Классный час для старшеклассников. Классный час для учащихся 10, 11 классов. Классный час Опасности современной молодежи
 Скачать 450 Kb.
|
|
Девиз: «Здоровье до того превышает все остальные блага, что здоровый нищий счастливее богатого короля» (А. Шопенгауэр). Ход мероприятия Выступление агитбригады (она выступает в течение всего вечера). Читают рэп под музыку, выполняют гимнастические упражнения в танцевальном ритме. Кто это спит, кто сладко потянулся? Утро за окном - проснулся, улыбнулся. Хватит спать, быстрее просыпайся И зарядкою «заряжайся». Зарядка с утра - и тонус на весь день. Ты еще спишь и просыпаться лень? А как же зарядка, вода и движение? Ну же, не ленись, делай с нами упражнения. Это - для ног, для спины и для рук... Ты делаешь зарядку, мой юный друг? Выходят ведущие. Ведущий. Миллионы людей на Земле начинают свое утро с зарядки. Именно таким образом наш организм получает тонус на весь день. Он так устроен, он просто требует движения, это одна из важнейших потребностей организма. Ведущая. Я знаю, что люди всегда стремились развивать свои физические качества: силу и ловкость, быстроту и выносливость. Но в древние времена этого требовали суровые природные условия. Повседневная борьба за выживание и существование заставляла людей это делать. Ведущий.Уж не хочешь ли ты сказать, что теперь это необязательно? Ведущая. Век научно-технического прогресса сделал условия нашей жизни совершенно иными. Количество профессий с применением физического труда все уменьшается. На помощь человеку приходит все больше умных машин. Ведущий. Да, человек уменьшает свои физические усилия, заменяя их автоматикой. Но автоматика требует повышенного внимания и большого психического напряжения. И организм человека постепенно стал перестраиваться. С большого расхода физической силы, энергии он перешел на повышенный уровень психического напряжения. На подобную перестройку организм отреагировал ростом сердечно-сосудистых заболеваний. Ведущая. Так вот почему человечество вступило в бой с врагом по имени малоподвижность? Ведущий. Да, это пресловутая и уже даже воспетая гиподинамия. Помнишь (напевает): гиподинамия - что это такое... Теперь уже каждый знает, что это такое. Ведущая. А я, к своему стыду, все еще далек от спорта. Нет-нет, ничего больше не говори. Ты меня окончательно убедила. Завтра же я начинаю заниматься зарядкой. А сейчас я предлагаю посмотреть, как это проделывают наши ребята из бригады «Экс- трим». Встречайте! Агитбригада «Экстрим» (поют, танцуют, выполняют движения зарядки и танцевальные под музыку песни В. Высоцкого). Вдох глубокий, руки шире, Не спешите, три-четыре, Бодрость духа, грация и пластика Общеукрепляющая, утром - ободряющая, Если жив - пока еще гимнастика. Мальчик Коля в нашей школе (техникуме) Не мечтает о футболе. И зарядкой он не занимается. И о спорте нет в нем мысли, Он на кольцах только виснет, От воды холодной содрогается. Если думаете, люди. Что здоровье ваше будет Без движенья - бодрое и классное, Нет, на это не надейтесь, Лучше вы водой облейтесь. Знайте, перспектива есть прекрасная. Тем, кто хочет дружить с ЗОЖем, Им советом мы поможем, Чтобы избежать заболевания. Гриппа вирус изгоните, Физкультурою займитесь, Применяйте, люди, обтирания. Не забудьте, что природа – В организме у народа. Это не причина быть нам хмурыми. Обтирайтесь, умывайтесь, Лучше с детства закаляйтесь, Водными займитесь процедурами. Ведущая.