МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ — копия. Курсовая работа Воспитание положительного отношения к здоровому образу жизни в современной школе
 Скачать 79.87 Kb.
|
|
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ГОСУДАРСТВЕННОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ «Рязанский государственный университет имени С.А. Есенина» Кафедра педагогики и педагогического образования КУРСОВАЯ РАБОТА «Воспитание положительного отношения к здоровому образу жизни в современной школе» Направление подготовки: 44.03.01 Педагогическое образование Направленность (профиль): Начальное образование Выполнил обучающийся 3 курса 4941группы Новикова Валерия Валерьевна Научный руководитель кандидат педагоги Архарова Л.И. Рязань 2021 СОДЕРЖАНИЕ Введение………………………………………………………………………3 Глава 1. Теоретические основы проблемы воспитания ценностного отношения к здоровому образу жизни …………………………………………..5 1.1. Понятие категории " ценностное отношение " к здоровому образу жизни в психолого-педагогической литературе…………...…………………….5 1.2. Методы, формы и средства формирования положительного отношения к здоровью школьников…………………………………...…………17 1.3. Инновационные подходы к воспитанию положительного отношения к здоровому образу жизни в современной школе………………………………23 Глава 2. Педагогические условия формирования положительного отношения к здоровому образу жизни школьников ………………….…..…27 2.1 .Формирование здорового образа жизни школьников по ФГОС……..27 2.2. Система работы учителя по воспитанию положительного отношения к здоровому образу жизни………………………………………………………..33 2.3 Технологии формирования здорового образа жизни у младших школьников…………………………………………………………………………37 Заключение……………………………………………………………….…..43 Список литературы…………………………………………………….…….45 Введение В начале XXI века человечеству пришлось столкнуться с рядом глобальных проблем, возникших по причине изменения ритма жизни, эмоциональных перегрузок, нарушения своеобразной гармонии между человеком и природой, загрязнения экологии, изменения пищевых привычек и т.д. Больше всего беспокоит ухудшение детского здоровья. Каждый третий ребенок, поступая в школу, имеет какое – либо заболевание. Достаточно большое количество школьников заболевает в процессе обучения. Зачастую это случается при недостаточной физической активности на фоне умственных или эмоциональных перегрузок, с которыми дети сталкиваются во время учёбы. Также на заболеваемость школьников может повлиять несоблюдение санитарно – гигиенических норм или отсутствие оздоровительных работ в некоторых образовательных организациях. Ввиду вышеперечисленных причин, за время обучения количество детей с какими – либо нарушениями здоровья увеличивается в несколько раз. Таким образом, к выпускному классу полностью здоровых детей остаётся не более чем 15%. Именно поэтому рассматриваемая тема достаточно актуальна в современном мире. Вопросы формирования и воспитания потребности в здоровом образе жизни детей рассмотрены в многочисленных работах Н.М. Амосова, И.И. Брехмана, М.Я. Виленского и др. Цель исследования - выявить педагогические условия формирования у детей положительного отношения к здоровому образу жизни. Объект исследования - младшие школьники Предмет исследования - процесс воспитания положительного отношения к здоровому образу жизни современных школьников. Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие задачи: 1. Проанализировать литературу по теме исследования. 2. Выявить педагогические условия воспитания положительного отношения к здоровому образу жизни. 3. Разработать методические рекомендации по воспитанию положительного отношения к здоровому образу жизни. Здоровье представляет собой совокупность структурно-функциональных данных организма, которые обеспечивают ему полноценную жизнедеятельность. В основе методологии исследования здорового образа жизни находится определение здоровья, которое рассматривает этот феномен как совокупность трёх компонентов: физическое благополучие, духовное благополучие и социальное благополучие. Для исследования применялись такие методы, как анализ научной литературы, обобщение. Практическая значимость заключается в применении образовательной программы, направленной на воспитание здорового образа жизни школьников. Глава 1. Теоретические основы проблемы воспитания ценностного отношения к здоровому образу жизни 1.1 Понятие категории " ценностное отношение " к здоровому образу жизни в психолого-педагогической литературе Образ жизни – это система взглядов, которая складывается у человека в процессе жизнедеятельности. Он относится к тем факторам, которые оказывают большое влияние на человеческое здоровье. Образ жизни является способом переживания разных жизненных ситуаций, а условия жизни - это деятельность людей в какой – либо среде обитания, где можно определить экологическую обстановку, образовательный ценз, психологическую ситуацию, а также быт и обустройство своего жилища. Это говорит о том, что образ жизни оказывает очень большое влияние на человеческое здоровье, в то же время условия жизни как бы опосредованно влияют на состояние здоровья. Здоровым образом жизни