Книга Учение о тренировке Издательство Физкультура и Спорт Глава

• Название: Книга Учение о тренировке Издательство Физкультура и Спорт Глава
• Дата: 14.07.2020
• Размер: 445.31 Kb.
• Имя файла: lektsionno-metodicheskiy_material_kniga_Kharre (3).docx
• Тип: Книга; #134381
• страница: 5 из 5

(рис. 7 и 8).

В спортивной медицине все больше утверждается мнение, что тренированные дети и подростки во время нагрузки демонстрируют более совершенную регуляцию сердечной деятельности, что выражается не только в изменении частоты сердечных сокращений, но и в регуляции ударного объема.



 Рис. 7. Пульс, кровяное давление и О2-пульс у нетренированного школьника при максимальной нагрузке на эргометре 170 ватт



 Рис. 8.Пульс, кровяное давление и О2-пульс у тренированного школьника при максимальной нагрузке на эргометре 225 ватт

Пульс при тех же уровнях нагрузки у них реже, чем у нетренированных детей и подростков (рис. 9 и 10). У девочек он несколько чаще, чем у мальчиков. В фазе восстановления как у нетренированных, так и у тренированных детей и подростков в первые две минуты отмечается крутое снижение частоты сердечных сокращений. Однако общее время восстановления у тренированных короче (рис. 11 и 12).

Для воспитания физических способностей наиболее благоприятен юношеский возраст. Чтобы тренировочные средства могли оптимально влиять на формы и функции организма, нужно уделить особое внимание периоду восстановления. При условии целесообразного подбора тренировочных средств и методов и при соблюдении основополагающих принципов тренировки тренировочные нагрузки, как правило, не могут быть причиной функциональных нарушений. Гораздо большую и даже решающую роль в появлении их могут сыграть общая нагрузка юного спортсмена и снижающие работоспособность факторы, такие, как, например, перегрузка эмоциональными раздражителями (скажем, из-за чрезмерно длительного сидения у телевизора), недостаточный ночной сон, нерациональное питание и т. д.



 

 Рис. 9.Средняя частота сердечных сокращений в покое и во время работы у 12—14-летних нетренированных и тренированных девочек при дозированной нагрузке на велоэргометре



 Рис. 10.Средняя частота сердечных сокращений в покое и во время работы у 12—14-летних мальчиков при дозированной нагрузке на велоэргометре

Утомление, вызванное тренировочными нагрузками, представляет собой физиологическое явление, которое приемлемо для любой формы живой субстанции и составляет необходимое условие адаптации организма к повышенным требованиям. «Утомляются» не только мышцы, связки, суставы и нервные клетки. Процессы утомления сказываются и на костной ткани. Утомление вызывает временное, обратимое снижение функций, которое выражается в нежелании переносить последующие нагрузки. Длительность периода восстановления зависит от величины и вида предшествовавшей нагрузки.



 

 Рис. 11.Пульс на 3-й минуте восстановления у 65 10—18-летных спортсменов (мальчиков и девочек), занимающихся скоростно-силовыми видами спорта



 Рис. 12.Пульс на 3-й минуте восстановления у 4 3 юных спортсменов (мальчиков и девочек), занимающихся видами спорта «на выносливость»

Способность к восстановлению улучшается, с одной стороны, с возрастом, с другой (и в первую очередь) — под влиянием систематически повышающихся тренировочных нагрузок. После длительных перерывов в тренировке эта способность ухудшается.

Регулярная спортивная тренировка явно способствует стабилизации функций вегетативной нервной системы и тем самым большему постоянству достижений. Она ведет к быстрому повышению результатов и способности к преодолению нагрузок. Поэтому в тренировке здоровых детей и подростков можно относительно быстро повышать нагрузку. Для успеха тренировки — само собой очевидно — совершенно необходим строгий и регулярный врачебный и педагогический контроль.

