ааа. Методика развития координационных способностей у школьников
 Скачать 107.34 Kb.
|
|
Глава 2. Организация и методы исследования 2.1. Организация исследования Педагогический эксперимент проводился с 15 января по 25 апреля 2019 года на базе муниципального бюджетного образовательного учреждения Пышминского городского округа «Пышминская средняя общеобразовательная школа». Это образовательное учреждение является самым крупным в Пышминском районе. В школе 34 класса, в которых обучается 828 учащихся. Обучение ведётся в две смены. В образовательном учреждении работает 78 педагогов, в том числе три учителя физкультуры. Кроме предметных кабинетов имеется, спортивный зал, спортивная площадка, «кабинет здоровья». Для реализации задач спортивного развития школьников, их оздоровления, физкультурного воспитания школа сотрудничает с Пышминской детско-юношеской спортивной школой и спортивным комплексом «Юность». На уроках физкультуры в школе при воспитании координационных способностей решают две группы задач: а) по разностороннему развитию координационных способностей, б) по специально направленному развитию координационных способностей. Первая группа указанных задач преимущественно решается в ходе базового физического воспитания учащихся. Достигнутый здесь общий уровень развития координационных способностей создает широкие предпосылки для последующего совершенствования в двигательной деятельности. Особенно большая роль в этом отводится физическому воспитанию в общеобразовательной школе. Школьной программой предусматриваются обеспечение широкого фонда новых двигательных умений и навыков и на этой основе развитие у учащихся координационных способностей, проявляющихся в циклических и ациклических локомоциях, 33 гимнастических упражнениях, метательных движениях с установкой на дальность и меткость, подвижных, спортивных играх. Задачи по обеспечению дальнейшего и специального развития координационных способностей решаются в процессе спортивной тренировки. Это такие задачи, как: улучшение способности согласовывать движения различными частями тела (преимущественно асимметричные и сходные с рабочими движениями в профессиональной деятельности); развитие координации движений неведущей конечности; развитие способностей соразмерять движения по пространственным, временным и силовым параметрам. Для развития ловкости в школе используются упражнения из гимнастики, игровые и соревновательные упражнения, но они не доводятся до автоматизма. Наоборот - комплексы упражнений подбираются так, что перед игроками постоянно возникают новые задачи. Таким образом реализуется четыре направления развития координационных способностей: 1. Овладение новыми упражнениями. 2. Увеличение координационных трудностей. 3. Борьба с мышечной напряженностью. 4. Повышение способности поддерживать равновесие тела. Учителя физкультуры помнят, что тренировка координационных способностей может достаточный эффект лишь при применении специальных целенаправленных и систематизированных педагогических воздействий, что традиционные средства при развитии координационных способностей дают эффект лишь на начальном этапе тренировок, а затем их эффективность значительно снижается. Поэтому преподаватели применяют тренажерные устройства для тренировок различных форм проявления координационных способностей, стремясь добиться стабильности. 34 Говоря о стабильности, педагоги и тренеры имеют в виду, прежде всего, степень попадания результата или каких-либо характеристик в область значений с заданным расстоянием между ее границами. Чем уже эта область, т.е. чем ближе друг к другу ее верхняя и нижняя границы и чем больше процент попаданий рассматриваемого показателя в эту область, тем выше его стабильность. Чрезмерные отклонения в характеристиках системы движений вызывают деавтоматизацию двигательного навыка, снижение эффективности управления движениями. новичков в процессе овладения техникой двигательных действий сначала разброс разных характеристик велик — движения неточны. По мере овладения техникой движения становятся точнее, разброс уменьшается. Однако по мере роста мастерства диапазон отклонений вновь расширяется, но в допустимых пределах. В школьном программном материале по физической культуре заметное место занимает баскетбол. Баскетбол состоит из естественных движений (ходьба, бег, прыжки) и специфических двигательных действий без мяча (остановки, повороты, передвижения приставными шагами, финты и т.д.), а также с мячом (ловля, передача, ведение, броски), что, в свою очередь, требует применения скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей, гибкости и выносливости. Игра в баскетбол изучается на уроках физкультуры, в школе организована баскетбольная секция, занятия в которой посещают учащиеся с 9-10 лет. В педагогическом эксперименте участвовали 18 учеников в возрасте 9-12 лет. Они были разделены на экспериментальную и контрольную группу по 9 человек в каждой. 