лукоянова. Конспект урока по физической культуре в 10 классе Проводящая

• Название: Конспект урока по физической культуре в 10 классе Проводящая
• Дата: 11.10.2022
• Размер: 166.24 Kb.
• Имя файла: лукоянова.docx
• Тип: Конспект урока; #728038
• страница: 2 из 3

Организационная структура урока

Части урока	Содержание занятия (обучающие и развивающие компоненты, задания и упражнения)	Дозировка	Организационные указания	Методические указания	Деятельность учителя	Деятельность учащихся	Целевая установка	Планируемые УУД
1	2	3	4	5	6	7	8	9
Вводно-подготовительная часть (10-12 мин)	Построение в одну шеренгу. Ученики Учитель	30 сек– 1 мин	В одну шеренгу стройсь!	Подравнялись по носкам направляющего! Пятки вместе, носки врозь!	Проверяет готовность обучающихся к уроку.	Строятся в одну шеренгу, соблюдают интервал.	Проверка готовности занимающихся к уроку.	Умение проявлять дисциплинированность и внимание.
	Приветствие. Сообщение цели и задач урока.	1 – 1,5 мин	Р! С! По порядку рассчитайсь! Здравствуйте ребята, меня зовут Дарина Евгеньевна! Сегодня мы будем разучивать, закреплять и совершенствовать.	Не отвлекаемся! Слушаем внимательно	Проверяет количество занимающихся на уроке. Сообщает задачи урока.	Приветствуют учителя. Слушают задачи урока.	Подготовить учащихся к занятию.	Умение проявлять дисциплинированность и внимание, понимают значение знаний для человека и понимают его.
	Ходьба и ходьба с заданием:	1 – 1,5 мин	Класс, напра–во, 1, 2! В обход налево, за направляющим, в колонну по 1 шагом, марш! Левой, левой, 1,2,3!	Идём ровным строем! Слушаем счёт!	Даёт команды для выполнения упр.	Идут в колонну по одному.	Подготовка учащихся к ходьбе с заданием.	Умение различать и правильно выполнять команды.
	Ходьба, руки в замок, волнообразное движение в кистевых суставах.	½ – 1 кр.	С заданием марш! Левой, левой, 1,2,3! Без задания!	Локти смотрят в стороны!	Показывает упр. и даёт команды.	Смотрят упр. и выполняют его.	Развитие координационных способностей.	Умение различать и правильно выполнять команды.
	Ходьба, надавливание на пальцы рук.	½ – 1 кр.	С заданием марш! Левой, левой, 1,2,3! Без задания!	Сильнее выполняем надавливание!	Показывает упр. и даёт команды.	Смотрят упр. и выполняют его.	Развитие координационных способностей.	Умение различать и правильно выполнять команды.
	Ходьба, руки в замок, круговое движение в кистевом суставе.	½ – 1 кр.	С заданием марш! Левой, левой, 1,2,3! Без задания!	Амплитуда больше!	Показывает упр. и даёт команды.	Смотрят упр. и выполняют его.	Развитие координационных способностей.	Умение различать и правильно выполнять команды.
	Бег и бег с заданием:	1 – 1,5 мин	Класс! Шире шаг, приготовились к бегу, бегом марш!	Друг друга не обгоняем! Бежим в колонне!	Даёт команды для выполнения упр.	Бегут в колонну по одному.	Подготовить дыхательную систему к выполнению упр.	Формирование дисциплинированности при выполнении упр. в беге.
	Бег приставными шагами правым боком.	1 кр.	С заданием марш! Без задания!	Бег приставными шагами!	Показывает упр. и даёт команды.	Смотрят упр. и выполняют его.	Развить скоростные качества у занимающихся.	Формирование дисциплинированности при выполнении упр. в беге.
	Бег приставными шагами левым боком.	1 кр.	С заданием марш! Без задания!	Приставными шагами левым боком!	Показывает упр. и даёт команды.	Смотрят упр. и выполняют его.	Развить скоростные качества у занимающихся.	Формирование дисциплинированности при выполнении упр. в беге.
	Бег с высоким подниманием бедра.	1 кр.	С заданием марш! Без задания!	Выше поднимаем бедро!	Показывает упр. и даёт команды.	Смотрят упр. и выполняют его.	Развитие координационных способностей.	Формирование дисциплинированности при выполнении упр. в беге.
	Бег с захлёстыванием голени.	1 кр	С заданием марш! Без задания!	Захлёст больше!	Показывает упр. и даёт команды.	Смотрят упр. и выполняют его.	Развитие координационных способностей.	Формирование дисциплинированности при выполнении упр. в беге.
	Ходьба и упражнение на восстановление дыхания.	½ - 1 кр.	Класс, короче шаг, шагом, марш! Самостоятельно восстанавливаем дыхание. Руки вверх – вдох; руки вниз – выдох. С заданием марш! Левой, левой, 1,2,3! Без задания!	Руки прямые! Не торопимся! Вдох – носом, выдох – ртом!	Показывает упр. и даёт команды.	Смотрят упр. и выполняют его.	Восстановить дыхательную систему после бега.	Умение различать и выполнять команды, правильно выполнять двигательные действия.