2.5.3. Отличительные черты психики

2.5.3.1. Дошкольный возраст

В дошкольном возрасте (от 4 до 7 лет) ребенок приобретает все предпосылки для успешного выполнения предстоящих школьных требований. Различные игры, которые представляют собой главную форму деятельности ребенка в этот период, являются существенными импульсами для развития его психических функций и качеств. Поведение ребенка характеризуется сильной эмоциональностью, с которой связано быстрое развитие мыслительных операций и богатой фантазии. Ребенок вместе с родным языком приобретает содержательный запас понятий. Начиная с так называемой игры вымыслов или ролей, ребенок усваивает стереотипы общественного поведения, заимствует их из непосредственного окружения. Значение игры в этом возрасте трудно переоценить: в игре расширяется круг представлений ребенка, стабильнее становятся контакты с другими детьми, «играя», ребенок развивается и становится личностью. Поэтому все требования к ребенку этого возраста должны предъявляться так, чтобы они принимались им с радостью, носили игровой характер, возбуждали фантазию, доставляли переживания успеха и могли осуществляться на социальной почве.

В процессе физического развития ребенок постепенно созревает для школы. В ней начинается следующий важный период жизни детской личности.

2.5.3.2 Школьный возраст с 8 до 11—13 лет

Младший и средний школьный возраст отличается от дошкольного возраста прежде всего некоторыми психическими аспектами.

В отличие от окрашенного эмоциями и фантазией поведения дошкольника поведенческую установку ребенка младшего школьного возраста можно охарактеризовать как «наивный реализм». Наивный потому, что ребенок знакомится с миром, каким он внешне представляется, без проникновения за «поверхность» явлений. Он ведет себя в большой мере некритично и легко, безоглядно, перенимает мнения признанных авторитетов. И все же его основное поведение реалистично, ибо его интерес сосредоточен на объектах детского окружения. Ребенок анализирует окружающую среду, концентрирует свое внимание на деталях, что находит отражение в аналитических процессах восприятия, памяти и мышления. В его способности сосредоточиваться еще отмечается большая неустойчивость, поэтому можно считать нецелесообразными длинные объяснения воспитателя. Ребенок хочет разнообразия в содержании и в методах решения предлагаемых ему задач.

Школьная обстановка и в социальной сфере ставит перед ребенком новые задачи. Хотя некоторые социальные отношения формируются еще в детском саду, школа предъявляет более высокие требования к способности включаться в коллективные интересы и подчиняться им.

Стремление детей к социальным контактам усиливается, хотя они далеко не всегда в состоянии решать все возникающие в этом плане проблемы. Поэтому перед каждым воспитателем стоит задача — направлять социальные отношения, соответственно используя личный пример и авторитет, упрочивать их и давать возможность каждому ребенку убедиться в преимуществе коллективных действий.

В среднем школьном возрасте происходит дальнейшее дифференцирование психических функций и качеств ребенка. Наивно-реалистическую установку в отношении к окружающему сменяет ярко выраженный «критический реализм». Ребенок может в течение длительного времени сосредоточиваться на определенных задачах, доискиваться закономерных взаимосвязей и обобщений, развивать большую умственную активность, обнаруживая довольно четко дифференцированные и структурно оформленные интересы (преимущественно предметные). Свою жажду знаний он утоляет приключенческими историями, герои которых импонируют ему своими делами; черты характера и конфликтные мотивы действий ему не интересны. Запас понятий в этом возрасте существенно расширяется. Обнаруживается тенденция перехода от наглядно-конкретного к абстрактно-логическому мышлению. Ребенок отличается поразительной памятью, потому что механическое запоминание все больше сменяется логически осмысленным.

В социальных отношениях образуются стабильные групповые структуры, которые могут часто включать весь класс или тренировочную группу. Положение члена группы в таких коллективах все больше определяется достигаемыми школьником результатами. В этой фазе развития происходит обособление мальчиков и девочек, что объясняется в первую очередь дифференцированием их интересов.

В эмоциональном отношении дети среднего школьного возраста уравновешены и оптимистичны. Часто эта возрастная ступень характеризуется как «абсолютное («завершенное») детство». В дальнейшем происходит более сложное дифференцирование и углубление эмоциональной жизни; частично, видимо, «уходит» прежняя беззаботность.

2.5.3.3. Подростковый возраст

Этот возраст совпадает с первой фазой пубертатного периода (11— 12, 13—14 лет). Ребенок вступает в новые отношения с окружающим миром. Его умственный уровень позволяет ему вникать в закономерности развития природы и общества. Обучение становится серьезной умственной работой; производительная деятельность занимает более широкое место. Возрастают возможности участия в общественной жизни (общественные организации, проблемы профессиональной подготовки). Окружающие изменяют свое отношение к взрослеющему ребенку, отношения в семье приобретают новый характер. Наконец, известные изменения в физической сфере перемещаются в центр внимания: ведь ими обусловливаются новые вопросы социальных отношений, обращенные специально к представителям другого пола, на которые не всегда сразу можно получить ответ.

