минутка здоровья Азбука здоровья и спорта. Методическая разработка минутка здоровья Азбука здоровья и спорта
 Скачать 0.58 Mb.
|
|
МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ – ЦЕНТР ДЕТСКОГО ТВОРЧЕСТВА ТАТАРСКОГО РАЙОНА МЕТОДИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА Минутка здоровья «Азбука здоровья и спорта»Автор – составитель: О.В. Савина, педагог дополнительного образования МБУ ДО - ЦДТ 632122, Новосибирская область, г. Татарск, ул. Ленина, 33 т. 8-(38364) 20-830;email: cdt-tatarsk@mail.ru 2022г. Название: «Азбука здоровья и спорта»Форма: минутка здоровьяДата проведения: 21.06.22Время проведения: 9.30-10.00Место проведения: кабинетВозраст участников: 6 – 12 летОрганизатор: Савина О.В. – педагог дополнительного образованияОсновная цель: формирование начальных, общих представлений о здоровье у детей, посещающих лагерь дневного пребывания МБУ ДО - ЦДТ Татарского района во время летних каникул.Задачи: Образовательная - формировать правильное представление о здоровье; закрепить ранее полученные знания по сохранению и укреплению здоровья. Развивающая – повысить умственную работоспособность. Воспитательная - воспитывать общую культуру здоровья. Методы: беседа, упражнения.Предварительная работа: информирование участников; подготовка наглядного материала; подбор музыкального сопровождения. Оборудование: мультимедийная установка, презентация, картинки, иллюстрации на тему здоровья, клей, ножницы, фломастеры, музыкальное сопровождение. Ход мероприятия 1. Подготовительная часть Воспитатель: здравствуйте дорогие ребята. Здоровье – это богатство, самая большая ценность, которая дана человеку. О здоровье надо думать не тогда, когда оно потеряно, а всю жизнь, начиная с малых лет. А сейчас послушайте сказку. Сказка «Толстячок и Хилячек» Жили — были два неуклюжих человечка – Толстячок и Хилячек. Один с утра до вечера что-то ел, перекусывал, жевал, заедал. Другой вздыхал, стонал, капризничал и от любой еды отворачивался. Однажды сидели они на скамеечке, смотрели по сторонам, скучали. Вдруг видят, идет озорной мальчишка – Здоровячок. Песенки напевает, бодрым шагом шагает, мяч покидывает, сам подпрыгивает. Завидно стало Толстячку и Хилячку, что так весело живется Здоровячку. Стали расспрашивать, в чем секрет его силушки, ловкости да хорошего настроения. Рассказал Здоровячок о необыкновенно вкусной и полезной гречневой каше и чудодейственной силе физкультуры. Стали Толстячок и Хилячек каждое утро делать зарядку, купаться в речке, бегать, прыгать, кувыркаться. Стали есть гречневую кашу да нахваливать: «Ай, да каша, сила наша!». Так два неуклюжих человечка превратились в веселых, озорных мальчишек. Воспитатель: Как вы думаете, ребята, о чём будет наш сегодняшний разговор? Высказывания учащихся: - О здоровом образе жизни. - О здоровье человека. 2. Основная часть Воспитатель: Правильно. Сегодня мы поговорим о здоровье человека. - Ребята, для чего человеку нужно быть здоровым? (ответы детей) Воспитатель: Для того чтобы быть здоровым, надо знать некоторые правила, и соблюдать их. Ребята, а какие правила здоровья знакомы вам? (ответы детей) Воспитатель: А сейчас слушайте внимательно и запоминайте! Правило №1 «Организуй свой режим дня» «Спать, гулять, делать уроки, принимать пищу необходимо в одно и тоже время. Твой организм быстро привыкнет к режиму, ему легче будет справляться с любой нагрузкой. Правило №2 . «Правильное питание» Законы природы требуют от нас определённых усилий. Чтобы организм был здоров, большое значение имеет правильное питание. Питание должно быть сбалансированным, регулярным, умеренным. «Будь умён в пище. Не принимайся