|
|
Индивидуально-психологические особенности пожидлго и старческого возраста. Старость. Индивидуальнопсихологические особенности лиц пожилого и старческого возраста Старость делится на несколько более коротких периодов жизни человека
Старость делится на несколько более коротких периодов жизни человека: - Преклонный возраст — 61—71 для мужчин, 56—74 для женщин.
- Старческий возраст — 71—90 для мужчин, 74—90 для женщин.
- Возраст долгожительства — более 90 лет. Затухание функций организма. Заканчивается смертью.
Типология людей в старости Ф.Гизе Выделяют 3 типа стариков в старости: - старик-негативист, отрицающий у себя какие-либо признаки старости и дряхлости;
- старик-экстравертированный, признающий наступление старости, но к этому признанию приходит через внешние влияния и путём наблюдения окружающей действительности, особенно в связи с выходом на пенсию
- старик-интровертированный, остро переживающий процесс старения; оживление воспоминаний о прошлом – реминисценций, интерес к вопросам метафизики, малоподвижность, ослабление эмоций, ослабление сексуальных моментов, стремление к покою.
Разумеется, эти оценки приблизительны, как бы мы ни хотели подвести стариков под тот или иной тип. Классификация социально-психологических типов старости И.С.Кона - активная, творческая старость, когда человек выходит на заслуженный отдых и, расставшись с профессиональным трудом, продолжает участвовать в общественной жизни, воспитании молодежи и т.д.;
- старость с хорошей социальной и психологической приспособленностью, когда энергия стареющего человека направлена на устройство собственной жизни – на всё то, на что раньше недоставало времени;
- “женский” тип старения – в этом случае приложение сил старика находится в семье - семейных хлопотах. Поскольку домашняя работа неисчерпаема, таким старикам некогда хандрить или скучать, но удовлетворённость жизнью у них обычно ниже, чем у двух предыдущих групп;
- “мужской” тип старения-в этом случае моральное удовлетворение и заполнение жизни даёт забота о здоровье. Но в этом случае человек может придавать излишнее значение своим реальным и мнимым недомоганиям и болезням и его сознание отличается повышенной тревожностью.
Психические изменения Память Снижение памяти наблюдается не у всех старых людей, более того, свыше 90% людей в возрасте 65 лет и старше показывают лишь несущественные ухудшения. Ухудшение связано больше не с запоминанием новой информации, а с извлечением ее из памяти. Старые люди лучше воспроизводят события далекого прошлого, ведь отношение к прошлому является значительной частью жизни старого человека. Существует феномен обращенности памяти пожилых людей к прошлому - когда старый человек с удовольствием вновь и вновь возвращается к приятным воспоминаниям. Психические изменения Восприятие Известно, что к старости часто снижается слух и зрение, воспринимать окружающий мир становится все трудней и пожилой человек вынужден прибегать к воображению, как в поговорке - "глухой не услышит, так придумает". Чем туманней действительность, тем меньше пожилые люди осознают, насколько на восприятие реальности влияют их страхи, желания и предубеждения. Психические изменения Внимание Возрастное изменение внимания проявляется в ослаблении контроля за привычными сигналами, указывающими на необходимость учитывать окружающую обстановку. Например, сигналы машин, светофора и т.д. Так называемые сигналы тревоги, обретенные в результате жизненного опыта и указывающие на грозящую опасность. В юности мозг человека реагирует на такие сигналы немедленно, а в затуманенном поле внимания пожилых людей эти сигналы менее четкие и хуже распознаются или вообще могут остаться незамеченными. Снижение внимания проявляется еще в одном распространенном явлении - рассеянности, человек путает последовательность действий и перескакивает с одной мысли на другую. В первую очередь нужно сказать о ригидности мышления. Процессы мышления затормаживаются, что приводит к трудностям адаптации к новому положению, новому статусу, новой жизни. Но это не только физиологический процесс. Здесь большую роль играет отсутствие развития, нежелание дальше заниматься личностным ростом, мотивируя это отсутствием сил и «вообще ненужным делом, так как жизнь уже почти прошла». Старость часто ассоциируется с немощью. Иногда это представление настолько сильно, что человек начинает себя таким ощущать. Здесь вмешиваются еще и болезни, которые усугубляют представление о себе, как о беспомощном, никому не нужном существе. Одно из нарушений восприятия болезни у пожилых людей — чрезмерное погружение в нее, постоянное нахождение в поликлинике, выискивание у себя новых болезней. Так возникают страхи. Подобные негативные эмоции заполняют всю жизнь и приводят к депрессии. В старости увеличивается зависимость от других людей не только физическая, но и эмоциональная. Человеческое общение важно и ценно в любом возрасте, но в старости эта ценность обретает особый смысл. Пожилой человек нуждается в ощущении "нужности" семье, детям, внукам, и возможностью служения другим людям своим профессиональным и жизненным опытом. Старость - это часть пути, освещаемая заходящим солнцем, но только его лучи позволяют увидеть красоту, покой и гармонию окружающего мира. Основные принципы работы с пожилыми людьми - Формировать позитивный имидж старения (помочь увидеть и понять, что источник их проблем лежит в ситуации, но не в них самих).
- Мотивировать пожилых брать ответственность за свою жизнь там, где это возможно.
- Стимулировать деятельность пожилых людей, которая поддерживает ощущение интеграции и целостности жизни.
Л. Брейтспраак (Breytspraak L. M., 1991) Изменение мейнстрима - Vogue выпустил номер, полностью посвященный женщинам 60+.
- 70 % денег в Америке принадлежат людям старше 50. Эти люди сейчас определяют потребительский рынок. Даже персонажи рекламы стали старше, герои сериалов поседели.
- В ближайшие 20 лет, по статистике ООН, 37 % населения мира будет в возрасте за 60. Считая Индию, Китай, Африку. Для Европы и для Америки эти цифры еще больше.
Владимир Яковлев – автор проекта «Возраст счастья» - Его книги посвящены вопросам счастья, здоровья и реализации человеческой жизни. Герои его произведений – реальные живые люди, которые меняют не просто свою жизнь, а мировоззрение многим людям.
Уникальное поколение - Те, кому сегодня 50, обладают невероятным опытом при невероятной молодости. Такого в истории человечества еще не было.
- Мы первое поколение, которое проходит через этот этап развития, нас к этой жизни не готовили. Мы ее пройдем и нашим детям, внукам будет намного проще, они уже будут знать, что нужно делать после 50.
- Карамазов – старик - 55.
- Старуха Изергиль – 55.
- Мать Натальи – 40 с небольшим.
Первый шаг на пути к счастью заключается в том, чтобы перестать сходить с ума по поводу того, что у тебя его нет. Счастье ставит перед нами задачи, решение которых развивает нашу личность. Если поставленная цель не развивает, а служит только для получения удовольствия, то здесь смысла нет. Фауджа Сингх - 104 года Таисия Васильевна Пчелинцева 80 лет Возраст освободил ее от стереотипов по поводу старости, наполнил энергией и позволил делать только то, что хочется. Линн Рут Миллер -77 лет Тао Пошон Линч – 95 лет Формула счастья - Ежедневные физические нагрузки поддерживают мышцы в тонусе и дают энергию на весь день.
- Изучение нового, размышление, сочинительство – все это помогает мозгу оставаться молодым.
- Заряжаться позитивом, улыбаться не только другим, но и себе.
- Получение удовольствия от процесса без привязки к конкретному результату.
- Принятие себя и мира таким, какой он есть.
- Быть веселым и активным.
Спасибо за внимание |
|
|
Скачать 0.96 Mb.