курсовая работа. Курсовая работа Кирюшкин Д.С.. Курсовая работа пм 01 О рганизация и проведение учебнотренировочных занятий и руководство деятельностью спортсменов в избранном виде спорта
 Скачать 119.93 Kb.
|
|
ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ГОРОДА МОСКВЫ «КОЛЛЕДЖ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА «СПАРТА» ДЕПАРТАМЕНТА СПОРТА ГОРОДА МОСКВЫ (ГБПОУ «КФКС «Спарта» Москомспорта) КУРСОВАЯ РАБОТА ПМ 01 «Организация и проведение учебно-тренировочных занятий и руководство деятельностью спортсменов в избранном виде спорта» Специальность 49.02.01 Физическая культура Особенности отбора в избранном виде спорта – джиу - джитсу Выполнил: студент 3 курса 35 учебной группы Кирюшкин Денис Сергеевич Научный руководитель: К защите допускаю: руководитель ПЦК ПМ 01 _________________/ ___________________ (подпись) (расшифровка) Курсовая работа защищена «____» _______________ 20___ г. с оценкой _______________________  Москва, 2021 Содержание Введение………………………………………………………………………..…3 Глава 1. Теоретические аспекты особенности отбора в избранном виде спорта – джиу - джитсу….....................................................................................5 1.1. Характеристика джиу – джитсу как вида спорта….........…………….……5 1.2. Спортивный отбор как средство выявления перспективных юных спортсменов………………………………………………....................................8 Особенности отбора в джиу – джитсу…………………………..............12 Глава 2. Методы и организация исследования………………………….…16 2.1. Методы исследования………………………………………………………16 2.2. Организация исследования ……………………………………………...…17 Глава 3. Экспериментальная методика……………………………………..19 3.1. Содержание экспериментальной методики ………………………………19 Заключение……………………………………………………………………...21 Список литературы…………………………………………………………….22 Введение Актуальность исследования. Важная роль в подготовке спортсменов принадлежит эффективной системе отбора, которая представляет собой организационно-методические мероприятия комплексного характера, включающие педагогические, психологические, медико-биологические и другие методы исследований, на основе которых выявляются задатки и способности индивида, в наибольшей мере соответствующие требованиям того или иного вида спорта. Отбор в спорте на сегодняшний день продолжает оставаться одной из актуальных и пока не решенных проблем теории и методики юношеского спорта, как в нашей стране, так и за рубежом, даже, несмотря на привлечение к этому направлению исследования большого количества специалистов. Проблема исследования. В настоящее время наблюдается необходимость в разработке эффективных технологий и методик применения отбора в джиу - джитсу. Объект исследования – учебно – тренировочный процесс спортсменов, занимающихся джиу - джитсу. Предмет исследования – средства и методы использования отбора в джиу - джитсу. Цель исследования - совершенствование использования отбора в избранном виде спорта – джиу - джитсу. Задачи исследования: Изучить научно-методическую литературу. Изучить особенности спортивного отбора. На основании анализа литературных источников разработать методику применения спортивного отбора в избранном виде спорта – джиу - джитсу. Гипотеза исследования. Предполагается, что применение спортивного отбора позволит более эффективно сформировать в учебные группы спортсменов, занимающихся джиу - джитсу. Практическая значимость исследования. Разработанная методика может применяться в тренировочном процессе спортсменов. Глава 1. Теоретические аспекты особенности отбора в избранном виде спорта – джиу - джитсу Характеристика джиу – джитсу как вида спорта Джиу-джитсу органически сочетает в себе бросковую и ударную технику в борьбе стоя, болевые и удушающие приемы в борьбе лежа. И, хотя, это вид спорта не относится к видам борьбы, все же имеет к борьбе самое непосредственное отношение. В отличие от дзюдо, в джиу-джитсу можно проводить болевые приемы в борьбе стоя до сдачи противника (в дзюдо разрешается начинать это техническое действие в стойке, но заканчивать нужно обязательно в борьбе лежа). В борьбе лежа применимы удержания, переворачивания, болевые приемы, удушающие приемы. Отличительной особенностью джиу-джитсу является техника проведения удержаний, которые оцениваются при контроле соперника лежащего не только на спине, но и лежащего на животе. Болевые приемы в джиу-джитсу