Курсовая работа 44. 03. 01 Педагогическое образование Направленность программы бакалавриата Физическая культура
 Скачать 243.21 Kb.
|
|
ГЛАВА 2. ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ МЫШЛЕНИЯ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ СРЕДСТВАМИ ФИЗКУЛЬТУРЫ 2.1. Средства физкультуры: цели и задачи, регламентация Средства физической культуры включают 3 группы факторов: [25] 1 - физические упражнения – выполнение двигательных действий (статичных и активных) систематизируют и развивают устойчивость процесса мышления; подвижные и спортивные игры для младших школьников - позволяют активизировать процесс мышления за счёт проявления способностей к творчеству; гимнастика – упражнения на равновесие, силу, гибкость, ловкость, координацию, выносливость оптимизируют и направляют процессы мышления для их наибольшего ощущения; спорт - осознание правил деятельности позволяет сопоставить физические и интеллектуальные способности. Спорт - специфический род физической и интеллектуальной активности – позволяет понять принципы соревнования, целенаправленной подготовки, разминки и тренировки; туризм - развивает процессы мышления за счёт путешествия в свободное время в оздоровительных, познавательных, деловых, спортивных целях. Процесс активизации отдыха направлен на новое и интересное, проявление эмоций; 2 - природная среда: солнце, воздух и вода способствуют улучшению мыслительных процессов за счёт исследования биотических и абиотических сред, воздействия на человека и деятельность; 3 - гигиенические факторы: отдых восстанавливает процессы мышления, сон возобновляет умственные процессы; питание улучшает действие внутренних процессов мозга; личная гигиена улучшает поведение младшего школьника и заставляет переосознать своё отношение к содержанию тела, одежды и предметов обихода; а так же переосмыслить здоровье; гигиенические условия окружающей среды позволяют осознать физические условия и химический состав внешней среды. Средства физической культуры отобразим на рисунке 1. Cредства физической культуры директор Физические упражнения: движения, двигательные действия, комплексы физического развития Личная гигиена: выполнение правил поведения в быту, школе; содержание тела и одежды, предметов обихода Окружающая среда: солнце, воздух, вода, закаливание, физическая и умственная работоспособность, снижение заболеваемости Гигиенические факторы: режим занятий, отдыха и сна, питания, одежды и обуви, оборудования, помещений, площадок Рисунок 1 – Средства физической культуры и их виды, предназначение [25] Каждый вид средств физической культуры имеет свою цель, задачи, регламентацию. 1. Цель выполнения физических упражнений: проведение и организация двигательной и физической деятельности младших школьников. Задача выполнения физических упражнений: [17] - организовать направленное воздействие на младших школьников; - содействовать многократному выполнению двигательных действий; - использовать физические упражнения в соответствии с закономерностями физического воспитания решения оздоровительных задач и мыслительной деятельности. - активизировать деятельность систем и функций при совершении физиологических, биохимических, психических процессов; - развивать такие свойства, как устойчивость к простудным заболеваниям, гипоксии, повышенная умственная и физическая работоспособность, устойчивость к стрессам. - развивать аспекты силовых, скоростных, скоростно-силовых, аэробных и анаэробных возможностей, направление на оздоровительный, воспитательный, рекреационный, реабилитационный эффекты. - развивать основы физической и психической деятельности человека. Регламентация: по объёму работы, ее интенсивности, интервалам отдыха. 2. Цель использования факторов природной среды: солнце, воздух и вода: повысить устойчивость организма к воздействию внешней среды. Задачи природной среды: [17] - использовать закаливание: воздушные, водные и солнечные процедуры для повышения сопротивляемости простудным, инфекционным заболеваниям, недостатку кислорода, физической нагрузке; - сочетать закаливание с трудовым процессом и физическими упражнениями, увеличивая работоспособность; - комплексное использование физических упражнений, труда, оздоровительных сил природы, гигиенических условий. Регламентация: правила постепенности, систематичности, разнообразие средств закаливания. Цель гигиенических факторов: выяснить содержание таких понятий как отдых, сон, питание, личная гигиена, гигиенические условия окружающей среды; личная и общественная гигиена, соблюдение режима сна, питания, режима труда и отдыха. Задачи гигиенических факторов: [17] - учить соблюдать гигиенические правила; - укреплять здоровье младших школьников; - увеличивать общую работоспособность; - повышать эффект от занятий физическими