Метод. копилка по воспитанию ценностных ориентаций. Методическая копилка для психологов 30 лучших техник на актуализацию и развитие жизненных ценностей у подростков и юношей
 Скачать 53.98 Kb.
|
1 2 Методическая копилка для психологов «30 лучших техник на актуализацию и развитие жизненных ценностей у подростков и юношей» Составитель: Шалычева Марина Михайловна, практический психолог 2017 г. Техники для проведения занятий по актуализации и развитию жизненных ценностей у подростков и юношей Шалычева Марина Михайловна, практический психолог, ГУ «Луганский учебно-воспитательный комплекс специализированная школа I ступени - гимназия № 30» Методики для разминки. Упражнение «Солнце светит на того, кто ценит…»- 4-5 мин Цель: введение в тему, создание рабочей атмосферы. Описание: убирается стул ведущего за пределы круга. Ведущий стоя в центре круга произносит фразу: «Солнце светит на того, кто ценит…(дружбу, деньги, семью, познание себя, других людей, власть и т.д.). Те, кто считает, что это высказывание относится к ним, должны встать со своего места и перебежать на другое, освободившееся место. Задача водящего занять любое свободное место. Тот, кто остается без стула становится новым водящим. - Обсуждение: что понравилось в упражнении? что показало, открыло это упражнение? вы можете предположить тему нашего занятия? (Ценности) Упражнение «Выбор желаний» Цель: определение приоритетных ценностей личности, умение делать выбор, умение вербально объяснить его другим, актуализация доминантных ценностей разного уровня сознания. Инструкция: У нас есть кувшин, где живет Джин. Он готов выполнить 16 жизненных желаний на всю группу. Каждый может осуществить только 4, из предложенных Джином желаний. Каждый раз, когда Джим будет объявлять группу желаний, он будет их закреплять за каждым из четырех углов комнаты. Джин становится посередине комнаты и объявляет первую группу желаний: Первый угол: разнообразные жизненные удовольствия Второй угол: семейное благополучие Третий угол: социальная справедливость Четвертый угол: верность. Теперь каждый сделайте выбор и подойдите к тому углу, за которым закреплено желание. Обсудите с другими, кто оказался рядом, почему они сделали этот выбор, запомните тех ребят, кто был с вами на этом месте. Вторая группа желаний: Первый угол: признание и популярность Второй угол: выгодный брак Третий угол: порядок в стране Четвертый угол: добропорядочность Третья группа желаний: Первый угол: власть и влияние Второй угол: послушные дети в семье Третий угол: взаимопонимание между гражданами Четвертый угол: помощь нуждающимся Четвертая группа желаний: Прежде чем сделать выбор, делается 30 секундная пауза, где предлагается участникам предположить, кто с тобой сейчас окажется в углу. Только по команде Джина расходимся по углам, делая выбор. Первый угол: власть и влияние Второй угол: послушные дети в семье Третий угол: взаимопонимание между гражданами Четвертый угол: помощь нуждающимся Рефлексия:Какие ценности были закреплены за каждым углом? (Первый угол - эгоцентричные ценности, второй- семейные ценности, третий - социальные, четвертый – духовные (самоотдача)). С кем ты встречался чаше всего? С кем вообще не встречался? Какие ценности больше приоритетны для тебя? Какое место занимают духовные ценности? Игра «Узнай кто ты». Цели: обобщение знаний о ценностях жизни. Инструкция: Мы проведем небольшую ролевую игру, а значит, каждый из вас получит определенные роли: это будут разные ценности. Правила игры следующие: сейчас я некоторым из участников: одену на голову обруч (либо прикрепляем листок на спину), на котором написано название его роли, но какая именно роль он пока не знает. Все будут видеть, какая роль кому досталась, кроме себя, и задача каждого - узнать себя, ответить на вопрос «кто Я?». Отгадываем поочередно, по кругу, начиная справа. Все участники будут описывать данное понятие, не называя его прямо. Отгадывающий может задавать уточняющие вопросы. Когда участник угадал свою роль, следующий участник «узнает себя» и так далее, пока каждый не узнает свою роль при помощи объяснений группы. Ценности: любовь, счастье, дружба, верность, правда, семья, понимание, доброта, красота, жизнь, мир, здоровье, богатство, сила, нежность, познание, самосовершенствование. Обсуждение. Легко