219
6. Я сплю мало, но встаю бодрым. Сны вижу редко
7. У меня плохой и беспокойный сон и часто бывают мучительно-тоскливые сновидения
8. Бессонница у меня наступает периодически без особых причин
9. Я не могу спокойно спать, если утром надо вставать в определенный час
10. Если меня что-то расстроит, я долго не могу уснуть
11. Я часто вижу разные сны — то радостные, то неприятные
12. По ночам у меня бывают приступы страха
13. Мне часто снится, что меня обижают
14. Я могу свободно регулировать свой сон
0. Ни одно из определений ко мне не подходит
Тема № 4. Пробуждение ото сна
1. Мне трудно проснуться в назначенный час
2. Просыпаюсь с неприятной мыслью, что надо идти на работу или учебу
3. В одни дни я встаю веселым и жизнерадостным, в другие — без всякой причины с утра угнетен и уныл
4. Я легко просыпаюсь, когда мне нужно
5. Утро для меня — самое тяжелое время суток
6. Часто мне не хочется просыпаться
7. Проснувшсь, я еще долго переживаю то, что видел во сне
8. Периодами я утром чувствую себя бодрым, периодами — разбитым
9. Утром я встаю бодрым и энергичным
10. С утра я более активен и мне легче работать, чем вечером
11. Нередко бывало, что, проснувшись, я не мог сразу сообразить, где я и что со мной
12. Я просыпаюсь с мыслью, что сегодня надо будет сделать
13. Проснувшись, я люблю полежать в постели и помечтать
0. Ни одно из определений ко мне не подходит
|
А ЛА
Э
т
ц ф
А НН
d Ц
|
Ц
А
Л К
лм
|
хю
Тема № 5. Аппетит и отношение к еде
1. Неподходящая обстановка, грязь и разговоры о неаппетитных вещах никогда не мешали мне есть
2. Периодами у мены бывает волчий аппетит, периодами — ничего не хочется есть
3. Я ем очень мало, иногда долго ничего не ем 4. Мой аппетит зависит от настроения: то ем
с удовольствием, то — нехотя и через силу
5. Я люблю лакомства и деликатесы
6. Нередко я стесняюсь есть при посторонних людях
7. У меня хороший аппетит, но я не обжора
8. Есть кушанья, которые вызывают у меня тошноту и рвоту
9. Я предпочитаю есть немного, но очень вкусное
10. У меня плохой аппетит
11. Я люблю сытно поесть
12. Я ем с удовольствием и не люблю ограничивать себя в еде
13. Я боюсь испорченной пищи и всегда тщательно проверяю ее
свежесть и доброкачественность
14. Мне легко испортить аппетит
15. Еда меня интересует прежде всего как средство поддержать здоровье
16. Я стараюсь придерживаться диеты, которую сам разработал
17. Я плохо переношу голод — быстро слабею
18. Я знаю, что такое чувство голода, но не знаю, что такое аппетит
19. Еда не доставляет мне большое удовольствие
0. Ни одно из определений мне не подходит
|
Ш Т
А
ЛЛП
ст
М
н
м
ц
|
цэм и
|
Тема № 6. Отношение к спиртным напиткам
|
1. Мое желание выпить зависит от настроения
2. Я избегаю пить спиртное, чтобы не проболтаться
3. Периодами я выпиваю охотно, периодами меня к спиртному не тянет
|
+2
M+1
|
ц
-
|
221
4. Люблю выпить в веселой хорошей компании
5. Я боюсь пить спиртное, потому что, опьянев, могу вызвать насмешки и презрение
6. Спиртное не вызывает у меня веселого настроения
7. К спиртному я испытываю отвращение
8. Спиртным я стараюсь заглушить приступ плохого настроения, тоски или тревоги
9. Я избегаю пить спиртное из-за плохого самочувствия и сильной головной боли впоследствии
10. Я не пью спиртного, так как это противоречит моим принципам
11. Спиртные напитки меня пугают
12. Выпив немного, я особенно ярко воспринимаю окружающий мир
13. Я выпиваю со всеми, чтобы не нарушить компанию
0. Ни одно из определений мне не подходит
|
ГГ+2 С-1
-1 +2
-1 +1
С-3 ЦЛ+2 + 1 Ф
П -СШП-3 +1
- и
Hd -А Л
|
Тема № 7. Сексуальные проблемы
|
1. Половое влечение меня мало беспокоит
2. Малейшая неприятность подавляет у меня половое влечение
3. Я предпочитаю жить мечтами о подлинном счастье, чем разочаровываться в жизни
4. Периоды сильного полового влечения чередуются у меня с периодами холодности и безразличия