Как новые общественные требования, так и биологические изменения приводят в первой фазе пубертатного периода к неуравновешенности и неустойчивости настроения. Исчезает некритичная самоуверенность, приходит нерешительная самооценка. Неуверенность подросток пытается маскировать шумной манерой поведения, грубостью, дабы затушевать повышенную общую чувствительность. В сфере интересов приобретают большое значение вопросы общественной морали. Подрастающий молодой человек ищет свое собственное Я; внутренние процессы становления личности становятся предметом сознательных наблюдений и раздумий. Яркое выражение получает стремление к самостоятельности.

2.5.3.4. Юношеский возраст

Вторая фаза пубертатного периода продолжается до 16—17 лет и завершается половым созреванием. Если первая пубертатная фаза характеризовалась возбудимостью и элементами дисгармоничности развития, то теперь наступает период внутреннего успокоения и восстановления гармонии, что сочетается с явным повышением работоспособности. Наше общество предъявляет юному поколению большие требования, обеспечивая ему вместе с тем высокие права и возможности для всестороннего развития личности. Умственное развитие в юношеском возрасте достигает такого уровня, что качественно уже не отличается от умственного развития взрослого. Поведение юноши характеризует сознательная критическая установка, он стремится к выработке собственного суждения. Сознательное поведение выражается также в том, что юноша активно интересуется перспективами собственного развития в общественной области (роль идеалов, профессиональные перспективы, жизненные стремления). Круг и характер его интересов и потребностей стабилизируются, обнаруживаются значительные индивидуальные особенности, упрочиваются черты личности.

В заключение нужно заметить следующее. Возрастные этапы предоставляют большой простор для выявления индивидуальных особенностей. С возрастом такие особенности приобретают все большее значение. Дифференцированное развитие мальчиков и девочек, весь комплекс явлений акцелерации затрудняют точное установление возрастных особенностей. В настоящее время известно, что общественные влияния, целеустремленные воспитательные и образовательные воздействия, социальные связи могут гораздо сильнее влиять на индивидуальное развитие и созревание, чем это до сих пор признавали. Спорт в этом комплексе условий играет важную роль.

2.5.4. Развитие моторики 2.5.4.1. Дошкольный возраст

Дошкольный возраст (4—7 лет) — период быстрого развития моторики. В начале этого периода ребенок уже владеет некоторыми основополагающими формами движений. Он умеет ползать, ходить, толкать, тянуть, лазать, спрыгивать, бегать, метать с места, перепрыгивать невысокие препятствия. В дальнейшем все эти формы движений значительно улучшаются, ребенок научается ловить и бросать в цель и усваивает первые комбинации движений (бегать и прыгать, подбрасывать вверх и ловить, в отдельных случаях бегать и бросать) ²⁴⁾. К концу дошкольного возраста ребенок, таким образом, владеет элементарными навыками выполнения жизненно важных форм движений и первых комбинаций движений. На этой основе можно уже многосторонне, разнообразно и интенсивно упражняться ²⁵⁾.

О развитии физических способностей дошкольников в настоящее время еще мало, к сожалению, известно. Доказано, что быстрота во всех ее формах очень мало развита и лишь в возрасте 9—10 лет достигает более значительных величин (латентное время реакций, например, вплоть до 1 -го класса школы еще составляет более 0,5 сек.)²⁶⁾. Мышечная сила и ловкость находятся на низком уровне развития вплоть до конца дошкольного возраста, поскольку дошкольник в типичных для него играх мало упражняет эти физические способности²⁷⁾. И наоборот, очень хорошо у детей этого возраста развита гибкость и к концу дошкольного периода — выносливость²⁸⁾. Хорошая гибкость дошкольника объясняется высокой эластичностью активного двигательного аппарата, а также особенностями костной и суставной систем. Относительно высокая выносливость является результатом большой по объему и интенсивной игровой и другой двигательной деятельности.

Исходя из сказанного, в занятиях с детьми дошкольного возраста прежде всего необходимо акцентировать разносторонне укрепляющие, а также воспитывающие ловкость и быстроту физические упражнения. При этом, как и во всей физической подготовке детей дошкольного возраста, необходимо учитывать некоторые другие особенности их моторных возможностей и поведения.