Думаю, что ребята совсем не зря закончили свое выступление «водными процедурами». Ведь водные процедуры в виде плавания очень увлекли одного из ребят десятой параллели. Ведущий. Ты прав. Его увлечению и успехам можно только позавидовать. А еще мы все знаем о том, что в городе (районе) проводится акция детей и учащейся молодежи «Здоровый я - здоровая страна». Ведущая. Да, целью этой акции является формирование навыков здорового образа жизни. Государство стремится сохранить и укрепить наше здоровье, приобщить молодых людей к занятиям спортом. Ведущий. В рамках этой акции проводились и соревнования пловцов. Приятно отметить, что один из нас, увлеченный водными процедурами, достиг очень высоких результатов. Это ученик нашей десятой параллели Саша Б. Ведущая. Наши поздравления и аплодисменты! Саша уже имеет награду соревнований, а сегодня его чествует школа и наша десятая параллель. Награждения проводят от имени администрации..., от имени десятой параллели... Ведущий(выходит напевая). Вода, вода, кругом вода... А согласитесь, что вода - это все-таки здорово! Она такая ласковая, теплая, успокаивающая. Говорят, что плавание помогает сердечно-сосудистой системе, помимо того что это еще и большое наслаждение. Ведущая. Думаю, что все так. Давайте сейчас послушаем школьного врача... (Ф.И.О.). Уж она-то точно знает, что значит для организма вода. Врач.Прежде всего хочу сказать, что вода - одно из самых важных и главных веществ на Земле. Ни одна форма живого организма не может существовать без воды. Человек и сам где-то на 70% состоит из воды. Может, нас потому к ней так и тянет. А ежедневно организму человека необходимо до десяти литров воды. Большую часть создают сами ткани человека, а два литра он должен получать с пищей и в чистом виде. Вода - это часть природы. Человек - тоже. Дружите с водой, будьте к ней ближе. Это поможет вашему организму восстанавливать водный баланс. К тому же купание, а плавание особенно, действительно в большой мере способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы человека, предотвращают другие болезни, укрепляют иммунную систему человека. Особое место в водных процедурах занимает закаливание водой. Слово «закаливание» (увеличение твердости металла) пришло из техники и прижилось в медицине. У медицинского закаливания есть свои правила: постепенность, систематичность, индивидуальный подбор процедур, разнообразие закаливающих средств и применение их в комплексе. Вы пели о том, что мальчик Коля «от воды холодной содрогается». Мне бы хотелось дать ему и всем тем, кто до сих пор не дружит с холодной водой, несколько полезных советов. Поверьте, это поможет укрепить ваше здоровье, вы полюбите воду и водные процедуры. Это будет способствовать вашему приобщению к физкультуре и спорту. Для закаливания необходимо: • умываться холодной водой из-под крана; • полоскать нос холодной водой; • пить холодную воду (комнатной температуры) маленькими глотками по утрам (от половины до одного стакана); • обливать ноги (голени, стопы) холодной водой, затем интенсивное растирание и бег; • ходить по прохладной воде босиком (ванна, река, море); • обтирать тело, руки, ноги салфеткой, намоченной в прохладной воде, затем активное растирание; • обливаться холодной водой. Уход за слизистой носа при помощи воды осуществляется следующим образом. Сначала тщательно моются руки. Потом намыливается указательный палец. Круговыми движениями 3-5 раз массируется слизистая одной ноздри, затем другой. Для промывания набираем воду в горсть, зажимаем одну ноздрю, второй втягиваем воду и затем выдуваем ее, повторяем эту процедуру 3-4 раза. Лучше, если у вас получается, выплюнуть воду через рот. Такой уход за слизистой очень важен для тех, кто при занятиях физкультурой и спортом испытывает большие физические нагрузки. Закаливание дает эффект, если оно проводится регулярно, при этом формируется положительный условный рефлекс. Следует тщательно вытираться во избежание переохлаждения. Необходимо учитывать и состояние своего здоровья. Закаливание водой совмещайте с закаливанием воздухом (одевайтесь по сезону, ходите босиком, спите в проветриваемом помещении). Помните, что человек подвергается резким колебаниям температуры воздуха, большой влажности, ветру, изменениям давления атмосферы. Именно специальными мероприятиями повышается устойчивость организма к вредным воздействиям внешней среды. Процедуры закаливания избавят вас от простудных заболеваний, помогут вам в ваших занятиях физкультурой и спортом, а значит, и укрепят ваше здоровье. Появляется