторные функциональные способности организма, повышает его работоспособность. Для улучшения процесса закаливания организма ребенка требуется вторичное или длительное воздействие тех или иных метеорологических факторов на организм. Это может быть холодно, тепло, атмосферное давление. Благодаря повторяющемуся действию лечебных факторов, условнорефлекторные соединения развиваются более прочно. Если закаливание проводится непрерывно и систематически, оно положительно скажется на организме дошкольного возраста: улучшает его функционирование и органы, повышает устойчивость к различным заболеваниям и, прежде всего, простудные заболевания, формирует способность переносить резкие колебания различных факторов со стороны внешней среды. , повышает выносливость тела. 5. Поддержание стабильного психоэмоционального состояния личности ребенка. Исследователи отмечают, что психофизическое здоровье и эмоциональное благополучие ребенка сильно зависят от среды, в которой он или она живет и воспитывается. Психическое здоровье является неотъемлемой частью здоровья и анализируется как набор психических характеристик, которые обеспечивают динамическое равновесие и способность ребенка выполнять функции в обществе. По этой причине необходимо создать условия, которые обеспечат психическое здоровье детей дошкольного возраста и обеспечат гуманное обращение с детьми и личный доступ с учетом их личностных особенностей, психологического комфорта, интересной и содержательной жизни в детском саду. С точки зрения психологической ситуации в дошкольном году важны два аспекта: отношения в семье, в которой растет ребенок, и ситуация в дошкольном учреждении. Семейные отношения являются основным компонентом психологического состояния ребенка. От них зависит, насколько ребенок уверен в своих силах, насколько они ярки и любопытны, насколько ребенок открыт для процесса общения и готов к настоящей дружбе. Если ребенок знает, что любящие родители встретят его дома, которому он может доверить все свои заботы и неудачи, от которого он получит новое количество любви и тепла, он сможет пережить много неудач и трудностей. Что касается отношений, которые развиваются в стенах детского сада, то в принципе любая конфликтная ситуация может быть разрешена. Трудности в общении с конкретными детьми можно устранить, связавшись с психологом и спланировав план для решения проблемы, которая возникает с учителем. Чтобы сформировать психологически полноценную личность ребенка, необходимо применять все существующие методы: творчество, при котором ребенок испытывает удовольствие от процесса создания чего-то нового и учится формулировать и показывать свои собственные чувства и эмоции; общение со сверстниками. 6. Соблюдение личной гигиены. Гигиенические мероприятия должны быть дошкольными, обычными и субъективно необходимыми – это может быть достигнуто путем систематического и, возможно, раннего введения в жизнь ребенка. Культура гигиены так же важна для человека, как говорить, писать, читать. Личная гигиена приносит человеку ощущение чистоты, здоровья. Каждая клетка организма начинает жить в идеальном режиме, не мешая своему хозяину. Для ребенка важно с самого рождения усвоить, что в организме нет органов или отделов, в которых нет необходимости, некрасиво, что все части тела должны обрабатываться одинаково и всегда, и в первую очередь должны содержаться в чистоте. Дошкольникам нужно привыкать к индивидуальному отношению в собственной гигиене: личная расческа, личная кровать, личный горшок, платок, полотенце, зубная щетка. Дошкольникам необходимо знать, что соблюдение правил чистоты тела важно не только для защиты их собственного здоровья, но и для здоровья окружающих. Педагогическое образование не только во время обучения, но и в повседневной жизни, когда возникают ситуации, побуждающие мальчиков принимать решения по этой проблеме. «Специфика вырабатывания представлений о здоровом образе жизни у дошкольников включает в себя некоторые мероприятия: охрану и укрепление здоровья, вырабатывание представлений старших дошкольников о здоровом образе жизни, привитие привычки к здоровому образу жизни, организацию разнообразной деятельности, которая направлена на сохранение и укрепление здоровья детей дошкольного возраста, осуществление в реальности комплекса воспитательных, образовательных, оздоровительных и лечебно-профилактических мероприятий». Одним из наиболее вероятных решений проблемы ухудшения здоровья детей дошкольного и младшего школьного возраста является получение знаний о здоровом образе жизни. Знания