|
Конспект урока по баскетболу 7 класс. Конспект урока по физической культуре для учащихся 7 класса. Тема урока баскетбол ведение, бросок, ловля и передача мяча в движении Цель урока научить
Конспект урока
по физической культуре
для учащихся 7 класса.
Тема урока: баскетбол: ведение, бросок, ловля и передача мяча в движении;
Цель урока: научить технике ловли и передачи мяча в движении, ведению мяча
Задачи урока:
- Совершенствование техники контроля и владения мяча;
- Воспитывать аккуратность, умение выполнять коллективные действия;
- Развитие скоростно-силовых качеств, координации движений, прыгучести;
-Воспитывать командное чувство в игровых видах спорта.
Тип урока: закрепление.
Конспект составил: учитель физической культуры Федоров Вадим Сергеевич МОУ «Кипчаковская СШ»
Часть
урока
|
Содержание
|
Дозировка
|
Организационно-методические
указания
|
|
1. Построение. Сдача рапорта дежурным. Сообщение задач урока.
2. Ходьба по залу:
- на носках;
- на пятках;
- на внешней стороне стопы;
- на внутренней стороне стопы;
3. Бег по залу:
- круговые движения кистями
- круговые движения в локтевом суставе
- круговые движения в плечевом суставе
- с высоким поднимание бедра;
- с захлёстыванием голени;
- бег приставным шагом;
4. Общеразвивающие упражнения на месте
I. И.п. – основная стойка;
руки на поясе круговые движения головой 1-4 вправо 5-8 влево.
II. И.п. – основная стойка, руки перед грудью;
1-2-отведение согнутых рук назад в локтевом суставе
3-4-отведение прямых рук назад с поворотом вправо.
5-6-отведение согнутых рук назад в локтевом суставе
7-8-отведение прямых рук назад с поворотом влево.
III. И.п. - основная стойка, руки к плечам
1-4 вращение в плечевом суставе вперёд
5-8 назад.
IV. И.п. – основная стойка, руки на пояс
1-2 наклон вправо 3-4 наклон влево
V. И.п. – широкая стойка
1-наклон к правой
2-наклон прямо
3-наклон к левой
4-И.п.
|
1 минута
1 минута
1 минута
30 секунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
|
Построение в одну шеренгу. Обратить внимание на форму одежды.
Следить за техникой выполнения
Выполнение упражнений с максимальной амплитудой.
Обратить внимание на отталкивание.
Руки вверх - вдох, вниз – выдох.
Перестроение, расчёт на раз, два, три, на месте.
Выполнении упражнения без резких движений
Выполнять строго под счёт
Ноги при наклоне не сгибать
Наклон как можно глубже
|
|
VI. И.п. – сед на правой 1-2 перекат в лево 3-4 перекат вправо
VII. И.п. – основная стойка, руки на пояс
1-выпад правой, руки в стороны
2-И.п.
3-то же левой
4-И.п.
VIII. И.п. – основная стойка
1-присед, руки вперёд
2-И.п.
|
30 секунд
30 секунд
30 секунд
|
Руки вперед
Выпад как можно глубже
Присед выполнять как можно глубже.
|
II
Основная часть 30 минут.
|
1. Передача мяча в парах одной рукой от груди
2. Передача мяча в парах двумя руками от плеча
3. Передача мяча в парах двумя руками из за головы.
4. Передача мяча в парах одной рукой от плеча, после ведения мяча на месте.
5. Ведение мяча до середины, остановка прыжком, передача мяча партнёру.
6. Ведение мяча вокруг партнера дальней рукой с возвращением на свою точку с последующей передачей по воздуху.
7. Передача мяча в движении с отскоком от пола.
8. Броски по кольцу:
-С места одной рукой отскоком от щита.
-2 шага – бросок.
-бросок с 2 шагов после ведения по прямой.
-бросок с 2 шагов после ведения змейкой (обведение стоек).
- Броски по кольцу в движении после ловли (отдать передачу партнёру -получить мяч в движении и выполнить бросок с 2 шагов в прыжке).
9. Учебно-тренировочная игра с заданиями:
Совершенствование технических приёмов в двухсторонней игре (перемещения, передачи ,броски).
10. Тест - наклон.
|
2 минуты
2 минуты
2 минуты
2 минуты
2 минуты
2 минуты
2 минуты
5 минут
10 минут
|
После вылета мяча рука сопровождает мяч, выпрямляется в локте.
Смотреть на партнёра, а не на мяч. Чередование левой и правой руки
Смотреть на партнёра, а не на мяч.
Смотреть на партнёра, а не на мяч.
Следить за правильным выполнением упражнения.
Упражнение выполнять в среднем темпе.
Следить за правильным выполнением упражнения.
При выполнении броска по кольцу следить за тем, чтобы мяч уходил на бросок с пальцев, а не с ладоней.
При выполнении броска
В движении (на 2 шага) выполнять прыжок вверх с выносом колена вперёд. Стараться не допускать прыжка вперёд.
В игре выполнять как можно больше передач, активнее перемещаться без мяча (выходить в свободную зону)
Наклон выполняют мальчики, затем девочки.
|
III
Заключи- тельная
часть
4 минуты
|
2. Построение. Подведение итогов урока. Домашние задание.
|
4 минуты
|
Подводятся итоги урока, отмечаются наиболее активные учащиеся. Выставление оценок. Организованный уход.
| |
|
|
Скачать 16.82 Kb.