разрешается проводить на суставы рук и ног, что отличает этот вид единоборства от других (в дзюдо разрешены болевые приемы на локтевой сустав, в самбо на локтевой сустав и суставы ног). К суставам, на которые разрешено проведение болевых приемов в спортивном джиу-джитсу относятся: лучезапястный, локтевой, плечевой, голеностопный, коленный, тазобедренный. Запрещенными для болевого воздействия считаются суставы всех отделов позвоночного столба и межфаланговые суставы пальцев рук и ног. Изучив разработанные классификации технических действий разных видов борьбы, мы пришли к заключению, что создание единой классификации технических действий спортивного джиу-джитсу является актуальной и сегодня. Джиу - джитсу - вид восточных единоборств, сочетающий в себе бросковые и ударные техники, наряду с техниками нейтрализации вооружённых атак и контроля над противником, в том числе посредством болевых и удушающих действий, включающий в себя техники самозащиты, работу с традиционным оружием (палка, верёвка, макет ножа) и против оружия. Вряд ли кто-нибудь не знает, что дзюдо — это олимпийский вид спорта, которым увлечены миллионы людей в разных странах мира. Однако немногим известно, что прародителем этого вида спорта является один их самых загадочных и древних видов боевых искусств Японии — джиу-джитсу. Секреты этого боевого искусства и по сей день недоступны широкому кругу любителей восточных единоборств и передаются, как правило, от учителя к ученику. Зародившись в Японии па рубеже 9 —10 веков, это боевое искусство закалилось в беспрерывных междоусобных войнах 14 — 17 веков и стало поистине непобедимым оружием в руках японских самураев.[8] Обучение джиу-джитсу велось внутри самурайских кланов. Да и само название «джиу-джитсу» переводится как «искусство мягкости». Однако это совсем не означает, что данный вид единоборства является мягким, наоборот, это, пожалуй, самый жесткий и сложный вид боевого искусства. Обучение в школах джиу-джитсу было очень суровым и продолжалось много лет. Сначала ученики изучали базовые основы техники, потом разучивали комбинации, а затем сложные комплексы технических действий (ката). На всех стадиях обучения велось духовное воспитание. Ученикам прививались определенные философские и жизненные принципы, определяющие их дальнейший жизненный путь. Ученик, овладевший всем техническим арсеналом школы, посвящался, если того заслуживал, в ее тайные традиции. Ему открывались наиболее эффективные приемы школы и методы их освоения. На этом же этапе ученик активно занимался психофизической подготовкой, используя специальные методы, он развивал свои способности в управлении и концентрации жизненной энергетики. В России джиу-джитсу широко использовалось офицерами генерального штаба в разведке, контрразведке, а также в третьем департаменте полиции для ликвидации политических беспорядков без применения оружия. В настоящее время достаточно мало людей знают, как система занятий джиуджитсу повлияла на развитие рукопашного боя в России как для армии и полиции, так и для гражданского населения. Никто из исследователей не может сказать, с чьим именем связано, и когда появилось джиуджитсу в России. В этом отношении существуют различные версии, но большинство из исследователей придерживаются того, что первые упоминания о джиу- джитсу появились в Санкт-Петербурге. Так в 1895 году в Петербургской газете «Новое Время» была помещена статья Лафкадио Херна — «Очерки неизвестной Японии». В ней автор познакомил русских читателей с достоинствами японской борьбы «ЮЮТСУ». Однако, Виктор Афанасьевич Спиридонов и Василий Сергеевич Ощепков (очень известные и авторитетные специалисты в области боевых искусств того времени) считали, что преподавание джиуджитсу началось в России в 1902 году, то есть на семь лет позже вышеуказанного. В период с 1905 по 1907 годы в России создаются различные спортивные объединения, как правило, на общественных началах, где пытаются преподать джиу- джитсу. Население дореволюционной России начинало свое знакомство с джиу-джитсу по различным книгам — «самоучителям». Это связано с тем, что в это время отмечается нехватка компетентных специалистов — учителей, преподавателей джиу-джитсу. Для преподавания они должны были приехать либо из Японии, либо из Европы. Преподавательский состав того времени представляли «тренера самоучки», которые не имели ни достаточного уровня