В качестве главных из таких особенностей следует упомянуть: сильные, но не целеустремленные и не управляемые положительные эмоции во время движений, незначительную способность к сосредоточению и поэтому сильно рассеивающееся внимание, еще не подготовленное к достижению результата²⁹⁾, слабо упорядоченное поведение в учебной деятельности³⁰⁾ и связанную с этим ограниченную моторную обучаемость. Эти отличительные черты наиболее типичны для дошкольников 3—5 лет. Возникающие затруднения можно постепенно преодолеть только благодаря целенаправленному обучению и особенно воспитательному воздействию.

Несмотря на отмеченные особенности детей дошкольного возраста, с ними уже можно начинать в некоторых видах спорта целенаправленную подготовку (например, в фигурном катании на коньках, плавании, прыжках в воду, спортивной гимнастике и акробатике). При этом целесообразно, особенно в начале данного возрастного этапа, заниматься с очень небольшим числом детей, так как «обучаемость в группе» чрезвычайно ограничена³¹⁾ . Соблюдая необходимые методические условия, вполне можно, как показывает практика, уже в дошкольном возрасте добиваться значимых спортивно-подготовительных и целесообразно подводящих учебных результатов ³²⁾.

2.5.4.2. Школьный возраст с 8 до 11—13 лет

Значительные и быстро растущие успехи в моторной работоспособности можно отметить в возрасте с 8 до 11—13 лет³³⁾ . Это та фаза развития, в которой уже знакомые формы движений заметно улучшаются, а многие новые приобретаются и закрепляются зачастую даже без инструктажа (например, передвижение на лыжах, на коньках, на велосипеде, спортивно-игровые навыки). Поэтому ее обозначают также как «специфический возраст достижений»³⁴⁾ или как «лучший возраст обучаемости» ³⁵⁾. Почти все показатели физических способностей обнаруживают в этом периоде наибольшие нормы прироста. Это относится в особенности к быстроте, а также к аэробной выносливости и ловкости (рис. 13, 14). Вместе с тем уровень развития гибкости начинает снижаться, так что ее совершенствованию необходимо с возрастом уделять все большее внимание.

Двигательная обучаемость также достигает в это время высокой степени. Усвоение новых двигательных форм, особенно в среднем школьном возрасте, зачастую осуществляется «с ходу», т. е. сразу же после соответствующего показа и объяснения; новые движения всего после нескольких попыток и исправлений в грубой форме уже получаются ³⁶⁾. Дети этого возраста проявляют живой интерес к спорту, как правило, хорошую готовность к обучению и достижениям, активность, мужественное поведение при решении сложных двигательных задач, а также постоянно растущие способности к восприятию и переработке информации и благодаря этому сознательность в обучении (например, при исправлении движений). Ярко выраженная мобильность (радостная готовность к движению) сильно благоприятствует выполнению требований в обучении и воспитании.



 

 Рис. 13.Иллюстрация (без параметров) специфики возрастного развития некоторых основных (по Смидли, Фарфелю, Йоклю и Винтеру) ----Мальчики ..... Девочки



 

 Рис. 14.Иллюстрация (без параметров) специфики возрастного развития  некоторых основных спортивных достижений (по Петерсу, Штеммлеру и Янефф) ----Мальчики ..... Девочки

Дети этого возраста стремятся к достижениям, они хотят получать задания, хотят «нагружаться».

Поэтому тренировочная нагрузка, разумеется, при строгом соблюдении постепенности³⁷⁾ уже может быть сравнительно высокой. Особенно тщательно нужно подходить к воспитанию скоростной выносливости и силовой тренировке. Требования в отношении скоростной выносливости относятся, как известно, к самым жестким в спортивной тренировке. Поэтому в младшем школьном возрасте они могут предъявляться лишь в небольшом объеме и только после соответствующей подготовки. Силовые упражнения должны быть по преимуществу в пределах средней и субмаксимальной интенсивности, так как в младшем и среднем школьном возрасте пассивные структуры двигательного аппарата еще недостаточно крепки и частые максимальные раздражители могут причинить повреждения.