	Построение в одну шеренгу	20 – 25 сек	Направляющий на месте! Левой, левой, 1,2,3! Класс, стой! 1,2! Нале-во! 1,2! От направляющего на вытянутые руки, разом-кнись! Выполнили шаг вперёд! 1,2!	Подравнялись в шеренге! Встали по свободнее!	Даёт команды для перестроения.	Выполняют перестроение.	Перестроить в одну шеренгу для выполнения ОРУ.	Умение проявлять дисциплинированность, организованность и внимание при перестроении.
	ОРУ в шеренге	6 – 7 мин	Сейчас мы выполним общеразвивающие упражнения в шеренги!	Подравнялись по носкам направляющего!	Даёт команды и объясняет предстоящие задачи.	Слушают команды и объяснения учителя.	Подготовить сердечно – сосудистую систему к выполнению упр. в основной части.	Формировать умение правильно выполнять ОРУ.
	И.п. – стойка ноги врозь 1 – наклон 2 – присед руки вперёд 3 – наклон 4 – И.п.	4 – 5 раза	И. п. принять! Упражнение начи-най! И,1,2,3, стой!	Руки прямые! Ноги прямые! Наклон глубже!	Даёт команды Показывает упр. Следит за правильностью выполнения. Подаёт счёт.	Выполняют ОРУ. Слушают команды учителя, его методические указания и счёт.	Подготовить сердечно – сосудистую систему к выполнению упр. в основной части.	Формировать умение правильно выполнять ОРУ.
	И.п. – узкая стойка, правая рука вверху 1,2 – рывки прямых рук назад 3,4 – то же, левая рука вверху	5 – 6 раза	И. п. принять! Правая рука вверху! Упражнение начи-най! И,1,2,3, стой!	Рывки реще! Руки прямые! Слушаем счёт!	Даёт команды Показывает упр. Следит за правильностью выполнения. Подаёт счёт.	Выполняют ОРУ. Слушают команды учителя, его методические указания и счёт.	Подготовить сердечно – сосудистую систему к выполнению упр. в основной части.	Формировать умение правильно выполнять ОРУ.
	И.п. – стойка ноги врозь, руки в стороны 1,2,3,4 – круговые движения в кистевом суставе вперёд 5,6 – круговые движения в локтевом суставе вперёд 7,8 – круговые движения в плечевом суставе вперёд На след. 8 счётов то же, но назад	2 раза	И. п. принять! Упражнение вперёд, начи-най! И,1,2,3,4,5,6,7, стой!	Амплитуды больше! Движения плавные!	Даёт команды Показывает упр. Следит за правильностью выполнения. Подаёт счёт.	Выполняют ОРУ. Слушают команды учителя, его методические указания и счёт.	Подготовить сердечно – сосудистую систему к выполнению упр. в основной части.	Формировать умение правильно выполнять ОРУ.
	И.п. – стойка ноги врозь, руки прижаты к груди в замок 1,2 – поворот туловища вправо 3,4 – поворот туловища влево	5 – 6 раза	И. п. принять! Упражнение вправо, начи-най! И,1,2,3, стой!	Локти прижаты! Поворот больше!	Даёт команды Показывает упр. Следит за правильностью выполнения. Подаёт счёт.	Выполняют ОРУ. Слушают команды учителя, его методические указания и счёт.	Подготовить сердечно – сосудистую систему к выполнению упр. в основной части.	Формировать умение правильно выполнять ОРУ.
	И.п. – выпад правой, руки на колено 1,2,3 – пружинистые движения правой ногой 4 – смена положения ног На след. 4 счёта то же на левой	5 – 6 раза	И. п. принять! Упражнение начи-най! И,1,2,3, стой!	Выпад глубже! Руки на колене! Слушаем счёт!	Даёт команды Показывает упр. Следит за правильностью выполнения. Подаёт счёт.	Выполняют ОРУ. Слушают команды учителя, его методические указания и счёт.	Подготовить сердечно – сосудистую систему к выполнению упр. в основной части.	Формировать умение правильно выполнять ОРУ.
	И.п. – стойка ноги врозь, руки вперёд 1 – мах левой к правой руке 2 – И.п. 3 – мах правой к левой руке 4 – И.п.	4 – 5 раза	И. п. принять! Упражнение с левой, начи-най! И,1,2,3, стой!	Мах выше! Ноги прямые! Руки прямые!	Даёт команды Показывает упр. Следит за правильностью выполнения. Подаёт счёт.	Выполняют ОРУ. Слушают команды учителя, его методические указания и счёт.	Подготовить сердечно – сосудистую систему к выполнению упр. в основной части.	Формировать умение правильно выполнять ОРУ.
	И.п. – узкая стойка На первые 8 счётов – прыжки на левой ноге, на следующие 8 счётов – на правой. И прыжки на двух ногах 12 счётов.	1 раз	И. п. принять! Упражнение начи-най! 9,10 на месте, шагом, марш! Левой, левой, 1,2,3! Класс, стой! 1,2!	Прыжок выше! Слушаем счёт! Не торопимся!	Даёт команды Показывает упр. Следит за правильностью выполнения. Подаёт счёт.	Выполняют ОРУ. Слушают команды учителя, его методические указания и счёт.	Подготовить сердечно – сосудистую систему к выполнению упр. в основной части.	Формировать умение правильно выполнять ОРУ.