считаются формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, укрепляющие и совершенствующие резервные возможности организма. Здоровый образ жизни - образ жизни человека, который направлен на профилактику болезней и вредных привычек, укрепление здоровья и человеческого организма в целом. Главные составляющие здорового образа жизни: • умеренное и сбалансированное питание • достаточная двигательная активность • закаливание организма • отказ от вредных привычек • режим труда и отдыха с учетом динамики индивидуальных биоритмов • личная гигиена • умение управлять своими эмоциями Также одним из важнейших компонентов здорового образа жизни является профилактика заболеваний. В переводе с греческого эта процедура означает предупреждение каких - либо заболеваний, сохранение здоровья и продление жизни человека. Профилактика имеет огромное значение в жизни человека, так как предупредить то или иное заболевание будет намного проще, чем вылечить болезнь. Формирование здорового образа жизни является основой первичной профилактики в укреплении здоровья населения. Это происходит благодаря изменению стиля жизни, его оздоровление с помощью гигиенических знаний при борьбе с вредными привычками и преодолением неблагоприятных сторон, которые связаны с различными жизненными ситуациями. Стиль здорового образа жизни представлен личностными особенностями, возможностями и склонностями человека. Индивидуальным стилем здорового образа жизни считается принадлежащий конкретному человеку способ организации жизнедеятельности, который учитывает его индивидуальные интересы, потребности и возможности. [2, 67] Учёные довольно часто рассматривают проблему зависимости различных видов здоровья от того, как человек относится к своей жизни. Несомненно, образ жизни зависит от социально-экономических условий. С другой стороны он обусловлен мотивами деятельности конкретного человека, от особенностей его психики, состояния здоровья и функциональных возможностей организма. Этим можно объяснить большое многообразие различных вариантов образа жизни людей. Образ жизни человека содержит в себе три категории, это уровень жизни, качество жизни и стиль жизни. Уровень жизни является экономической категорией, предполагающей степень удовлетворения материальных, духовных и культурных потребностей человека. Под качеством жизни подразумевается уровень комфорта в удовлетворении человеческих потребностей. Стиль жизни характеризует поведенческие особенности человеческой жизни, иными словами особый стандарт, под который подстраиваются психология и физиология личности. [14, 99] В течение всей жизни на человека влияют самые разные факторы внешней и внутренней среды организма. При этом самыми главными среди них считаются такие факторы, как гиподинамия - недостаток движения, неправильное питание и вредные привычки. Четвертое место занимает неблагоприятная экологическая обстановка во многих странах мира. Если же первые три фактора в большинстве случаев зависят от самого человека, то решение экологических проблем требует совместных усилий многих стран. Аспектами, характеризующими здоровый образ жизни можно назвать основную деятельность человека, в которую входят трудовая деятельность, социальная, психо - интеллектуальная, физическая активность, общение, а также бытовые взаимоотношения. К психологическим аспектам здорового образа жизни прежде всего можно отнести, эмоциональное, интеллектуальное и духовное самочувствие, соответствующее компонентам внутренней картины здоровья. Однако многие люди не используют эти знания на практике. Внедрение этих знаний в повседневную жизнь требует комплексного подхода, трудоёмкой деятельности многих государственных учреждений и организаций. Именно поэтому в этой сфере подразумевается активная деятельность самого человека. Ценностное отношение к своему здоровью должно войти в привычку, стать отличительной чертой культурной личности. Здоровый образ жизни можно охарактеризовать, как активную деятельность людей, которая направлена на сохранение и укрепление здоровья. При этом необходимо помнить о том, что образ жизни человека и его семьи формируется в течение жизни целенаправленно и постоянно. Согласно определению Всемирной организации здравоохранения, здоровье предполагает не только биологическую, но и социальную категорию, иными словами здоровье - это состояние телесного, душевного и социального благополучия. Таким образом, можно сделать вывод, что такое понятие как «здоровье» отражает качество приспособления организма к условиям окружающей среды, а также представляет результат процесса взаимодействия человека и среды его обитания: само состояние здоровья формируется как итог взаимодействия внешних и внутренних факторов. [19, 45] Итак, здоровым образом жизни можно назвать стиль жизнедеятельности, который ориентирован на культуру сохранения, укрепления и восстановления здоровья и в то же время соответствует наследственным особенностям организма, условиям существования человека. Проблема сохранения и укрепления здоровья всегда была актуальна для человечества и являлась предметом изучения медико-биологических, психолого-педагогических, социальных и философских исследований. Представления о здоровье и профилактике болезней были различными и зависели от уровня развития общества. С каждым этапом накапливались новые знания и опыт в сфере охраны здоровья, в разных отраслях науки, в том числе и в педагогике. Один из основоположников научной педагогики, известный чешский ученый, философ и гуманист Я.