2.5.4.3. Период созревания

После только что описанного периода следует период полового созревания (с 11—13 до 17—19 лет) ³⁸⁾ . В этот период начинается половое созревание (1. Пубертатная фаза, или отрочество) и затем постепенно наступает полное физическое развитие (2. Пубертатная фаза, или юность).

В противовес прежним представлениям отрочество ни в коей мере нельзя рассматривать как «время кризисов или щажения». Почти все физические индексы показывают — конечно, с известными различиями в отдельных случаях — непрерывно повышающийся уровень достижений (см. рис. 13 и 14). Двигательный анализатор как комплексный орган управления движениями³⁹⁾ достигает своей полной работоспособности. Вследствие этого возможны, как правило, хорошие результаты в различных движениях и не отмечается никаких серьезных нарушений в двигательном развитии. Если же нарушения наступают, то они большей частью касаются координационных способностей, гармонии движений, способности двигательного обучения и адаптации и в связи с этим ловкости (см. рис. 13, г). Они могут далее проявляться во временном непостоянстве достижений, особенно при недостаточно стабильных спортивных результатах. Такого рода явления не должны серьезно беспокоить тренера, так как они, как правило, зависят от причин, связанных с созреванием⁴⁰⁾ В таких случаях дидактически можно рекомендовать временно ограничить обучение новым сложным формам движений и вместо этого заняться улучшением и закреплением уже усвоенных двигательных навыков. Впрочем, подростки в это время нуждаются в особенно чутком, терпеливом и умном педагогическом и психологическом руководстве. Такое поведение тренера лучше всего способствует быстрому преодолению временных трудностей.

Однако было бы совершенно неправильно «заворачивать в вату» подростка и снижать в это время требовательность. С педагогической и психологической точек зрения должно быть ясным, что неуравновешенные и с двигательными «нарушениями» подростки особенно нуждаются в успехах и связанных с ними положительных эмоциях. Это очень важно для их сверхчувствительной самооценки и самосознания⁴¹⁾ . Кроме того, в этой фазе во многих видах спорта должна уже проводиться базовая тренировка, а в отдельных случаях даже тренировка к высоким результатам (например, в фигурном катании на коньках, прыжках в воду и плавании). Таким образом, отмеченные черты подростков нужно учитывать в тренировочном процессе очень индивидуально и соотносить, кроме того, со спецификой того или иного вида спорта.

В следующей фазе (юношеский возраст) относительно завершается формирование всех физических и двигательных черт индивида. Юноши постепенно достигают зрелости и в большой степени приближаются к своему взрослому статусу, который на многие годы остается относительно стабильным.

В отношении моторики данный период можно кратко охарактеризовать следующими свойственными ему отличительными чертами: гармонизацией, возрастающей индивидуализацией, относительной стабилизацией и ярко выраженной специфической половой дифференциацией. Эти черты четко проявляются, между прочим, в развитии основных показателей спортивных результатов и физических способностей. Нетренирующиеся юноши вместе с относительным завершением физического развития (полная половая зрелость) постепенно достигают личных высших результатов. Типична при этом четко выраженная специфическая для того или иного пола дифференциация. В фазе, которая у девушек наступает в возрасте 15— 16 лет, а у юношей большей частью около 18— 20 лет, специфические половые различия в спортивных результатах становятся, как правило, весьма значительными (см. рис. 13 и 14).

Существенно далее, что физические способности, особенно сила, а в связи с этим «скоростная сила» и выносливость сохраняют в юношеском возрасте очень хорошую тренируемость. Совершенствование быстроты по сравнению с ними несколько затруднено, так как тип нервной системы (а следовательно, и подвижность нервных процессов) в период юности все больше стабилизируется и затрудняются реакции на тренировочные раздражители⁴²⁾.

Скоростные виды спорта поэтому в большей степени зависят от «таланта», чем такие, в которых сила и выносливость являются факторами, определяющими достижения. Хорошо поддается тренировке в юношеском возрасте и специальная ловкость (специфическая для данного вида спорта). Возможности двигательного обучения вследствие этого тоже хороши, так что можно предъявлять высокие и наивысшие требования в отношении трудности и технического уровня овладения спортивными двигательными процессами. Эти требования должны в процессе тренировки прогрессировать с учетом того, что во многих видах спорта период юности — это время, когда уже становятся доступны или близки рекордные результаты.