взъерошенный парень в измятом спортивном костюме, он тяжело дышит Классный час 10, 11 класс, для студентов колледжа. Твоё свободное время Сценарий классного часа для учащихся 10, 11 классов, студентов колледжа, техникума и СПО Методическая разработка классного часа для старшеклассников: «Культура свободного времени» Цель классного часа: организация свободного времени учащихся. Задачи классного часа: оказать помощь в создании дружеской обстановки общения после летнего отдыха; заострить внимание на важности культуры свободного времени; предоставить возможность зарядиться чувством бодрости и оптимизма; продемонстрировать успехи ребят за летний период; развивать творческие способности. Подготовительная работа: • разработка сценария, подготовка ведущих; • организация команд дела; • оформление зала; • приглашение гостей и работа с психологом; • предварительная работа с выступающим специалистом; • подготовка и распечатка материала для исследований; • творческие задания; • консультации по работе команд; • подготовка реквизита для выступлений; • подготовка и распечатка анкет; • сувениры для награждений; • подготовка музыкального и технического оборудования. Участники: учащиеся параллели, гости, методист Дворца культуры, участники художественной самодеятельности, родители, учителя, лаборант ТСО. Форма проведения классного часа: «огонек». Ход мероприятия Ничего не делая, люди учатся делать дурное. Античный афоризм Вокальный дуэт начинает встречу песней (на мелодию песни «Текстильный городок» - «Подмосковный городок, липы желтые в рядок...») Наш уютный городок, Липы желтые в рядок. Вижу я: ребята дружно Все спешат на «Огонек». После лета мы, друзья, Снова - дружная семья: Здесь учитель и родитель И, конечно, с вами я! Ведущая. Вернее сказать, с вами мы, ведущие нашей программы «На огонек», Алексей М. и постоянная ведущая школьных программ - Ирина Л. (Напевает.) Как упоительны в России вечера... Как ты думаешь, Алексей, можно ли будет сказать такое о нашем школьном вечере? Ведущий.Да я просто уверен! Хотя и говорят: «Делу - время, а потехе - час», но должен заметить, что наш час, я имею в виду летний, был довольно продолжительным. Свободного времени было предостаточно, чтобы хорошенько отдохнуть перед таким ответственным годом. Так почему нам не поделиться сегодня, в этот теплый сентябрьский вечер, своими, как говорят, летними наработками. Я говорю о том, кто и как набирал силы к учебному году. Ведущая. Да, впереди год непростой. Год окончания школы, расставания с детством, год ответственных экзаменов и поступлений. У того, кто хорошо отдохнул, найдутся силы, чтобы достойно завершить этот непростой период нашей жизни. Ведущий. Хорошо отдохнул? А что значит, по твоему мнению, «хорошо отдохнул»? Ведущая. У меня, конечно, есть свое мнение на этот счет. Но может, для начала мы зададим этот вопрос специалистам? Знаешь, сколько замечательных людей собралось у нас сегодня (представляет гостей)? И среди них мама нашего Саши - Т.И. Она - методист районного Дома культуры. Т.И. С 60-70-х годов прошлого столетия стала интенсивно развиваться отечественная социология свободного времени. Она рассматривает свободное время не просто как время, которое свободно от каких-либо обязанностей, а как «пространство свободной деятельности человека как самоцели, деятельности, не навязанной извне, не являющейся необходимостью». Свободное время - это время, которое предназначено для того, чтобы развивать свои умственные и физические способности и удовлетворять социальные потребности. Ведущая. Ой-ой-ой. Прослушав такое, я уже засомневалась, настолько ли правильно я провела свое свободное время. Ведущий. Насколько я понял, Вы, Т.И., говорите сейчас о культуре отдыха? Т.