ли было описать ценность? Быстро ли вы угадали свою роль? Какое место эта ценность занимает в твоей жизни. Упражнение «Один миллион долларов». Цель: создание эмоциональной атмосферы, определение ценностных приоритетов у себя и познание другого. Материалы: листы бумаги для записей. Инструкция: задача каждого участника на маленьком листочке написать ответ на вопрос «Что бы я сделал, если бы у меня был миллион долларов?». После этого ведущий собирает и перемешивает все листочки. Затем, доставая по очереди, зачитывает, что написано на каждом из них. Участники должны по тексту определить автора строк. Обсуждение : что помогло вам узнавать автора Упражнение «Просьба» Цель: Активизация участников, формирования навыков убеждения, развитие навыков креативности, поиск нестандартного решение проблем, анализ средств достижения цели. Инструкция: Каждый из вас получает по 5 монет. В течение 5 минут вы свободно передвигаетесь по кабинету, стараясь собрать как можно монет. Второй участник может дать. А может не дать вам монету. Но вы должны постараться его уговорить или еще другим способом увеличить монеты. Обсуждение: Какая тактика получение денег у каждого участника? Что удалось, а что сложно? Легко ли расставаться со своими деньгами и какие аргументы самые действенные? Кто больше собрал монет, какая тактика? Кто остался без монет, что чувствовали, когда отдавали монеты и почему? Всегда ли цель достигается любыми средствами? Методики для основного блока занятий. Техники для подросткового возраста и юношеского возраста. Игра «Аукцион ценностей» Цель: работа с ценностными ориентациями молодежи, влияние на процесс становления ценностных ориентаций. Материалы: - лист с написанными ценностями; условные деньги Правила аукциона: 1. У каждого участника есть 1000 условных единиц. 2. Начальная цена каждой ценности – 50 условных единиц. 3. Повышать цену можно на сумму условных единиц, кратную 20 (20, 40, 60 и т. д.). Нельзя повышать собственную названную цену. 4. Объединять условные единицы участникам нельзя. 5. Торги начинаются после оглашения ведущим какой-либо ценности. 6. Ценность считается купленной, если предложенную за нее цену ведущий назвал три раза под счет и произносит слово «Продано» (например: 300 – раз, 300 – два, 300 – три, продано!) или если за нее предложено 1000 условных единиц. 7. Рядом с ценностью ведущий записывает цену, за которую она продана, и имя ее покупателя. Список ценностей: - Свобода. - Финансовая независимость. - Возможность написать книгу, которая повлияла бы на поколения. - Мир во всем мире. - Здоровый ребенок. - Идеальная семья. - Дом вашей мечты. - Идеальное здоровье до 95 лет. - Головокружительная карьера. - Благополучие родителей. - Идеальная любовь. - Поселить всех бездомных. - Накормить всех голодных. - Стать президентом крупной страны - Слетать в космос. - Получить «Оскара». - Мир без наркотиков. - Бессмертие. - Идеальный друг. - Возможность путешествовать во времени. - Возможность читать чужие мысли. - Способность летать. - Изменить внешность. - Сменить пол. Вопросы для обсуждения упражнения: - Почему именно эти ценности набрали наибольшее число единиц? - Все ли довольны тем, что купили? Хотелось ли купить что-то другое? - Если бы такой аукцион проходил в реальной жизни, изменился бы выбор его участников? - Какие проблемы человека и общества связаны с предложенными ценностями? Способна ли молодежь решить эти проблемы, повлиять на их решение? Упражнение «Необитаемый остров» Цель: создание условий для понимания того, что за любым поступком стоят ценности, исповедуемые человеком, ориентации в спектре возможных ценностей. Описание: Упражнение проводится в несколько этапов. 1). На первом этапе участники группы работают индивидуально. Задается игровая ситуация: «Представьте, что через несколько часов неведомые силы отправят вас на необитаемый остров, где вам предстоит провести всю оставшуюся жизнь. Там есть достаточное количество простой еды и воды (вы не умрете от голода и жажды), минимум одежды и постельных принадлежностей (вы не замерзнете), необходимые лекарства. К сожалению, там нет мобильной связи. Вам разрешают взять с собой только семь объектов, среди которых могут оказаться как вещи, так и люди. Условие – это только те вещи или люди, которые вы можете реально привезти в аэропорт в течение нескольких часов (привести свою квартиру или любимую собаку не удастся)». Выбранные объекты записываются на листе бумаги. 