5. В половом отношении я быстро возбуждаюсь но быстро успокаиваюсь и охладеваю
6. При нормальной семейной жизни не существует никаких половых проблем
7. У меня сильное половое влечение, которое мне трудно сдерживать
8. Моя застенчивость мне очень сильно мешает
9. Измены бы я никогда не простил
10. Я считаю, что половое влечение нельзя сдерживать, иначе оно мешает плодотворной работе
11. Наибольшее удовольствие мне доставляет флирт и ухаживание
|
ннд м , - нн
- KB
- ИИ
м -- лс
|
222
12. Я люблю анализировать свое отношение к половым проблемам, свое собственное влечение
13. Я нахожу ненормальности в своем половом влечении и стараюсь бороться с ними
14. Считаю, что половым проблемам не следует придавать большого значения
0. Ни одно из определений мне не подходит
Тема № 8. Отношение к одежде
1. Люблю костюмы яркие и броские
2. Считаю, что одетым всегда надо быть прилично, потому что «встречают по одежке»
3. Для меня главное, чтобы одежда была удобной, аккуратной и чистой
4. Люблю одежду модную или необычную, которая невольно привлекает взоры
5. Никогда не следую общей моде, а ношу то, что мне самому понравилось
6. Люблю одеться так, чтобы было к лицу
7. Не люблю слишком модничать, считаю — надо одеваться, как все
8. Часто беспокоюсь, что мой костюм не в порядке
9. Об одежде я мало думаю
10. Мне часто кажется, что окружающие осуждают меня за мой костюм
11. Предпочитаю темные и серые тона
12. Временами одеваюсь модно и ярко, временами своей одеждой не интересуюсь
0. Ни одно из определений мне не подходит
Тема № 9. Отношение к деньгам
1. Нехватка денег меня раздражает
2. Деньги меня совершенно не интересуют
3. Очень огорчаюсь и расстраиваюсь, когда денег не хватает
4. Не люблю заранее рассчитывать все расходы. Легко беру в долг, даже если знаю, что к сроку отдать будет трудно
5. Я очень аккуратен в денежных делах и, зная неаккуратность многих, не люблю давать в долг
223
|
ттт ли
ИИ АС КФ
Ц
ИМ
|
гл
АВ К
м энд
|
6. Если у меня взяли в долг, я стесняюсь об этом напомнить
7. Я всегда стараюсь оставить деньги про запас на непредвиденные расходы
8. Деньги мне нужны только для того, чтобы как-нибудь прожить
9. Стараюсь быть бережливым, но не скупым, люблю тратить деньги с толком
10. Всегда боюсь, что мне не хватит денег, и очень не люблю брать в долг
11. Периодами я к деньгам отношусь легко и трачу их не задумываясь, периодами все пугаюсь остаться без денег
12. Я никогда и никому не позволяю ущемлять меня в деньгах
0. Ни одно из определений мне не подходит
Тема № 10. Отношение к родителям
1. Очень боюсь остаться без родителей
2. Я считаю, что родителей надо уважать, даже если хранишь против них в сердце обиды
3. Люблю и привязан, но бывает сильно обижаюсь и даже ссорюсь
4. В одни периоды мне кажется, что меня сильно опекали, в другие — укоряю себя за непослушание и причиняемые родным огорчения
5. Мои родители не дали мне того, что необходимо в жизни
6. Упрекаю их в том, что в детстве они недостаточно уделяли внимания моему здоровью
7. Очень люблю (любил) одного из родителей
8. Я люблю их, но не переношу, когда мною распоряжаются и командуют
9. Очень люблю мать и боюсь, что с нею что-нибудь случится
10. Упрекаю себя за то, что недостаточно сильно люблю (любил) родителей
11. Они меня слишком притесняли и во всем навязывали свою волю
12. Мои родные меня не понимают и кажутся мне чужими
|
ЛА
П ЛЛВ
ЕФФ
Е
пп м
Е ШЕ
|
И К
глпэ
|
224
13. Я считаю себя виноватым перед ними 0. Ни одно из определений мне не подходит
Тема № 11. Отношение к друзьям
1. Мне не раз приходилось убеждаться, что дружат из выгоды
2. Хорошо себя чувствую с теми, кто мне сочувствует
3. Для меня важен не один друг, а дружный хороший коллектив
4. Я ценю такого друга, который умеет меня выслушать, приободрить, вселить уверенность, успокоить
5. О друзьях, с кем пришлось расстаться, я долго не скучаю и быстро нахожу новых