владения техническими приемами джиу- джитсу, ни достаточного уровня знаний (не владели методикой преподавания). Таким образом, их тренировки не гарантировали знаний. Есть недоказанные сведения, что на Дальнем Востоке были учителя, которые обучали русских учеников джиу-джитсу. После 1946 года и по настоящие дни «Самбо» в нашей стране является спортом. Однако во всех силовых ведомствах его практикуют как самозащиту, в которой присутствуют техники джиуджитсу. В чем же суть и отличие "искусства мягкости" джиу-джитсу от других восточных единоборств? Во-первых, в его универсальности. Технический арсенал джиу-джитсу включает, наряду с ударами, броски, болевые приемы, удушающие захваты, а также специальную технику падений. Во-вторых, вся без исключения техника джиу-джитсу построена на максимальном использовании движении и усилии самого противника, а также на применении специальных хитрых приемов - таких как воздействие на болевые точки, специальные, отвлекающие движения, уходы с линии атаки и т. д.[2] 1.2. Спортивный отбор как средство выявления перспективных юных спортсменов Спортивный отбор – это комплекс мероприятий по выявлению спортсменов, обладающих высоким уровнем способностей, отвечающих требованиям специфики вида спорта [5]. Качественно видоизменяясь, отбор входит в систему многолетней подготовки. Выбор каждым человеком вида спорта, в наибольшей мере соответствующего его индивидуальным особенностям, составляет сущность спортивной ориентации. Спортивная ориентация связана, прежде всего, с детско-юношеским и массовым спортом. Хорошо поставленная спортивная ориентация повышает эффективность спортивного отбора. Спортивный отбор в процессе многолетней подготовки – целенаправленная многолетняя подготовка и воспитание спортсменов высокого класса это сложный процесс, качество которого определяется целым рядом факторов. Один из таких факторов отбор одаренных детей и подростков, их спортивная ориентация [9]. Педагогические методы позволяют оценивать уровень развития физических качеств, координационных способностей и спортивно-технического мастерства юных спортсменов. В современном обществе все чаще ставится на повестке дня проблема эффективного использования потенциала человеческих способностей. Современный спорт характеризуется резким повышением уровня спортивных достижений, которые значительно превосходят границы, до недавнего времени считавшиеся недоступными. Целенаправленная многолетняя подготовка и воспитание спортсменов высокого класса - это сложный процесс, качество которого определяется целям рядом факторов. Один из таких факторов – отбор одаренных детей и подростков, их спортивная ориентация. Спортивный отбор представляет собой комплекс мероприятий по выявлению спортсменов, обладающих высоким уровнем способностей, отвечающих требованиям специфики вида спорта. Эффективный отбор может быть осуществлен на основе длительных комплексных исследований [9], которые предполагают анализ личности спортсмена в целом и его спортивных способностей на основе педагогических, медико-биологических, психологических и антропометрических критериев отбора. Спортивный отбор начинается в детском возрасте на основе тестирования и обследования во время специально проводимых для этого учебно-тренировочных сборов, а также на основе изучения тренировочной и соревновательной деятельности в детско - юношеском спортивном коллективе. На всех этапах многолетней подготовки спортсмена должна обеспечиваться комплексная методика оценки его личности, предполагающая использование различных методов исследования[5]. Педагогические методы позволяют оценивать уровень развития физических качеств, координационных способностей и спортивно-технического мастерства юных спортсменов. Особое внимание следует уделять генетически обусловленным качествам и способностям, которые с трудом поддаются развитию и совершенствованию в процессе тренировки. На основе медико-биологических методов выявляются морфо-функциональные особенности, уровень физического развития, состояние его здоровья, физической подготовленности занимающихся, энергетические и биохимические предпосылки. С помощью психологических методов определяются особенности психики спортсмена, оказывающие влияние на решение индивидуальных и коллективных задач в ходе спортивной борьбы, а также оценивается психологическая совместимость спортсменов при решении задач, поставленных перед спортивной командой. Психологический метод – важнейший фактор на стадии высшего спортивного мастерства, который теснейшим образом связан с обеспечением психической надежности. Психическая надежность спортсмена обеспечивает широкий диапазон адекватных реакций в самых неожиданных соревновательных ситуациях. Особое место в формировании понятия психической надежности в спорте принадлежит устойчивости к стрессу – неспецифической реакции организма на различные вредные факторы: холод, усталость, недостаток кислорода, боль, неопределенность ситуаций и т.