Лобзин В.С., Решетников М.М. - Аутогенная тренировка. Лобзин В. С., Решетников М. М. Аутогенная тренировка
 Скачать 1.75 Mb.
|
|
Лобзин В.С., Решетников М.М. Аутогенная тренировка Предисловие Введение Глава 1. Теоретические и практические основы аутогенной тренировки Основные источники аутогенной тренировки Самовнушение Индийская система хатха-йога и раджа-йога Гипноз Активная регуляция мышечного тонуса Рациональная психотерапия Аутогенная тренировка и сходные с ней методы Глава 2. Обоснование метода и частных приемов аутогенной тренировки Нейрофизиологические и нейропсихологические механизмы саморегуляции Осознаваемая и неосознаваемая психическая активность Теория установки и ее клинико-психологические аспекты Межполушарная асимметрия Учение об общем адаптационном синдроме Феномен психологической защиты Нейрофизиологические эффекты тренированной мышечной релаксации Нейропсихологические эффекты комплекса упражнений аутогенной тренировки Глава 3. Клинические варианты аутогенной тренировки Аутогенная тренировка первой ступени (ат-!) Аутогенная тренировка высших ступеней Глава 4. Применение аутогенной тренировки у здоровых людей Аутогенная тренировка в спортивной практике Профессионально-прикладное применение аутогенной тренировки Глава 5. Обучающий курс аутогенной тренировки Комплектование групп для гетерогенных тренировок Индивидуальное применение аутогенной тренировки Методика и техника групповых занятий Цвет и сенсорная репродукция Сочетание аутогенной тренировки с музыкотерапией Глава 6. Специальные упражнения и методы на основе аутогенной тренировки Аутогенное состояние Методы индивидуальной психогигиены и психокоррекции Некоторые узкоспециализированные приемы Глава 7. Применение аутогенной тренировки в клинической практике Пограничные состояния и неврозы Психопатии Токсикомании Аутогенная тренировка при соматических заболеваниях Аутогенная тренировка и биологическая обратная связь Заключение предисловиеПервая отечественная монография по аутогенной тренировке (1973), написанная А. Г. Пановым, Г. С. Беляевым, В. С. Лобзиным, И. А. Копыловой, быстро разошлась и в настоящее время стала библиографической редкостью. Вышедшая в 1977 г. книга «Психогигиеническая саморегуляция» (Г. С. Беляев, В. С. Лобзин, И. А. Копылова) встретила весьма положительный прием не только у специалистов, но и у массового советского и зарубежного читателя. Второе, дополненное, издание монографии («Теория и практика аутогенной тренировки», 1980, под ред. В. С. Лобзина) получило высокую оценку медицинской общественности, в короткий срок также стало библиографической редкостью и, как отмечалось в ряде рецензий, даже не все специалисты, применяющие этот метод, смогли приобрести книгу. Продолжают поступать многочисленные просьбы о переиздании книги. При этом большей частью отмечается необходимость создания фундаментального руководства, подробно, с современных научно-методических позиций, освещающего как теоретические аспекты медицинского (гигиенического, профилактического и терапевтического), так и прикладного применения методики и техники аутогенной тренировки в ее различных модификациях. Такого же рода пожелания' исходят от врачей, слушавших наши лекции по этим вопросам в стенах Военно-медицинской академии, Ленинградского ГИДУВа им. С. М. Кирова и в других учреждениях. Это и побудило авторов к подготовке нового оригинального издания, которое, формально не являясь монографическим, могло бы стать справочным руководством для значительной группы специалистов: врачей, работающих в области практического здравоохранения; специалистов в области авиационной, космической и спортивной медицины, промышленной психогигиены и профилактики профессиональных заболеваний, а также нейрофизиологов и медицинских психологов. Обращение к такой широкой аудитории, естественно, налагает некоторые обязанности и ограничения, хорошо осознаваемые авторами. Учитывая, что профессиональные нужды различных специалистов, которым адресована книга, имеют определенные отличия, изложение построено таким образом, чтобы максимально облегчить работу читателя по усвоению тех или иных разделов руководства. При этом авторы принимали во внимание собственный, более чем 20-летний опыт преподавания методики аутогенной тренировки и* обучения больных и здоровых лиц, а также основанные на этом опыте данные об эффективности различных модификаций аутогенной тренировки, включая предложенные авторами. В первых 3 главах определяется значение и место аутогенной тренировки в современной психотерапии и психопрофилактике, излагаются современные взгляды на физиологические и психологические основы и механизмы метода, а также современные модификации аутогенной тренировки. В последующих главах, содержание которых более рассчитано на профессиональные интересы конкретных специалистов, излагаются методика обучающего курса и вопросы лечебного и прикладного применения метода. Настоящая книга ни в коей мере не повторяет и не заменяет тот материал, который содержится в трех наших предыдущих монографиях. Скорее она дополняет и развивает проблему аутогенной тренировки на основе теоретических обобщений и практического опыта. Авторы стремились к тому, чтобы предлагаемая книга была справочным руководством — источником сведений, позволяющим специалисту, обладающему общемедицинской или психологической подготовкой, освоить методику аутогенной тренировки и эффективно применять ее на практике. Если это стремление удалось реализовать, авторы будут считать свою задачу выполненной. Они также будут признательны за полезные критические замечания читателей. В. С. Лобзин М. М. Решетников |