Любовь после преодоления зависимости
 Скачать 0.51 Mb.
|
|
Глава 8 ПРИНЯТЬ ВЫЗОВ Однажды я слышал высказывание: «Нет такого понятия, как конец - конец чего-то - это просто возможность начать новое». Я бы хотел, чтобы вы рассматривали конец этой книги — Выздоровление Стадии II - как возможность для начала чего-то нового. Тысячи людей взяли на себя ответственность участвовать в путешествии, которое называется «учиться любить». Их путешествие не является легким, так как дорога к выздоровлению длинная и трудная, полная ухабов, объездных путей, строительных участков, закрытых мостов и тупиков. Но все эти люди обнаружили, что их стремление, настойчивость, последовательность и усилия принесли желаемый результат. Они выздоравливают от созависимости и учатся полноценной одухотворенной любви. Что впереди? Готовы ли вы принять сложности задач взаимоотношений Стадии-Н? Готовы ли вы рисковать, испытывать боль, принимать последствия? Готовы ли вы признать тот факт, что единственное, что мешает вам жить счастливой жизнью, наполненной любовью, - это вы сами? Можете ли вы осознать тот факт, что у вас есть возможность измениться? Что единственное, что мешает вам — это ваша точка зрения, а не ваши возможности? Произошли ли в вас изменения? Пришли ли вы к глубокому пониманию, что если вы не изменитесь, то потеряете что-то очень ценное? Если это так, то вам следует принять решение действовать. Вам следует принять вызов и трудности, сопутствующие изменениям, и начать предпринимать необходимые шаги, чтобы изменения произошли. Я рассказывал вам о моменте, когда почувствовал, что во мне что-то переменилось — когда я наблюдал смерть отца и ничего не чувствовал. В этот момент я понял, что нуждаюсь в изменениях. Но между моим внутренним изменением и моим решением действовать прошло много времени, так как я не знал, что делать, чтобы меняться. Я не знал, как начать мою собственную Программу выздоровления. и вы прочли эту книгу вдумчиво, вы поняли, что нужно делать, чтобы создать собственную Программу душевного роста. Вы знаете, как начать и как продолжать. Вам необходима только готовность действовать, и упорство, чтобы продолжать и добиваться успеха. Единственное, что мешает вам достигать духовного роста, - это ваша точка зрения. Не ваши возможности и не другие люди, не жизненные проблемы, не семья, в которой вы воспитывались, не ваше образование и не многое другое, что вы можете привести для извинений, стоят на вашем пути - а ваша точка зрения. План для жизни в здравомыслии Я хотел бы поделиться с вами планом из 10-ти пунктов для жизни в здравомыслии. Если к этим 10-ти пунктам обращаться на практике, то они помогут вам изменить свою точку зрения относительно себя, своей жизни и трудностей, встающих перед вами. Если вы будете практиковать эти 10 пунктов, то, даже в тяжелейшие моменты вашей жизни, Вы не будете терять здравомыслие и душевный покой, будете чувствовать себя более любящими и любимыми. 1. Верьте, что вы рождены для хорошего. Не для плохого, не для ужасного, не для постоянной боли - а для хорошего. Жизнь - для того, чтобы воздавать ей хвалу, и вы можете учиться это делать. 2. Принимать решения - это ваше дело. Каковы бы ни были последствия в вашей жизни, они являются отражением решений, которые вы приняли. Не важно, являются ли решения легкими или тяжелыми, хотите ли вы принимать их или нет, справедливо это или нет - факт остается фактом - решения принимаете вы. 3. Все не случайно. Все, что происходит с вами в вашей жизни, не является случайностью - это результат вашего выбора, который вы сделали или не смогли сделать. Чем больше вы стремитесь наблюдать за своей жизнью, тем больше она будет становиться такой, как вы хотите. 4- Считайтесь с собой. Вы представляете ценность. Вы должны быть готовы сначала заботиться о себе, чтобы быть человеком, который излучает здоровье и умиротворение. 5. Считайтесь с другими. Вы должны принять, что другие тоже представляют ценность. 6. Ваше поведение не должно диктоваться чувством одиночества. Важно знать, что вы чувствуете, однако нельзя позволять чувствам управлять вашим поведением и вашими решениями. 7. Отказывайтесь быть агентом своего несчастья. Каждый из нас может быть самым злейшим своим врагом. Внимательно разбираясь в своей жизни, вы можете выбирать, что чувствовать по этому поводу. Вы можете быть счастливыми настолько, насколько выбираете быть. 8. Вы ответственны только за себя. Поймите, что существуют границы между вами и другими людьми. Оставьте свою нужду «опекать» других и учитесь быть ответственным только за себя. 9. Действуйте последовательно. Каковы бы ни были навыки, которые вы развили в течение жизни, они являются результатом привычек. Если прекратить делать что-то одно и начать делать другое, - это еще не гарантирует результат, который вы желаете. Здоровье, здравомыслие является результатом постоянных здоровых действий. 10. Вы не можете делать это в одиночку. Естественно, никто не может расти и изменяться за вас. Только вы можете совершать это. Но следует глубоко, на уровне чувств осознать несомненный факт - вы не одиноки. Вы нуждаетесь в системе поддержки: друзьях, возможности делиться, в Высшей Силе. Вы не можете идти в одиночестве. Вы нуждаетесь в других людях. Помните ли вы письмо от Дженни А., которое открывало эту книгу? Я хотел бы еще раз процитировать. Она пишет: «Я обнаружила, что, несмотря на то, что мы из разных мест, мы все одинаковы. Те же жизненные проблемы — точно те же - всплывают на поверхность на всех собраниях разных групп. Мы все одиноки. Нас всех останавливает невидимая стена. Нам всем не хватает навыков, необходимых для строительства здоровых взаимоотношений. Поэтому теперь мои усилия и энергия в выздоровлении более сфокусированы на том, чтобы избавиться от этой невидимой стены. Мало помалу, потому что это так страшно, я учусь тому, что мне нужно делать, чтобы сохранять связи с другими людьми. В большинстве случаев это сводится к тому, что мне надо менять свой взгляд на вещи и свое отношение к происходящему. Я учусь, и моя жизнь стала намного «теплее», если так можно сказать, так как я стала чуть ближе к людям». Учиться любить означает осваивать новые навыки, отказываться от старых привычек, больше узнавать о себе, работать по Программе личного роста и изменять свою точку зрения и отношение к происходящему, которых мы так долго придерживались в жизни. Вызов начать новую жизнь - в этой книге - перед вами. |