Дипломная работа ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ЮННЫХ ТЕННИСИСТОВ .. Итоговая аттестационная работа общая физическая подготовка юнных теннисистов групп начальной подготовки

• Название: Итоговая аттестационная работа общая физическая подготовка юнных теннисистов групп начальной подготовки
• Дата: 20.03.2022
• Размер: 156.4 Kb.
• Имя файла: Дипломная работа ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ЮННЫХ ТЕННИСИСТОВ ..docx
• Тип: Реферат; #405429
• страница: 4 из 4

ПРАКТИЧЕКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
Практические рекомендации, предложенные на базе исследований в СК «Тирспорт» и СДЮШОР№3:

Методика объяснения упражнений по ОФП должна быть доступной для понимания самого младшего возраста, а именно: объяснения и разучивание упражнений должно носить максимально простой, так сказать «элементарный» характер.

На первом месте должен соблюдаться принцип наглядной демонстрации того или иного действия. Любые объяснения должны носить краткий (то есть в пределах 15-60 секунд) легко усвояемый и запоминающийся характер, желательно игровой направленности, не перегруженный повторами.

Занятия по ОФП ни в коем случае не должны быть утомительным и психологически напряженными. Дети должны заканчивать тренировку бодрыми, веселыми, с запасом положительных эмоций. Вместе с тем у них должен появляться соревновательной стимул.

Теннис — это «однорукий» вид спорта. Если на этот факт не обращать внимание есть риск получить явно выраженную правостороннюю асимметрию физического развития. Необходимо при занятиях ОФП проводить обязательно коррелирующие развивающие упражнения, направленные на симметричное физическое развитие всех групп мышц что, в дальнейшем благотворно сказывается на спортивных результатах и достижений, а также на общем физиологическом состоянии всего организма. Ведь гармонично развитому спортсмену как правило быстрее добиться высоких спортивных результатов, чем спортсмену с дисбалансом каких-либо физических способностей и качеств.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. 
   Бабичева И., Жихарева О. Психологическая подготовка теннисистов./ И. Бабичева, О.Жихарева - [Текст] - М.: ПОлитех, Казань, 2017. -88 с.
   
2. 
   Бернштейн Н.А. О ловкости и ее развитии./ Н.А.Бернштейн - [Текст] - М., ФиС, 1991.
   
3. 
   Белиц-Гейман С.П. Теннис: Учебник для институтов физичесакой культуры./ С.П. Белиц-Гейман - [Текст] - М.: «Физкультура и спорт», 1977. - 365 с.
   
4. 
   Белиц-Гейман С.П. Теннис./ С.П. Белиц-Гейман - [Текст] - М., ФиС, 1977, с. 261-168.
   
5. 
   Бриль М.С., Иванова Т.С. Отбор теннисистов // Теннис (выпуск вто­рой). / М.С. Бриль - [Текст] - М.: Физкультура и спорт, 1976. - с. 55-60.
   
6. 
   Вайнштейн А.Д., Жур В.П. Отбор детей в секцию тенниса // Теннис (сборник статей, выпуск первый). / А.Д. Вайнштейн, В.П. Жур - [Текст] - М.: Физкультура и спорт, 1974. -с. 16-22.
   
7. 
   Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спор­те./ Ю.В.Верхошанский - [Текст] - М, ФиС, 1997.
   
8. 
   Всеволодов И. Базовая подготовка юных теннисистов./ И.Всеволодов - [Текст] - М.: Советский спорт, 2010. -120с.
   
9. 
   Гем Н. Всемирный теннис. / Н.Гем - [Текст] - М.: Физкультура и спорт, 1979.246 с.
   
10. 
    Голенко В.А., Скородумова А.П., Тарпищев В.А. Азбука тенниса. - / В.А. Голенко, А.П. Скородумова, Ш.А. Тарпищев - [Текст] - М.: Терра Спорт, 1999. - 126 с.
    
11. 
    Голенко В.А., Скородумова А.П., Тарпищев В.А. Школа тенниса. / В.А. Голенко, А.П. Скородумова, Ш.А. Тарпищев - [Текст] - М.: «Дедалус», 2001. - 192 с.
    
12. 
    Голенко В.А., Скородумова А.П., Тарпищев В.А. Академия тенниса. / В.А. Голенко, А.П. Скородумова, Ш.А. Тарпищев - [Текст] - М.: «Дедалус», 2002. - 235 с.
    
13. 
    Губа В.П., Тарпищев Ш.А., Самойлов А.Б. Особенности подготовки юных теннисистов./ В.П., Тарпищева Ш.А., Самойлова А.Б. - [Текст] - М.: СпортАкадемПресс, 2003. - 132 с.
    
14. 
    Джелепов И., Колесников Н., Смолев П. Теннис. Методика начально­го обучения/ И. Джелепов, Н.Колесников, П.Смолев -[Текст] -М.: Санкт-Петербург, ИПЦ СЗИУ, 2014. -120 с.
    