2). Второй этап упражнения таков: «Все течет, все меняется, и к вам на остров решили поселить сотоварища. У него тоже есть семь объектов. Итого, вместе с вашими, 14. Но остаться могут только семь». Организуется работа в парах. Их задача – из двух своих списков составить один, включающий семь пунктов. 3). На третьем этапе аналогичная работа проводится в малых группах из 5-6 человек. Затем группы представляют в кругу свои списки. Ведущий интерпретирует услышанное с позиции ценностей: зачем это нужно(например, книга – для личностного развития, приемник – для получения информации о мире и других людях). Обсуждаются вопросы: - Какие чувства возникали по ходу упражнения? - Как проходило обсуждение в вашей группе? - Что оказалось самым ценным для нашей группы? - Что удивило, а что оказалось предсказуемым? Упражнение «Мои ценности» Цель: помочь участникам сосредоточиться на собственных жизненных ценностях. Инструкция: «Ребята представьте, что вы находитесь в банке, в котором хранятся не золото и драгоценные камни, а то, что особенно ценно для каждого человека. На отдельных листочках запишите то, что особенно вам дорого, и распределите по сейфам. При этом самый большой сейф для самого дорогого». После выполнения обсуждаются списки ценностей из большого, среднего и маленького сейфов. И посмотреть, каков же «рейтинг ценностей» в нашей группе (ведущий зачитывает листочки, оглашает рейтинг). Обсуждение - Что вас удивило в «рейтинге ценностей»? -Есть ли такие вещи, оценить которые невозможно? Почему? Резюме: далеко не все, что мы ценим, можно перевести в материальный эквивалент. Важно не только ценить, но и беречь, что нам дорого. Я не просто так попросила вас пометить каждый свой листок. Сейчас посмотрите на свои листочки и подумайте: хотели ли вы что, то поменять местами, может быть убрать какую-либо ценность или поменять (на какую)? Как правило, обсуждение вызывает бурю эмоций, поскольку не все согласны с ценностями, которые были названы другими участниками. Упражнение «Цена и ценность». Цель:показать принципиальное отличие того, что имеет цену, от того, что принято называть ценностью. Фабула:идут торги между владельцем и покупателем, покупатель готов дать самую высокую цену за то, что в руках у владельца. Он говорит: «Продай мне, я дам тебе хорошую цену». В ответ он услышит либо «Продаю», либо «Нет, я не могу продать даже за самую высокую цену». Инструкция Я предлагаю вам продать ту вещь или предмет, который обозначен на карточке. Подумайте, сможете ли вы продать ее мне и за какую цену? Кошка, живущая у вас десять лет; Килограмм шоколадных конфет; Семейный фотоальбом; Ручка, которую подарил лучший друг; Красный шерстяной шарф; Пишущая машинка, доставшаяся от дедушки. Письма любимого человека Обсуждения:-Почему одно продается легко и спокойно, а другое владелец не может продать, как бы его ни упрашивали? Резюме ведущего: оказывается, есть понятие «цены» и «ценности», отмечаются их сущностные признаки: Цена - все то, что имеет денежную стоимость. Ценность - все то, что значимо для жизни человека. В чем же заключается самая важная ценность? (это наша ЖИЗНЬ) Упражнение «Ценности» (необходимо фоновое музыкальное сопровождение) Цель: осознание жизненных ценностей. Описание: участникам раздаются по шесть листочков бумаги и предлагают на каждом из них написать то, что для них является наиболее ценным. Затем листочки ранжируются так, чтобы самая большая ценность оказалась на самом последнем листочке. Тренер предлагает представить, что случилось страшное событие, и из жизни исчезла та ценность, которая написана на первой бумажке. Ведущий предлагает смять и отложить листочек и подумать о том, как теперь без этого живется. Так происходит с каждой ценностью по порядку. Затем тренер объявляет, что произошло чудо, и появилась возможность вернуть любую из ценностей: можно выбрать одну из смятых бумажек. И так - шесть раз. Ценности возвращаются к их владельцам, и они могут добавить какие либо ценности и посмотреть, остался ли