¹⁾Леманн Г. Практише Арбайтсфизиологи. Штутгарт, изд-во Тиме, 1953 (нем.).

²⁾Матвеев Л. П. Проблема периодизации спортивной тренировки. ФиС, 1965. Нем. перевод. Издатель: Гос. Комитет ФК и спорта. 1966, стр. 1.

³⁾Чрёдер X. Цель и задачи спортивной тренировки. Неопубликованная Рукопись. Рёдер X. Спортивная тренировка — педагогический процесс. Журн. «Теори унд Праксис дер Кёрперкультур» 9 (1960) 7 (нем.)

⁴⁾ Это подразделение имеет отношение исключительно к тренировке спортсменов — участников большого спорта: от новичка, т. е. от начала систематической и целеустремленной тренировки, до рекордсмена. Все другие формы спортивной тренировки или спортивных занятий, находящиеся вне большого спорта, в этой связи не обсуждаются.

⁵⁾ Тисс Г. Определение этапов тренировки как основы планирования. В «Виссеншафтл. Цайтшр. дер Дойтшен Хохшуле фюр Кёрперкультур», Лейпциг 6 (1964), Зондерхефт, стр. 17—26.
Филин В. П. О совершенствовании системы подготовки юных спортсменов. Там же, стр. 27—37.
Харре Д., Дельтов В., Риттер И. Введение в общую теорию тренировки и соревнования. Руководство по заочному обучению. Лейпциг, Дойтше Хохшуле фюр Кёрперкультур, 1964, стр. 23— 30.

⁶⁾ Под возрастом высших результатов следует понимать тот период возрастного развития, в котором спортсмен имеет наилучшие биологические предпосылки для наивысших спортивных достижений в избранном виде или разновидности спорта.

⁷⁾ Все данные в отношении возраста ориентировочные. Они могут в отдельных видах спорта или в зависимости от индивидуальных особенностей занимающихся незначительно отклоняться в ту или иную сторону.

⁸⁾Рёблитц Г. Учебник педагогики. Руководство для основной педагогической подготовки в заочном обучении. Лейпциг, ГВШФК, 1966, стр. 53 (нем.).

⁹⁾Рёблитц Г. Учебник педагогики. Руководство для основной педагогической подготовки в заочном обучении. Лейпциг, ГВШФК, 1966, стр. 150— 168 (нем.).

¹⁰⁾ Ввиду того что эта книга адресуется преимущественно тренерам и инструкторам юных спортсменов, данная ступень тренировки рассматривается лишь кратко и в общих чертах.

¹¹⁾ Тисс Г. Частота тренировок и соревнований у участников I Германской Спартакиады детей и юношей 1966 года в Берлине. В «Виссен-шафтл. Цайтшрифт дер Дойтше Хохшуле фюр Кёрперкультур». Лейпциг, 9 (1967), 3/4, стр. 122—123 (нем.).

¹²⁾ Грэфе X. К. Оптимальные балансы питания для участников большого спорта. Берлин, «Академи-ферлаг», 1964 (нем.).

¹³) Энгельс Ф. Роль труда в процессе превращения обезьяны в человека. Маркс — Энгельс. Избранные сочинения в двух томах. Т. 2. Берлин, «Дитп-Ферлаг», 1952, стр. 71 (нем.).

¹⁴) Кунат П., Тисе Г. Научное обоснование общей цели и задач физического воспитания и образования молодого поколения в Германской Демократической Республике «Теори унд Праксис дер Кёрперкультур», 12 (1963), 6, стр. 502.

¹⁵⁾ Это полностью согласуется с тем фактом, что не только окружающая среда формирует и воспитывает человека. Процесс развития в первую очередь управляется планомерным процессом образования и воспитания.

¹⁶⁾Рубинштейн С. Л. Основы общей психологии. Берлин. Фольк унд Внесен. 1958, стр. 186. Хибш X. О некоторых вопросах теории одаренности. «Беруфсбиль-дунг» 15 (1962), 6, стр. 285; 7, стр. 43.Форверг М. Одаренность и возраст. «Педагогик» 19 (1964), стр. 255.

¹⁷⁾ Под руководством проф. д-ра Клике в университете им. Гумбольдта в Берлине проводятся психологические исследования пригодности.