А. Коменский считал, что жизнь может быть полноценной лишь при условии полноценного здоровья. В «Великой дидактике» он писал о необходимости здорового образа жизни для правильного развития организма так: «Тело сохраняется в бодром состоянии умеренным образом жизни». Принцип воспитания и обучения Я.А. Коменского отразился и в творчестве знаменитого философа, писателя и педагога Жан - Жака Руссо. В своем учении о неравенстве людей он отмечает, что при воспитании человека необходимо опираться на его собственную природу - это способствует правильному развитию личности. Ж.-Ж. Руссо основал программу формирования личности, где одно из самых важных мест занимало физическое воспитание, как средство гармоничных отношений человека с внешней средой, формирования совершенствования всего организма. [21, 96] Сохраняет свою актуальность педагогическое наследие английского философа Д. Локка. В его педагогических сочинениях было установлено единство психофизической природы человека, а также условий его развития, на данной основе были определены цели, задачи, содержание воспитания. Ученым была представлена программа образования с учетом единства психофизической природы человека и условий его развития, которая имела практическую направленность обучения для подготовки к жизни. «Здоровье необходимо нам для профессиональной деятельности и счастья», - писал он в «Мыслях о воспитании», «...каждому, кто желает играть какую-либо роль в мире, нужна крепкая конституция, способная переносить лишения и усталость...». К условиям укрепления и сохранения детского здоровья Д. Локк относил: закаливание, здоровое питание, правильный режим, сон, гигиену и т. д. Автор обосновал принцип чередования физических и умственных упражнений, который заключается: «... в облегчении утомленного органа переменой занятия». К факторам, способствующим формированию здоровья, Д. Локк относил физический труд, ремесленные и сельскохозяйственные работы, которые, по мнению учёного, снимают усталость от учебных занятий, дают жизненную закалку, увеличивают бодрость. Обучение и воспитание должно соответствовать возрастным и индивидуальным особенностям организма, ориентироваться на естественные интересы детей, это делает преподавание привлекательнее. «Нужно заботиться, чтобы они (дети) всегда делали с удовольствием то, что для них полезно» (Д. Локк). М.В. Ломоносов в своём обращении «О сохранении и размножении российского народа» предлагал определённые меры, способствующие сохранению и увеличению численности населения для хозяйственной и политической жизни государства. Целью данного обращения было улучшение народного быта, его благосостояния методом распространения научных и медицинских знаний. Таким образом, он показал, какую важную роль играет наследственность в появлении многочисленного здорового поколения людей. М.В. Ломоносов исследовал проблемы человека с точки зрения психологии, физиологии и педагогики в их единстве. Именно такой подход, с его позиции, давал возможность раскрывать объективные данные о человеке, которые необходимо знать педагогам. Рассмотрением данной проблемы занимался такой общественный деятель и педагог как Н.И. Новиков. В своей статье «О воспитании и наставлении детей» он отмечает, что «...первой главной частью воспитания является попечение о теле, поскольку образование тела и тогда уже нужно, когда иное образование не имеет еще места...». Н.И.Новиков считает педагогику «особой и важной наукой», призванной решать самые трудные вопросы правильного развития школьника. По мнению педагога, «…личность только тогда будет здоровой и гармонично развитой, когда возможно одновременное воспитание тела, разума и сердца…». Здесь имеется в виду то, что здоровье достижимо с помощью физического, умственного и нравственного воспитания. Можно заметить, что Н. И. Новиков считает целью педагогики воспитание детей счастливыми людьми и полезными гражданами. Эта полезность заключается в реализации своих социальных функций, для выполнения которых необходимы определённые затраты умственных, физических и эмоциональных сил. Их наличие возможно при соблюдении здорового образа жизни. Представители революционно-демократического направления в отечественной педагогике В.Г. Белинский и А.И. Герцен все стороны воспитания связывали с одной целью - подготовка бесстрашных борцов за лучший общественный строй. В.Г. Белинский задачами физического воспитания определял охрану детского здоровья, развитие их физических сил методом соблюдения правильного образа жизни, организацию активных игр, физических упражнений, соблюдение правил личной, а также общественной гигиены и усвоение естественнонаучных знаний о человеке. С его точки зрения, физическое воспитание также должно осуществляться одновременно с нравственным. [18, 69] В 60-е годы XIX столетия в период большого общественного движения рассматривали вопросы воспитания молодого поколения Н.