МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ — копия. Курсовая работа Воспитание положительного отношения к здоровому образу жизни в современной школе

Название	Курсовая работа Воспитание положительного отношения к здоровому образу жизни в современной школе
Дата	29.06.2022
Размер	79.87 Kb.
Формат файла
Имя файла	МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ — копия.docx
Тип	Курсовая #620113
страница	3 из 3

1 2 3

Заключение

Здоровый образ жизни - это первичная профилактика, в основе которой заложены стиль и уклад жизни, теоретико-методические знания по оздоровлению человека, его резервные возможности, формы и способы их развития и совершенствования.

Для обеспечения готовности школьников к долголетней жизни и деятельности необходимо в каждом возрастном периоде их развития целенаправленно формировать потребности и мотивы, стимулирующие овладение знаниями, умениями и навыками, которые позволят самостоятельно пользоваться технологиями здорового образа жизни.

Человеческое здоровье является одной из глобальных проблем, то есть проблем, имеющих огромное значение для всего мира. Здоровье-это не только отсутствие болезней, а физическое, социальное и психологическое благополучие человека, хорошие взаимоотношения с другими людьми, с природой и самим собой.

Использование здоровьесберегающих технологий в учебном процессе позволяет учащимся более успешно адаптироваться в образовательном и социальном пространстве, раскрыть свои творческие способности, а учителю эффективно проводить профилактику асоциального поведения с помощью формирования здоровьесберегающей образовательной среды.

Формирование ценности здоровья и здорового образа жизни должно проводиться в соответствии с возрастными и индивидуальными особенностями участников образовательного процесса.

Формирование здорового образа жизни школьников включает в себя:

создание информационно-пропагандистской системы повышения уровня знаний о негативном влиянии факторов риска на здоровье; обучение здоровью; меры по снижению распространенности курения и потребления табачных изделий, профилактика наркомании; побуждение населения к физически активному образу жизни, занятиям физической культурой, повышение доступности этих видов оздоровления, работа с семьёй.
Только от нас зависит физическое и психическое здоровье будущего поколения.

Именно поэтому одна из основных целей современной педагогики – научить детей с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять свое здоровье.

Достижение данной цели можно осуществить при помощи оздоровительных технологий педагогики, рассматриваемых как единство форм и методов организации учебно-воспитательного процесса без ущерба для здоровья школьников. [19, 40]
Все эти мероприятия помогают формированию у ребенка понятия о здоровом образе жизни, позиции признания ценности здоровья, чувства ответственности за сохранение и укрепление здоровья своего организма.

Список литературы:

Алямовская В.Г. Как воспитать здорового ребенка: учебное пособие / В.Г. Алямовская. - М.: Просвещение, 2003. - 243 с. -ISBN 978-5-17-062064-7. Текст: непосредственный.
Амосов Н.М. Алгоритм здоровья, Энциклопедия Амосова. Москва: Сталкер, 2002, 1030 с. -ISBN 978-5-6040043-5-7. Текст: непосредственный.
Апанасенко Г. Л. Медицинская валеология: учебное пособие / Г. Л. Апанасенко Л. А. Попова. - Ростов-на-Дону: Феникс, Киев: Здоровье, 2000. - 245 с. – ISBN 5-222-00920-3. Текст: непосредственный.
Билич Г. Л. Основы валеологии : учебное пособие / Г. Л. Билич, Л. В. Назарова - 2-е изд. - Санкт-Петербург : Фолиант, 2000. - 558 с.- ISBN 5-93929-009-4. Текст: непосредственный.
Бондин В.И. Безопасность жизнедеятельности: учебное пособие / В.И. Бондин Ю.Г. Семехин, О.Г. Бериев. - М.: Академцентр, 2009. - 349 с. -ISBN 978-5-16-004171-1. Текст: непосредственный.
Жбанков Р.Г. Учись быть здоровым: учебное пособие / Р.Г. Жбанков. - М.: Просвещение, 2004. - 143 с. -ISBN 5-345-00079-4. Текст: непосредственный.
Жуйков Е. Школьник за компьютером : [Электронный ресурс] // 1 сентября: [сайт] /– М. : Чистые пруды, 2007. – 32 с. – Режим доступа: https://my.1september.ru/book/2459 ( дата обращения: 11. 03. 2021) Текст: электронный.
Зайцев Г.К. Валеология: Культура здоровья: Книга для учителей и студентов педагогических специальностей / Г.К. Зайцев, А.Г. Зайцев. - М.: Бахрах-М, 2003. - 272 с.- ISBN 5-94648-027-8. Текст: непосредственный.
Захарова Т.Н. Формирование здорового образа жизни: учебное пособие / Т.Н. Захарова. - Волгоград: Учитель, 2007. - 174 с.- ISBN 978-5-7057-1195-6. Текст: непосредственный.
Ирхин В. И. Учитесь на здоровье: [Электронный ресурс] // 1 сентября: [сайт] / Ирхин В. И. – М.: Чистые пруды, 2008. – 32 с. – Режим доступа: https://my.1september.ru/book/2463 (дата обращения: 7. 03. 2021) Текст: электронный.
Казин Э.М. и др. Основы индивидуального здоровья человека: учебное пособие для студентов вузов / Э.М. Казин, Н.Г. Блинова, Н.Л. Литвинова. М., 2000. 192 с.- ISBN 5-691-00597-9. Текст: непосредственный.
Кесаревская Л.В. Комплексы оздоровительных упражнений для школьников: методическое пособие [Электронный ресурс] // 1 сентября: [сайт] / Кесаревская Л.В. – М.: Чистые пруды, 2006. – 32 с. – Режим доступа: https://my.1september.ru/book/2453 ( дата обращения: 10. 03. 2021) Текст: электронный.
Клименов М.Ф. Здоровье детей в образовательных учреждениях: учебное пособие / М.Ф. Клименов. - Ростов н/Д.: Феникс, 2005. - 376 с. -ISBN 5-222-06628-2. Текст: непосредственный.
Кобяков, Ю.П. Физическая культура. Основы здорового образа жизни: учебное пособие / Ю.П. Кобяков. - Рн/Д: Феникс, 2012. - 252 c. - ISBN 978-5-222-19021-0. Текст: непосредственный.
Купчинов Р. И. Формирование здорового образа жизни учащейся молодежи: пособие для педагогов / Р. И. Купчинов. - Минск : НИО, 2007. - 191 с. -ISBN 978-5-7410-0760-0. Текст: непосредственный.
Курбатов А. В. Воспитание духовно-нравственного здоровья [Электронный ресурс] // 1 сентября: [сайт] / Курбатов А.В. – М.: Чистые пруды, 2008. –32 с. - Режим доступа: https://my.1september.ru/book/2462 ( дата обращения: 7. 03. 2021) Текст: электронный.
Михеенко А.И. Рациональное и оздоровительное питание: энциклопедия- М.: Феникс, 2015. - 432 с. - ISBN 978-5-222-23304-7. Текст: непосредственный.
Назарова, Е.Н. Здоровый образ жизни и его составляющие: учебное пособие / Е.Н. Назарова, Ю.Д. Жилов. – М.: Издательский центр «Академия», 2007. - 256 с. - ISBN 978-5-7695-2653-4. Текст: непосредственный.
Пашевский, С.А. Физическое воспитание: учебное пособие / С.А. Пашевский. - М.: ВЛАДОС, 2006. - 432 с. –ISBN 5-225-01499-2. Текст: непосредственный.
Пиманова Л.А. Вкусно и полезно [Электронный ресурс] // 1 сентября: [сайт] / Пиманова Л.А. – М. : Чистые пруды, 2010. – 32 с. – Режим доступа: https://my.1september.ru/book/2474 ( дата обращения: 5. 03. 2021) Текст: электронный.
Озеров В.П. Основы здоровой жизнедеятельности. Активизация психофизической работоспособности человека: учебное пособие / В.П. Озеров. - М.: Илекса, 2006. - 472 с. - ISBN 5-93078-379-9. Текст: непосредственный.
Селезнев А. А. Психология здоровья : учебно-методическое пособие / А. А. Селезнев: БарГУ, 2007. - 129 с. -ISBN 978-5-7142-1314-4. Текст: непосредственный.
Синягина Н.Ю. Как сохранить и укрепить здоровье детей: учебное пособие / Н.Ю. Синягина, И.В. Кузнецова. - М.: ВЛАДОС, 2004. - 150 с. - ISBN 5-691-01271-1. Текст: непосредственный.
Чумаков Б.Н. Основы здорового образа жизни: учебное пособие / Б.Н. Чумаков. - М.: ПО России, 2004. - 416 c. -ISBN 5-93134-217-6. Текст: непосредственный.
Яроцкий А. И. Жизнесохранение: учебное пособие / А. И. Яроцкий,. - Гродно: ГрГУ, 2001. - 290 с.- ISBN 978-5-903198-08-5. Текст: непосредственный.

Приложение 1

Стихотворение о здоровом образе жизни:

Ледяная вода

Я стою у края ванны

Утром, как на берегу.

И подумать даже странно:

Неужели вновь смогу?

Окатил себя водою

От макушки и до ног,

Так доволен я собою,

Что не струсил, снова смог!

Нет ни дрожи, ни мурашек –

Полотенцем их сводил.

Ничего теперь не страшно,

Если утром победил!

(О. Будрур)

Приложение 2

Физкультминутка для младших школьников:

К речке быстрой мы спустились, (ходьба на месте)

(наклоны вперед)

Раз, два, три, четыре,

Вот как славно освежились (хлопки в ладоши)

А теперь поплыли дружно,

Делать так руками нужно: (круговые движения руками)

Вместе раз, это – брасс,

Одной, другой – это кроль.

Все как один-

Плывем, как дельфин.

Вышли на берег крутой (прыжки на месте)

И отправились домой (ходьба на месте)

Приложение 3

Пальчиковая гимнастика:

Мы капусту рубим-рубим,

Мы капусту солим-солим,

Мы капусту трём-трём,

Мы капусту жмём-жмём.

(Движения прямыми ладонями вверх-вниз, поочерёдное поглаживание подушечек пальцев, потирать кулачок о кулачок. Сжимать и разжимать кулачки.)

Этот пальчик- дедушка,

Этот пальчик- бабушка,

Этот пальчик- папочка,

Этот пальчик- мамочка,

А вот этот пальчик – я,

Вот и вся моя семья! (Поочерёдное сгибание пальцев, начиная с большого.)

Приложение 4

Дыхательная гимнастика:

«Свечка».

И.п. – стоя, руки перед грудью, ладонями кверху, на них как бы находится свеча, которую нужно «задуть».

1-2- глубокий вдох носом;

3-4- задержать дыхание;

5-6-7-8- выдохнуть медленно и ровно через рот, задувая воображаемое пламя свечи;

Повторить 2 раза.

«Дровосек»

И.п. - стоя, ноги шире плеч, пальцы рук сцеплены в замок

1-2-3-4- вдох носом (поднять руки вверх над головой)

5-6 - резкий выдох ртом (наклониться вперед и опустить руки, имитируя рубку дров)

Повторять 3-4 раза.

1 2 3