прежний порядок ранжирования. Примерные ценности: любовь дети семейные традиции жизнь с родителями своя собственная будущая семья карьера знания эрудиция профессиональная учеба профессиональное развитие и рост увлечения развлечения путешествия отдых деньги личные вещи личное имущество финансовые накопления любовь к богу гармония души и психики внутреннее развитие победы и поражения духа взлеты и падения здоровье спорт красота и гигиена тела дружба общение общественная деятельность статус уважение признание Обсуждение: - ваше внутреннее состояние, что вы чувствуете после потери ценности ( после каждой потере); - что вы чувствовали, когда теряли ценность и когда их приобретали; - хотелось ль вам что-нибудь поменять, добавить, не возвращать. Резюме: очень важно выстроить собственную иерархию ценностей, которая меняется с осмыслением, со временем. Упражнение выполняется под спокойную музыку, большое значение имеют интонации и голос тренера, произносимый текст должен быть простым и четким. Упражнение связано с сильными эмоциональными переживаниями, необходимо дать возможность всем участникам поделиться своими чувствами. Обстановка во время проведения упражнения должна быть предельно безопасной - не должно быть лишних звуков, никто не должен входить в помещение, участники не должны мешать друг другу (их можно рассадить на комфортное расстояние друг от друга). Важным моментом завершения упражнения является выход из него, возвращение участникам их «ценностей». Ведущий должен получить опыт проведения этого упражнения, оценить его глубину, прежде чем проводить его на группе. В конце упражнения проводится обсуждение. Упражнение «Жизненные ценности». Цель:повышение уровня саморегуляции, самоконтроля, определение своих жизненных ценностей, соотнесение их с жизненными ценностями подростков. Работа с таблицей: Инструкция:Дети объединяются в группы. Ведущий зачитывает основные ценности взрослых. -А сейчас давайте посмотрим, какие же ценности существуют, для начала мы познакомимся с ценностями взрослых Давайте же подумаем, как мы можем обозначить эти ценности для подростков (работа в группах). Ценности взрослых Подросток Слава, успех Старается выделиться хорошим или плохим Деньги Стремится иметь много денег, дорогих вещей Дружба Имеет много друзей Любовь Дорожит отношениями с родственниками Творчество Любит придумывать, создавать новое Спорт Занимается спортом Искусство Любит слушать музыку, рисовать и т.п. Природа Любит бывать среди природы, путешествовать Польза Стремится приносить пользу, радость окружающим Упражнение «Список ценностей». Цель:определение своих жизненных ценностей. - Сейчас я предлагаю вам немного подумать и решить, какие ценности для вас очень важны, а какие можно отодвинуть на второй план. И поставить рядом с каждой ценностью, указанной в вашем листочке ее номер в порядке убывания по значимости. Предлагается список ценностей, из которого необходимо выбрать важные для себя и записать, расставить номера значимости рядом: Комментарий. По желанию участники, могут познакомить окружающих со списком ценностей. Интересная учёба; Признание со стороны других; Материальный достаток; Семья; Друзья; Удовольствие и развлечение; Здоровье; Доброта; Честность; Творчество. Упражнение «Общие ценности». Материалы: листы ватмана, маркеры Для выполнения упражнения группу надо объединить в группы по 3-4 человека. Задание 1. Инструкция: «Задача каждой группы - составить общий список ценностей (материальные, общечеловеческие, социальные, семейные, духовные ценности). Принимать или не принимать предложенные участниками ценности - решает вся группа. Если хотя бы один человек высказывается против предложенной ценности, то она либо отвергается, либо остальные участники подгруппы должны убедить его, что это действительно важная ценность. У каждой группы должен получиться список из семи ценностей. Затем каждая группа представляет свой список. Списки ценностей каждой группы пишутся на листах ватмана ведущим. Задание 2. Инструкция: «Теперь надо составить общий список ценностей общей группы (из семи ценностей). Принимать или не принимать предложенную ценность - решают с помощью голосования большой группы. Групповое обсуждение: Как отличается групповой список ценностей