Г.Чернышевский и Н.А. Добролюбов. По мнению Н.Г.Чернышевского, важность физического и духовного человеческого развития – это ценное качество революционера. Задачей физического воспитания он считал развитие физических сил и сохранение здоровья воспитанников. Большое значение придавал ежедневным физическим нагрузкам и закаливанию организма, которые необходимы для воспитания воли. Для правильной постановки физического воспитания А.Н.Добролюбов рекомендовал использовать различные средства физического развития, которые соответствуют возрасту и силам учащихся, чередовать физические и умственные нагрузки, соблюдать режим труда и отдыха, обеспечивать полноценное питание и сон подрастающего организма. Особое внимание на свободу убеждений учеников при формировании здорового образа жизни обращал П. Ф. Каптерев, подчеркивая при этом, что иметь убеждения и идеалы – долг любого образованного человека. Задача педагогики при этом, с его позиции, заключается в предоставлении свободы выбора пути к здоровью. Ученый придерживался мнения, что ни родители, ни школа, не должны отбирать у детей возможность и потребность образования самостоятельных убеждений, навязывать им своё мнение, ибо это вызовет противостояние воспитательным действиям, что отрицательно повлияет на процесс формирования здорового образа жизни. В.М.Бехтерев перспективы развития личности и общества связал с охраной здоровья общества, улучшения его жизненных условий, повышением благосостояния, ростом культуры. Особое внимание он обращает на сохранение и укрепление детского здоровья. Статья «Охрана детского здоровья» содержит программу решения данной задачи, которая включает систему гигиенических, медико-биологических, социальных и психологических мероприятий. В книге В.М.Бехтерева «Личность и условия развития ее здоровья», рассматривается зависимость формирования здоровья от условий работы ребенка в школе, интересен вывод о рациональности воспитания, которое должно развивать в ребенке бодрый дух, необходимый для борьбы с житейскими трудностями. Особой ценностью, с точки зрения Н.А.Бердяева, считается способность личности с помощью своей деятельности формировать и сохранять в себе такие чувства и качества, как сострадание, отзывчивость, способность к защите и сохранению жизни, уважение к достоинствам других людей, умение противостоять соблазнам. Он пропагандирует мнение о том, что человеческое должно властвовать над природным, а не природное над человеческим. Контроль над своими эмоциями обеспечит наилучшую жизнедеятельность, которая в последствии станет показателем уровня здоровья. [20, 59] В труде «Руководство к физическому образованию детей школьного возраста» П.Ф. Лесгафт рекомендует систему физического воспитания, основанную на законе постепенности и последовательности развития гармонии. Он понимал физическое воспитание как важнейшее средство всестороннего человеческого развития и полагал, что оно тесно связано с умственным, нравственным и эстетическим воспитанием. Лесгафт П.Ф. пропагандировал разнообразные компоненты здорового образа жизни: применение гигиенических мер, предупреждающих отклонение от нормального развития подростка, правильное составление распорядка занятий, разъяснение подросткам процедур профилактики. П.Ф. Лесгафт также подтверждает взаимосвязь физической, умственной, нравственной и эстетической составляющих здоровой и правильно развитой личности. Решение такой проблемы, как ценностная интеграция этих составляющих и есть основная задача педагогики. Формирование нравственного характера школьника по отношению к здоровому образу жизни осуществляется успешно при совместном физическом, эстетическом и умственном воспитании. Это достигается методом точного определения целей воспитания, так как их неопределенность создает затруднения и проблемы в формировании здоровья. По мнению К.Д.Ушинского, основная цель школы заключается в том, чтобы естественным путем сформировать у детей правильный взгляд на окружающий мир, помочь им стать способными к разумной жизни и деятельности по укреплению и сохранению своего здоровья. К.Д.Ушинский рекомендовал искать средства формирования здорового образа жизни в самой природе человека. Он утверждал, что недостаточно освоить конкретные правила воспитательной работы, не менее важно знать главные законы человеческой природы, чтобы уметь применять их во благо здоровья. По словам К.Д. Ушинского, воспитание здорово развитой личности во многом зависит от организации учебного процесса и личности учителя, потому как её влияние на юную душу составляет «ту воспитательную силу, которую нельзя заменить ни учебником, ни моральными сентенциями, ни системой наказаний и поощрений». В формировании здоровья теоретическая подготовка является одним из самых важных критериев для достижения желаемого результата. Большой вклад в вопрос формирования здорового образа жизни у школьников внес В.А. Сухомлинский. Он отмечал, что в юности обострён спор мнений о хорошем и плохом. На практике это происходит в такой закономерности: чем с большими усилиями доказывается истина, тем сильнее верит в нее воспитанник. Потому в формировании здорового образа жизни, по мнению В.