п. При этом стрессовые реакции могут быть вызваны не только реальными условиями, но и представлением об опасности, то есть психическим путем, поэтому недостаточная психическая надежность может быть причиной неудач в спорте. Социологические методы позволяют получить данные о спортивных интересах детей, раскрыть причинно-следственные связи формирования мотиваций к длительным занятиям спортом и высоким спортивным достижениям. Определить, насколько юные спортсмены соответствуют тому морфотипу, который характерен для выдающихся представителей данного вила спорта, позволяют антропометрические методы [3; 4]. Спортивная ориентация – система организационно-методических мероприятий, позволяющих наметить направление специализации юного спортсмена в определенном виде спорта [5]. Спортивная ориентация исходит из оценки возможностей конкретного человека, на основе которой производится выбор наиболее подходящей для него спортивной деятельности. Выбрать для каждого занимающегося вид спортивной деятельности – задача спортивной ориентации; отобрать наиболее пригодных, исходя из требований вида спорта, - задача спортивного отбора. Большое разнообразие видов спорта расширяет возможность индивида достичь мастерства в одном из видов спортивной деятельности. Слабое проявление свойств личности и качественных способностей применительно к одному из видов спорта не может рассматриваться как отсутствие спортивных способностей. На втором этапе отбора выявляются одаренные в спортивном отношении дети школьного возраста для комплектования учебно - тренировочных групп и групп спортивного совершенствования ДЮСШ, УОР. Отбор проводится в течение последнего года обучения в группах начальной подготовки по следующей программе: оценка состояния здоровья; выполнение контрольно-переводных нормативов, разработанных для каждого вида спорта; антропометрические измерения; выявление темпов прироста физических качеств и спортивных результатов. В ходе второго этапа проводятся педагогические наблюдения, контрольные испытания, медико-биологические и психологические исследования с целью дальнейшего определения сильных и слабых сторон подготовленности. Основными методами отбора на данном этапе являются антропометрические обследования, медико-биологические исследования, педагогические наблюдения, контрольные испытания (тесты), психологические и социологические обследования. Антропометрические обследования позволяют определить, насколько кандидаты для зачисления в учебно-тренировочные группы соответствуют тому морфотипу, который характерен для выдающихся представителей данного вида спорта. Медикобиологические исследования дают оценку состояния здоровья, физическому развитию, физической подготовленности. Особое внимание обращается на продолжительность и качество восстановительных процессов в организме детей после выполнения значительных тренировочных нагрузок. Педагогические контрольные испытания (тесты) позволяют судить о наличии необходимых физических качествах и способностях индивида для успешной специализации в том или ином виде спорта. [7] На третьем этапе спортивного отбора в каждом олимпийском виде спорта должны проводиться просмотровые учебно-тренировочные сборы. Отбор осуществляется по следующим показателям: 1) спортивно-технические результаты и их динамика (начало, вершина, спад) по годам подготовки; 2) степень закрепления техники выполнения наиболее неустойчивых элементов при выполнении упражнения в экстремальных условиях; 3) степень технической готовности и устойчивости спортсмена к сбивающим факторам. В процессе этого этапа спортивного отбора кандидатов учитываются следующие компоненты: уровень специальной физической подготовленности; уровень спортивно-технической подготовленности; уровень тактической подготовленности; уровень психической подготовленности; состояние здоровья. Окончательное решение о привлечении детей к занятиям тем или иным видом спорта должно основываться на комплексной оценке всех перечисленных данных, а не на учете какого-либо одного или двух показателей [5]. Положительный результат отбора может, например, заключаться в зачислении в группу и команду, включении в игру запасного спортсмена, назначении тренера, а отрицательный реализуется в виде отчисления, исключения, удаления, дисквалификации, перевода основного спортсмена в число запасных и т.