Гештальт-терапия. Гештальт-психотерапия. Механизм контактуход
 Скачать 181.52 Kb.
|
|
Гештальт начался с работы «Эго, голод и агрессия». Гештальт терапия опирается на психоанализ. Присутствует особое отношение к инстинктам, которые лежал в основе, но с добавлением инстинкта голода. Таким образом, голод – основной инстинкт, который определяет отношение человека с внешним миром. А агрессия с позиции гештальт терапии – это не столько инстинкт смерти, сколько полезная активность, которая необходима человеку для удовлетворения его потребностей. Также гештальт опирается на телесно-ориентированную теорию (Перлз и Райх) – общение с телом человека, когда терапия обращается к взаимосвязям между телом и эмоциональными переживаниями. Еще гештальт терапия определяется экзистенциальной философией (одинок, свободен и ответственен за себя) – принцип «здесь и сейчас» - актуальный текущий опыт и осознание, какие потребности, процессы и контакт с окружающей средой в нем присутствуют. Self – это особый, присущий только нам способ участия в любом процессе, наш индивидуальный способ проявления в нашем контакте с окружающей средой… Он является действующей силой контакта с настоящим, в котором происходит наше творческое приспособление. Про параболу: - начало параболы – Ид, который хочет какую-то потребность удовлетворить; поднимаясь к верхней точке параболы, встречается стадия персонэлити, когда человек начинает осознавать свою потребность (продумывая, что хочет, как хочет и тп.); достигнув верхней точки параболы (Эго или селф), приходит выполнение ситуации путем осознания.   Гештальт (нем. - образ, структура, целостность) - это человек (организм по Перлзу); квазипотребность (актуальная и насущная проблема с острым сосредоточением), которая выделяется на фоне других потребностей; цикл жизней квазипотребностей. Механизм «контакт-уход». (Контакт – это взаимодействие со средой без потери индивидуальности с целью удовлетворения текущей потребности личности. Активно контактируя с окружающей средой, мы выбираем кого-то или что-то полезное для нас, в свою очередь нас также кто-то выбирает. Встречаясь с другим, мы взаимодействуем на границе контакта. Здоровая личность, следуя за своей потребностью, может, как избегать контакта, так и входить в него. Способы, которыми личность может прервать контакт называются механизмами прерывания или избегания контакта. Механизмы прерывания контакта становятся дисфукнкциональными или патологическими тогда, когда они стоят на пути личности к удовлетворению её потребности. Помимо неудовлетворенной потребности в моменте, у личности может появиться привычка прерывать контакт определенным образом, что делает её поведение на границе контакта ригидным. Также, такое поведение влияет на тело личности, что нередко приводит к напряжениям, а затем к психосоматическим проблемам (в частности – хроническое напряжение низкой интенсивности, описанное Перлзом).) Незавершенный гештальт - потребность, которая долго была блокирована и уходит на бессознательный уровень. Энергия незавершенного гештальта может быть актуализирована из-за стимула. (Отношение между фигурой и фоном — одно из центральных понятий гештальт-психологии. В качестве фигуры (гештальта) может быть желание, чувство или мысль, которые в данный момент преобладают над всеми остальными желаниями, чувствами и мыслями. Как только потребность удовлетворяется, гештальт завершается, теряет свою значимость и отодвигается на задний план, уступая место новому гештальту. Этот ритм формирования и завершения гештальтов является естественным ритмом жизнедеятельности организма, посредством которого он поддерживает свой динамический баланс, или гомеостазис. Иногда потребность удовлетворить нельзя. В таком случае гештальт остается незавершенным, а поэтому не может быть отреагирован и уступить место другому.) Граница контакта - место слияния организма со средой. (Граница контакта отделяет внутреннее пространство от внешнего, «я» от «не я». И именно на этой границе осуществляется вся динамика обмена с внешним миром. На физическом уровне границей контакта выступает кожа человека. Она защищает организм от внешнего воздействия и параллельно выступает полем для тактильного обмена. Психологическая периферия устанавливается индивидуально. Открытые люди готовы обмениваться эмоциями и информацией на достаточно интимном уровне. Но тревожная личность с большим количеством психологических травм отодвигает границу как можно дальше, чтобы процесс взаимодействия никак не нарушал ее внутренний комфорт. У человека уверенного, уравновешенного граница контакта допускает активный обмен, но при этом надежно защищает автономию. Способность четко осознавать свои границы – это один из признаков здоровой психики.) проекция - перенесение своих качеств на других; интроекция - чужие потребности в себе; конфлюенция (слияние, например, «мы с ним хотим купить кефир») - виды: личностная (слияние с человеком) или с внешней средой (алкоголизм слияние); ретрофлексия - делает то, что хочет получить от других (девушка сама себе покупает цветы) (1 стадия - психосоматика, 2 стадия - аутоагрессия); дефлексия - соскальзывание контакта, когда есть осознавание, но нету поведения (молодому человеку нравится девушка, но нету действий); профлексия - делает человек другим то, что хочет сам себе. Сохранение гомеостаза (https://www.b17.ru/article/326791/) - это процесс, посредством которого организм поддерживает свое равновесие и, соответственно, здоровое состояние, в изменяющихся условиях, иными словами, гомеостаз – это процесс удовлетворения организмом своих потребностей Две формы: 1) пассивная адаптация - консервативное приспособление, организм реагирует изменением уровня сахара в крови и выделением соответствующих гормонов) относится к области физиологии и имеет в своей психологической основе паттерны поведения; 2) творческое приспособление - представляет собой взаимодействие с внешней средой, которое связано с созданием новой целостности, исходя из текущей ситуации нынешнего момента (без участия старых паттернов поведения). Система - целостность частей, связанная иерархическими связями, контактами и тп. |