А.Сухомлинского, особое внимание уделяется личному примеру взрослых, которые являются окружением ребенка. Когда ребёнок видит пользу от здорового образа жизни на чьём – то примере, он стремится воспроизвести этот опыт. В.А.Сухомлинский отмечает, что большую часть заботы о детях нужно отдать заботе об их здоровье. Можно отметить солидарность ученого с Л.Н.Толстым и К.Н.Вентцелем о важности правильного режима дня, полноценного питания, физической закалки и т.д. Это защищает ребенка от заболеваний, дает ему возможность наслаждаться красотой окружающего мира. В период становления русской педагогики большее внимание уделялось именно трудовому воспитанию молодого поколения в гармоничной связи с умственным, физическим и эстетическим. Здоровье ребенка наблюдалось в его развитии посредством выполнения физического труда. Было создано множество детских учреждений нового типа, спортивные площадки, школы на открытом воздухе. В таких школах было составлено точное расписание и распорядок дня. [13, 32] Приучение детей к здоровому образу жизни в этот период истории происходило в контексте физического, гигиенического и нравственного воспитания. И всё же в теории воспитания внимание уделялось преимущественно сохранению и формированию физического здоровья методом пропаганды здорового образа жизни. При этом личностный и мотивационный компоненты формирования мотивов были разработаны недостаточно. 20-е годы XX века запомнились изучением адаптационных механизмов организма человека в связи с изменениями биосферы. Разрабатываются и проверяются на практике вопросы семейного воспитания, его влияния на формирование здорового образа жизни. Появляются работы, обращающие внимание на зависимость формирования здорового образа жизни школьников от уровня их личностного развития и воли. [10, 29] В конце 40-х - начале 50-х годов снова становится актуальной проблема формирования здоровья. Новая установка на гигиенический аспект здорового образа жизни была вызвана необходимостью послевоенного времени. Основоположником отечественной системы гигиенического воспитания детей признан И.И. Мильман. Еще в 20-е годы он организовал систему уроков здоровья, а его последователи - серию учебных пособий по личной и общественной гигиене, профилактике заболеваний, сохранению способности к работе. В большинстве публикаций послевоенного времени подчеркивалась особая важность семьи в привитии детям навыков здорового образа жизни. Авторы акцентировали внимание на необходимости создания оздоровительной атмосферы в образовательных учреждениях. Для того времени их предложения были новым словом в организации гигиенического режима школы и роста её санитарной культуры. В конце 60-х и начале 70-х годов рассматривается проблема охраны здоровья детей. В 70-80-е годы проводятся исследования по вопросам гигиенического воспитания ,охране здоровья учеников, соблюдению гигиенических требований при организации учебных предметов. В 1981-1983 годах И.П. Березиным и Ю.В. Дергачевым создаётся «Школа научных основ здоровья», где одобрили целостную систему комплексной индивидуальной профилактики, которая была направлена на мобилизацию внутренних резервов человеческого организма и противодействие факторам риска. Также выделяются абсолютно новые научные направления, такие как дианетика, информационно-энергетическая медицина. В 1980 году И.И. Брехман предложил термин «валеология», означающий направление в науке, связанное с изучением и формированием здоровья, выявлением способов его активного формирования. На стыке наук, изучающих человека развивается новое направление в педагогической науке – педагогическая валеология как наука о включении человека в процесс формирования собственного. Итак, в решении проблемы формирования здорового образа жизни у детей в контексте социально-исторических, социокультурных и научных процессов в рассматриваемый период условно можно выделить пять этапов: 1. Дореволюционный – (конец XIX в. –1918 г.) – введение проблемы здоровья личности в культурологический контекст. 2. Постреволюционный – (1918 г.– первая половина 30-х гг. ХХ в.) – решение проблемы здоровья детей в сфере педологических и гигиенических подходов при частичном сохранении ориентаций культуры. 3. Советский (вторая половина 30-х – конец 50-х гг. ХХ в.) – акцентирование внимания в решении проблемы, касающейся укрепления физического здоровья, трактовка здоровья как фактора укрепления государственной мощи; 4. Этап развитого социализма – (конец 50-х – первая половина 80-х гг. ХХ в.) – рассмотрение вопроса здоровья детей в сфере психолого-педагогических исследований, как составляющей теории всестороннего и правильного развития личности. 