упражнениями. Регламентация: подъем в одно и то же время; выполнение УГГ и закаливающих процедур; приём пищи в одно и то же время, не менее 3 раз в день (лучше 4 раза в день); самостоятельные занятия по учебным дисциплинам в одно и тоже время; не реже 3 - 5 раза в неделю по 1,5-2 ч. занятия физическими упражнениями и спортом с оптимальной физической нагрузкой; выполнение в паузах учебной деятельности (3-5 мин) и физических упражнений; ежедневное пребывание на свежем воздухе (1,5-2 ч); Полноценный сон (8 ч) с засыпанием и пробуждением в одно и тоже время. [17] Следовательно, схема применения средств физической культуры для развития мышления младших школьников направлена на: - совершенствование ловкости, быстроты, силы, выносливости, координационных способностей, находчивости, смелости позволит развить тактическое мышление за счёт целеустремлённости, дисциплины, развитие двигательных умений и навыков в футболе, хоккее, волейболе с разнообразным подбором физических упражнений. - проявление физических возможностей при выполнении упражнения при решении разнообразных задач, совершенствования умений и навыков в условиях соперничества, проявления физических и волевых качеств. - соперничество создаст основу для проявления мыслительных операций и эмоциональный и физиологический фон, усиливая воздействие физической нагрузки, способствуя проявлению возможностей мозга, ума и организма; выявит качество владения двигательными действиями, оценит выносливость организма при воздействии физической нагрузки; - выполнение физических упражнений по кругу, непрерывного упражнения на выносливость; интервального упражнения с интервалами отдыха на силовую и скоростно-силовую выносливость); интервального упражнения с интервалами отдыха на силу, быстроту и специальную выносливость. Регламентация: процесс организации, дозировки и способа повышения тренировочной нагрузки. Средства: общеразвивающие упражнения с применением отягощений и без них; специальные упражнения в спортивном зале и на площадке по кругу, упражнения «станции». Процесс развития мышления: знакомство с упражнениями, тест на количество повторений в каждом упражнении; определение нормы повторений на «станциях»; ведение карточки результатов; контроль за уровнем работоспособности. Нагрузка: увеличение объёма, интенсивности, объёма и интенсивности; увеличение кругов, «станций»; выполнение времени упражнения, увеличение объёма и числа повторений упражнения и фиксированное время работы; повышение объёма и интенсивности. [17] Время распределения нагрузки: на каждом занятии (прямолинейно-восходящая форма); после проведения максимального теста (ступенчатая форма). Соблюдение принципов: задачи периодов, этапов занятия, уровня адаптационных перестроек; систематичности, доступности и индивидуализации. Дополнительные средства физкультуры, влияющие на развитие мышления младших школьников: [25] - специально изготовленный инвентарь на развитие мышления: шведская стенка, турник универсальный, тренажёр для прыжков, батут, скакалка; - технические средства для развития мышления: фитбол, конусы, маты; - тренажёрные устройства для развития мышления; спортивно-игровой комплекс, шведская стенка; футбольный тренажёр; - идеомоторные средства на развитие мышления: перед действием происходит мысленное представление и его реализация (поднимает и опускает ноги, сжимает и разжимает пальцы рук, совершает круговые движения шеей) - хаха-йога, йога-асан. Поэтому необходимо включать средства физической культуры для развития мышления младших школьников. Для школьников занятия физической культуры должно составлять 8-12 часов в неделю. В таблице 1 выделим средства влияния на развитие мышления младших школьников. Таблица 1 - Развитие мышления младших школьников средствами физкультуры [17]
Знание основ развития мышления младших школьников средствами физкультуры позволит организовать учебно-тренировочный процесс более эффективно и качественно, и подвести к развитию мышления в наилучшей физической и психологической форме. Включать средства физической культуры для развития мышления младших школьников. Для школьников занятия физической культуры должно составлять 8-12 часов в неделю. 2.2. Реализация процесса развития мышления младших школьников средствами физкультуры Развитие мышления средствами физической культуры - это здоровый образ жизни, интересный досуг, профилактика заболеваний и устранение негативных социальных последствий и создание новых возможностей для детей и подростков. Летом 2022 года нами были получены результаты опроса младших школьников до и после разработки рекомендаций по улучшению условий развития мышления средствами физкультуры для работников общеобразовательных школ, сотрудников учреждений дополнительного образования, осуществляющих физкультурную деятельность. Раскроем результаты опроса о том, как средства физической культуры влияют на развитие мышления младших школьников: 1. Как физические упражнения влияют на развитие мышления младших школьников?  