мебель. мебел. Иркутский государственный медицинский университет
 Скачать 294.29 Kb.
|
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования “Иркутский государственный медицинский университет” Министерства здравоохранения Российской федерации Кафедра профильных гигиенических дисциплин «Физиологические основы правильного положения тела при различных видах занятий и работ. Гигиенические требования к учебной мебели, оборудованию и их размещению» Выполнил: студентка 601 группы медико-профилактического факультета Амирасланова Анастасия Руслановна Иркутск 2021 Введение Многие заболевания, в т.ч. сердечно-сосудистые, нервно-психические, органов пищеварения, костно-мышечной системы и др., формируются в детском возрасте. По данным статистики, к окончанию обучения в школах остаётся здоровыми 10-20% детей, а у 50-60%развиваются нарушения осанки, прогрессирует близорукость. Основной причиной этих заболеваний является пренебрежительное отношение к гигиеническим нормам и правилам в процессе воспитания и обучения детей и подростков. Основные положения тела Поза стоя Это положение характерно для человека, это его основная поза. Она определяется соответствующим положением различных сегментов тела, оси которых располагаются приблизительно в одной вертикальной плоскости, за исключением стоп; наличие трех изгибов позвоночника (шейного, грудного и поясничного), образовавшихся в результате перехода в выпрямленное положение. Удобная поза стоя определяется следующими положениями: а) стопы повернуты наружу под углом 30° при расстоянии между пятками около 8-10 см; б) верхние конечности естественно падают вдоль тела; в) взгляд фиксируется в бесконечность, что определяет положение головы; г) равномерная опора на обе стопы; д) максимально расслабленные мышцы. Поддержание этой позы требует совместных эффектов мышц и связочного аппарата. Переход от удобной позы в положении стоя к производным позам сопровождается повышением мышечной активности, что соответствует смещению центра тяжести, на ограничение которого направлена повысившаяся мышечная активность. Поза сидя Естественная поза сидя принимается спонтанно, предплечья естественно свисают вдоль тела или лежат на бедрах. С точки зрения механических условий равновесия положение сидя характеризуется наличием дополнительной точки опоры, которой является сиденье. Естественная поза сидя определяется особенностями сиденья, которое не имеет спинки: а) сиденье имеет горизонтальную поверхность; б) его глубина обеспечивает поддержку 2/3 длины бедра; в) его высота обеспечивает горизонтальное положение бедра; последнее образует с голенью прямой угол; ступни всей поверхностью опираются на пол. Физиолого-эргономические рекомендации по устройству сидения следующие: 1)При сидении должна быть обеспечена возможность изменения положения; 2)Масса тела должна поддерживаться главным образом седалищными буграми, для этого прежде всего необходимо, чтобы сиденье было относительно твердым; 3)Высота сиденья не должна превышать минимальной длины голени детей соответствующего роста; 4)Необходимо соблюдать достаточное расстояние между икрами и краем сиденья во избежание дискомфорта в результате давления сиденья на заднюю поверхность голеней. Максимальная глубина сиденья, соответствующая комфортности, определяется длиной бедер; 5)Минимальная ширина сиденья определяется потребностью опоры для седалищных бугров и необходимостью сохранения стабильной позы. Ширина сиденья довольно точно определяется размерами межбугровой дистанции, к которой добавляется допуск для обеспечения возможности боковых движений; 6)Плоское сиденье предпочтительнее, чем мягкое или изогнутое, ввиду необходимости изменений положения. Желательно придавать наклон кзади 3-5°; 7)Наиболее удобный способ подняться со стула состоит в переносе стоп под туловище, так как в этом случае уменьшается мышечное усилие при движении. Ввиду этого категорически противопоказано помещать между ножками стула или впереди него цельные поперечные планки или встроенные подставки для ног; 8)Опора, поддерживающая спину, уменьшает мышечную активность туловища; однако она не должна снижать подвижности позвоночника и верхних конечностей (ее следует располагать ниже лопаток); 9)Оптимальна регулируемая высота поясничной опоры, ее наклон должен составлять величину порядка 105°; 10)Стол и стул должны составлять единое целое и конструироваться на основании антропометрических данных детей. Под столом должно быть достаточное пространство для нижних конечностей. Расстояние между подстольным пространством и сиденьем должно быть больше максимальной высоты бедра. Ширина пространства для голеней под столом также должна быть достаточной; 11)Стул должен быть прочным и устойчивым; этому требованию лучше всего удовлетворяют стулья на 4 ножках. Оснащение учреждения для детей мебелью Существенную часть общей школьной нагрузки детей составляет статическое напряжение, которое возникает в результате вынужденного неподвижного положения тела на протяжении большей части урока. Длительное статическое напряжение является одним из факторов, способствующих более быстрому утомлению во время учебных занятий. Это прежде всего относится к учащимся младших классов в связи с особенностями центральной нервной системы и несовершенством костно-мышечного аппарата. Уменьшение статического напряжения во время сидения за партой может быть достигнуто за счет сохранения правильной рабочей позы, которая в свою очередь зависит от соответствующего подбора школьной мебели. Основная школьная мебель (парты, столы и стулья ученические) имеет различные размеры, зависящие от показателей длины тела детей. Каждый школьник обеспечивается удобным рабочим местом за партой или столом в соответствии с длиной его тела, состоянием зрения и слуха. Рассаживание учащихся за партами (столами) производится с учетом их длины тела (в обуви). Для учащихся школ выпускается мебель шести групп с цветной маркировкой.  Допускается совмещенный вариант использования разных видов ученической мебели (парты, конторки). Детей с нарушением зрения рекомендуется рассаживать на ближние к классной доске парты. Детей, часто болеющих ОРЗ, ангинами, простудными заболеваниями, следует рассаживать дальше от наружной стены. Не менее двух раз за учебный год обучающихся, сидящих на крайних рядах, 1 и 3 ряда (при трехрядной расстановке парт), меняют местами, не нарушая соответствия мебели их росту. В целях профилактики нарушений осанки необходимо воспитывать правильную рабочую позу у обучающихся с первых дней посещения занятий в соответствии с рекомендациями настоящих санитарных правил. При оборудовании учебных помещений соблюдаются следующие размеры проходов и расстояния в сантиметрах: - между рядами двухместных столов - не менее 60; - между рядом столов и наружной продольной стеной - не менее 50 - 70; - между рядом столов и внутренней продольной стеной (перегородкой) или шкафами, стоящими вдоль этой стены, - не менее 50; - от последних столов до стены (перегородки), противоположной классной доске, - не менее 70, от задней стены, являющейся наружной, - 100; - от демонстрационного стола до учебной доски - не менее 100; - от первой парты до учебной доски - не менее 240; - наибольшая удаленность последнего места обучающегося от учебной доски - 860; - высота нижнего края учебной доски над полом - 70 - 90; - расстояние от классной доски до первого ряда столов в кабинетах квадратной или поперечной конфигурации при четырехрядной расстановке мебели - не менее 300. Угол видимости доски от края доски длиной 3,0 м до середины крайнего места обучающегося за передним столом должен быть не менее 35 градусов для обучающихся основного общего - среднего общего образования и не менее 45 градусов для обучающихся начального общего образования. Самое удаленное от окон место занятий не должно находиться далее 6,0 м. |