от списка ценностей подгрупп? Какие ценности не вошли в групповой список? Как вы думаете, почему они не получили поддержки в группе? Становятся ли от этого ценности менее значимыми для отдельного человека? На каком месте в вашей группе оказалась такая ценность, как здоровье? Ролевая игра «Конфликт ценностей» Пояснение. В этом упражнении участники готовят и разыгрывают сценки малыми группами (присутствующие объединяются в 4 команды). Каждая группа получает задание – разыграть конфликт между ценностями в различных возрастных группах (подростки – взрослые). Инструкция. Вы объединились в команды. Сейчас каждая команда получит задание. Ваша задача придумать и разыграть конкретную сценку о том, как проявляется конфликт ценностей взрослых и подростков. На обдумывание сценки вам дается 5 минут, на подготовку сценки 7 минут, а на ее проигрывание – 3 минуты. Карточки для групп: Ситуация 1 Отец хочет, чтобы сын уделял больше внимания учебе, т.к. в следующем году ему поступать в вуз. А сын, между тем, тратит много времени на общение с друзьями: ходит гулять, приводит друзей домой. Ситуация 2 Родители считают, что «девушку украшает скромность», а их дочь одевается «сексуально» и пользуется косметикой. Ситуация 3 Родители и дедушки-бабушки хотят, чтобы их сын и внук поступал на юридический факультет. Сын хочет быть музыкантом, все вечера он проводит на репетициях своей начинающей рок-группы. Ситуация 4 Соседи жалуются родителям подростков на то, что те шумят поздно вечером под их окнами. Подростки не считают, что они в чем-то виноваты. Обсуждения: проводится после показа каждой сценки по следующим вопросам. Вопрос группам, которые смотрели сценку: - Какая ценность лежала в основе поведения взрослых? - А какая – в основе поведения подростков? - В чем выражался конфликт ценностей в сценке, которую вы увидели? Вопрос группе, которая показывала сценку: - Что вы хотели показать этой сценкой? - Согласны ли вы с мнениями «зрителей»? - Конфликт каких ценностей вы хотели изобразить? Вопрос ко всем: - Сталкивались ли вы с подобными ситуациями в вашей жизни? - Приведите свои примеры ситуаций, в которых конфликтуют ценности подростков и взрослых? Упражнение «Дары» Цель: вспомнить и осознать значимые на протяжении жизни моменты или людей, которые сыграли важную роль в жизни для человека. Процедура: Участникам предлагается вспомнить значимых на протяжении жизни для них людей, что они получили от окружающих (родных, близких, друзей, учителей и др.). Необходимо вспомнить то, что можно назвать даром в прямом смысле этого слова. Мама, Папа, Дедушка, бабушка, Брат, сестра, Друзья, Другие близкие. Обсуждения Когда все участники заполнили листок, психолог просит рассказать о каком-либо из перечисленных даров и о чувствах, которые возникли во время выполнения этого задания. Игра «Аукцион ценностей» Цель: работа с ценностными ориентациями молодежи, влияние на процесс становления ценностных ориентаций. Правила проведения игры: Участниками игры становятся 4-8 человек. Слишком большое количество участников снижает динамичность игры. Сюжет игры «Аукцион ценностей» соответствует названию: объявляется аукцион, на котором распродаются жизненные ценности. Задача участника – приобрести как можно больше ценностей, имеющих для него наибольшее значение. В начале игры ведущий раздает бланки со списками жизненных ценностей. Участники должны оценить каждый пункт списка по следующей шкале: «+» – положительное отношение, «0» – безразличное отношение, «–» – отрицательное отношение к данной ценности. Затем ведущий собирает бланки и подсчитывает количество и стартовую стоимость каждой ценности, которая будет выставлена на аукционе. Правила подсчета составляются таким образом, что ценность, которая привлекательна для большего числа игроков, имеет большую игровую «стоимость» и, соответственно, представлена в меньшем количестве игровых «лотов». Далее объясняется, что «валютой», за которую можно будет приобретать ценности, является количество очков, набранное в упражнении на ловкость (сбивание кеглей, метание мячей, дротиков и т.