¹⁸⁾ Поэтому ничего нельзя сказать о том, существуют ли еще другие критерии. По сравнению с сегодняшней практикой, когда при определении пригодности исходят почти исключительно из уровня спортивных достижений, было бы большим прогрессом, если бы развитие у юных спортсменов черт, определяющих достижения, анализировалось с помощью всех трех критериев и из этого делались бы выводы о пригодности.

¹⁹⁾ Перихондр—надхрящница (наружный соединительнотканный слой хряща).

²⁰⁾  Энходрально — внутри хряща.

²¹⁾ По К. Титтель. Описательная и функциональная анатомия человека. Йена, изд-во Фишер, 1963, стр. 34 (нем.).

²²⁾ Там же, стр. 3 и 34.

²³⁾ Ускорение и замедление процессов роста (по Гюнтеру) выражаются: y=0,OSa:+15, где у —рост, ж—количество лет).

²⁴⁾ О развитии этих основных форм и комбинаций движений в дошкольном возрасте см. Мейнэль К. Теория движений. Берлин, «Фольк унд Внесен», 1960, стр. 282 (нем.).

²⁵⁾ См. Левин К. Гимнастика в дошкольном возрасте. Берлин, «Фольк унд Виссен», 1965 (нем.).

²⁶⁾ Маркосян А. А., Васютина А. И. Развитие движений у детей. В Виссеншафтлихе Цайтшрифт дер Хумбольдт— Университет ну Берлин, матем.—натурвис. Рейэ, 14 (1965) 2, стр. 330 (нем.).

²⁷⁾ Физическое воспитание в детских садах ГДР в этом отношении нуждается как в количественном, так и в качественном улучшении.

²⁸⁾ Кнаппе В., Гюртлер X., Цвингер X. Ловкость и выносливость в беге на 1-м и 2-м годах обучения в школе. Кёрперэрниунг 1G (1966) 2, стр. 64-74 (нем.).

²⁹⁾ Меинель К. Теория движений, стр. 277 (нем.).

³⁰) Клаус Г. и Хибш X. Психология детей. 4-е изд., Берлин. «Фольк унд Внесен), 1962, стр. 180 нем.).

³¹) Там же, стр. 181.

³²⁾ Левин К. Плавательная подготовка детей дошкольного возраста. Диссертация, ГВШФК, Лейпциг, 1963. К ё л е р Л. Исследования по введению лыжной подготовки для детей дошкольного возраста. Диссертация, Фридрих-Шиллер-Университет, Йена, 1963 (нем.).

³³⁾ Вряд ли можно установить точную верхнюю границу этого периода, поскольку последующий, пубертатный, период в возрастном аспекте начинается по-разному, а кроме того, существуют специфические половые различия в сроках, составляющие от 1 до 1,5 года.

³⁴⁾ Гэртнер X. Физическое воспитание в младших классах в свете новых знаний. Конференпбэрихт фон Карл-Маркс-Штадт, Берлин. «Фольк унд Внесен», 1964, стр. 164 (нем.).

³⁵⁾ Мейнель К. Теория движений, стр. 304.

³⁶⁾ Меинель К. Теория движений. Берлин. «Фольк унд Виссен», 1960, стр. 306 (нем.).

³⁷⁾ Матвеев Л. П., Колоколова В. М. Общие основы физического воспитания. Берлин «Шпортферлаг», 1962, стр. 23. Xappe Д., Дельтов Б., Риттер И. Введение в общую теорию тренировки и соревнования. Руководство для заочного обучения. Лейпциг, ГВШФК, 1965, стр. 37 (нем.).

³⁸⁾ И здесь невозможно дать точные границы из-за значительных индивидуальных половых различий. Приведенные цифры надо рассматривать как максимальные значения.

³⁹⁾ Пиккенхайн Л. Основной очерк высшей нервной деятельности. Берлин, 1959, стр. 85.

⁴⁰⁾ Шнабель Г. О развитии моторики в отроческом периоде. Автореферат, «Теори унд Праксис дер Кёрперкультур» 11 (1962) 11, стр. 1020.

⁴¹⁾ Клаус Г. и Хибш X. Психология детей. 4-е изд., Берлин. «Фольк унд Внесен», 1962, стр. 332 (нем.).

⁴²⁾ Фарфель В. С. Развитие движений у школьников. М., Академия педагогических наук РСФСР, 1959 (частичный перевод на немецкий яз в ГВШфк, Лейпциг, стр. 112).