д. 1.3. Особенности отбора в джиу – джитсу Важная роль в подготовке спортсменов принадлежит эффективной системе отбора, которая представляет собой организационно-методические мероприятия комплексного характера, включающие педагогические, психологические, медико-биологические и другие методы исследований, на основе которых выявляются задатки и способности индивида, в наибольшей мере соответствующие требованиям того или иного вида спорта. Спортивные единоборства предъявляют к спортсменам комплекс специфических требований, которые необходимо учитывать в ходе отбора. Для этой группы видов спорта характерно следующее: движения, производимые спортсменом, имеют в основном скоростно-силовой характер; выполнение большинства технико-тактических действий затруднено активным сопротивлением противника; в ходе спортивного поединка спортсмен выполняет сложный комплекс передвижений, нападающих и защитных действий в строго ограниченное время; успех поединка во многом зависит от умения спортсмена правильно и своевременно оценить поведение противника [19]. Ранняя диагностика таких качеств, как смелость, решительность, настойчивость, а также умение ориентироваться в сложной обстановке и быстро решать различные тактические задачи, - залог успешного спортивного совершенствования. Важно определить способность занимающихся управлять временными, пространственными, силовыми параметрами движений, характерных для отдельных видов спортивных единоборств [6]. По мнению Г. С. Туманяна, отбор в спортивных единоборствах осуществляется на основе следующих критериев: раннее проявление способностей к занятиям борьбой, боксом и т. д., трудолюбие, смелость, решительность, настойчивость, мужество; быстрое усвоение знаний и успешное формирование умений, навыков; наличие элементов творчества в процессе изучения и совершенствования спортивной техники [20]. Из физических качеств очень важны быстрота, координация, скоростно-силовые качества. Для успешных выступлений в таком виде спорта, как джиу - джитсу, спортсмен должен обладать высоким уровнем развития силы рук, становой силы; способностью к выполнению быстрых, атакующих и ответных действий; высокой степенью подвижности позвоночника и суставов; способностью успешно выходить из захватов, увертываться от бросков противника; высоким уровнем выносливости во время схватки и на протяжении всего турнира. На первом этапе отбора в джиу – джитсу изучение занимающихся происходит в неспецифических условиях, так как начинающий спортсмен еще не владеет специальными двигательными навыкам и приемами. Поэтому предлагаемые тесты не могут моделировать спортивную деятельность спортсмена. На более поздних этапах отбора в качестве тестов могут быть использованы специальные движения (удары, защиты, комбинации), а также различные тактические приемы. Важным тестом первоначального отбора может служить скорость приема и переработки информации. На данном этапе отбора следует также оценивать интенсивность и распределение внимания, глубинное зрение, точность пространственно-временных характеристик движения. В конце первого года обучения по мере освоения техники джиу – джитсу в качестве тестов могут быть использованы определение простой и сложной реакции при осуществлении ударных движений, оценка «чувства дистанций», двигательного темпа (быстро выполнять удары), а также способность различать временные и пространственные характеристики боевых приемов. Джиу – джитсу предъявляет высокие требования к сердечно-сосудистой и дыхательной системам организма спортсмена. Поэтому в качестве тестов могут быть использованы различные функциональные пробы (прыжки на месте, «бой с тенью» и др.), которые позволяют определить уровень развития выносливости. С этой же целью можно исследовать ЧСС между раундами. Быстрое восстановление пульса свидетельствует о хорошей специальной выносливости спортсмена. К основным методам отбора причисляют: антропометрические обследования, медико-биологические исследования, педагогические наблюдения, контрольные испытания (тесты), психофизиологические, психологические и социологические обследования. В спортивной практике выработались определенные представления о морфо - типах спортсменов (рост, масса тела, тип телосложения и т.