35 Содержание эксперимента заключалось в использовании в экспериментальной группе при проведении учебно-тренировочных занятий по баскетболу специально подобранного комплекса упражнений, направленного на развитие координационных способностей у юных школьников. Перед началом эксперимента в экспериментальной и контрольной группе для оценки общего физического состояния спортсменов был протестирован уровень их физической подготовленности. Также в начале и конце эксперимента для оценки координационных способностей применялись тесты, которые помогли выявить уровень владения баскетболистами специфическими координационными способностями. После проведения необходимых тестов и фиксирования показателей физической подготовленности учащихся в обеих группах, показателей, отражающих уровень владения координационными способностями, в занятия экспериментальной группы был включен специальный комплекс упражнение на развитие координации, а контрольная группа занималась в обычном режиме. По окончании эксперимента вновь была проведена оценка уровня координационно-двигательных навыков у учащихся обеих групп для сравнения показателей. Исследование по теме выпускной квалификационной работы состояло из трёх этапов. На первом этапе проводился анализ спортивной научно-методической литературы, были определены объект, предмет и методы исследования. Анализ научно-методической литературы показал, что для школьников важны координационные способности, и степень их развития тем более высокого уровня, чем раньше начато воспитание данных качеств. На втором этапе исследования был проведен педагогический эксперимент. Условно его можно разделить на две части. Первая включала в себя диагностику исходных состояний и показателей баскетболистов 9-12 36 лет. Вторая – проведение занятий с использованием экспериментального комплекса упражнений на развитие координационных способностей, а также повторная оценка учащихся. На третьем этапе все данные были проанализированы и сформулированы выводы проведённого исследования. 2.2. Методы исследования Для решения поставленных задач по теме выпускной квалификационной работы нами были использованы следующие методы: теоретические – анализ и обобщение научно-методической литературы, теоретическое обобщение результатов исследования; эмпирические – педагогическое наблюдение, тестирование; педагогический эксперимент; методы математической статистики и обработки экспериментальных данных. Анализ научно-методической литературы проводился посредством подбора и изучения книг, монографий, брошюр, статьей из журналов по теме исследования. Изучалась литература по таким дисциплинам как физиология, психология, теория и методики физического воспитания, теория и методика преподавания. Анализ подобранной литературы позволил установить анатомо-физиологические и психологические особенности развития детей школьного возраста во взаимосвязи с развитием координационных способностей, определить средства и методы развития координации у детей 9-12 лет, разработать экспериментальный комплекс упражнений, способствующих развитию двигательно-координационных навыков. 37 Педагогическое тестирование включало в себя измерение уровня владения специальными координационными способностями в контрольной и экспериментальной группах. Тестирование производилось перед педагогическим экспериментом и после него. В ходе него были проведены следующие тесты. Первоначально был протестирован уровень физической подготовленности учащихся в обоих группах. Для определения уровня силы использовались упражнения «отжимание» (сгибание–разгибание рук в упоре лежа на полу за 30 секунд) и вис на шведской стенке с согнутыми ногами (колени подтянуты под углом 900, в таком положении удерживаются максимально возможное время). Для определения уровня быстроты движения использовались прыжки на скакалке – учитывалось количество прыжков двумя ногами за 20 секунд. Для определения уровня скоростно-силовых способностей (взрывная сила мышц рук и мышц ног) использовались следующие тесты: бросок набивного мяча, сидя на полу, способом «двумя руками из-за головы» (игрок сидит на полу на лицевой линии баскетбольной площадки. Вес набивного мяча – 1 кг. Бросок выполняется «на дальность». Испытуемому предоставляется две попытки, учитывается лучший результат); 10-кратный прыжок с места (упражнение выполняется с высоты 60-70 см с приземлением на слегка согнутые в коленном суставе ноги с последующим быстрым и мощным выпрыгиванием вверх, за серию совершается 10 прыжков, учитывается расстояние, которое в итоге преодолел спортсмен). Для оценки координационных способностей в начале и конце эксперимента применялись тесты, которые помогли выявить уровень владения баскетболистами специфическими координационными способностями. К таким способностям относятся: способность сохранять динамическое равновесие, способность сохранять статическое равновесие, 38 кинестические способности (дифференцирование пространственных и временных параметров движения), способность к реагированию, способность к перестроению движений, чувство ритма. Для определения уровни способности к сохранению динамического равновесия использовался тест «Ходьба по гимнастической скамейке». Условия выполнения: на расстоянии 1,5 м от стартовой