Рисунок 2 – Влияние физических упражнений на развитие мышления младших школьников (мнение учителей физкультуры) (%) Больше всего на развитие мышления младших школьников влияют спортивные и подвижные игры, в которых у детей проявляется способность организовать пространство игры, усваиваются игровые и спортивные понятия, делаются выводы и самостоятельные умозаключения, выводятся новые суждения. Младшие школьники получают представление об игре, ее свойствах и отношениях в ней. 2. Как природная среда влияет на развитие мышления младших школьников?  Рисунок 3 - Влияние природной среды на развитие мышления младших школьников (мнение младших школьников) (%) На развитие мышления младших школьников больше всего влияет солнце и воздух. Солнце является источником энергии, оно состоит из газов, то разные его слои вращаются с разной угловой скоростью. Солнечный свет активизирует обменные процессы в организме, стимулирует работу коры головного мозга, улучшает эмоциональное состояние. Свет синхронизирует суточные и сезонные ритмы, определяя время сна и бодрствования. Их нарушение приводит к бессоннице, ухудшению трудоспособности и депрессии. Ультрафиолетовая часть является жизненно важным фактором. В воздухе присутствует загрязнение атмосферы, происходит уничтожение лесов, эрозия почвы. Таблица 2 - Влияние состава воздуха на процессы мышления младшего школьника [10]
При вдыхании воздуха, насыщенного азотом под повышенным давлением, отмечаются признаки опьянения. Снижение содержания кислорода в воздухе до 13% приводит к расстройству физиологических функций организма, а до 7% – к летальному исходу. Величина насыщения крови кислородом зависит от его содержания в воздухе и от его парциального давления. При падении кислорода развиваются явления кислородного голодания. Углекислый газпоступает в атмосферу в результате процессов дыхания. Снижение концентрации СО2 в воздухе не представляет опасности, поскольку его уровень в крови поддерживается при обменных процессах. При увеличении концентрации углекислого газа в воздухе появляются одышка, головная боль, повышается сердцебиение. Поэтому влияние состава воздуха на процессы мышления младшего школьника проявляется в раздражении дыхания. Гигиеническое значение имеют физические свойства воздуха. Согласно СанПиН 2.2.4.548-96 «Гигиенические требования к микроклимату производственных помещений» средние показатели температурного режима зависят от условий занятия физкультурой и времени года: для младших школьников с небольшой физической нагрузкой в тёплое время года – 22–24 °С, в холодное время года – 21-23 °С. [10] Оптимальной является относительная влажность воздуха 40%. Движение воздухаспособствует уравновешиванию температур, перемешиванию газов, удалению воздушных потоков от загрязнителей, влияет на тепловой баланс организма, предупреждая перегревание. Оптимальной считается скорость движения воздуха в пределах 0,1-0,2 м/с. 3. Как гигиенические факторы влияют на развитие мышления младших школьников?  Рисунок 4 – Влияние гигиенических факторов на развитие мышления младших школьников (мнение младших школьников) (%) На развитие мышления младших школьников больше всего влияет отдых и сон вследствие снижения реакции на внешние раздражители, повышения бодрствования, физическую и умственную, эмоциональную работоспособность. У младших школьников происходит накопление необходимых веществ для функционирования организма, синтез аминокислот, процессы регенерации, синтезируется гормон роста. В мозге регистрируется быстрая ритмическая активность. Для всего организма - это накопление энергии и активная психическая деятельность, осуществляется сортировка информации. Поэтому сон и отдых определяют способность реализовывать жизненную программу младшего школьника. Таким образом, на процесс развития мышления влияют спортивные и подвижные игры, солнце и воздух, состав воздуха. На территории городского округа общий охват занятиями физкультурой - 32,5%. Работают 49 спортивных сооружений: 1 стадион, 24 плоскостных сооружения и 24 спортзала (22 спортивных сооружения - в сельской местности). Ежегодно проводится до 98 спортивно-массовых мероприятий «Лыжня России», «Кросс наций», легкоатлетическая эстафета по городу, легкоатлетический пробег. Упражнение «Наблюдательность» позволило выявить среди младших школьников подробное устное описание школьного двора, путь из дома в школу и узнать уровень сформированности мышления. Уровень сформированности мышления младших школьников отразим в таблице 3. Таблица 3 – Уровень сформированности мышления младших школьников
|