п.). Например, в баскетболе, легкоатлетических метаниях, академической гребле необходим высокий рост, в марафонском беге рост не имеет существенного значения и т.п. В целом эти исследования дают оценку состоянию здоровья, физическому развитию, физической подготовленности занимающихся, а так же выявляются морфофункциональные особенности. Отбор в спорте на сегодняшний день продолжает оставаться одной из актуальных и пока не решенных проблем теории и методики юношеского спорта, как в нашей стране, так и за рубежом, даже, несмотря на привлечение к этому направлению исследования большого количества специалистов. [15] Глава 2. Методы и организация исследования 2.1. Методы исследования Для достижения цели исследования и решения поставленных задач, нами использовались следующие методы научного исследования: 1. Анализ научно-методической литературы. 2. Педагогическое наблюдение. 3.Педагогическое тестирование. 4.Педагогический эксперимент. 5. Методы математической статистики. Анализ научно-методической литературы. Нами была проанализирована литература по проблеме исследования, которая нам помогла сформировать решения задачи исследования у исследуемого контингента. Педагогическое наблюдение предполагает регулярное присутствие на тренировочных занятиях исследуемого контингента для выявления применяемых методик и технологий использования спортивного отбора в избранном виде спорта джиу - джитсу. В ходе нашего исследования была разработана методика спортивного отбора спортсменов в учебно – тренировочные группы. Педагогическое тестирование. Для определения уровня подготовленности у исследуемого контингента нами были использованы специальные контрольные упражнения (тесты) в соответствии с Федеральным стандартом спортивной подготовки по виду спорта джиу - джитсу: Подтягивания на перекладине Бег 60 метров Бег 1.5 Км Прыжок в длину с места Сгибание и разгибание рук в упоре лежа Подъем туловища в положения лежа Челночный бег 30*10 Наклон вперед из положения стоя 4.Педагогический эксперимент. В нашем исследовании были сформирована группа исследуемого контингента. Её составили спортсмены, занимающиеся джиу – джитсу второго года обучения, посещающие занятия в обычном режиме секционных занятий по месту жительства (10 человек в группе). Результаты исходного тестирования испытуемых стали контрольными показателями эксперимента, результаты итогового тестирования – экспериментальными показателями. 5.Методы математической статистики. Для обработки полученного экспериментального материала нами было проведено вычисление средней арифметической величины, ошибки средней арифметической, среднего квадратического (стандартного) отклонения. Величина прироста показателей тестирования рассчитывалась по формуле С. Броди: 100 (V2 – V1) W= -------------------------- (%); 0,5 (V1 + V2) где: W – величина прироста; числа 100 и 0,5 - константные величины; V2 – V1- исходный и конечный результаты контрольного упражнения. 2.2. Организация исследования Исследование проводилось на базе ГБОУ «Самбо - 70» Москомспорта, в период с сентября 2021 года по ноябрь 2021 года и состояло из трех этапов. На первом этапе осуществлялось изучение и анализ специальной научно-методической литературы по исследуемой проблеме. Была подтверждена актуальность темы, поставлена цель и задачи исследования, выдвинута рабочая гипотеза. Определены методы исследования, с помощью которых предполагалось решать поставленные задачи. На втором этапе проводился педагогический эксперимент. Участниками эксперимента стали спортсмены, занимающиеся джиу – джитсу этапа начальной подготовки, посещающие учебно-тренировочные занятия. Разработанная нами методика, реализовывалась в учебно-тренировочном процессе исследуемого контингента. На третьем этапе проводился анализ полученных результатов эксперимента и оформление работы. Глава 3. Экспериментальная методика Содержание экспериментальной методики Содержание спортивного отбора юных спортсменов в учебно –тренировочные группы представлено