Хз чё это. Курс лекций методика обучения и воспитания по профилю "Физическая культура" Для студентов очной формы обучения
 Скачать 461.75 Kb.
|
|
Методические основы формирования физической культуры личности. Перед педагогом при решении воспитательно-образовательных задач и задач физического развития в процессе физического воспитания, спортивной тренировки , физической рекреации и реабилитации особо важное значение приобретают способы применения избранных средств, которые помогут более успешно и продуктивно их достигнуть. Этот поиск связан с выбором эффективных методов обучения двигательных действий, развития физических качеств (способностей) и воспитания личностных свойств. Встает вопрос: "Что же следует понимать под методом и какие их разновидности применяются в практике?". Существуют разные определения методов . Чаще всего понятие "метод" определяют как путь достижения поставленной педагогической цели ; как определенный способ применения каких-либо средств с известной, заранее намеченной целью ; как способ взаимной деятельности педагога и ученика, с помощью которого достигается выполнение поставленных задач ; как совокупность приемов и правил деятельности педагога, применяемая для решения определенного круга задач ; как определенным образом упорядоченную деятельность, т.е. систему целенаправленных действий, приводящих к достижению результата соответствующего намеченной цели; как форму освоения учебного материала и др. Несмотря на некоторые различия в понимании категории "метод" можно выделить ряд общих существенных признаков, присущих многим из этих определений: 1. Любой метод предполагает осознанную цель, без чего невозможна целенаправленная деятельность субъекта, т.е. он всегда целесообразен и характеризуется плановостью и реализацией определенного способа деятельности. Способ - это технологическая сторона метода. В практике засекречивается не способ действий, а технология его освоения. 2. Достижение намеченной цели осуществляется в процессе деятельности, которая включает в себя определенную совокупность действий, порядок и последовательность которых определяется субъектом деятельности. 3. Метод имеет свое предметное содержание. Он включает в себя инструмент, средство, необходимое человеку для достижения цели. Эти средства могут быть интеллектуальные, практические и овеществленные (предметные) и др. 4. Всякий метод предназначен для воздействия на какой-либо объект, и поэтому для успеха применяемого метода человеку надо что-то знать об объекте, о его свойствах, о ходе изменения его под влиянием действий над ними. Объектом и субъектом воздействий при занятиях физическими упражнениями является личность учеников, различные ее сферы: эмоции , воля , интеллект, телосложение, физические качества и пр. Обшая педогогическая задача. Методические подходы. 5. В методах проявляются закономерности обучения, воспитания и развития личности. Так как они действуют объективно, независимо от воли людей, то метод, формируясь на основе этих познанных законах, выступает как конструктивный принцип построения определенных процедур, технологических приемов, способов действий. 6. Применение метода должно неизбежно и закономерно вести к достижению цели, т.е. намеченному результату. Хотелось бы также обратить внимание еще на одну особенность. Метод применяется, как правило, для решения не одной-двух, а для решения определенного типа, класса задач. К примеру, образовательных или воспитательных задач. Если обобщить все вышеизложенные соображения, то понятие "метод" в самой общем виде можно определить следующим образом: Метод - это разработанная с учетом педагогических закономерностей система действии педагога (учителя, преподавателя, тренера), целенаправленное применение которой позволяет организовать определенным способом теоретическую и практическую деятельность учащегося, обеспечивающую освоение им двигательных действий , направленное развитие физических качеств и формирование свойств личности. В деятельности учителя физической культуры, тренера по спорту, педагога-организатора по физкультурно-оздоровительной и рекреационной работе, помимо понятия "метод" используется и термин "методический прием". Под методическим приемом понимают способы реализации того или иного метода в конкретной педагогической ситуации. Прием - это составная часть метода, выражающая единичные, одноактные действия педагога. Внутри каждого метода используются разнообразные методические приемы. Поэтому неслучайно иногда методы рассматривают как определенное сочетание, совокупность различных приемов. С другой стороны - при одном и том же методе реализация его может осуществляться за счет разных приемов. Понятие методика употребляется в теории физической культуры в двух смыслах : 1.В узком, как совокупность различных методов, обеспечивающих успешность овладения отдельными упражнениями (бега, прыжков, метаний, лазания, плавания и т.д.); 2.В широком, как совокупность не только методов, приемов, но и форм организации занятий (методики физического воспитания - в дошкольных учреждениях в школе , в вузе и пр.). В литературе встречаются также понятия " методический подход " и "методическое направление", которые, к сожалению, нередко разными авторами излагаются неоднозначно и противоречиво. Встречаются и такие случаи, когда в одном месте своей работы автор к " методическому подходу " относит то, что в другом именует “ методическим направлением “. Но самое главное состоит, пожалуй, в том, что в этих работах не находит отражения вопрос: "В каких же отношениях между собой находятся данные понятия с понятиями "метод", "методический прием"? На основе изучения литературных источников нами предпринята попытка рассмотреть содержание этих понятий. Методический подход представляет собой совокупность способов воздействии педагога на занимающихся, выбор которых обусловлен определенной научной концепцией , логикой организации и осуществления процесса обучения, воспитания