6. Я чувствую себя таким больным, что мне не до друзей
7. Моя застенчивость мешает мне подружиться с тем, с кем мне хотелось бы
8. Я легко завязываю дружбу, но часто разочаровываюсь
9. Я предпочитаю тех друзей, которые внимательны ко мне
10. Я сам выбираю себе друга и решительно бросаю его, если разочаровываюсь в нем
11. Я не могу найти себе друга по душе
12. У меня нет никакого желания иметь себе друга
13. Периодами я люблю большие дружеские компании, периодами избегаю их и ищу одиночества
14. Жизнь научила меня не быть слишком откровенным даже с друзьями
15. Люблю иметь много друзей и тепло отношусь к ним
0. Ни одно из определений мне не подходит
Тема № 12. Отношение к окружающим
1. Я окружен глупцами, невеждами и завистниками
2. Окружающие мне завидуют и потому ненавидят меня
|
3d ОЕ
д
ГЦ
к ее
л
А
|
d И
Д
ЭФ
|
8 Е. И. Рогов, кн. 1
225
3. В одни периоды мне хорошо с людьми, в другие — они меня тяготят
4. Я считаю, что самому не следует выделяться среди окружающих
5. Стараюсь жить так, чтобы окружающие не могли сказать обо мне ничего плохого
6. Мне кажется, что окружающие меня презирают и смотрят на меня свысока
7. Легко схожусь с людьми в любой обстановке
8. Больше всего со стороны окружающих я ценю внимание к себе v
9. Я быстро чувствую хорошее или недоброжелательное отношение к себе и также отношусь сам
10. Я легко ссорюсь, но быстро и мирюсь
11. Я часто подолгу размышляю, правильно или неправильно что-нибудь сказал или сделал в отношении окружающих
12. Людское общество меня быстро утомляет и раздражает
13. От окружающих я стараюсь держаться подальше
14. Я не знаю своих соседей и не интересуюсь ими
15. Мне часто кажется, что окружающие подозревают меня в чем-то плохом
16. Мне приходилось от окружающих терпеть много обид и обмана, и это всегда настораживает меня
17. Мне часто кажется, что окружающие смотрят на меня как на никчемного и ненужного человека
0. Ни одно из определений мне не подходит
|
Г В
d
|
ММ
с с
п
|
Тема № 13. Отношение к незнакомым людям
|
1. Я отношусь настороженно к незнакомым людям и невольно опасаюсь зла
2. Бывает, что совершенно незнакомый человек мне сразу внушает доверие и симпатию
3. Я избегаю новых знакомств
4. Незнакомые люди внушают мне беспокойство и тревогу
5. Прежде чем познакомиться, я всегда хочу узнать, что это за человек, что говорят о нем люди
|
ЭЭ
|
г
ЭЭ
|
226
6. Я никогда не доверяюсь незнакомым людям и не раз убеждался, что в этом я прав
7. Если незнакомые проявляют интерес ко мне, то и я с интересом отношусь к ним
8. Незнакомые люди меня раздражают, к знакомым я уже как-то привык
9. Я охотно и легко завожу новые знакомства
10. Временами я охотно знакомлюсь с новыми людьми, временами ни с кем знакомиться не хочется
11. В хорошем настроении я легко знакомлюсь, в плохом — избегаю знакомств
12. Я стесняюсь незнакомых людей и боюсь заговорить первым.
0. Ни одно из определений мне не подходит
Тема № 14. Отношение к одиночеству
1. Я считаю, что всякий человек не должен отрываться от коллектива
2. В одиночестве я чувствую себя спокойнее
|
ц
ГЦ
СС
н сшш
|
пп с
шш
[
|
3. Я не переношу одиночества и всегда ГЭН СПШШШ стремлюсь быть среди людей
|
4. Периодами мне лучше среди людей, периодами предпочитаю одиночество
5. В одиночестве я размышляю или беседую с воображаемым собеседником
6. В одиночестве я скучаю по людям, а среди людей быстро устаю и ищу одиночества
7. Большей частью я хочу быть на людях, но иногда хочется побыть одному
8. Я не боюсь одиночества
9. Я боюсь одиночества и тем не менее так получается, что нередко оказываюсь в одиночестве
10. Я люблю одиночество
11. Одиночество я переношу легко, если только оно не связано с неприятностями
0. Ни одно из определений мне не подходит
Тема № 15. Отношение к будущему
1. Я мечтаю о светлом будущем, но боюсь неприятностей и неудач
|
ЛА d Ш
Л
|
эив
| |
Скачать 2.98 Mb.