5. Этап перестройки и постсоветский этап – (вторая половина 80-х гг. – конец 90-х гг. ХХ в.) – рассмотрение проблемы детского здоровья как социально-культурной, медико-психологической и педагогической проблемы. Начало XXI века можно назвать периодом, характеризующимся поиском содержания и путей формирования основ здорового образа жизни у детей не только в рамках их физического развития. Появление такой тенденции может связываться с тем, что исследования 90-х годов прошлого века показали, что в этом возрасте у ребенка формируется устойчивый интерес к собственному здоровью, осознанные представления о своем организме, умение реализовать знания об основах здорового образа жизни. Анализ основных этапов развития проблемы, касающейся формирования здорового образа жизни у детей, систематизация самых важных исследований рассматриваемой проблемы свидетельствуют о том, что на определенных этапах истории среди ученых и практиков имелись различные мнения по поводу определения основных компонентов здорового образа жизни в юном возрасте. 1.2 Методы, формы и средства формирования положительного отношения к здоровью школьников Одним из источников нездоровья является система школьного обучения. В течение всего урока дети почти не двигаются. За партами во время письма они сидят в напряженной позе. Учебные столы с горизонтальной поверхностью, люминисцентные мигающие лампы, большая нагрузка для детей в своей совокупности создают условия, ухудшающие детское здоровье. Здоровье - плод прогрессивного эволюционного процесса и сознательного регулирования человеком своего поведения, своего образа жизни, привычек и пристрастий. [11, 54] К сожалению, в настоящее время здоровый образ жизни и не является нормой для многих учащихся, а также их родителей. Нет какой-то одной единственной уникальной технологии здоровья. Сбережение здоровья может выступать как одна из задач некоего образовательного процесса. Это может быть образовательный процесс медико-гигиенической направленности с участием медицинского работника; физкультурно-оздоровительной, где отдается приоритет занятиям физкультурной направленности; экологической, когда особое внимание уделяется созданию гармоничных взаимоотношений с природой и т.д. Только благодаря комплексному подходу к обучению школьников могут быть решены задачи формирования и укрепления их здоровья. Основные направления здорового образа жизни ребенка следующие: Здоровый ребенок — практически достижимая норма детского развития. Оздоровление — не совокупность лечебно-профилактических мер, а форма развития психофизиологических возможностей детей. Индивидуально-дифференцированный подход — основное средство оздоровительно-развивающей работы с учащимися. Успехи ребенка в учении, той деятельности, которая с приходом ребенка в школу начинает представлять собой главное в его жизни, напрямую зависят от его здоровья. Поэтому цель педагога - обеспечить школьнику возможность сохранения здоровья за период обучения в школе, сформировать у него необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни, научить использовать полученные знания в повседневной жизни. Чтобы активно влиять на позицию ребенка по отношению к собственному здоровью, необходимо знать, прежде всего, что само состояние здоровья формируется в результате взаимодействия внешних (природных и социальных) и внутренних (наследственность, пол, возраст) факторов. Для воспитания у школьников положительного отношения к здоровому образу жизни необходимо: • сформировать у детей адекватное представление об окружающем человеке (о строении собственного тела); • помочь ребенку создать целостное представление о своем теле, • научить «слушать» и «слышать» свой организм; • осознать ценность своей жизни и жизни другого человека; • формировать потребность в физическом и нравственном самосовершенствовании, в здоровом образе жизни; • привить навыки профилактики и гигиены, первой медицинской помощи, развивать умение предвидеть возможные опасные для жизни последствия своих поступков для себя и своих сверстников; • развивать охранительное самосознание, воспитывать уважение к жизни другого человека, умение сочувствовать, сопереживать чужой боли; • ознакомить с правилами поведения на улице, в быту; • научить ребенка обращаться с опасными для здоровья веществами; • ознакомить детей с травмирующими ситуациями, дать представления о правилах ухода за больным (заботиться, не шуметь, выполнять просьбы и поручения); • формировать правильное поведение ребенка в процессе выполнения всех видов деятельности. Особого внимания требуют дети, имеющие низкий уровень развития. Только путем ежедневной дополнительной работы можно добиться определенных успехов в развитии их умственной работоспособности. Увеличение ежедневной двигательной активности школьников посредством физических упражнений и подвижных игр положительно сказывается на предотвращении утомления и сохранении у них умственной работоспособности в течение всего учебного года, является профилактикой различных заболеваний. [14, 44] Одной из причин возникновения различных болезней у современных школьников является то, что они все меньше двигаются. Чаще всего это связано с загруженностью уроками, дополнительными занятиями, домашними заданиями. Порой у них не остается времени на прогулку, общение со своими сверстниками, на участие в подвижных играх. В результате нарушается естественное, нормальное развитие детского организма. Многие исследователи с тревогой отмечают, что именно