за еду, если не голоден. Ешь медленно, тщательно пережевывай пищу. Пей чистую воду», — учил нас русский писатель-просветитель князь Енгалычев. Правило №3 «Больше двигайся» Утро начинай с водных процедур и сделай гимнастику. Обязательно гуляй не менее 2-3 часов в день. Не пропускай уроки физкультуры. Правило №4. « Гигиена тела» Правила личной гигиены, как и правила дорожного движения, нужно соблюдать всегда беспрекословно и безотлагательно. Правило №5 «Берегите зубы» Чистить зубы нужно 2 раза в день: утром – после завтрака, и вечером – перед сном. Важно правильно чистить зубы, этому тебя научит врач-стоматолог, которого необходимо посещать 2 раза в год. Правило №6. « Здоровый сон» Если погулять до сна хотя бы пятнадцать-двадцать минут, то организм вам скажет: «Спасибо». Крепкий, здоровый сон – именно он даёт полный отдых организму. Помните об этом! Воспитатель: Вот видите, быть здоровым – это и просто, и сложно. И для того, что бы быть здоровым, сильным, ловким нужно обязательно соблюдать « Правила здоровья!» Воспитатель:- Как хорошо, что мир на планете. Как хорошо, что солнышко светит, и мы хотим, чтоб были здоровыми дети. Тем более что, ваше здоровье – в ваших руках. Здоровье – это счастье в жизни любого человека. Каждому из нас хочется быть сильным и здоровым, как можно дольше сохранить бодрость, энергию и долголетие. Воспитатель: А сейчас у нас игра на внимание и на ваши знания! « Закончи пословицу» Здоров — скачет, захворал — (плачет). Аппетит от больного бежит, а (к здоровому катится). У кого что болит, тот про то и (говорит). Чистота — (залог здоровья). Было бы здоровье — (остальное будет). Воспитатель:- Молодцы! Отлично справились с заданием А сейчас немного отдохнём. ( Слайд 20) Оздоровительная минутка «Каждый день по утрам» Каждый день по утрам Делаем зарядку (ходьба на месте) Очень нравится нам делать по порядку: Весело шагать, (ходьба) Руки поднимать, (руки вверх) Приседать и вставать, (приседание 4-6 раз) Прыгать и скакать. (5 прыжков) Воспитатель: Присаживайтесь. Мы немного отдохнули, и продолжим наше занятие. - Ребята давайте представим, что мы с вами художники, и получили задание от главного редактора изготовить плакат для детей «Азбука здоровья». На столе у меня лежат картинки, и для выполнения задания вам нужно выбрать подходящие, т.е. на тему здоровье (приложение 1.). (Воспитанники совместно с воспитателем подбирают картинки и оформляют плакат) Воспитатель: Посмотрите, какой замечательный получился у нас плакат. Как вы думаете, чему можно научиться, познакомившись с ним? (Ответы детей) - Вести здоровый образ жизни. Воспитатель: Правильно. 3. Заключительная часть Воспитатель: Вот и закончилось наше путешествие по азбуке здоровья. Вы отлично работали. - Чему научились сегодня? - Кто посетил наше занятие? - Что показалось особенно интересным? - Что нового хотите узнать ещё? Здоровье – это вершина, на которую человек должен подняться самостоятельно. Мне бы хотелось вам всем пожелать, чтобы вы обязательно вели, здоровый образ жизни. Будьте здоровы! Список литературы: Байер, К. Здоровый образ жизни / К. Байер, Л. Шейнберг. - М.: Мир, 2016. Бакунина М.И. Основы здорового образа жизни 1-4 кл. ФГОС 15г.. - Москва: Гостехиздат, 2015. В здоровом теле - здоровый дух. Сценарии праздников, конкурсов, вечеров, посвященных здоровому образу жизни. - М.: Феникс, 2016. Дубровский, В.И. Валеология. Здоровый образ жизни / В.И. Дубровский. - М.: Флинта, 2016. Трча, Станислав Искусство вести здоровый образ жизни / Станислав Трча. - М.: Медицина, 2016. Жирова Т.М. Развитие ценностей здорового образа жизни школьников. Москва.: Панорама, 2005      |