п.). На всю игру участникам дается ограниченное количество попыток для выполнения упражнения. Перед началом аукциона участник выбирает пять наиболее важных ценностей, за которые он собирается бороться. Этот выбор фиксируется в «плане аукциона». При этом после первоначального составления плана, участники могут внести в него необходимые изменения, после того, как ведущий объявит стартовую цену каждого «лота». Ведущий ориентирует участников на необходимость максимального выполнения составленного «плана». Затем начинается процесс аукциона. Ведущий объявляет игровой «лот»: наименование и стоимость ценности. Право на «покупку» получает участник, назвавший наибольшую цену «лота». Участник, получивший право на покупку, выполняет упражнение. Он может при этом использовать любое количество имеющихся в его распоряжении попыток. При этом все набранные очки можно не использовать на приобретение данного «лота». В том случае, если игрок отказался от приобретения заявленной ценности или набранных им очков недостаточно, «лот» снова выставляется на продажу. Аукцион прекращается, когда все ценности были «проданы» или все игроки израсходовали отведенные им попытки. Затем составляется список «достижений», в который входят все приобретенные участником ценности. При этом вместо «плановой» ценности, которую игрок не смог приобрести, в список вносится ее «противоположность», например, вместо ценности «Счастливая семейная жизнь» – «Неудачная семейная жизнь» и т.п. На следующем этапе игры участники представляют свои списки «достижений», сопоставляя их с типичным жизненным путем представителя той или иной профессии. Формальным итогом игры может стать вручение «дипломов приверженца профессии». В обсуждении важно обратить внимание участников на то, как менялось отношение к тем или иным ценностям по мере изменения их «цены», достижений игроков в процессе выполнения упражнения на ловкость. Ведущий также может проинформировать участников о результатах опроса, проведенного в начале игры. В ходе обсуждения ведущий может предложить каждому участнику назвать ту ценность, которую он считает основной, определяющей жизнь человека. Также может быть затронут вопрос о том, как конкретная профессия влияет на характер ценностных ориентаций. Сложности проведения данной игры связаны с поддержанием динамики игрового действия, а именно переходов от выполнения упражнения на ловкость к аукциону, фиксацией достижений участников, а также с оформлением игровой «документации», поэтому желательно, чтобы ведущему помогал ассистент. Арт-терапия Упражнение «Ценность и смысл жизни» Цель: представление ценности жизни. Возможность открытия смысла и цели жизни. Группа: произвольная. Возраст: любой. Время: 1 час. Ход упражнение: 1. Ведущий просит участников нарисовать дерево. Объясняет, что дело не в художественном исполнении, а в изображении некоего символа - в этом случае им будет дерево, которое символизирует конкретного участника. Время проведения - 10 минут. 2. Ведущий раздает листы опроса и обращается с просьбой заполнить их (10-15 минут). 3. Каждый из участников рассказывает о своем дереве, используя свои записи из опросного листа. 4. Участники прикалывают символы своих деревьев к одежде и прогуливаются по помещению, более близко знакомясь с другими символами. Те из них, кто найдет себе партнера для беседы, объединяются в небольшие группы и обсуждают, что им дало это упражнение. Например, каким образом наблюдения, сделанные в отношении дерева, можно отнести к своей жизни, что могли бы исправить в своей жизни для того, чтобы «приносить больше плодов», как для себя найти смысл жизни? Опросный лист Ценность и смысл жизни.. Какое это дерево? Из чего состоит каждое дерево? Чего в нем недостает? Что это дерево дает другим? Что можно сделать для того, чтобы мое дерево приносило еще больше плодов? Что нужно сделать для того, чтобы дерево не пропало, а наоборот, поддерживать его? Методика «Мой личный герб». Цель: развить навыки самопознания, самовыражения, самопрезентации, творческие способности, гармонизация внутреннего мира. Оптимизировать самооценку. Содержание: Ученикам раздаются бланки с заготовками гербов или они рисуют свой вариант. Ребятам предлагается нарисовать свой личный герб и попытаться изобразить на нем свои важные жизненные ценности (внутренне содержание жизненных сфер). Детям, кто не хочет рисовать по каким-либо причинам предлагается с помощью старых