с приходом в школу наступает резкое уменьшение двигательной активности детей. Конечно, учебные занятия в школе и дома требуют усидчивости, но это вовсе не означает, что образ жизни ребенка должен стать полностью «сидячим». Малоподвижный образ жизни может привести к различным заболеваниям или отклонениям в физическом развитии. Парадоксально, но ограничение движения ради учения негативно сказывается на учении - умственная работоспособность снижается, а память ухудшается. В большей степени от родителей зависит, насколько день ребенка будет наполнен физической активностью. То, что он получает в школе, например, уроки физкультуры или игры на переменах, необходимо, но недостаточно. Профилактика переутомления детей не сводится к контролю над количеством уроков в соответствии с возрастом. Она также касается вопросов правильного построения последовательности занятий с гигиенических позиций, их чередования. Урок можно облегчить, если чередовать на нем различные виды деятельности. Важно соблюдать посильную для каждого возраста длительность каждого из компонентов урока, особенно это касается самостоятельной работы. В младших классах актуальны комбинированные уроки, где используются разные виды работ. Наличие игровых моментов в ходе урока способствует снятию эмоционального напряжения, помогает в значительной мере улучшить внимание детей и эффективно использовать отведённое на урок время. Основы ЗОЖ должны содержать в себе создание психолого-педагогических условий, которые обеспечивают духовное развитие каждого ученика, его душевный комфорт, как необходимое условие психического здоровья. Правильная организация питания имеет очень большое значение в развитии детского организма. Нормальный рост и развитие ребенка зависят в первую очередь от того, насколько его организм обеспечен незаменимыми питательными веществами. При организации питания необходимо учитывать особенности развития и функционирования пищеварительной системы и всего организма для конкретного возрастного периода, а также потребность организма в питательных веществах, поскольку он особенно чувствителен ко всяким нарушениям, как в количественном, так и в качественном составе пищи. Знание законов питания должно приобретаться с детства. Правильное, полноценное и рациональное питание должно быть возведено в ранг культа - один из китов фундамента здорового человека. Одной из составляющих здорового образа жизни является отказ от вредных привычек: курения, употребления алкогольных напитков и наркотических веществ. Если говорить о школе, то действия педагога должны быть направлены не на то, чтобы школьник бросил курить или употреблять алкоголь и наркотические вещества, а на то, чтобы школьник не начал этого делать. Говоря иными словами, главное – профилактика. Ещё один фактор здорового образа жизни – это закаливание. Закаливание – одно из эффективнейших средств укрепления человеческого здоровья. Особенно важна его роль при профилактике простудных заболеваний: закаленные люди, как правило, не простужаются. Закаливание также способствует повышению устойчивости человеческого организма к инфекционным заболеваниям, усиливает иммунные реакции. Закаливание обеспечивает тренировку и правильное функционирование терморегуляторных механизмов. При закаливании детей необходимо помнить, что каждая закаливающая процедура должна проходить для них на положительном эмоциональном фоне, доставлять удовольствие. Положительные эмоции исключают негативные эффекты охлаждения. Эффективным способом достижения положительных эмоций при закаливании детей может быть введение в закаливающую процедуру элементов веселой игры. Привлечение детей к закаливанию служит родительский пример, отсюда ясна важность пропаганды закаливания среди слоев населения. [16, 67] Следующий фактор здорового образа жизни – это личная гигиена. Сохранение и укрепление здоровья возможны лишь при соблюдении правил личной гигиены – совокупностью мероприятий по уходу за кожей, волосами, полостью рта, одеждой и обувью. [16, 95] Положительные эмоции являются неотъемлемой составляющей здорового образа жизни. Для поддержания физического здоровья необходимо психическое закаливание, суть которого заключается в радости к жизни. Именно такой образовательный компонент, как активная пропаганда здорового образа жизни является основой обучения и формирования у школьников основных его принципов. Успешная учёба и здоровье детей не могут рассматриваться отдельно друг от друга. Крепкое здоровье способствует нормальному развитию детей, лёгкой адаптации к новой для младшего школьника учебной деятельности. Вот почему формирование положительного отношения школьников к здоровому образу жизни особенно важно и актуально. Изучив условия, необходимые для формирования здорового образа жизни можно сделать вывод, что юное поколение более восприимчиво к различным обучающим и формирующим воздействиям. Соответственно, формировать здоровый образ жизни необходимо с детства, тогда забота о собственном здоровье станет естественной формой поведения. 