15. 
    Елисеев С. Формирование психологии победителей у юных тенниси­стов/ С.Елисеев -[Текст] -М.: Реноме, 2015. -144 с.
    
16. 
    Железняк, Ю.Д., Петров, П.К. /Основы научно-методической дея­тельности в физической культуре и спорте. - [Текст] М.: Издательский центр «Академия», 2001. - 164 с.
    

17.Зайцева Л. Основы тенниса/ Л.Зайцева -[Текст] -М.: Книга по Требо­ванию, 2012. -150 с.

18.Зайцева Л.С., Тарпищев Ш.А. Тактическая подготовка // Основы тен­ниса / ред. Л.С.Зайцева / Л.С. Зайцева, Ш.А. Тарпищев - [Текст] - М.: Физкультура и спорт, 1980. - С. 137-150.

19. 
    Зациорский В.М. Физические качества спортсмена./ В.М. Зациорский -[Текст] -М., ФиС, 2008.
    
20. 
    Иванова Г. Теннис: воспитание чемпиона / Г.Иванова - [Текст] - М.: СПб., 2010. -161с.
    
21. 
    Иванова Т.С. Теннис / Т.С. Иванова - [Текст] - М.: Физкультура и спорт, 1983. - 185 с.
    
22. 
    Иванов А. Гейм, сет, Жизнь / А. Иванов -[Текст] -М.: Петрополис, 2011.
    
23. 
    Иванова Т.С. Основы подготовки юных теннисистов. Психологиче­ская подготовка: Учебное пособие для студентов РГАФК. / Т.С. Ива­нова - [Текст] - М., 2000. - 60 с.
    
24. 
    Иванова Т.С. Основы подготовки юных теннисистов (разминка, ско­ростная и скоростно-силовая физическая подготовка). Учебное посо­бие для студентов. - / Т.С. Иванова - [Текст] - М.: «Принт Центр»,
    

2000. 
      -71с.
      

19. 
    Климович Л.П. Теннис/ Л.П.Климович - [Текст] - М.: АСТ, Астрель, Харвест, 2010. -32с.
    
20. 
    Кременев И. Н. Большой теннис. / И.Н. Кременев - [Текст] - М.: Ро­стов н/Д : Феникс, 2007.-182, [1] с.
    
21. 
    Линецкая Е. Путь к теннисному Олимпу./ Е. Линецкая - [Текст] - М.: Спорт,2016. -208 с.
    
22. 
    Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры. / Л.П. Матве­ев [Текст].- М.: Физкультура и спорт, 1991. - 543 с.
    
23. 
    Наумко А.И. Соревновательная деятельность высококвалифициро­ванных теннисистов и методика ее оценки: Автореф. дисс. канд. пед. наук. / А.И. Науменко - [Текст] - М., 1996. - 18 с.
    
24. 
    Николаев И., Степанова О. Основы техники и методики обучения теннису/ И.Николаев, О.Степанова -[Текст] -М.: МИГУ, Москва, 2012.
    

• 
  60 с.
  

19. 
    Пикалова А.В. Критерии эффективности соревновательной деятельно­сти юных теннисистов 10-11 лет: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. / А.В. Пикалова - [Текст] - М., 2004. - 22 с.
    
20. 
    Платонов, В.Н. Подготовка высококвалифицированных спортсменов.
    

• 
  [Текст] М.: Физкультура и спорт, 1986. - 286 с.
  

19. 
    Портнова О.Ю. Особенности соревновательной деятельности тенни­систов высокой квалификации: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. / О.Ю. Портнова - [Текст] - М., 2002. - 23 с.
    
20. 
    Скородумова А.П. Теннис. Как добиться успеха./ А.П.Скородумова - [Текст] -М., Рго-Рге88, 1994, с. 33-102.
    
21. 
    Скородумова А.П. Теннис. Как добиться успеха. // Рос. акад. тенниса. / А.П. Скородумова - [Текст] - М., РКО-РКВ88, 1994. 175 с.
    
22. 
    Скородумова А.П.. Основы тенниса. / А.П. Скородумова - [Текст] - М.: ФиС, 1992.- 224 с
    
23. 
    Спортивные игры: Техника, тактика, обучение / Под ред. Ю.Д. Желез­няка, Ю.М. Портнова. - [Текст] М.: Издательский центр «Академия»,
    

2000. 
      - 520 с.
      

19. 
    Стопани А. Все о большом теннис. Энциклопедия начинающего тен­нисиста./ А. Стопани - [Текст] - М., Директ-Медиа, 2013. -52 с.
    

39. Ученая программа по теннису для СДЮШОР утверждена республиканским комитетом 2006 г.

ПРИЛОЖЕНИЕ 1
Примерная структура учебно-тренировочного занятия по теннису