о здоровом образе жизни развиваются во время обучения в детском саду, занятий и внеклассных занятий в школе. При формировании представлений о здоровом образе жизни лучше отдавать предпочтение простым методам и приемам: выполнять уроки здоровья, практические упражнения, слова, читать, рисовать, наблюдать за природой, ухаживать за растениями и играть в игры. 1. В настоящее время очень популярны «Уроки здоровья», которые мы должны проводить как минимум раз в месяц. Были выбраны различные темы, которые имеют отношение к ученикам в этом классе. На таких уроках студенты изучают поэзию, участвуют в викторинах, празднуют или разрабатывают правила здорового образа жизни. В результате у детей появляется положительная мотивация следовать разработанным правилам. 2. Практические упражнения – не самая известная способность развить основы здорового образа жизни у учащихся начальной школы. Во время таких занятий учитель может показывать практикующим или рисунки в порядке мытья рук, чистки зубов и т. Д. 3. Слова являются очень необходимой формой деятельности для детей. Их круг, пожалуй, самый обширный и, прежде всего, касается проблем, которые больше всего волнуют детей: вопросы охраны природы, предотвращения ценных привычек и т. д. 4. Рисование. «Это мощный метод выделения коммуникационных барьеров. Этот процесс помогает детям расслабиться и сосредоточиться на собственных мыслях. Учитель может попросить учеников подумать о действиях, которые они могут предпринять, сохранить свое здоровье и нарисовать как можно больше таких предметов». 5. Игра – это наиболее эффективный вид деятельности, позволяющий максимизировать продуктивную деятельность вашего ребенка. В процессе игры дети вступают в различные типы отношений: сотрудничество, сотрудничество, взаимный контроль и т. Д. Внедряя игру, учитель раскрывает больший потенциал, подчиняя правила игры своим образовательным и образовательным задачам. Вы также можете использовать мобильные игры и интеллектуальные области. Таким образом, основными составляющими здорового образа жизни являются: правильное питание, рациональный режим, рациональная двигательная активность, поддержание стабильного психоэмоционального состояния, закаливание организма, соблюдение правил личной гигиены. В работе, которая была проделана над процессом изучения науки о здоровом образе жизни дошкольников, были раскрыты все хитрости взаимодействия с детьми, интересные слова, рассказы, чтение и обсуждение детских книг на тему профессиональных взглядов. Способы организации учебного процесса также могут быть разными: групповые и научные занятия, экскурсии, уроки в форме путешествий, праздников, игр, викторианской и др. Эффективность процесса формирования знаний о здоровом человеке в жизни во многом всегда зависит от различных методов, которые преподаватель использует в процессе своей деятельности. Вывод:Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней и инвалидности. Можно выделить следующие компоненты здоровья: соматические, физические, психические, моральные. Здоровый образ жизни – это образ жизни, который направлен на поддержание и улучшение здоровья с использованием рационального режима дня, личной гигиены, правильного и правильного питания, психоэмоционального комфорта, закаливания организма, рациональной физической активности и профилактики заболеваний. Здоровый образ жизни для дошкольников можно определить как форму повседневной жизни, которая направлена на поддержание и укрепление здоровья с использованием рационального режима дня, развития культурных и гигиенических навыков, правильного и правильного питания, психоэмоционального комфорта, оздоровления организма, рациональной физической активности и Профилактика заболеваний осуществляется с помощью дошкольных учителей и родителей, компетентных в вопросах здоровья и образа жизни. Средствами формирования здорового образа жизни для дошкольников в дошкольном образовании являются: организация рационального режима дня, развитие культурных и гигиенических навыков, организация здорового и правильного питания, психоэмоциональный комфорт, укрепление организма, рациональная двигательная активность и профилактика детских болезней. Формами формирования здорового образа жизни дошкольников являются: игра, групповые занятия, занятия по физическому воспитанию, уроки творческой и музыкальной ходьбы, прогулки, индивидуальная работа. Методы формирования здорового образа жизни для дошкольников: личный пример взрослых, объяснение, поощрение, разговоры, упражнения, дидактические игры, чтение литературы. |