1.3 Инновационные подходы к воспитанию положительного отношения к здоровому образу жизни в современной школе Возрастной школьной диапазон является важным периодом формирования основных качеств личности. Формирование самостоятельного мировоззрения способствует выявлению индивидуальных черт характера взрослого человека и приспособленности к новым условиям социальной жизни. Круг ценностных ориентаций и мотивов школьников для приобщения к здоровому образу жизни может быть достаточно разнообразен. Это могут быть ориентации на главную ценность человека – здоровье. Также мотивацией служит профилактика и лечение заболеваний, физическая рекреация и приятное времяпрепровождение, развитие физических качеств и красивое тело, получение позитивных эмоций, возможность личных, закалка своего характера и желание испытать себя. Приучение человека к здоровому образу жизни необходимо начинать с формирования у него мотивации здоровья. Формирование мотивации должно осуществляться на двух основных принципах – возрастном и деятельностном. Первый принцип заключается в том, что воспитание мотивации необходимо начинать с раннего детства. Второй принцип утверждает, что мотив здоровья следует создавать через оздоровительную направленность, по отношению к себе, иными словами формировать новые качества методом упражнений. [10, 4] Стиль здоровой жизни можно определить разными мотивами: - мотивация самосохранения; суть мотива в том, что человек не совершает каких-либо действий, если они угрожают его здоровью и жизни; - мотивация подчинения этнокультурным требованиям; человек подчиняется этнокультурным требованиям потому, что хочет быть полноценным членом общества и жить в гармонии с другими людьми; - мотивация получения удовольствия от здоровья; ощущение здоровья позволяет человеку быть счастливым, поэтому он будет делать все, чтобы всегда находиться в бодрости и хорошем настроении; - мотивация возможности саморазвития на уроке физической культуры у здорового человека; - физические, психические, интеллектуальные возможности у здорового человека гораздо больше, чем у больного; - мотивация возможности маневрировать; здоровый человек может менять профессии, перемещаться в разные климатические зоны, он чувствует себя свободным, независимым от условий окружающей среды; - мотивация достижения максимально возможной комфортности; при отсутствии физического или психического дискомфорта человек чувствует себя максимально комфортно и раскованно. На особое место образовательной системы в поддержании и улучшении здоровья юного поколения указывают многие ученые. При этом в образовательном процессе отслеживание здоровьесбережения внедряется недостаточно последовательно, так как отсутствует функциональное понимание значения сохранения и укрепления детского здоровья. К сожалению, в некоторых школах учащиеся имеют чрезвычайно низкий уровень знаний о здоровом образе жизни. Между тем, в условиях функционирования и развития постиндустриального и информационного общества, следует воспитывать бережное отношение к невозобновимым ресурсам здоровья с точки зрения многофакторности выбора. Формирование готовности учеников к здоровому образу жизни возможно при следующих организационно-педагогических условиях: -при всевозможном использовании потенциала нравственности физической культуры и спорта как средств формирования культуры здоровья личности; - при совокупности формирования знаний, умений и навыков, убеждений, ценностных ориентаций; - при сохранении индивидуальных приоритетов в создании для каждого собственной здоровьесберегающей методики, профилактики, укрепления здоровья в обществе. [13, 56] Следует четко представлять, что не существует здорового образа жизни как некой особенной формы жизнедеятельности вне образа жизни в целом. В сфере инновационной деятельности, направленной на формирование здорового образа жизни школьников очень важно уделять значительное внимание поиску новых организационных форм физкультурно-оздоровительной работы с учащимися в рамках учебного процесса и во внеурочное время. [17, 38] Основные принципы внедрения и реализации инновационных технологий в деятельность образовательных организаций: • комплексность использования оздоровительных технологий с учетом состояния здоровья детей, структуры учебного процесса, условий обучения, воспитания; • непрерывность проведения оздоровительных мероприятий в процессе обучения; • максимальный охват оздоровительными мероприятиями всех учеников; • интеграция оздоровительных технологий в учебный процесс; • преимущественное применение немедикаментозных средств оздоровления, широкое использование средств, которые стимулируют защитные силы организма; • применение простых и доступных технологий; • реализация в условиях образовательной организации на индивидуальном и групповом уровне мероприятий по повышению двигательной активности, закаливанию учеников, охране психического здоровья, а также по оздоровлению детей, имеющих какие - либо заболевания. Таким образом, главной целью образовательных учреждений является поддержание детского здоровья, его укрепление, формирование навыков здорового образа жизни и воспитание культуры здоровья, а также создание среды, способствующей физическому и нравственному развитию учащихся. |