в таблице 1. Таблица 1  В соответствии с Федеральным стандартом спортивной подготовки по виду спорта джиу – джитсу нами были выдвинуты нормативы, указанные в таблице 1. Так, для оценки скоростных качеств мы предлагаем использовать стандартный тест - «бег 60 м». Скоростно-силовые способности предлагается оценивать с помощью двух основных тестов: «сгибание и разгибание рук в упоре лежа» и «прыжок в длину с места». Для оценки силовые способностей следует использовать тесты: «подтягивание на перекладине». Для оценки общей выносливости предлагается использовать бег 1.5. км. Для оценки гибкости используется норматив «наклон вперед из положения стоя. Заключение В результате анализа научно – методической литературы по теме исследования выявлена необходимость исследования особенности отбора в избранном виде спорта – джиу - джитсу, в связи с констатацией факта малочисленности исследований, изучающих данную проблему. 2. В ходе работы были изучены особенности спортивного отбора. Спортивный отбор – это комплекс мероприятий по выявлению спортсменов, обладающих высоким уровнем способностей, отвечающих требованиям специфики вида спорта. Качественно видоизменяясь, отбор входит в систему многолетней подготовки. Выбор каждым человеком вида спорта, в наибольшей мере соответствующего его индивидуальным особенностям, составляет сущность спортивной ориентации. Спортивная ориентация связана, прежде всего, с детско-юношеским и массовым спортом. Хорошо поставленная спортивная ориентация повышает эффективность спортивного отбора. Спортивные единоборства предъявляют к спортсменам комплекс специфических требований, которые необходимо учитывать в ходе отбора. 3. Для использования спортивного отбора в джиу – джитсу для распределения занимающихся в учебно – тренировочные группы нами была создана экспериментальная методика, включающая в себя тесты, в соответствии с Федеральным стандартом спортивной подготовки по виду спорта джиу - джитсу. Цель работы достигнута, задачи выполнены полностью, гипотеза подтверждена. Список литературы Васильева, В. В. Физиология человека. - М: Физкультура и спорт, 2019 – с. 319. Верхошанский, Ю.В. Основы специальной подготовки в спорте. - М.: "ФиС", 2019. Воронов И .А. Психотехника восточных единоборств. Бразильское джиу- джитсу. Минск: Харвест, 2016. 432 с. Выдрин, В. М. Теория физической культуры / В. М. Выдрин. - учебное пособие. ГДОИДК, Л., 2018. - 119 с. Грачев О.К. Физическая культура. - М: ИКЦ «МарТ», 2019 - с. 464. Грощенков С.Е., Возняк С.В. Динамическое наблюдение за развитием физических качеств у детей и подростков под влиянием занятий спортом. В кн.: Начальная подготовка юного спортсмена. - М.: "ФиС", 2020. Зациорский, В. М. Физические качества спортсмена [Текст] / В. М. Зациорский // Изд. 2-е. - М.: Физкультура и спорт, 2020. с.- 200. Зациорский, В. М. Основы спортивной метрологии - М.: Физкультура и спорт, 2019. с.- 152. Игнатов О.В. Идущие по пути // Додзё. Боевые искусства Японии. М., 2020. Каунсилмен, Д. Контроль тренировочных нагрузок в спорте.М., ФиС, 2020, с. 146. . Муравьев В.Л. Основы спортивного отбора. Москва. Издательство «Светлана П». 2018. - с. 2 Оценка физической подготовленности спортсменов / И.А. Черкашин, П.П. Охлопков, А.Г. Мигалкин, М.В. Данилов // Теория и практика физической культуры. – 2017. - № 7. – С. 69-72. Попов, Г. В., Боевые единоборства народов мира / Г.В. Попов. - М.: Международные отношения, 2013. - 160 c. Скогорев Д.В. Восточные единоборства. Новосибирск: Сиб. унив. изд-во, 2018. Тегнер, Брюс; Фунакоси Г., Начальное пособие восточных единоборств.У-шу. Каратэ. Кунг-фу / Тегнер, Брюс; Фунакоси, Г., Г. Аяма, и др.. - М.: Чимкент, 2015. - 132 c. Холодов, Ж. К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта / Ж. К. Холодов, В. С. Кузнецов // Учебник для студентов высших учебных заведений физической культуры. - М.: ФиС, 2017. с.- 472. Франко., Активная самооборона: 1001 секрет уличных единоборств: моногр. / Франко, Сэмми., - М.: Огни, 2015. - 320 c. Франко, Сэмми., Активная самооборона: 1001 секрет уличных единоборств / Сэмми Франко. - М.: Эксмо-Пресс, 2011. - 320 c. Черкашин, И.А. Физическая подготовка спортсменов в восточных единоборствах: джиу - джитсу: учебно-методическое пособие / И.А. Черкашин, П.П. Охлопков, Е.В. Черкашина. – Якутск: Издательский дом Северо-Восточного федерального университета, 2019. – 92 с. |