И. Да, это так. Отдых в смысле «ничегонеделание» - это праздность, которая, как мы знаем, является матерью всех пороков. Сущность свободного времени состоит в том, что оно должно удовлетворять социальные потребности, продолжать процесс развития физических и умственных способностей человека. Свободное время открывает большие возможности для всестороннего и гармонического развития личности. Оно повышает как образовательный, так и культурный уровень. А благодаря этому человек вступает в процесс создания материальных и духовных потребностей уже в новом, более совершенном качестве. Ваша деятельность в свободное время должна активно и положительно влиять на время рабочее. Именно при соблюдении данных условий мы можем сказать, что человек культурно проводит свое свободное время и свой досуг. Ведущий. Свободное время и досуг - это что-то единое или все-таки эти два понятия как-то разделяются? Т.И. Социологи разделяют свободное время на две части: время досуга и более длительной, так называемой возвышенной деятельности. Досуг - это занятия для восстановления физических и психических сил человека. Это занятия, которые связывают с отдыхом и развлечением, потреблением культурных ценностей. Досуг - это еще и физически активный или пассивный отдых, прогулки. Это время, проведенное в компании для общения с друзьями. Другое дело, как вы проводите это время, как общаетесь. Потому что мы достаточно хорошо знаем, что некоторые компании, неформальные объединения предпочитают пустое времяпровождение, случайные, бесцельные занятия и занятия антикультурного характера: драки, выяснение отношений, азартные игры, пьянство и т. д. Если говорить о второй части свободного времени, времени более возвышенной деятельности, то для него характерна совокупность занятий, в процессе которых личность совершенствуется и развивается. Творчество и самообразование, физкультура и спорт, туризм, занятия ремеслами - все это характеризует вторую часть свободного времени, времени более возвышенной деятельности. Ведущая. Спасибо, Т.И. Прослушав все то, что Вы сказали, я поняла, что мое свободное время хорошо вписывается в понятие «культура свободного времени». Потому что, помимо досуга, я находила время для так называемой более возвышенной деятельности, т. е. для творчества. Я писала стихи. Теплое лето, красота природы, шум морского прибоя - и просто невозможно устоять, чтобы не сказать об этом такими словами: Вот и лето подоспело, Расцвело все, покраснело. Я гуляю не спеша, Сочным воздухом дыша. Хорошо, что снова лето Красным солнышком согрето. Что волна гуляет в море И о чем-то чайки спорят. Хорошо, что утром росы Освежают ширь покосов. Струйка дыма от костра Тихо поднимается... Нет, не зря, скажу вам, лето Красным называется. Оно скрасит все дороги, Все волненья и тревоги. И шуршит, поет волна: «Жизнь для счастья нам дана». Вот на такой оптимистической ноте я и собралась начинать свой последний (предпоследний) учебный год. Ведущий. И это замечательно. Ведь уже давно доказано, что к оптимистам успех приходит гораздо чаще. Кстати, возможно, что ребята захотят узнать о том, не перешли ли они после хорошего летнего отдыха из разряда пессимистов в другой - оптимистов? С желающими работает психолог, предлагает тест (методика Айзенка). Оптимист или пессимист, спокойный или взрывной - узнайте себя. Опросник используется для диагностики индивидуально-психологических свойств личности. Он состоит из 70 вопросов. 24 из них направлены на диагностику экстраверсии, 24 - на диагностику нейротизма, 2 вопроса - маскировочные, они не дают никакой информации об испытуемом. Оставшиеся 20 вопросов образуют так называемую шкалу лжи, основная задача которой - дать информацию о достоверности ответов испытуемого по шкалам экстраверсии и нейротизма. На вопросы следует отвечать «да» или «нет». При ответах возможны затруднения (?). За ответ, совпадающий с ключом, дается 2 балла, за «?» - 1 балл, за ответ, который не совпадает с ключом, - О баллов. 1. Хотели бы вы ограничить круг своих знакомых только несколькими избранными лицами? 2. Предпочитаете ли вы действовать сами, а не планировать действия других? 3. Всегда ли вы быстро находите подходящий ответ на критическое замечание в ваш адрес? 4. Часто ли вы мечтаете о несбыточном? 