журналов, клея и ножниц выполнить герб в технике коллажа на уже готовом шаблоне. Можно предложить учащимся уже готовые контуры гербов, состоящих из щита и ленты, или придумать форму щита самим. Обсуждение: По окончанию выполнения упражнения можно предложить ребятам по-очереди рассказать о своем гербе и ответить на вопросы: что он изобразил на своем гербе и почему именно эти ценности для него важны. Упражнение «Коллаж ценности (мечты)» Цель: чётче сформировать для себя образы желаемого, чтобы точнее навести подсознание на желаемую цель. Процедура: 1. Подумай, о чем ты мечтаешь в разных сферах жизни. Обрати внимание, должны быть учтены по меньшей мере эти 5 областей: отношения, семья, материальная сфера, самореализация, здоровье. Проанализируй, в какой из сфер у тебя максимальное количество пробелов: больше всего мечтаний будет связано именно с ней. Но не стоит забывать и об остальном. 2. Теперь из разных картинок создай коллаж, который отразит это. Если не найдешь подходящей иллюстрации – дорисуй, чего не хватает. Дай название готовому произведению. Обсуждения: 1. Нравится ли тебе то, что получилось? 2. Теперь ты понимаешь, куда движешься? 3. Почаще спрашивай себя: как то, что я делаю в эту минуту, приближает меня к моей мечте? 4. Если что-то смущает, подумай, как это изменить? Упражнение «Рисунок моих ценностей» Цель: сравнить главные ценности, которые имели и имеют значение для человека на каждом этапе его жизни. Процедура: Участникам предлагается нарисовать себя в 3-х зеркалах, которые характеризуют жизненные и личные ценности человека на разных этапах его жизни. 1. Моё прошлое. Что имело ценность в прошлом, например в детстве? 2. Моё настоящее. Что имеет ценность на сегодняшний день? 3. Моё будущие. Что будет иметь ценность для тебя, например через 10 лет? Обсуждение Какие жизненные ценности были приоритетны в прошлом? Какие жизненные ценности сейчас приоритетны? Какие на твой взгляд ценности будут в приоритете в будущем? Упражнение «Мой идеальный мир» Цель: осознать важность ценностей и поставленных целей, выбрать и развить стратегию достижения жизненной цели. Процедура: группа рисует картину «Мой идеальный мир» и представляет ее. Правила: 1. У команды есть 5 минут на обсуждение тактики выполнения задания, во время обсуждения нельзя ничего записывать и трогать материалы. 2. По истечении времени обсуждения, участники одновременно приступают к выполнению задания по команде ведущего: «Время». При этом: задание выполняется молча. 3.Представление картины. 4. Коллективное обсуждение Упражнение «Рисунок моих ценностей» (младшие школьники) Цель : определение/разъяснение жизненных ценностей, на разных этапах жизни, поиск стратегии формирования выявленных ценностей. Ход упражнения: 1 этап «Знакомство» Процедура: Участники принимают удобную позу. Предлагается всем превратиться в звездочку назвать ее имя (можно свое) и описать ее жизненный путь: куда она летит и к чему она стремится, о чем мечтает? 2 этап «Рисунок моих ценностей» Процедура: Участникам предлагается нарисовать свою звездочку в 3-х позициях, которые характеризуют ее жизненное стремление в разные моменты ее путешествия: 1. Когда она была совсем крошечной, только появилась в галактике. Что было для нее тогда важным и ценным? Описать самое приятное событие того времени. 2. На данный момент, когда она путешествует по галактике. Что сейчас важно и необходимо для процветания? К чему она стремится? Что самое ценное на этом этапе? 3. Когда она будет в будущем... Что ей будет интересным? Обсуждение. Желающим предлагается рассказать о своей звездочке, и посмотреть тенденцию общих ценностей для всех участников, тем самым идет обобщение общих и формулировка первых выявленных ценностей. Завершение занятия: Упражнение «Браслет дружбы». Цель: способствовать формированию дружеских отношений с участниками через включение в совместную творческую деятельность. Инструкция: Перед вами лежат ленточки. Возьмите их со своего стола и подарите любому человеку с пожеланием чего-то доброго, хорошего. Резюме ведущего: Пока мы вместе, рядом, чувствуем плечо и поддержку друзей, мы будем делать добрые дела и помогать друг другу. И это тоже очень ценно. Упражнение для юношеского возраста. Групповая дискуссия 1 2 |