Книга Учение о тренировке Издательство Физкультура и Спорт Глава
 Скачать 445.31 Kb.
|
|
Примечание. Категория А —все занявшие места в первой четверти участников; категория Б — все занявшие места в обеих средних четвертях участников; категория В — все занявшие места в последней четверти участников. Высокие тренировочные и соревновательные нагрузки требуют высокойготовности. Высоких результатов может добиться лишь тот, кто борется за них с полной самомобилизацией. Важными предпосылками этого являются заинтересованность и страстное увлечение деятельностью в большом спорте, и в особенности в избранном виде спорта. Выбор целенаправленных способов формирования и развития спортивных интересов — важная задача тренера. Решение ее облегчается, если тренер насыщает тренировку положительными эмоциями, показывает спортсмену ее перспективы и доводит их до глубокого осознания. Тренер должен создать жизнерадостный, боевой коллектив, в котором спортсмен хорошо себя чувствует, который помогает ему переносить трудности и побуждает к более высоким достижениям. Следующая важная предпосылка успешной тренировки — это отношения прочного довериямежду тренером и спортсменом. Спортсмен прежде всего ожидает от тренера руководства тренировкой со знанием дела, на основе новейших научных данных, так, чтобы его личные усилия вели к успеху; он хочет получать ясную и точную оценку своих достижений и возможностей; он ждет, что тренер непредубежденно будет заботиться о нем, руководить им и поддерживать его; он хочет также высказывать свое мнение о тренировке и встречать соответствующий отклик; он, с другой стороны, ждет четких решений тренера. Хорошие отношения между тренером и спортсменом положительно сказываются на результатах, на поведении спортсмена в коллективе во время тренировок и соревнований, повышая готовность спортсмена переносить высокие нагрузки. Хотя тренировка — главный фактор развития работоспособности и готовности к достижениям, на спортивные успехи также оказывают большее или меньшее влияние и другие многочисленные факторы (табл. 2). Таблица 2 Экзогенные факторы, способствующие спортивным достижениям
|