5. Делали вы в детстве сразу и без пререканий все, что от вас требовалось? 6. Характерно ли для вас действовать быстро и уверенно? 7. Бывает ли у вас острое чувство разочарования? 8. Откладываете ли вы иногда на завтра то, что необходимо сделать сегодня? 9. Считаете ли вы свою работу (учебу) делом обычным и прозаическим? 10. Часто ли вы бываете не в духе? 11. Склонны ли вы размышлять о своем прошлом? 12. Если вы что-либо обещали, всегда ли вы сдерживаете слово, несмотря ни на что? 13. Любите ли быть в окружении людей? 14. Свойственна ли вам некоторая робость в присутствии лиц другого пола? 15. Сердитесь ли вы когда-либо? 16. Часто ли вы чувствуете себя одиноким? 17. Характерна ли для вас обидчивость? 18. Часто ли оказывается, что вы приняли решение слишком поздно? 19. Полностью ли вы свободны от всяких предрассудков? 20. Можете ли вы назвать себя очень добросовестным? 21. Любите ли вы разыгрывать окружающих? 22. Бывает ли, что вы смехом реагируете на неприличную шутку? 23. Замечаете ли вы, что вам часто бывает трудно сосредоточиться? 24. Кажетесь ли вы себе чересчур нервным и внутренне напряженным? 25. Когда критический момент позади, кажется ли вам обычно, что нужно было что-то сделать иначе? 26. Когда вы с кем-нибудь играете, хочется ли вам победить? 27. Рассматриваете ли вы свое занятие как то, что для вас очень важно и дорого? 28. Часто ли вам трудно собраться с мыслями перед трудным разговором? 29. Всегда ли вам приятно, когда человек, который вам не нравится, добивается заслуженного успеха? 30. Бывает ли, что наплыв мыслей не дает вам заснуть? 31. Свойственно ли вам иногда прихвастнуть? 32. Чувствуете ли вы себя непринужденно и легко в веселой компании? 33. Любите ли вы предаваться мечтам? 34. Часто ли вы без особого повода чувствуете усталость и апатию? 35. Все ли ваши привычки положительны? 36. Бывает ли, что вам хочется побыть одному? 37. Свойственно ли вам говорить в обществе меньше, чем другие? 38. Бываете ли вы временами полны энергии, а временами вялы? 39. Всегда ли вы отвечаете сразу на письма личного характера? 40. Можно ли вас назвать разговорчивым? 41. Бывают ли у вас иногда мысли, о которых стыдно рассказывать другим? 42. Очень ли вы недовольны, когда не имеете возможности общаться со многими людьми? 43. Нравится ли вам принимать участие в деятельности, требующей быстроты и решительности? 44. Часто ли вы вспоминаете о светлых эпизодах своей жизни? 45. Случается ли, что вы спорите о вещах, о которых слишком мало знаете? 46. Бывает ли, что вы не можете отделаться от докучливых мыслей? 47. Считают ли окружающие вас живым и бойким человеком? 48. Любите ли вы иногда посплетничать? 49. Легко ли вы расстраиваетесь? 50. Бывало ли, что вы говорили неправду? 51. Свойственно ли вам брать на себя руководящую роль в совместных действиях? 52. Можете ли вы назвать себя беззаботным? 53. Бывают ли у вас денежные затруднения? 54. Бывают ли у вас периоды такого беспокойства, что вы не можете долго усидеть на одном месте? 55. Считаете ли себя человеком веселым? 56. Случалось ли вам опаздывать? 57. Чувствуете ли вы себя иногда вдруг жалким и несчастным? 58. Испытываете ли вы некоторое чувство вины? 59. Склонны ли вы к частым сменам настроения? 60. Нравится ли вам иметь много общественных дел? 61. Бывает ли, что вы выходите из себя? 62. Бывает ли у вас иногда вдруг беспричинная радость или грусть? 63. Трудно ли вам в непринужденной компании почувствовать себя совершенно свободно? 64. Часто ли у вас бывают подъемы и спады настроения? 65. Пройдете ли вы в кино без билета, если твердо уверены, что вас не проверят? 66. Нравится ли вам работа, которая требует концентрации внимания на мелких деталях? 67. Стараетесь ли вы уклониться от выполнения общественных поручений? 68. Часто ли беспокойства вызывают у вас бессонницу? 69. Из всех, кого вы знаете, есть ли такие лица, которые вам очень не нравятся? 70. Свойственно ли вам первым вступать в контакт с незнакомым человеком? |