линии ставится гимнастическая скамейка (длина скамьи – 4 м., высота – 20 см., ширина – 25 см). На её противоположном конце - набивной мяч (2 кг). Ученик пальцами левой руки под правой рукой берется за правое ухо, на ладони правой (вытянутой) руки мяч. По команде «Марш!» школьник бежит по узкой поверхности скамейки до набивного мяча, сталкивает его стопой, поворачивается и бежит обратно. Способность сохранять статическое равновесие определялась с помощью пробы Ромберга. Суть этой пробы в том, что испытуемый должен стоять так, чтобы ноги его были на одной линии, при этом пятка одной ноги касается носка другой ноги, глаза закрыты, руки вытянуты вперед, пальцы разведены. Задача испытуемого – сохранить равновесие, избежать дрожания пальцев и век. Время удержания равновесия фиксируется секундомеров вплоть до сотых долей секунды. Для оценки способности дифференцировать пространственные параметры использовался тест «Прыжок в длину с места на результат, равный 50 процентов от максимального». Это так называемый метод «контрастных заданий»: сначала спортсмен совершает прыжок в длину на максимальное расстояние, затем его задача заключается в том, чтобы определить половину этого расстояния и прыгнуть как можно более точно. Для определения уровня способности к реагированию использовался тест «Реакция-мяч». На шведской стенке закрепляются две гимнастические скамейки под наклоном примерно 45 градусов. На одной из скамеек 39 прикреплена измерительная лента. Вверху двух наклонных гимнастических скамеек находится мяч, удерживаемый тренером. Испытуемый стоит в ожидании за линией старта (1,5 метра сбоку от нижнего края скамеек, пятки за линией) спиной к направлению бега, т.е. он не смотрит на мяч. Тренер даёт свисток и отпускает мяч. Спортсмен должен как можно быстрее среагировать на сигнал - повернуться, подбежать к гимнастической скамейке сбоку и остановить катящийся мяч любой рукой. Оценка результата - расстояние (в сантиметрах), пройденное мячом. Способность к перестроению движений определялась с помощью теппинг-теста на перекрестную работу рук и ног, предложенным Т.Е. Виленской. На стене на уровне плеч и колен игрока нарисованы четыре круга диаметром 20 см. Испытуемый стоит лицом к стене на расстоянии вытянутой руки. По сигналу тренера, он в максимально быстром темпе должен коснуться правой рукой верхнего правого затем нижнего левого круга; потом левой ногой – нижнего левого и соответственно верхнего правого круга. То же, но в обратной последовательности, другой рукой и ногой. Время на выполнение теста – 20 секунд. Задача испытуемого – сделать как можно циклов за отведенное время. Для оценки способности к ритму использовался тест «Спринт в заданном ритме». Для его проведения требуется 11 гимнастических обручей (диаметр 60 см), секундомер и измерительная лента. Испытуемый сначала пробегает с максимальной скоростью дистанцию 30 м на время с точностью до 0,1 с. Затем он пробегает снова с максимальной скоростью вторую дистанцию 30 м с расположенными 11 гимнастическими обручами (три обруча, затем пять обручей на расстоянии примерно 7 м от первых и еще три обруча за 5 метров до финиша). Задача испытуемого состоит в том, чтобы выработать определенный ритм бега или как можно быстрее изменять свой ритм бега, чтобы настроиться на новый. Результаты определяются как разница между временем, полученным на первой дистанции, и на второй дистанции. 40 После проведения тестов учащиеся контрольной группы проводили занятия и тренировки по баскетболу в обычном режиме, с привычным набором тренировочных упражнений. Экспериментальная группа стала осваивать упражнения, направленные на развитие той или иной специальной координационной способности. Эти упражнения проводились на уроках и на тренировочных занятиях баскетбольной секции. Результаты исследования подвергались математико-статистической обработке на персональном компьютере с использованием пакета статистических прикладных программ Excel. 41 Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение ходе исследования анализировалось влияние специальных упражнений на уровень развития координационных способностей у школьников 9-12 лет. В самом начале эксперимента было протестировано общее физическое состояние юных спортсменов. В таблице 1 отражены показатели физической подготовленности школьников в экспериментальной контрольной группах. Таблица 1 Показатели физической подготовленности школьников в экспериментальной и контрольной группах до начала эксперимента
Сравнение данных позволяет понять, что физические способности детей в разных группах примерно равные. Для определения уровня координационных способностей в экспериментальной и контрольной группе в январе 2019 года были проведены тесты. Протоколы исходного тестирования обеих групп 42 представлены в приложениях 1 и 3.В конце педагогического эксперимента (в апреле 2016 года) вновь было проведено тестирование в обеих группах для сравнения уровней координационных способностей. Протоколы тестирования представлены в приложениях 2,4. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||