и развития. К примеру, при обучении движениям можно использовать традиционные и нетрадиционные подходы (алгоритмический, адаптивно-программированного обучения с помощью ЭВМ и др.); при разучивании двигательных действий и развитии физических способностей (качеств) возможны два противоположных подхода: аналитический (избирательный) и целостный (интегральный). Методическое направление - это один из путей в методике обучения двигательным действиям или развития физических качеств, ориентирующий на использование однородных, однотипных заданий, методов и методических приемов, позволяющих решить поставленную задачу за счет воздействия какого-то одного доминирующего фактора. К примеру, при создании максимальных силовых напряжений в процессе развития силовых способностей выделяют следующие методические направления: 1. преодоление непредельных отягощений (сопротивлений) с предельным числом повторений; 2.использование предельных отягощений с непредельным числом повторений; 3. преодолением сопротивлений с предельной скоростью и др. Для достижения высокой стабильности и вариативности двигательных навыков можно усложнять внешнюю обстановку при выполнении технических приемов или применять физические упражнения при различных состояниях организма ученика, затрудняющих выполнение техники движений (на фоне утомления, эмоционального напряжения, при выключении или ограничении деятельности какого-либо анализатора). Наоборот, при частичной перестройке двигательных навыков, совершенствования кинематики и динамики отдельных деталей навыка создаются облегченные условия выполнения технических действий. Все рассмотренные выше понятия тесно взаимосвязаны между собой и дополняют друг друга. Это можно представить в виде соответствующей схемы Лекция 4. Методика формирования координационных способностей. Для развития координационных способностей применяются упражнения, предъявляющие повышенные требования к согласованию, упорядочиванию движений, организации их в единое целое. Они должны: - иметь необходимую координационную трудность, сложность для занимающихся, -содержать элементы новизны, необычности, -отличаться большим разнообразием форм выполнения движений и неожиданностью решений двигательных задач, -включать задания по регулированию, контролю и самооценке различных параметров движений путем активации работы отдельных анализаторов либо с «выключением» их деятельностей. Совершенствование «чувства времени». « чувства пространства » и «чувства мышечных усилий». «Чувство времени» - точное восприятие продолжительности выполнения того или иного компонента деятельности, очень важно во многих, если не во всех видах деятельности. «Чувство пространства» связано с восприятием, оценкой и регулированием пространственных параметров движений. При развитии «чувства пространства» применяются следующие типы заданий: 1.На точность воспроизведения эталонных пространственных характеристик в стандартных условиях; 2.На точность варьирования каких-либо параметров в серии попыток в строго заданных пространственных границах. Важную роль в развитии «чувства пространства» играет направленное воздействие в процессе физического воспитания на функции анализаторов (зрительного, вестибулярного и др.). Способность управления мышечными напряжениями . Средствами развития точности силовых параметров движений приводит к формированию» чувства мышечных усилий». Совершенствование способности сохранять равновесие. Равновесие - это сохранение устойчивого положения тела в условиях разнообразных движений и поз. Различают статическое и динамическое равновесие. Чем совершеннее функция равновесия у человека, тем быстрее он восстанавливает позу тела. В настоящее время применяется активный, пассивный и комбинированный методы тренировки статокинетической устойчивости. Совершенствование ритмических способностей. Важным фактором, характеризующим двигательную деятельность человека, является способность выполнять ритмические движения. Эти способности обычно определяются двумя способами: 1.Когда человек выполняет ритмические движения в такт звуковым или другим сигналам, следующие друг за другом в определенной последовательности и через соответствующие интервалы времени. 2.Когда испытуемый воспроизводит заданный ритм в том или ином движении после прослушивания этих сигналов. Средствами развития ритмичности могут быть: 1.упражнения на месте, включающие в себя выполнение движений руками, ногами, головой и туловищем под счет, под музыкальный аккомпонемент, в соединение чтении стихов; 2.упражнения в движении ходьба с хлопками в ладоши, ходьба и бег в постоянном темпе, с изменением темпа и направления движения под музыку-под команды преподавателя; 3.танцевальные упражнения; 4.импровизированные упражнения-двигательная импровизация по музыкальному и ритмическому образцу, свободный танец под современную музыку. Совершенствование способности к произвольному расслаблению мышц. Выделяют две формы расслабления мышц. Первая форма характеризует общую способность человека к расслаблению и выражается в умении не напрягать мышечные группы, не участвующие в работе. Вторая форма характеризует скорость расслабления мышц сразу же после их рабочего напряжения. Здесь возможны два случая последующей активности мышц переключение активности на другие мышечные группы или повторное включение в работу тех же групп мышц. Выносливость и методика ее развития. Выносливость-способность человека к длительному выполнению какой-либо двигательной деятельности без снижения ее эффективности. Развитие утомления проходит через 3 фазы: 1.Фазу компенсированного утомления, когда, несмотря на возрастающие затруднения, человек может некоторое время сохранять прежнюю интенсивность работы за счет больших, чем прежде, волевых усилий и частичного изменения биомеханической структуры двигательных действий. 2.Фазу декомпенсированного утомления, когда человек, несмотря на все старания, не может сохранить необходимую интенсивность работы. Если продолжить работу в этом состоянии, то через некоторое время наступит отказ от ее выполнения. 