|
|
план конспет урока. план конспект урока 7 класс. Конспект урока 1 Для учащихся 7 класса, тип урока совершенствование Спортзал мкоу сош 2 10. 03. 18 10 00
План конспект урока № 1
Для учащихся 7 класса, тип урока: совершенствование
Спортзал МКОУ СОШ №2 10.03.18 10:00
Основные задачи урока:
Образовательные - обучение приеме мяча снизу двумя руками.
Воспитательные - воспитание навыков и умений.
Оздоровительные - воздействие на функции ОДА,ССС.
Инвентарь и оборудование: волейбольные мячи
№
|
Содержание
|
Дозировка
|
Указания
|
организационные
|
методические
|
I.
|
Построение, приветствие и пояснение задач урока
Подготовительная часть
Ходьба: на пятках, мяч вверх, на носках, мяч в сторону, на внешней стороне стопы, мяч за спину, на внутренней стороне стопы, мяч за голову, спортивной ходьбой.
Бег: Левым боком с высоким подниманием бедра, мяч вперед; правым боком с захлестыванием голени назад, мяч за спину;
Бег змейкой по залу, мяч вверх, противоходом, в обратную сторону.
Ходьба: вдохи, выдохи.
ОРУ: с мячом в ходьбе.
|
2 мин
3мин
5мин
8мин
|
|
Отметить отсутствующих
Спина прямая
Смотрим вперёд
Соблюдаем дистанцию 2м др. от друга
|
II.
|
Основная часть
обучение приеме мяча снизу двумя руками.
Имитационные упражнения приема мяча снизу двумя руками.
Прием мяча снизу у стены.
Прием мяча снизу стоя попарно друг против друга.
Прием мяча снизу через сетку
|
3мин
5мин
4мин
|
|
Работаем с согнутыми ногами
«Стойка волейболиста»
Поставленные задания выполняем качественно
|
III.
|
Заключительная часть
Игра в волейбол
Подведение итогов.
Домашнее задание – упражнения на развитие координации движений
|
13мин
2мин
|
|
Поставить отцепки
|
План конспект урока № 2
Для учащихся 7 класса, тип урока: обучение
Спортзал МКОУ СОШ №2 22.03.18 08:15
Основные задачи урока:
Образовательные - обучение приеме мяча снизу двумя руками.
Воспитательные - воспитание навыков и умений.
Оздоровительные - воздействие на функции ОДА, ССС.
Инвентарь и оборудование: волейбольные мячи
№
|
Содержание
|
Дозировка
|
Указания
|
организационные
|
методические
|
I.
|
Построение, приветствие и пояснение задач урока.
Подготовительная часть
Ходьба: Приставными шагами правым, левым боком, скрестными шагами правым, левым боком, одновременно выполняя круговые движения плеч; поднимание опускание плеч; поворотами туловища;
Бег: С высоким подниманием бедра в сторону, отведением прямых ног назад, в сторону, ускорение по диагонали, ускорение спиной вперед, по свистку прыжки вверх с полного приседа.
Ходьба: восстановление дыхания.
ОРУ: Наклоны головы, туловища. Круговые движения локтевых, кистевых, тазобедренных, коленных, голеностопных суставов. Растягивание, прыжковые упражнения.
|
2 мин
3мин
5мин
8мин
|
|
Отметить отсутствующих
Спина прямая
Соблюдаем дистанцию 2м др. от друга
Разминаем все суставы
Растягиваем все группы мышц
|
II.
|
Основная часть
совершенствование передаче мяча сверху двумя руками.
Передачи мяча сверху стоя попарно меняя расстояние между учениками.
Передачи сверху об баскетбольный щит.
Передачи сверху через сетку.
|
5мин
3мин
4мин
|
|
Пальцы напряжены
Работаем на технику
|
III.
|
Заключительная часть
Учебная игра – по всем правилам, только без приема снизу.
Подведение итогов.
Домашнее задание.
|
13мин
2мин
|
|
Поставить отцепки
|
План конспект урока № 3
Для учащихся 7 класса, тип урока: совершенствование
Спортзал МКОУ СОШ №2 24.03.18 10:55
Основные задачи урока:
Образовательные - совершенствование передачи мяча.
Воспитательные - воспитание навыков и умений.
Оздоровительные - воздействие на функции ОДА, ССС.
Инвентарь и оборудование: баскетбольные мячи
№
|
Содержание
|
Дозировка
|
Указания
|
организационные
|
методические
|
I.
|
Построение, приветствие и пояснение задач урока.
Подготовительная часть
ходьба: на внешней и внутренней стороне стопы. Ходьба спиной вперед. Ходьба скрестными шагами.
Спортивная ходьба.
Бег с заданиями: По диагонали зала приставными шагами правым левым боком. Спиной вперед с высоким подниманием бедра. С выносом прямых ног вперед.
Ходьба: Восстановление дыхания.
ОРУ: наклоны туловища вперёд, назад, в право, в лево. круговые движения кисти рук, локтевого сустава, плечевого, коленного и голеностопного. Упр. на растягивание
|
2 мин
3мин
5мин
8мин
|
|
Отметить отсутствующих
Спина прямая
Соблюдаем дистанцию 2м др. от друга
Растягиваем все группы мышц
|
II.
|
Основная часть
совершенствование передаче мяча от груди.
Стоя попарно друг против друга – передачи от груди, от плеча.
Стоя по трое – передачи
Передачи об баскетбольный щит.
|
5мин
3мин
4мин
|
|
Пальцы напряжены
Поставленные задания выполняем качественно
|
III.
|
Заключительная часть
учебная игра. По всем правилам баскетбола.
Подведение итогов.
|
13мин
2мин
|
|
| |
|
|
Скачать 23.61 Kb.