3.Фазу полного утомления. Выносливость необходима в той или иной мере при выполнении любой физической деятельности. О степени развития выносливости можно судить на основе двух групп показателей: 1. Внешних (поведенческих), которые характеризуют результативность двигательной деятельности человека во время утомления. 2. Внутренних (функциональных), которые отражают определенные изменения в функционировании определенных органов и систем организма, обеспечивающих выполнение данной деятельности. Выносливость зависит от уровня развития у человека других физических способностей. В связи с этим предлагают использовать два типа показателей: 1.Абсолютные-без учета уровня развития силовых, скоростных и координационных способностей. 2.Относительные-с учетом развития силовых, скоростных и координационных способностей. Структура выносливости в каждом случае определяется спецификой и условиями конкретного вида деятельности. Уровень развития и проявления выносливости зависит от целого ряда факторов: 1.наличие энергетических ресурсов в организме человека; 2.уровня функциональных возможностей различных систем организма; 3.быстроты активизации и степени согласованности в работе этих систем; 4.устойчивости физиологических и психических функций к неблагоприятным сдвигам во внутренней среде организма; 5.экономичности использования энергетического и функционального потенциала организма; 6.подготовленности опорно-двигательного аппарата; 7.совершенство технико-тактического мастерства; 8.личностно-психологических особенностей. Среди других факторов, оказывающих влияние на выносливость человека, следует выделить возраст, пол, морфологические особенности человека и условия деятельности. В практике обилие всех форм проявления выносливости обычно сводится к двум ее видам: 1.Общая. 2.Специальная. Общая выносливость - это способность человека к продолжительному и эффективному выполнению работы неспецифического характера, оказывающая влияние на развитие специфических компонентов работоспособности человека, благодаря повышению адаптации к нагрузкам и наличию явлений «переноса» тренированности с неспецифических видов деятельности на специфические. Специальная выносливость - это способность к эффективному выполнению работы и преодолению утомления в условиях, определяемых требованиями конкретного вида деятельности. Лекция 5. Система физического воспитания и ее основы. Под понятием система имеют в виду нечто целое , представляющее собой единство закономерно расположенных и находящихся во взаимной связи частей, предназначенных для выполнения конкретных функций и решения тех или иных задач. Система физического воспитания — это исторически обусловленный тип социальной практики физического воспитания, вклю¬чающий мировоззренческие, теоретико-методические, программ¬но-нормативные и организационные основы, обеспечивающие физическое совершенствование людей и формирование здорового образа жизни. Мировоззренческие основы. Мировоззрение представляет собой совокупность взглядов и идей, определяющих направленность человеческой деятельности. В отечественной системе физического воспитания мировоззренческие установки направлены на содействие всестороннему и гармоничному развитию личности занимающихся, реализацию возможностей достижения каждым физического совершенства, укрепление и многолетнее сохранение здоровья, подготовку на этой основе членов общества к профессиональным видам деятельности. Теоретикометодические основы. Система физического воспитания опирается на достижения многих наук. Ее теоретико-методической основой служат научные положения естественных (анатомия, физиология, биохимия и др.), общественных (философия, социология и др.), педагогических (психология, педагогика и др.) наук, на основе которых дисциплина «Теория и методика физического воспитания» разрабатывает и обосновывает наиболее общие закономерности физического воспитания. Программно-нормативные основы. Физическое воспитание осуществляется на основе обязательных государственных программ по физической культуре и спорту (программы для дошкольных учреждений, общеобразовательной школы, средних и высших учебных заведений, армии и т.д.). Эти программы содержат научно обоснованные задачи и средства физического воспитания, комплексы двигательных умений и навыков, подлежащих усвоению, перечень конкретных норм и требований. Программно-нормативные основы системы физического воспитания конкретизируются применительно к особенностям контингента (возраст, пол, уровень подготовленности, состояние здо¬ровья) и условиям основной деятельности участников физкультурного движения (учеба, работа на производстве, служба в армии) в двух основных направлениях: общеподготовительном и специализированном. Общеподготовительное направление представлено прежде всего физическим воспитанием в системе общего обязательного образования. Оно обеспечивает: базовый минимум всесторонней физической подготовленности; необходимый в жизни основной фонд двигательных умений и навыков; доступный каждому уровень разностороннего развития физических способностей. Специализированное направление ( спортивная тренировка, производ-ственно-прикладная и военно-прикладная физическая подготовка) предусматривает углубленное совершенствование в избранном виде двигательной деятельности на базе широкой общей подготовки с возможно высоким (в зависимости от индивидуальных способностей ) уровнем достижений. Эти два основных направления обеспечивают возможность последовательного овладения жизненно важными движениями, воспитания физических, моральных и волевых качеств, спортивного совершенствования человека. В программно-нормативных основах находят конкретное воплощение основные принципы физического воспитания (принципы всемерного содействия всестороннему гармоническому развитию личности, прикладной и оздоровительной направленности). |